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文档简介
西红柿蛋炒饭原料:剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。做法:1、 西红柿洗净切粒,青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用;2、 冷锅下熟猪油烧热,加葱白炮香。下米饭转中火慢炒;3、 待米饭加热过油后,浇上鸡蛋液,开大火快速翻炒,使蛋液均匀裹在米饭粒上;4、 依口味加入味汁、调味料,下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。香喷喷的猪排饭原料:猪排、料酒、黑胡椒粉、盐、面粉(白面)、鸡蛋、生抽、糖、洋葱。1、 猪排用刀背拍松,加料酒,黑胡椒粉,盐,腌制20分钟;2、 蘸上面粉,抖掉多余的面粉后,蘸蛋液,再拍上面包粉,这是做美味猪排的关键3步曲;3、 两面均匀拍上面包粉,中小火煎至两面金黄,这步的照片不小心删了4、 洋葱丝加生抽,料酒,糖,水直接煮一下;6、盖锅盖焖一下,蛋结起就好了,盛好饭,把猪排盖饭上。排骨煲仔饭做法:1、 砂锅里放上米,量自己看着吧,水(我失败就是因为水放多了)量比平时我们煮饭多出半截手指就可以了,锅放炉上,大火烧开,改小火慢慢熬(要不时的搅拌,以免粘锅);2、 煮饭的时间,我们把排骨腌上,洗干净的小排骨,放上酱油,鸡精,盐,生粉拌匀;3、 米饭快好了的时候,先在排骨里放点油拌匀,放在米饭上面,加盖,还是小火,慢慢的把排骨焙熟,放上灼好的青菜就可以了,锅很小,一个人就能吃完的啦!!鸡肉焗饭:原料:鸡肉200克、米适量。(米和鸡肉的分量应根据你家人口的数量增减哦)辅料:盐少量、生抽1汤匙、白糖1/3汤匙、生粉1/3汤匙、姜、葱、香菜适量。做法:1、 鸡洗干净后斩件,用盐、生抽、白糖、生粉、姜片腌L0分钟入味;(有时间腌的时间长点更好,腌鸡的时间我们可以处理青菜。)2、 象平时煮饭那样用电饭锅煮,水应该比平时略少一点点,把腌好的鸡肉连腌料倒进去米的上面煮;3、 饭熟后,加进葱花和香菜碎,盖上盖子继续保温6~8分钟就可以啦!4、 这样焗出来的饭,米饭香甜,鸡肉嫩滑,非常好吃。依依经验分享:1、 鸡肉可以换成排骨、鸡腿、鸡翅、腊肠腊肉等等都可以;2、 你喜欢的话还可以加一下适合焖煮的蔬菜进去,例如土豆、胡萝卜等;3、焗饭的水应该比平时煮饭的水少一点点,因为焗饭的材料会有一些水分。白菜炒饭原料:鸡蛋2个、剩米饭1碗、白菜丝适量、葱花少许。做法:1、 锅热油,磕入鸡蛋,轻轻翻炒一下别炒老了,稍凝固即可;2、 改小火,往鸡蛋锅里加入米饭,均匀炒散;3、 改大火,加入白菜丝和葱花,翻炒至白菜软熟即可离火装盘。朴素的一碗炒饭,带来一缕家的温情。用此种方法俺还做过黄瓜炒饭、火腿炒饭、豆芽炒饭、土豆炒饭等,一样好吃。(做土豆炒饭或豆芽炒饭时要提前将菜用开水焯熟)蛋黄菠菜饭团咸蛋黄、菠菜、剩饭。做法:1、 咸蛋黄擀碎,入平底锅干炒至香,取出备用;2、 菠菜洗净入开水焯熟,切碎,加香油拌匀;3、 剩饭入蒸锅蒸热,趁热时拌入米醋、盐及色拉油,使米饭保持松松软软有粘性(稍凉时加入切好的菠菜,拌匀后做成饭团子,上面撒上一点咸蛋黄即可。青椒肉丝蛋炒饭材料(两人份):青椒1个,鸡蛋2个,肉丝100克,姜两片,米饭2碗调料:酱油,糖、鸡精各适量。