体育50米快速跑教案9篇

体育50米快速跑教案9篇

篇一：体育50米快速跑教案

米快速跑教案教学目标1、学问目标：．让学生进一步把握短距离快速跑时各环节的连接，加速时机与方法。

2、技能目标：进展学生速度素养、下肢力气和协调力量。

3、情感目标：培育英勇坚韧的意志品质和团结全都、听从指挥的集体主义精神。

教学重点：积极摆臂，加快步频。

教学难点：跑的动作自然、协调。

教学过程一、开头局部1、集合队伍、师生问好。

2、教师宣布本节课内容。

3、慢跑热身。

4、行进间徒手操。

教师引导学生慢走成圆形，教师领做（1）

伸展运动（2）

振臂运动（3）

腹背运动二、根本局部1、50米加速跑

站立式起跑开头，两腿有力地前摆和后蹬；两臂积极前后摇摆，渐渐匀称加速跑30-50米。到达最快速度后再坚持跑一段距离。

（1）教师讲解跑时技术要求。

（2）学生原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

（3）组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

（4）订正练习中消失的问题。

（5）学生沿场地分组练习20-30米加速跑、快速跑冲过终点。

（6）学生沿场地分组练习30-50米让距离快速速跑冲过终点。

三、完毕局部1、调整呼吸，跟教师一起。

2、拍打上下肢，跟教师一起。

3.放松舞《数鸭子》4、讲评小结、学生自评，学生回收器材。

四、课后反思

《五十米快速跑》教案

大庆市第十九中学

张作伟

篇二：体育50米快速跑教案

0米快速跑》教学设计

一、学情分析：

小学低年级学生对体育课特殊感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比拟粗浅，留意力不够集中，心情不太稳定，对体育活动的兴趣和热忱来得快，去得也快，难以长久，又是他们的弱点。依据这些特点我在设计本节课时，以多变的内容和生活化的情境使他们时时有新奇感。再经教师的调控，使学生始终保持在最正确状态下学习、熬炼和消遣。在整节课中始终把增进学生身心安康、适应社会力量和激发学生的学习兴趣作为目标和归宿，为学生营造公平、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参加、体验、创想、感受，到达目标要求。

二、教材分析

50米快速跑是小学体育的重点教材，是进展跑的最根本内容，而且对学生改善神经和肌肉系统的功能，进展学生灵敏、速度、力气和协调素养，促进学生的身心进展具有重要作用，有很高的有用价值。

三、教学目标

1、认知目标：通过本次课的体验让学生知道并了解步幅、步频与跑速的关系。

2、技能目标：通过练习使80%学生能够做到积极摆臂，提高奔驰速度。

3、情感目标：

培育学生对体育的学习兴趣，增加拼搏意识，享受运动的乐趣。

四、教学重难点：

重点：跑的自然，摆腿蹬地有力；

难点：上下肢协调协作

教案

教材50米快速跑场地器材

教学目标运动参加：通过本次课的体验，让学生知道并了解步幅、步频与跑速的关系。

运动技能：通过练习使80%学生能够做到积极摆臂，加快步幅、步频的动作。

情感目标：培育学生对体育课的学习兴趣，增加拼搏意识，享受运动的欢乐。

教学重点难点重点：

加大步幅、提高步频

难点：

上下肢蹬摆的协调性程序时间次数

课的内容组织教法与学练法设计意图教师活动学生活动

开头局部

2

11、集合整队2、师生问好3、宣布内容4、检查服装、安排见习生1、教师站在队列前口述2、要求：声音嘹亮

1、组织：

2、要求：快、齐、静

教师了解学生出勤状况学生了解本节课根本内容、目标、要求

预备活动

61

嬉戏：抓尾巴方法：全班分成6小组，将报纸撵成杆，别到腰上，一半露出充当尾巴，在指定区域进展互抓尾巴活动。

要求：积极仔细，留意安全1、组织：

七人一小组规定区域进展

2、教法：

教师讲解要求并领做

1、组织：

学练法：

仔细练习、大胆尝试

充分热身，减少肌肉粘滞性，避开肌肉拉伤

根本局部

5

4

体验一方法：全班分成6小组，将报纸杆放置地上，间隔40厘米，一步一个报纸杆，快速通过每个杆。

1、组织：

全班分成六大组进展

教法：

1、教师示范讲解练习方法。

2、教师提出练习要求3、教师巡回指导

2、组织：

学练法：

积极仔细、大胆尝试留意安全

通过练习让学生感受步频和步幅

根本局部

5

4

10

6

4

1

体验二方法：全班分成6小组，将报纸杆放置地上，间隔80厘米，每人快速通过每个杆。

调整步幅方法：依据上面的两种体验，小组内自行调整适宜的步幅。进展快练习。

30米快速跑（胸前贴报纸）

方法：将报纸摊开置于胸前，动身后双手翻开，快速跑动，报纸不能脱落。

嬉戏：

方法：全班分成六小组，面对站立，听到开头口令后每组第一位同学动身跑到中间位置进展石头剪刀布，成功者前进一个标致盘进入下一关，直到全部关卡被攻破，即为成功。败组每人5个下蹲

