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12第一章足部按摩与身体保健(按摩篇)第一节什么事足部按摩足部按摩是我国中医学宝贵遗产之一,是众多按摩术里面的一个分支。由于足部神经分布密集,又分别于身体各个部位有着密切的关系,所以足部按摩逐渐受到重视。修脚师运用足部按摩,一方面作为综合性治疗足病的一种手段,另一方面,可以起到防病强身的作用足部按摩主要通过手指或手掌擦揉、按压足部的穴位,以活血散瘀,疏经活络,平衡阴阳,来治疗足跟骨刺、跟腱周围维持了机体的动态平衡34第二章泡脚与身体保健科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射药2、泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。可使全身血3、泡脚可以降低局部肌张力,舒缓疲劳,改善睡眠,达到增强4、在中医理论中,泡脚还有益于其他全身性的疾病,5第一节认识足部反射区人体的各脏腑器官在足部都有其相对应的反射区。这些反射区不同的学派有不同的划分。人与人之间存在着差异,脚与脚也不可能一模一样,搞清每个反射区的相对位置,是进行按摩诊治和自我保健的前提。足部共有60多个反射区,所有反射区的位置都带有一定的规律性。(如图所示)双足并拢在一起时,可以看62、足底的前半部,相当于人的胸部(有心脏及肺部)。膀胱、尿道(阴道)、肛门等。6、足的内侧,构成足弓的一条线,相当于人的脊椎(颈椎、胸7反射区分布于右足上,而右侧头的同名反射区分布在左足上。颈取“全身按摩,重点加强”的办法,即把足部所有反加强刺激,以收到较好的效果。对于严重的不适,只选8第四章按摩基础手法(1)拇指法(2)中指法(3)二指法(4)四指法9作用:通经活络、开通闭塞、祛寒止痛等。作用:健脾和胃、理气和中、调运气血等。作用:益气养血、活血化瘀、祛风除湿、温经活络等作用:益气养血、活血通络、祛风除湿、温经散寒4修脚刀分类及用途以下图示从左到右依次1片刀,2奔刀,3修刀,4斜口刀,5嵌趾刀,6刮刀1、每次修脚刀使用后最好用干的棉布擦干,可以适当的上点机油或修脚的沁油,置通风、干燥处、远离水源和燃气灶具。懂得保养修脚刀,才能把修脚刀的使用寿命延长,用修脚刀更好的来修脚。建立卫生制度并在按摩足部过程中严格执行,是避免交叉感染发2、严格遵守操作规则,在进行足部按摩前,穿好工作服,戴口罩和帽均可染有细菌与真菌,要定期检查,随时更换,或配制新第六章足部按摩手法1、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹外侧,起到放松小腿肌肉的作用O7.火烧连营:中指、底穴位,能够缓解胸闷症状.8.仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒2、迅速到水房去两块热毛巾,将毛巾折成三折。3、将客人的脚摆好,调整好毛巾的热度,从脚心开始往返擦数遍。4、将用过的热毛巾折好放回托盘,打开另一块热毛巾,从膑骨上缘开始擦至小腿后、脚掌,擦完后折好并放回托盘内。6、请客人稍事休息,并请客人喝杯白开水加速体内毒素的排除,并应当7、离开服务区后通知钟房下钟,注意陪客人买单。常见病的足反射按摩治疗1、感冒:按摩额窦、肾上腺、腹腔神经丛、上身淋巴腺反射区各60次。2、咳嗽:按摩支管、管、胸部淋巴腺反射区各2分钟。3、鼻炎:按摩额窦、鼻、耳、上身淋巴腺反射区各2分钟。11、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡:按摩胃、胰腺、十二指肠、腹腔12、胃肠胀气:按摩腹腔神经丛、胃、胰腺、十二指肠、回盲瓣、小肠13、便秘:按摩升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛反射区各2分钟,按摩一次即可见效,同时需多食含纤维的食物,养成定时排便的习惯,坚持按摩治疗2个月,即可治愈便秘。14、口腔溃疡:按摩上下颌、胃肠、上身淋巴腺反射区各2分钟,按摩15、头痛:按摩额窦、三叉神经反射区各2分钟,即能减轻症状。右可治愈,同时要注意不要受凉。愈,同时配合平衡针灸效果更佳。22、前列腺肥大、前列腺炎:按摩前列腺、尿道、睾丸、上身淋巴腺反要注意不能冒,不能吃烟酒。29、乳腺小叶增生:按摩胸、胸部淋巴腺、子宫、卵巢反射区
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