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健康江西qiang地震水灾火灾全国都在普及防震知识YES+NO错误的引导2009年中国3302名公安民警伤亡

2009年，全国公安民警因公伤亡3302人，其中因公牺牲431人，因公负伤2871人(不含轻微伤)。2009年，全国公安民警因公牺牲民警比2008年减少55人，下降11.3%。公安部人事训练局有关人士透露，2009年，因公牺牲民警平均年龄42.1岁。其中，29岁以下占10.9%；30岁至39岁占27.1%；40岁至49岁占42%；50岁以上占20%。据介绍，在去年因公牺牲民警中，因长期超时超负荷工作导致突发疾病猝死占52.4%；因交通事故牺牲占30.9%；因工作时间遭受意外牺牲占9.9%。派出所民警、交警、刑警、治安警、消防警，成为牺牲人数较多的警种。记者于呐洋

今年部分因公牺牲的民警

2010年3月20日2时，41岁的北京派出所民警左利军连续工作40多个小时后猝死在工作单位；

2010年3月16日零时，58岁的宿迁交巡警谭运生猝死在查处违章车辆工作中；

2010年3月10日21时，53岁的金昌市公安局副局长吴广贤猝死在部署缉捕“3·09”持枪袭警案犯罪嫌疑人的会场上；

2010年1月30日零时，28岁的郑州特警沈战东因连续工作劳累过度，猝死在新疆维稳工作第一线。更多新闻

聆听中央台

中国广播网独家现场错误的自救孩子和猫的自救方法生命的三角区到处都有三角区行驶中应该如何自救住宅区出现地震时间就是生命——早起动

早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合征”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

6分钟——开始出现脑细胞死亡

8分钟——“脑死亡”

心肺复苏的“黄金8分钟”

CPR(现场心肺复苏术）人工呼吸胸外按压判断周围的安全性确保自身安全的情况再进行施救摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上A－开放气道

头偏向一侧手指或吸引清除口腔内异物压头抬颏开放气道解除昏迷病人舌后坠微弱或喘息样呼吸得到改善确保人工呼吸有效昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸

呼吸判断的重点

压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）没有胸部起伏、气息、气流感觉没有呼吸，即可人工呼吸

10秒内完成判断

口对口人工呼吸

口对口呼吸要点

开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：

1-2秒

吹入气量：700-1100ml

人工呼吸频率：停顿4秒进行第二次吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部

注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。有效标准：能自主进行呼吸。C－胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法

心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系

按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠正确按压方法

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图

成年人：胸骨下陷4～5cm按压深度：未成年人：胸骨下陷2~3cm

婴幼儿：胸骨下陷1~2cm

按压频率：100次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：

2：30

地震水灾火灾请伸出你援助的手工伤事故发生的原因分析：机械设备故障机械操作失误注意力不集中身体状况欠佳我国10大致命疾病注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%慢性疾病

慢性疾病的定义慢性疾病的形成慢性疾病的临床症状与护理

我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2人患有医生明确诊断的慢性病。我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增.慢性病的临床症状主要症状:高血压和糖尿病并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，因突发心脏病抢救无效去世，享年竟然才28岁！真是让人无法接受，28岁的小姑娘，风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。

一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！心脑血管疾病高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传----28%--55%

外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素高血压发病机理脑血栓

脑血栓的形成机理脑血栓的并发症脑血栓疾病的护理脑血管爆裂脑溢血一些慢性疾病临床症状老人猝死街头儿子抱尸聊天

老人因心血管疾病猝死，悲痛儿子不愿接受噩耗,父子情深感动路人“他走着走着就不行了。”昨日10时30分许，叶先生途经该地下通道时，突然看到一名60岁左右的男子倒地，眼看着有人出意外，叶先生赶紧上前，发现倒地男子手脚抽动，面部发黑。眼看病情严重，叶先生赶紧拨打120，救护车到场后，医护人员发现该男子已经死亡。老年妇女说，她丈夫姓赖，今年60岁，江西赣州人，因春节期间有雨，一直都没有带孙女出门玩，昨日一大早出太阳，她和老伴便带着孙女去洪湖公园玩。“一起出门的，可没法一起回家了。”老年妇女说，昨日10时许，在公园玩了大约2小时后，她要回家给孙女做午饭，于是自己带着孙女在前面走，老伴跟在后面慢慢回家，毕竟老伴有心血管病，走不快。可谁能想到，老伴走到地下通道时突然发病，急救人员到场也没有挽回老伴的生命。

父子情深感动路人昨日上午11时30分许，老人的儿子赶到了现场。“我爸呢？”他像疯了一样哭着跑进地下通道，抱起已经死亡的父亲跑出通道，然后到一个篮球场边放下。他双手发抖，朋友给他点了根烟，然后，他狠狠抽了几口烟，又把父亲靠在篮球场边的铁丝网上。“我爸怎么了？”男子望着旁边的民警说，民警轻声回答：“法医说心肌梗塞。”该男子又摸了摸父亲的胸口，念叨着说：“是，我爸原来有心血管病……”警方初步调查后，认定老人为猝死。据现场民警介绍，经法医鉴定，死者生前患有心血管疾病。+-(2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。

生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。

每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到……你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。

初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一份不舍和思念。

祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩……

永远的遗憾直肠癌子宫癌心肌梗塞肝癌肝硬化健康五大基石1.合理膳食2.适量运动3.充足睡眠4.心理平衡5.合理运用专业的第三医学减少吃药打针的负作用健康江西合理膳食1.控制饱和脂肪酸和反式脂、肪酸的摄入。(十大不健康食品的预防）2.五行养生法则：肝心脾肺肾木火土金水绿红黄白黑酸苦甜辛咸怒喜思悲恐健康上海适量运动生命在于运动。阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。对血压、胆固醇、体重都很好。运动可以代替你的药物，但药物不能代替你的运动。主动运动和被动运动健康江西充足睡眠健康江西心理平衡1.保持积极开朗的心态面对工作与生活2.面对压力要懂得调节方法：宣泄转移倾述穴位按摩3.做到三乐：自得其乐知足常乐助人为乐华为公司员工张锐健康江西定期测量血压血压正常范围：上压：90—140mmHg下压：60—90mmHg30岁以上就需要定期量血压合理运用第三医学自然医学:物理自然疗法---

---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)运动疗、水疗、食疗、足疗等目的：减少打针、吃药带来的危害健康江西按摩

达到舒筋活骨，消除疲劳,保健养生、强身健体、防治疾病的作用，简单易行，不需要什么特殊设备，疗效显著，无副作用、经济实惠，健康生活

健康江西刮痧用器具（牛角、玉石、古钱）等可起到调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、抗御疾病，解除疲劳，增加免疫功能的作用。适应症：高血压、中暑、感冒、发烧、头痛、肠胃病、落枕、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症都有立竿见影之效。健康江西火罐拔火罐通过物理的刺激和罐内负压、温热会造成毛细血管破裂淤血，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。治疗病症：风湿痛、腰背肌肉劳损、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。健康江西人体有12条正经脉（手上六条，脚上六条），加上奇经八脉等；叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”人体经络图健康江西叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”健康江西奇经八脉奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”,其中督脉行于腰背正中,上至头面;任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行,至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。健康江西

合谷穴(保健穴)定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神