组织：

全班分成六大组进展教法：

1、教师示范练习方法2、教师语言鼓励学生练习3、比一比哪位同学速度最快

组织：

全班分六小组练习

教法：

4、教师示范讲解练习方法。

5、教师提出练习要求6、教师巡回指导7、集体、个别纠错

组织：

全班分成六小组教法;1、教师讲解练习方法和规章2、留意练习安全3、教师巡回指导

组织：

全班分成六小组教法;1、教师讲解嬉戏方法和规章2、积极练习、留意安、全3、遵守嬉戏规章

3、组织：

学练法：

仔细观看、积极练习要求：积极练习、留意安全

学练法：

1）留意力高度集中，积极练习2）大胆尝试，仔细体会

要求：

1）练习有序，留意安全2）积极参加、快乐练习

组织：

全班分成六小组学练法：

1）仔细听讲，积极练习2）留意安全要求：

遵守练习规章、积极参加

竞赛法1）积极练习要求：积极仔细遵守规章

通过对比让学生知道在步频相同情况下提高步幅

培养学生积极动手和团队合作意识

提高学生团结向前的意志品质

检验学生学习效果培养学生团队意识

完毕局部

21一．放松活动：语言引导二．本课小结

三．布置整理器材

四．师生再见

（一）组织：

全班四列横队散开进展

（二）教法：教师领做组织：四列横排成体操队形散开

（一）学练法：教师语言引导学生跟做完成放松（二）要求：

1）动作伸展

2)尽量放松

放松身心、拉伸肌肉

总结本节课所学学问。

篇三：体育50米快速跑教案

14年秋四年级体育《50米快速跑》教案教材分析本课以安康第一为指导思想，以体育课程标准为依据，选择了快速跑和嬉戏活动作为本课的学习内容。

50米快速跑是本课的教学内容，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的有用价值，也是每个人都具有的自然活动力量。

一个正常的学生不用教，其自身已经具有肯定跑的力量和实践阅历。

把50米快速跑作为本节课的教学内容，是由于通过反复练习能促进学生力量的提高，培育学生喜爱体育强身健体的意识。

学情分析本课的教学对象是四年级学生。

他们思维活泼，仿照力量强；学生纪律好，学习积极性高，承受力量快，集体荣誉感强。

50米快速跑比拟枯燥，在教学过程中，我合理安排内容，采纳嬉戏和不同的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松活泼的环境中到达对快速跑动作要领的把握，进展学生的快速奔驰力量。

教学目标1.学问目标:让学生进一步把握快速跑得正确姿态。

2技能目标:进展学生速度素养、协调力量，提高全程跑的速度。

3.情感目标：

培育克制困难、英勇坚韧、听从指挥的集体主义精神。

教学重点和难点教学重点：

大腿前摆要积极，用前脚掌着地。

教学难点：

跑得动作自然、放松。

教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图一、激情导入二、培育兴趣，进展力量三、拓展力量阶段四、完毕局部一、

导语二、

指导学习三、

创设情境四、引导放松，小结一、

学生在教师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演二、1．直线跑练习；2．跳过“小河”跑的练习；3．钻“山洞”跑的练习；4．翻过1、良好的开端是胜利的一半，为了激活学生学习兴趣，设置这样的导语，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。

2、这环节是本节课的主内容，在教学中采纳自主动手、合作、争论的学习方式。

让学生在激

“墙壁”练习；5．爬过“墙壁”跑的练习；6．学生代表展现；7．“英勇者”之路。

三、自由组合队伍进展嬉戏四、放松运动烈的嬉戏竞争中学习。

这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。

使学生在自主动手过程中培育创新力量，在小组争论中学会与人合作沟通，在练习中学会团结互助。

3、教育应从学生阅历和生活动身。

为了实现这一目标，我奇妙运用生活中常见的一件事来做嬉戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

4、用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步把握了快速跑的根本动作，而且学会了勇于克制困难和相互团结互助的精神。

板书设计（需要始终留在黑板上主板书）

快速跑大腿前摆要积极，用前脚掌着地

2023年秋四年级体育《50米快速跑》说课稿一、说教材1、教材特征50米快速跑是水平二的教学内容之一。

它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的有用价值，也是每个人都具有的自然活动力量。

一个正常的学生不用教，其自身已经具有肯定跑的力量和实践阅历。

把50米快速跑作为本节课的教学内容，是由于通过反复练习能促进学生力量的提高，培育学生喜爱体育强身健体的意识。

2、学习目标依据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：

（1）

创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参加活动的态度和行为。

（2）

通过学生练习，使学生进一步把握50米快速跑的根本技术，并提高奔驰力量。

（3）

培育学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和力量，勇于克制困难的优良品质。

3、教学重难点。

重点：

步幅开阔，摆臂有力。

难点：

上体放松，蹬摆协调。

二、说理念新一轮的体育课程教学改革，已经进展到一个关键的阶段。

新的《课程标准》已全面推行。

本节课以“安康第一”为新课程教学的指导思想。

在教学中，依据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参加活动，能让学生在开心中学习，把握运动技能，从而提高全面的身体素养。

