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文档简介

成长的“见证者”（教学设计）通用版心理健康六年级上册一、教学目标了解成长中的困惑和挑战；了解成长中的积极因素和支持者；掌握寻求帮助和支持的方法；掌握自我调节的方法，提高心理韧性。二、教学内容1.什么是成长困惑通常大家在成长的过程中会面临一些问题，例如：学习压力过大，考试不如意；身体、性格等特点被同伴嘲笑或批评；家庭、友情关系出现矛盾、问题。这些问题会给成长带来很多困惑和挑战，但也是成长中的一部分。2.成长中的积极因素和支持者成长中也有很多积极因素和支持者，例如：热爱学习的心态与习惯；学习、生活中的成功经验；家人、老师、朋友的支持和鼓励等。这些因素和支持者都会给成长带来积极的影响，帮助我们克服困难，成长为更好的自己。3.寻求帮助和支持的方法面对成长中的困惑和挑战，寻求帮助和支持是非常重要的。向家人、老师、辅导员等寻求帮助与建议；参加学校或社区提供的心理咨询、自助活动等；谈心交流，寻求朋友的帮助。这些方法都能够有效地解决自己的问题，获得更多的支持和建议。4.自我调节的方法成长是一条曲折、起伏的道路，我们需要不断调整自己的情绪和心态。找到自己情绪的源头，进行情绪管理；学会自我放松；增强自我认知、自我评价和自我肯定能力。这些方法都能够有效地提高我们的心理韧性，让我们更好地完成成长。三、教学步骤及方法1.活动一：成长困惑与积极因素的展示学生制作自己的成长故事展板，展示成长中的困惑与积极因素；互相交流，拓展自己的思路和认知。2.活动二：寻求帮助与支持的角色扮演学生分为困境者、支持者、观察者三个角色，进行角色扮演；各自反思角色扮演的体验，收获与感悟。3.活动三：自我调节的练习引导学生进行情绪管理讲解，播放音乐引导学生放松，进行自我调节练习；学生自我评价和分享调节时的感悟、体会。四、教学评价本课程通过情境化案例、角色扮演等多种方式，帮助学生了解成长困惑与积极因素、寻求帮助与支持及自我调节等方面的内容，提高学生的心理韧性。学生能够主动构建成长故事、积极寻求帮助和发现自我调节的方法，展现出了良好的心理素质和主

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