太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17-19式课时教案_第1页
太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17-19式课时教案_第2页
太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17-19式课时教案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17T9式课

时教案第九次课课的任务1、2、3、4、复习所学太极拳内容。学习24式太极拳第17-19式，基本掌握太极拳的第17-19式。素质练习。培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑2、原地徒手操5，队形：横队】C>CDC1111111111景合pC1111「(11广11oo<o1111111111准备部分1510,c1要求：见习生随队形：绕田径场，C队形：横队散开OOCOOCXX7要求：教师口令才1堂听课慢跑的体操队形)000：XXX)000o_争挥，学生集体练习部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数基本部分80一、复习太极拳第9-16式（九）单鞭（十）云手（H）单鞭（十二）高探马（十三）右蹬脚（十四）双峰贯耳（十五）转身左蹬脚（十六）左下势独立二、学习太极拳的17-19式动作要领：（十七）右下势独立1、落脚勾手2、屈蹲开步3、仆步穿掌4、弓腿起身5、独立挑掌J宙U（十八）左右穿梭右穿梭1、落脚抱手2、上步错手3、弓步架推左穿梭1、转身撇脚2、抱手收脚3、上步错手4、弓步架推20,4071、教师示范讲解2、学生模仿练习3、学生集体练习，教师集体纠正4、学生分散练习，教师个别辅导练习队型：要求：练习认真，动作协调。独立时，身体要稳。传1甯部分时间教学内容练习分量时间 次数组织教法基本部分80（十九）海底针1、跟步提手2、虚步插掌1金三、身体素质练习（一）跨步跳（二）高抬腿跑（三）侧身跑（四）收腹举腿练习20'各30mX2教法：1教师讲解示范，学生模仿练习2学生分组练习3教师集体讲解和个别纠错相结合队形：要求：练习认真，动作到位，按教师口令练习做。结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务四、收器材下课5，1、放松整理活动2、横队集合队形：O O

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论