三、说教法1．教之以法，让学生学会熬炼。

“教是为了不教”（叶圣陶），到达用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生熬炼方法，从而培育学生自觉熬炼的力量。

如本节课采纳的是：

通过图解理解技术动作要领，通过竞赛学会什么等等都表达了这一点。

这是课堂的良好境地，

也是新课改的根本要求。

2．全员参加，激发兴趣。

体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华。

为了到达全员参加，必需在学习中激发兴趣，学生布满热忱的状况下才能到达。

因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采纳激发、趣味、形象、嬉戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的气氛中，得到充分释放和进展。

3．调动心情，适时评价。

全国闻名特级教师于永正曾经说过：

“教师在上课前要预备一百顶高帽子，随时预备戴在每一个人的头上。

”我特别欣赏这观点。

在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价时机，准时穿插鼓舞与表扬、启发，满意成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。

学生是学习的主体。

在教师评价同时，我还特殊留意让学生参加评价，使他们在评价比拟中取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其它同学。

同时，也使被评价的学生因得到教师和同学的表扬、确定，品尝到胜利的喜悦，从而以更大的热忱向高一级目标迈进。

4．反复练习，提高技能。

叶圣陶曾经说过：

“但凡技术，没有不需要训练的。

”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。

这说明了反复练习的重要性。

在课堂上，我将不断转变练习形式，避开单一、枯燥、无味，进展反复练习。

四、说教学流程本节课通过创设了“小猫学快速跑”的情境，以学猫跑，学猫快速跑，学猫捉老鼠贯穿整个教学过程。

使学生在练习小猫跑的过程中，不仅进一步学会快速跑的根本动作，而且尝试了很多种跑法，体验到了乐趣。

在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。

依据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节。

（一）

激情导入良好的开端是胜利的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我设计了这样导语：

“同学们好！

今日跟大家玩个拍手的嬉戏好吗？”然后学生在教师的指导下，

学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。

（二）

培育兴趣，进展力量。

这环节是本节课的主内容，在教学中采纳自主动手、合作、争论的学习方式。

让学生在剧烈的嬉戏竞争中学习。

当学生练习到“山穷水尽无疑路”时，相机引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。

这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。

使学生在自主动手过程中培育创新力量，在小组争论中学会与人合作沟通，在练习中学会团结互助。

依据新课改和课堂的要求把本环节设为七局部：

1．直线跑练习；2．跳过“小河”跑的练习；3．钻“山洞”跑的练习；4．翻过“墙壁”练习；5．爬过“墙壁”跑的练习；6．学生代表展现；7．“英勇者”之路。

（三）

拓展力量阶段（50米全程跑：

猫捉老鼠嬉戏）

早在19世纪末20世纪初杜威说过：

“教育应从学生阅历和生活动身”。

为了实现这一目标，我奇妙运用生活中常见的一件事来做嬉戏，创设一个学生喜爱的情境，让学生自由组合队伍进展嬉戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

（四）

完毕局部1、放松运动为了消退剧烈紧急运动的疲惫，通过音乐和放松动作，调整心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。

2小结用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步把握了快速跑的根本动作，而且学会了勇于克制困难和相互团结互助的精神。