1、 青椒切丝,鸡蛋打散;2、 肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀,再加少量油拌匀。1、 锅内热油,三成热时,放入青椒迅速翻炒变色后盛起备用(大火);2、 用原油,将肉丝放入,迅速翻炒到变色后,盛起备用(大火);3、 还是用原油,倒入蛋液,用筷子迅速划散后立即下入米饭,并倒入适量酱油炒匀(中小火);4、 倒入炒好的青椒、肉丝,炒匀即可起锅。洋葱牛肉饭原料:牛上脑片120G左右、洋葱半个、泡菜少许、白饭一碗、水200ML、酱油3汤匙、白糖1汤匙半、盐少许、香油少许、鸡精少许。1、 牛上脑片冲去血水,洋葱切粗丝;2、 调味料混合,放入锅里烧热直到沸腾;3、 将牛肉放到煮汁里,变色后,放洋葱至洋葱熟,关火;4、 把牛肉,洋葱,和煮汁铺到白米饭上,点一点点香油,放上泡菜即可。菠萝炒饭菠萝1/4个(约70克)、洋葱1/4个(约50克)、玉米粒(约50克)、双汇香肠2条、青红菜椒各半个、鸡蛋一个。配料:盐、油适量、蚝油2汤匙。1、 大大的菠萝;2、 菠萝肉用淡盐水泡10分钟捞起;青红菜椒洗干净切小块;洋葱切粒;香肠切小块,玉米粒洗干净沥干水分;3、 鸡蛋加一点水打散,炒熟后用铲子弄散;4、 热油锅,爆香洋葱;5、 加入香肠,边煎边炒1分钟;6、 加入玉米粒,边炒边洒下一点点水,炒至干水;7、 加入煎好的鸡蛋翻炒均匀;8、 加入青红椒粒,放一点点的盐调味,翻炒几下(如果你平时用的蚝油够咸的话可以不放盐也就够味了,盐一定不要放多);9、 倒进米饭,翻炒均匀;10、 加入2汤匙的蚝油翻炒均匀,加入菠萝,把全部材料翻炒均匀就可以关火啦;11、 用挖空的菠萝做碗,装上一碗,色香味俱全的菠萝饭好了;12、 看看特写,五颜六色,好看又好吃;13、 挖去果肉的菠萝当碗,是不是让你更有食欲。炒饭的材料很随意,喜欢吃什么就放什么,肉呀、海鲜呀、菜呀都没所谓,如果不是特别不喜欢洋葱的话,建议放点洋葱,炒饭特别香,只要提前放洋葱爆香,又经过一段时间的爆炒,其实已经没有洋葱的辛辣味啦,只剩香味啦;西兰花鸡蛋香肠炒饭:米饭一碗、鸡蛋1个、香肠1条、西兰花少量。调料:盐、蚝油。1、 钧钧切的已经灼熟的西兰花和大小形状各不相同的香肠;2、 钧钧最拿手的煎蛋,蛋液里加一点点盐,加半个蛋壳的凉水;3、 加入西兰花翻炒;加入米饭,因为钧钧没办法把米饭弄散;4、 边炒边洒开水2次,加入蚝油,装碗开吃咯;金银炒饭鸡蛋2个、剩米饭1碗、土豆1个切丁、葱花少许、盐一小匙。做法:1、 炒锅热油,打入鸡蛋炒熟盛出备用;2、 借着锅里炒鸡蛋剩余的油把土豆倒入翻炒一小会,加入一碗清水倒入米饭炒散,转小火加盖锅盖;3、 看到水收尽加入鸡蛋和葱花翻炒匀盛出装盘即可。素菜炒饭:剩饭一碗、鸡蛋1个、洋葱1/4个、豆腐干2块、小白菜4棵。调料:蚝油2汤匙、盐少量。做法:1、 洋葱、豆腐干、小白菜切碎;2、 鸡蛋打散,把剩饭倒进去搅拌均匀,让蛋液包裹着每一粒米粉;3、 热油锅,放进洋葱爆炒,炒出香味后,加入豆腐干爆炒2分钟,加入小白菜炒1分钟,加1汤匙的水,盖上锅盖小火煮2分钟,放盐调味(不要太咸),盛起待用;4、 重新热油锅,倒进裹上蛋液的饭,中火快速炒,因为包裹了蛋液,一定要快手炒才可以把米饭炒散,然后加入炒好的洋葱、豆腐干、小白菜一起翻炒,加入蚝油炒匀,可以装碟啦!菠菜蛋炒饭:原料:菠菜、鸡蛋、葱花、米饭、盐、酱油、香油。