环境心理学的理论

环境心理学的理论环境---行为理论环境应激理论认为，环境的许多因素都能引起个体的反应，如噪音、拥挤等都是引起反应的应激源。应激是指个体对这些环境因素做出的反应。应激包括生理反应，情绪反应和行为反应。1⑴唤醒理论（arousaltheory)唤醒理论认为，环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起，增加人们身体的自主反应。唤醒是由于大脑中心的网状结构被唤起，脑活动增加。唤醒其实就是激活处于“休眠”状态的各种身体活动，使它们达到活跃状态。唤醒是影响行为的中介变量和干预因素。唤醒与操作间的关系，可以用叶克斯-多德森定律来解释。A操作的最佳状态是中等的唤醒水平。当唤醒高于或者低于最佳水平点，操作行为都会越来越差。B唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系，可以用一个倒U形曲线来表示：对于复杂任务，偏低的唤醒水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的唤醒水平才有利于任务的操作。⑵刺激负荷理论又称为环境负荷或刺激过载理论。该理论主要关心环境刺激出现时注意的分配和信息加工过程。刺激负荷理论认为:首先，个体对获得的感觉信息的加工能力是有限的；其次，当环境提供的信息量超过个体的加工能力时，就出现超负荷现象。第三，当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出相应的反应。最后，人对某个刺激的注意力不能持续不变，一段时间后注意力会暂时减弱，在这一段时间，就出现超负荷现象。按刺激负荷理论的观点，负荷过载导致注意力分散，从而影响到行为。避免定向注意疲劳症状（长时间高度注意某个目标，导致注意减弱）出现。拥挤A拥挤的含义拥挤是密度、其他情境因素和某些个人特征的相互影响，通过人的知觉，使人产生一个有压力的状态。B拥挤的压力

a行为限制：指朝某一目标行动的能力受到限制或干扰。b失去控制：人们在情境中失去或部分失去对自己或环境的控制能力，并使环境变得不可预测。c刺激过量：人们在情境中所接收到的社会的和信息的负荷超出了一个合理的水平。⑶行为局限理论“局限”是指环境中的一些信息限制或者说干扰了我们希望去做的事。行为局限理论:A环境提供的信息超出了个体控制能力的范围，从而对认知活动产生了干扰。当人们觉察到对环境的控制能力丢失，首先会引起负性情绪体验（如不愉快），这时，个体就希望重新获取对环境的控制力，这称为心理阻抗。B心理阻抗的主要作用不在于让个体重新获取控制环境的能力，而是能对即将出现的、会限制行为的环境因素做出预测，并确定反应策略。C环境对行为的限制包含三个基本的步骤：觉察到对环境控制的丢失、阻抗，以及习得的无助感。⑷适应水平理论适应水平理论认为人们可以通过某些机能来调整自身以适应环境。适应水平理论至少适合于解释三种环境刺激条件下的环境行为关系：环境中的感觉刺激输入、社会刺激输入和环境的改变运动。上述三种刺激可以在三个维度水平上发生变化：①强度；②刺激的多样性；③刺激的模式。2生态理论生态理论认为，个体的行为和环境是处于一个相互作用的生态系统中，个体的行为都有一个时间和空间背景，也就是说存在一个整合了的行为情境。3几种环境心理学理论的比较一般性和特殊性唤醒理论、刺激负荷理论和适应水平理论都具有一般性的特点。唤醒理论的一般性最强，刺激负荷理论的特殊性要强一些，适应水平理论则是最具特殊性的一种理论。环境应激理论具有较强的一般性，也就是说，它可以推断环境中各种因素引起的个体的生理和心理反应，但对于某个刺激源引起的反