2023年秋四年级体育《篮球运球》教案

上马小学：

缪翔年级：

四年级教学内容1.追赶跑

2.篮球运球

3.篮球运球接力教学目标1.认知目标：（1）

在追赶跑的嬉戏中，充分提高学生灵敏性和协调性，使学生在嬉戏的过程充分热身，在玩中熬炼。

（2）

通过篮球运球的练习，使学生把握篮球运球的根本技术动作，提高控球和支配球的力量。

（3）

通过篮球运球接力竞赛，提高学生反响力量、灵敏性和协调性。

2.技能目标：（1）

通过教学，使学生在嬉戏中提高跑的力量，进展速度素养。

（2）

通过教学，使学生的控球、运球力量得到提高。

（3）

通过竞赛，提高学生练习的积极性，把握正确动作，形成技术技能。

3.情感目标：

通过学习和竞赛，培育学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参加运动的热忱，进展共性。

学习关键1.运动参加2.感情投入3.群体意识4.团结协作导入阶段一.师生问好。

二.介绍课的内容，提出课的要求。

1．教师列队前，仪表端庄，语言亲和。

2．讲解清晰，声音宏亮。

3.学生精神饱满，队形整齐。

4.留意力集中，关注教师。

5.能有一种良好的参加欲望。

学生个个心情高涨，表达良好的精神风貌。

进展力量、培育兴趣阶段1.追赶跑。

利用篮球场为追赶跑限定区域，进展热身运动。

2.教师讲解追赶跑嬉戏方法及活动中安全事项。

3.组织竞赛和裁判4指导、帮助、参加学生共同嬉戏5．小结和点评6.学生积极参加。

7.遵守嬉戏规章。

8.有良好的合作精神。

9依据学生的身心进展特征，让学生在玩中炼，同时，教师与学生一起活动，能增进师生间的亲近感。

篮球运球学习原地运球和行进间运球1.教师示范，边原地运球边讲解动作要领。

2.教师检测学生练习状况。

3.教师示范行进间运球并讲解动作要领。

4.学生4个人一个球，学会原地运球。

5.能连续原地运球的学生可进入下一程序学习，如不能连续运球的学生连续留在程序一中练习。

6.学生在原地运球的根底上练习行进间运球。

7.能连续行进间运球的学生可进入下一程序学习，如不能连续行进间运球的学生连续留在程序二中连续练习。

8启发学生从最简洁的运球开头学习，引导学生从根本运球技术开头学，关注不同个体差异，提高学生求知欲，培育篮球运动兴趣。

篮球运球接力用手的感觉掌握球，手脚动作协调全都1．教师将进入程序三的学生匀称分为四组，组织竞赛。

2．教师小结竞赛状况，评出优胜组进展鼓舞表扬。

3．学生运球过去10米距离后，在原地拍球5次，然后返回运球传给本队下个学生。

4．学生相互鼓励，增加团队意识，体验胜利与欢乐。

5提高学生学习篮球的热忱和积极性，让简洁的运球变得好玩、丰富，在轻

松的环境下、在竞赛的气氛中自然得到提高。

完毕阶段1．放松练习。

2．积极引导学生对本课进展评价3．整理器材，师生再见。

带着学生做放松操，用音乐和口令去感染学生，让学生尽量放松。

在教师的带着下，结合音乐，完成放松操练习。

通过放松，使学生气能恢复到运动前的状态。

场地器材篮球场2片；篮球12个；录音机1台课后小结

2023年秋四年级体育《篮球运球》说课稿

上马小学：

缪翔

教材本课授课的对象是小学四年级的学生。

教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。

篮球运动是在快速、剧烈、对抗的状况下进展的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广阔学生的宠爱。

依据小学生的年龄特点，本次课的篮球教学是让学生学会一些最根本、最简洁的动作，以便更好的熬炼身体，促进身体身心全面、安康进展。

依据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：

1、认知目标：

使学生学会和把握一些篮球的根本学问、根本技能。

2、技能目标：

通过教学，使学生的控球、运球力量得到提高。

3、情感目标：

通过学习和竞赛，培育学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参加运动的热忱，进展共性。

依据以上的学习目标确定了本次课的学习内容为：

1、追赶跑2、篮球运球3、篮球运球接力重点：

用手的感觉掌握球。

练习时，要求学生抬头运球，提高手感控球的力量。

难点：

手脚动作协调全都。

强调运球时，用手拍按球的后上方和把握运球时“哪手运球哪腿同时迈步”的节奏。

二、学情针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生仿照力量特殊强，并对优秀的篮球选手特殊的鄙视，也都喜爱参与这项运动。

启发学生从最简洁的运球技术开头学习，引导学生从根本运球技术开头学，树立起他们对学好篮球的信念，并将运球技术根据新课程标准中的程序教学法的模式，有步骤的进展。

本次课我主要通过各种提问、示范、互动、竞赛等教法，使简洁的运球变得好玩、丰富。

通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学竞赛等方法来完成教学任务。

三、教法1、启发思维：

提问学生：

你们看过NBA吗？熟悉姚明吗？你们还熟悉哪些篮球明星？首先唤起他们的求知欲，让他们回忆精彩的篮球场上运发动娴熟的运球技术及各种精确的投篮技术是多少的美丽而奇妙，是一种力与美的结合。

由浅入深启发学生积极思维，对学生进展思想发动，然后提出本次课的学习内容

篮球运球...

篇四：体育50米快速跑教案

米快速跑教案

一、教材及学情分析

跑是儿童嬉戏、生活中最根本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育工程之一，50米快速跑对培育小学生英勇、坚韧拼搏向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有特别重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作:跑的自然协调、跑成直线速度快。

由于小学生留意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比拟单调。因此，我在教学中留意创设接近学生生活阅历、符合学生心理特点的教学，在嬉戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的留意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺当进展。

基于以上对教材的整体把握和学情分析，我确定本节课的教学目标为:

二、教学目标:依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标:

(1)培育学生对体育课的学习兴趣。

(2)初步把握快速跑的动作方法，进展奔驰力量。

(3)通过嬉戏练习，进展学生的反响、灵敏、协调等身体素养。

(4)激发学生的想象力和制造力，提高自我表现力量。

(5)建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识。

三、教学重点和难点

1、教学重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摇摆。

2、教学难点：加速快而匀称，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。

三、教学方法

为达成这样的目标，我依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法:示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。

学法:教师引导学生做到仔细听、认真看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的仆人。

四、教学课时共分为三课时:第一课时分为学习起跑、疾跑两局部；其次课时分为学习途中跑、冲刺两局部；第三课时为考核局部五、教学课型本课为新授课六、教学用具

操场、口哨、终点线、秒表七、教学过程

依据人体运动生理机能变化的科学规律，分为三个课时。

第一课时:本节课分为预备、授新、完毕三个阶段来完成。

(一)预备阶段时间:上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

1.热身跑(短哨:正跑长哨:倒跑)一分钟。

组织:学生围成大圆圈进展节奏跑。

教法:①教师讲解跑的方法及留意事项，学生开头练习。

②预备活动

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、压腿

5、踝关节运动设计意图:让学生在反响跑和预备活动中充分热身。

(二)授新阶段一、50米快速跑(一)帮助练习:高抬腿----------加速跑1、教师讲解，并做示范，强调留意事项。

2、学生练习:每生2组(二)起跑、疾跑动作要领及留意事项动作方法:蹲踞式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

组织:八路纵队、分组练习教法:1、教师讲解蹲踞式起跑动作要领:蹲踞式起跑功作是按“各就位”、“预备”、“跑”三个口令进展的。

当听到“各就位”口令时，运发动就轻快地跑到起跑器前，两手撑地，先把有力的脚放在前起跑器上，再把另一脚放在后起跑器上，后腿膝盖触地。然后将两手移到起跑线后，两手间的距离约与肩同宽，两手拇指相对，虎口向前，用十指尖撑地，两臂伸直，肩稍超过支撑垂直面，头部与躯干自然放松。

当听到“预备”口令时，后腿膝部离地，臀部抬起，其高度约与躯干同高或稍高于肩。重心平稳前移，前腿大小腿约成直角，后腿大小腿约成钝角(100度-110度)。身体重量大局部落在两手支点和前脚上。颈部放松.眼自然下看。“预备”动作要做的沉着自然，平稳快速，不要突然急促，也不要磨时间，两脚要牢牢靠紧起跑器，然后集中精力听“跑”的口令或枪声。

听到“跑”或枪声后，两手快速离开地面，两臂用力快速摇摆，两脚几平是同时用力蹬起胞器，后腿快速屈膝前摆，随即前腿也用力瞪直。这时上体应尽量前倾

2、疾跑:从起跑第一步起，至发挥出最高速度为止，这一段叫疾跑。疾跑的第一步不宜太大，一般在离起跑线前两脚处落地.以后步幅可渐渐增大。疾跑中步幅的大小，是由运发动腿部力气、蹬地的速度和摇摆腿摇摆的高度打算的，不要有意跨大步，以便影响步频。疾跑时，两臂的摇摆要快而有力，摇摆腿积极前摆高抬，后蹬腿充分蹬直，上体前倾角度较大。随着速度的加快，步伐匀称增长，上体要渐渐抬起。疾跑的距离愈短愈好.一般为25米左右。疾跑之后，要利用“惯性”白然跑进两三步，但不能降低速度，这叫自然行进跑。其目的在于解除身体各种多余的紧急状态，以便适当地调整姿态，更好地集中力气进展途中跑。

3、找学生进展演示，教师讲评、示范。

设计意图:1、体会身体协调协作。

2、进展学生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表现力量。

二、自由练习1、教师自由练习方法及规章2、要求:教师强调练习安全。

(三)完毕阶段

完毕讲评，转变传统的教师一人总结的方法，让学生绽开争论、先谈一谈自己的学习收获与体会，教师最终再加以总结后宣

其次课时:

本节课分为预备、授新、完毕三个阶段来完成一、预备阶段时间:上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

1.热身跑(短哨:正跑长哨:倒跑)一分钟。

组织:学生围成大圆圈进展节奏跑。

教法:①教师讲解跑的方法及留意事项，学生开头练习。

②预备活动

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、压腿

5、踝关节运动设计意图:让学生在反响跑和预备活动中充分热身。

二、授新阶段1、回忆第一节课的蹲踞式起跑

教师讲解:①再次简洁的说明一下蹲踞式起跑的动作要领及留意事项

②学生分组练习2、途中跑、冲刺的动作要领及留意事项

教师讲解:①途中跑:当步幅根本称定，速度已到达最高时，既为途中跑。途中跑的距离最长、速度最快，是短跑中的主要阶段。途中跑时，上体适当前倾，与地面约成75度-85度角.不要低头屈髋，也不要仰头。两臂靠近身体，以肩为轴。前后有力地摇摆，大小臂之间的角度约为90度,前摆时稍小些.并稍向内偏斜，但不要超过身体中心线，后摆时角度可大些。腿部动作是途中跑的关键，它的正确与否，直接影响到途中跑的速度，因此，必需掌拥正确的腿郁动作。