做法:1、 菠菜蛋炒饭,菠菜洗净开水烫一下捞出;2、 油热后放入葱花炒香,放入鸡蛋炒香,放入米饭和菠菜炒2分钟;3、 放入盐糖酱油少许香油出锅。辣白菜炒饭原料:带装辣白菜、米饭适量、盐、鸡精、油少量。做法:1、 辣白菜切小块。2、 锅里油烧热,放入辣白菜翻炒,再放入米饭,鸡精和盐翻炒,出锅。猪排饭(3人份)猪通脊250克、盐1/4小匙、白胡椒粉少许、洋葱60克、大葱半根、蛋3个(其中3大匙用来沾裹肉片)、低粉2大匙、面包屑适量。调料:生抽、料酒、味霖各60ml(味霖可用米酒加少量糖代替,如果米酒也没有就只能用酱油、料酒和少许糖代替了)。1、 通脊洗净沥干,切成约0.5cm厚的大片,用盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟;2、 洋葱洗净去膜,切丝;大葱洗净切丝;3、 蛋打散成蛋液,舀出三大匙用来一会儿沾裹肉片;4、 腌好的肉片分别沾裹低粉、蛋液和面包屑;5、 平底锅入油(油要稍微多一些)小火将肉排煎至两面微黄上色(也可将肉下油锅炸,这样成品出来更好看更挺括);然后切成粗条;6、 将生抽、味霖、料酒混合调匀,入锅中煮开;7、 煮开后倒入洋葱和大葱丝,略煮片刻;8、 放入猪排,再快速倒入蛋液,盖盖儿煮至蛋液基本凝固。最后将烹调好的猪排倒在米饭上就可以尽情享用。什锦蛋炒饭原料:冷米饭适量、鸡蛋、虾仁、蟹柳,豌豆、胡萝卜、玉米粒适量、油、盐、鸡精、葱花适量。做法:1、 虾仁切碎,蟹柳切丁,胡萝卜切丁。2、 豌豆,玉米粒,胡萝卜放热水中略煮至熟,鸡蛋加少许盐下油锅炒嫩。3、 锅里放少许油,放葱花爆锅,下虾仁和蟹柳翻炒,加入过水的蔬菜,加盐一起再翻炒。4、 放入冷米饭,加入鸡精,整锅炒均匀即可。扁豆炒饭原料:扁豆、咸肉、萝卜、洋葱、米。调料:酱油、鸡精适量、糖少许。做法:1、 大米洗净泡四小时以上;2、 炒锅内热油,将洋葱丝煽到发黄发干以后,加入咸肉煽香;3、 加入胡萝卜丝炒匀;4、 加入扁豆,调入所有的调料,等扁豆一发绿迅速盛起备用;5、 取砂锅,放入泡好的米,放入做法4所有的食材,拌匀;6、 视情况适当加水,加到跟材料平齐即可;7、 盖盖,水开后改小火,焖至饭熟即成。香肠豌豆糯米饭新鲜豌豆,香肠,糯米,葱花。配料:食用油,盐,高汤。做法:1、 香肠蒸熟,切丁备用;2、 糯米洗净,加适量高汤或清水蒸熟;3、 不粘锅中放入少许食用油烧热,下葱花爆香,下豌豆翻炒;4、 加少许水,继续翻炒豌豆至熟,盛出备用;5、 锅中加少许油,下熟糯米饭,熟香肠丁,划散拌匀;加盐调味;最后加入豌豆拌匀即可。牛百叶炒饭米饭,熟牛百叶,洋葱一个,青椒3个。做法:1、 牛百叶熟食店买的(为了完成最简单也算好吃的家常菜,有时候是不需要什么都自己准备好的),洋葱,青椒洗干净切丝。2、 锅中底油,油热倒入洋葱和青椒大火翻炒几分钟。然后倒入熟牛百叶,加酱油,盐和少许糖翻炒几下。3、 然后倒入准备好的米饭翻炒开。米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散。4、很简单的一道炒饭或者也可以叫做盖浇饭,家里有多余的饭时,你也可以试一下的。牛肚有四个,其中的一个就是百叶肚.常用来做火锅和毛血旺。别外还有两个常吃
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