鱼跃前滚翻教设计

鱼跃前滚翻教学设计教材内容《鱼跃前滚翻及素质练习》年级七年级教师王鹏东课型新授课教学重点重点：蹬地提臀，跃起远撑。教学难点难点：屈臂低头团身，克服学生的害怕心理。教学目标认知目标：使学生了解远撑、鱼跃前滚翻的动作概念和技术结构。技能目标：75%男生学会鱼跃前滚翻动作技术，85%女生掌握远撑前滚翻动作技术。情感目标：通过学习学会自我保护、互帮互助、团结协作的优良品质。教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求开始及准备部分基本部分基本部分基本部分7分钟课堂常规及热身活动28分钟学习远撑前滚翻学习鱼跃前滚翻素质练习一.课堂常规：1.教师提前到场，准备好场地器材。2.沟通师生关系，向学生问好！3.宣布本课内容、教学目标及要求。4.教师检查服装。5.教师安排见习生。二.热身活动：教师组织《喊数击掌》，并和学生共同完成游戏。教师放音乐并带领学生一起跳跃。教师放音乐带领学生做活动操。三.针对本节课难点对学生要求辅助练习，并组织学生分组练习。问题：学习技巧动作的关键技术环节是什么？（积极撑手与积时屈臂）学习远撑前滚翻：教师示范前滚翻，提问教师的动作和学生平时有何区别？（有开始动作和结束动作）教师引导让优秀学生体验远撑前滚翻，教师边保护边讲解保护方法。教师示范远撑前滚翻，并提问学生前滚翻和远撑前滚翻的区别？4.通过学生的答案（站的距离远），再进一步详细利用图解讲解远撑前滚翻动作要领。A.远撑前滚翻动作要领：由站位，半蹲位准备，双手前摆蹬地提臀，双腿并紧伸直，同时曲臂低头、团身向前翻滚接抱膝起。口诀总结：半蹲蹬地提臀起，两手撑地臂缓冲，屈臂低头腿伸直，团身翻滚抱膝起。B.保护与帮助：保护着站在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。5.解决动作难点的辅助练习：教师带学生集体做手臂远撑垫子蹬地伸腿练习。6.学生分小组练习，教师巡场指导。鼓励学生克服困难并要注意安全。7.单个辅导.纠正错误8.教师在评价过程进一步强调动作要领。二.学习鱼跃前滚翻1.安排女生继续练习内容。2.组织男生，提问男生再站的离垫子远点是否还能翻滚？3.鼓励学生大胆体验，并让优秀学生演示，教师边保护边讲解保护方法。4.教师示范，让学生观察后讲出远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作区别。5.通过学生的答案（站的距离远，有了腾空动作），再进一步详细利用图解讲解鱼跃前滚翻动作要领和保护动作要领。A.鱼跃前滚翻动作要领：由站位，半蹲位准备，双手前摆蹬地跃起，空中双腿并紧伸直屈髋，双手着垫时曲臂低头.团身向前翻滚接抱膝起。总结口诀：两腿蹬地前上跃，空中展体腿伸直。两手撑地臂缓冲，低头团身滚翻起。B.鱼跃前滚翻保护动作：保护者单腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，帮助腾空和屈臂缓冲前滚6.教师组织学生集体做原地半蹲蹬地伸腿远撑手臂练习。7.教师组织学生分组练习，教师巡场指导个别纠错。8.组织学生分组展示，教师再次强调动作要领和刚才练习时易犯错误动作。A.蹬地不用力.翻滚不圆滑B.双腿没并拢，动作姿势不优美。9.鼓励优秀男生学生拓展练习，并积极评价。三.素质练习：前滚翻加速跑接力组织方法：学生分为四组，男、女生各两组纵队站，间隔两米，第一个学生听哨声先前滚翻一次再快速跑30米到第二块垫子再前滚翻一次，从左侧快速返回与第二个人击掌接力，依次类推，先跑完为赢。一.课堂常规：1.体育委员整队，检查汇报人数。2.向老师问好！3.学生认真听讲，明确上课要求。4.学生整理服装。5.见习生服从教师安排随堂听课。二.热身活动：1.学生成纵队踩中圈线按老师要求做游戏。2.学生跟音乐做后踢腿.前踢腿.纵跳。3.学生跟音乐做操①肩部运动②颈部绕环；③体转运动④体侧运动；⑤腹背运动⑥腿部运动；⑦踝腕运动；三.学生练习A.两人一组做垫上抱膝翻滚练习B.两人一组做推臂屈肘练习如图：1.学生认真观察，并和教师一起总结出所有翻滚的动作要领。2.优秀学生体验远撑前滚翻，其他学生观察，并认真听老师讲保护方法。3.学生认真观察教师的示范，对比评价。4.学生一起读口诀，并认真听老师分解讲解动作要领。远撑前滚翻图解：5.学生练习，如图：6.在教师的指导下，同学的帮助下积极练习。相互帮助、指导。7.通过教师指导及时改正不规范动作。8.学生分小组展示，互评1.女生继续复习远撑前滚翻，并根据自身素质加大离垫距离。2.同学们有的会胆怯，有的跃跃欲试信心十足，表现不一3.优秀学生体验鱼跃前滚翻，其他学生观察，并认真听老师讲保护方法。4.学生认真观察，并积极对比评价。5.学生一起读口诀，并认真听老师分解讲解动作要领。远撑前滚翻图解：6.学生听口令跟教师一起练习，如图：7.学生分小组练习鱼跃前滚翻。男生：逐渐调整距离，由易到难。8.学生展示互评。9.在垫端两人拉一根绳，高度25厘米左右或垫上躺一人，学生跃过，提高学生腾空高度。素质练习：学生按教师分组接力比赛。一.组织队形要求：集合快、静、齐，精神抖擞，注意力高度集中。二.组织队形：要求：1.跑跳运动跟音乐跑跳有节奏，有弹性，动作幅度大方。活动操要求跟老师一起做，动作幅度大，有力度。一.组织队形:要求：认真听讲，仔细观察，互相保护，积极评价。蹬地提臀用力，曲臂低头团身及时，做动作要有开始和结束部分。二.组织队形:要求：认真听讲，仔细观察，互相保护，积极评价。蹬地用力，空中双腿并紧伸直，曲臂低头团身及时，要有开始和结束部分。组织队形:组织队形：要求：1.第二个翻滚后必须从左侧跑回来。2.接力击掌时不许超过起跑线。3.输队全部学生做十个俯卧撑。结束部分恢复放松5分钟一.放《致爱莉斯》音乐，带学生做瑜伽式放松。二.整队集合，总结本节课学习情况，师生共同讲评本次课学习体会，谈感受，提教学建议。三.布置课后作业，安排收器材。四.师生再见！一、进行放松活动。二、小结各动作技术的要领，小结本次课学习成果及不足，