正确的腿部动作是:当身体重心移过支撑阶段的垂直部位时，支撑腿就积极进展后蹬。后蹬要有力，后蹬腿的髋、膝、踝三个关节肯定要充分伸直，与地面形成的夹角(后蹬角)要小一些，一般在45度-52度之间。后蹬腿离地后，身体进入腾空阶段，这时后蹬完了的腿就要积极地向前摆。前摆开头时，大腿应带动小腿，小腿随着惯性作用，自然地向大腿靠拢成折叠姿态。当大腿摆过垂直部位后，在后蹬腿的积极协作下，用力向前上摆，并带动骨盆向前挺出。后蹬腿伸直时，摇摆腿也摆到了最高点，形成小腿自然下垂的姿态。当摇摆腿前摆至最高点时，大腿应主动积极地下压，膝关节放松，小腿顺“惯性”自然前伸，用脚前掌严厉地落地，完成“趴”地动作。落地后，快速微屈膝关节、踝关节进展缓冲，使身体重心快速地移过垂直部位，再次进入后蹬阶段。

②终点冲刺跑与撞线:终点冲刺是途中跑接近终点的一段距离。它要求运发动以坚韧不拔的毅力保持最快的速度全力跑过终点，动作是:上体前倾加大，两臂摇摆加快，后蹬角缩小，频率加快。冲刺跑的距离要因人而异，耐力好的冲刺距离稍长，耐力差的稍短。一般100米的冲刺跑为15-20米，200米和400米的冲刺跑为30-40米。

撞线是为了加快上体的触线。撞线动作应在最终一步(离终点线1-1.5米)进展，上体前压挺胸，但不要低头，两臂后摆，快速跑过终点线。撞线前，身体不要后仰或降低速度。撞

线时，也不要跳起或突然停顿③学生自由练习，教室讲解留意事项三、完毕阶段教师总结，讲评整堂课及在课堂中消失的一些小毛病。强调整堂课的重点难点。

第三课时:本节课分为预备、根本、完毕三个阶段来完成。

(一)预备阶段时间:上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

1.热身跑(短哨:正跑长哨:倒跑)一分钟。

组织:学生围成大圆圈进展节奏跑。

教法:①教师讲解跑的方法及留意事项，学生开头练习。

②预备活动

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、压腿

5、踝关节运动设计意图:让学生在反响跑和预备活动中充分热身。

(二)根本阶段1、回忆与练习

教法:①回忆第一节课学习的起跑与疾跑的动作要领及留意事项

②回忆其次节课学习的途中跑与冲刺的动作要领及留意事项

③学生练习起跑、疾跑、途中跑、冲刺2、考核

道具:秒表，场地，口哨

教法:①根据程序找一位同学在起跑线喊口令“各就位”“预备”“跑”

②教师在终点计时

③考核完毕学生可自由活动，教师讲解课堂安全问题(三)完毕阶段

教师总结关于五十米快速跑的要领及留意事项八、教学总结

教师整理五十米快速跑要领与根本技巧，使学生们能娴熟的把握五十米冲刺跑的技巧与要领。

篇五：体育50米快速跑教案

0米快速跑教学设计一、指导思想以安康第一为指导思想，以体育课程标准为依据，选择了加速跑和嬉戏活动作为本课的学习内容，将简洁的技术动作与生动的嬉戏活动融为一体，以到达消遣身心，增加体质的教学目标。

课的导入与预备局部把跑的帮助练习奇妙的融入，让学生在愉悦的气氛中积极，主动与各种嬉戏活动，并从中学到一引起简易的动作和根本技能，从而促进他们的身心和谐进展。

课的完毕阶段，利用语言诱导学生，听着美丽，舒缓的音乐进展放松整理活动，从而使他们的身心尽快恢复到宁静状态。课的完毕进展讲评，转变传统的教师一个总结的方法，让学生绽开争论，谈一谈自己的学习收获与体会，教师最终再加以总结这样做可使学生学会科学地评价别人及自我评价，从而充分发挥评价的教育与鼓励功能。

二、教材分析跑是儿童嬉戏、生活中最根本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育工程之50米快速跑对培育小学生坚韧拼搏、积极向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有特别重要的作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线、速度快。

三、学情分析

本课的教学对象是四年级学生，全班共有40名学生（男生25人、女生15人）。他们思维活泼，仿照力量强；学生纪律好，学习积极性高，承受力量快，集体荣誉感强。50米快速跑比拟枯燥，在教学过程中，我合理安排内容，采纳嬉戏和不同的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松活泼的环境中到达对快速跑动作要领的把握，进展学生的快速奔驰力量。

四、教学目标

1.学问目标:让学生进一步把握快速跑得正确姿态。

2技能目标:进展学生速度素养、协调力量，提高全程跑的速度。

3.情感目标：培育克制困难、英勇坚韧、听从指挥的集体主义精神。

教学重点和难点教学重点：大腿前摆要积极，用前脚掌着地。

教学难点：跑得动作自然、放松。

教学过

程五、教学重难点重点：途中跑的摆臂与蹬腿的协调协作难点：途中跑的摆臂、腿的前抬六、教学策略与手段

本节课的教学内容主要是培育学生在途中跑的动作方法及要领，通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念。以标准的示范动作，利用学生仿照正确示范动作，利用学生感兴趣的方式进展教学，从而加强学生积极主动参加，适度的练习可以提高正确的动作姿态，从而到达本节课的教学目标，也使学生的信念有所提高。

七、教学流程情景导入：

教师活动：1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、教师宣布本课内容

4、绕操场跑一圈

5、徒手操：伸展运动、体侧运动、腹背运动、踢腿运动、前压腿、侧压腿、弓箭步交换跳（4*8拍）

6、教师组织嬉戏《换物接力跑》讲解嬉戏的方法和规章

7、请同学布置场地和规划赛跑距离

8、邀请一组同学一切完成竞赛

9、教师组织竞赛进展

10、进展小组总结，提出问题并解决学生活动：1、仔细听教师讲解，嬉戏规章和过程

2、布置好场地，在力量范围内活动

3、在嬉戏中查找自己的缺乏缺点并准时改正八、合作探究、把握技能教师活动：

1、教师在热身之后组织学生进展原地高抬腿练习，看谁做的动作好

2、组织30米的放松跑使学生体会动作要领

3、进展快速跑坚持正确的动作学生活动：

1、仔细做好预备进入最正确状态

2、尽力完成50米快速跑练习九、放松练习1、教师组织学生集体进展放松练习2、学生自己相互用自己的方式进展放松十、课后小结：在嬉戏中要适当安排自己的体力，相互协作完成接力，在50米的动训练中要把握正的的动作要领并坚持。留意准时订正学生的错误动作。

篇六：体育50米快速跑教案

速跑单元教学规划

（水平三

六年级其次学期快速跑单元教学规划

6课时）

单元

教学

内容50米障碍跑、“8”字跑、接力跑（上挑式传接棒）、50米快速跑、50米快速跑（考核）

单元

教学

目标

1、具有积极参加障碍跑、“8”字跑、接力跑和快速跑的学练态度和行为，娴熟障碍跑、接力跑和快速跑的技巧，提高跑的敏捷性。

2、知道快速跑的根本术语，懂得加快步频，加大步幅在快速跑中的作用，知道通过障碍的方法要求。

3、能努力做到加快步频、加大步幅跑完50米全程，进展速度素养，提高跑的力量。

4、学练中能主动观看和评价同伴的动作，相互学习、相互鼓舞、勇于竞争，表现出积极思索，合作探究，英勇坚决的意志品质。

课时

内

容

教学

目

标

重、难点

教与学组织措施

体能练习提示

11、50米障碍跑2、嬉戏“穿越隧道”1、积极思索，自设障碍，比拟娴熟把握通过障碍的方法，提高障碍跑的力量2、能讲出自设障碍的意图和快速通过障碍的感受3、学练中团结协作，增加学生交往合作意识重点：快速跑中娴熟通过障碍难点：协调快速1、指导学生自设障碍的各种方法，学生依据教师供应的器材各组自设障碍2、指导学生分组练习障碍跑3、组织学生分组展现4、组织学生分组竞赛立卧撑20秒*3组21、“8”字跑2、嬉戏“彩云追月”1、知道“8”字跑的动作方法2、快速绕“8”字跑，动作轻松协调3、积极并欢乐参加重复练习，表现出勇往直前的精神重点：快速绕“8”字跑，动作协调难点：身体重心的变移1、组织学生分组练习15米，30米快速跑2、指导学生分组“8”字跑，渐渐增加呼啦圈的数量，加大“8”字跑距离3、组织学生分组嬉戏和竞赛1分钟跳短绳*3组

31、50米接力跑（4*50米）

2、嬉戏“仰卧传棒”1、在快速跑中能用商定的信号做出正确的传接棒动作2、能说出“上挑式”传接棒的动作方法和练习意义3、在学练中具有良好的合作精神重点：传、接棒的协作默契难点：快速跑中完成传接棒1、采纳口诀式复习上挑式传接棒动作要领2、指导学生分组：前后四人一组散点慢跑中练习上挑式传接棒练习3、组织学生练习4*50米接力跑4、组织学生分组接力跑竞赛仰卧起坐30次*3组41、50米快速跑2、嬉戏“截住空中球”1、把握起跑和起跑后加速跑的技术2、把握起跑后加速跑和冲刺的惯性，用正确的方法冲刺，进展速度素养3、学练中，同伴之间相互鼓舞，互帮互助，共同进取重点：加快步频，两腿蹬地有力难点：呼吸自然，动作协调1、组织学生分组进展“黄河，长江”嬉戏2、组织学生练习站立式起跑后加速跑练习3、指导学生分组练习冲刺跑4、组织学生分组练习50米全程跑俯卧撑10次*3组51、50米快速跑2、嬉戏“角力”1、把握步幅、步频与跑速的关系2、跑时加大步幅，加快步频，完成50米全程跑，进展速度素养3、积极参加练习，相互学习沟通重点：加快步频，加大步幅难点：把握呼吸节奏1、组织学生练习跑的特地练习2、组织学生15米加速跑练习3、组织学生练习30米加速跑4、指导并组织学生进展让距跑5、组织学生按体能分组追赶跑练习举书包20次*3组6

1、50米快速跑考核2、嬉戏“斗鸡”1、明确50米快速跑的考核方法、要求、标准2、用正确的跑姿跑完全程，进展速度素养和协调力量3、仔细参加考核，勇于拼搏，力争优秀成绩重点：合理运用技术完成全程难点：超越自我1、指导学生进展针对性预备活动2、讲解考核方法、规章和要求，组织学生按体能两人一组结伴进展考核3、评价考核状况，表扬优秀学生，鼓舞全体学生坚持自我熬炼单脚交换跳20次*4组

学习评价

知道加快步频，加大步幅在快速跑中的作用，娴熟把握通过障碍跑的技巧，提高障碍跑、“8”字跑的敏捷性，学练中积极思索，合作探究技能优秀标准

男生8.5秒∕50米

女生

8.9秒∕50米技能合格标准男生10.5秒∕50米

女生11秒∕50米

“050米快速跑”课堂教学设计

一、指导思想

本课始终贯彻”安康第一”的指导思想，以学生进展为中心，注意培育学生积极参加熬炼意识。在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参加的热忱。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心安康进展需求动身，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习气氛，在提高学生自学、自练力量的同时，培育合作意识，提高学生熬炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的根底。

二、教材的选择与分析

1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的熬炼价值，可以进展学生速度、灵敏、协调、力气等身体素养。50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相比照较枯燥，学生积极性不高。针对这种状况，本次课尝试转变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着奇怪进入学习，步步深入，逐步完成动作。

2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦心情，所以本课采纳让距跑、追赶跑、迎面接力竞赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而稳固了本课的技术动作。

三、学情分析

1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、仿照力量强、奇怪心强、布满阳光活力，采纳SPARK教学手段，通过艳丽的步频网格器械，融入让距跑，追赶跑等活动，激发学生的竞争意识和奇怪心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围围着教学目标进展快速跑练习，进展学生速度、灵敏、协调、力气等身体素养。

2、拓展练习采纳小嬉戏竞赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力气练习的缺乏，从而到达全面进展学生素养的目的。

因此，在课时规划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。

四、学习目标

1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。

2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和胜利的喜悦。

3.学生能积极参加练习，相互进展沟通，通过快速跑练习，进展学生速度、力气、灵敏、协调等身体素养，培育学生坚韧的拼搏精神和良好的合作精神。

4.听从教学组织，留意练习安全。

五、学习重点：加快步频，加大步幅

难点：呼吸节奏的自我掌控六、学习过程设计

1、常规队列SPARK式特地性动作练习。

2、快速跑练习：教师讲解示范学生仿照学生演示师生共同探讨自主练习相互展现相互评价。

3、拓展练习：师生示范提出要求及规章自主练习自我评价。

4、放松，小结，点评，师生再见。

七、教学特色

本课围绕50米快速跑中步频与步幅的技术，本着求实、拓宽、探究、创新的思路绽开，运用竞赛、嬉戏等学习手法，创设宽松而愉悦的学习气氛，给学生供应探究学习的空间，学生自主评析，自我调控。采纳逐步递进的教学手法贯穿教与学的全过程，并在熬炼身体的同时，培育学生英勇、坚韧和互帮互助的良好品质。师生之间的平台沟通，表达教学的民主性、学生的主体性。整课始终在欢快、轻松、活泼的气氛中进展师生的双边活动，力求表达“课堂民主化、教学最优化、效应双赢化”的教学特色。

小学体育与安康实践课教案

年级：六（6）

人数：40执教者：

课型：新授课第5课时累计总课时：6内容设计1.跑：50米快速跑2.嬉戏：“角力”重点：

加快步频，加大步幅难点：

呼吸节奏的自我掌控教学目标学问技能体能进展情意表现1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。

2.练习快速跑时能加快步频，加大步幅，跑完50米全程

通过快速跑练习和嬉戏练习，进展学生上下肢力气素养和速度素养。

积极参加练习，相互沟通过程/时间过程内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间次数强度预备局部

8分钟

一、课堂常规1．课前检查场地、器材2．体育委员整队集合3．师生问好4．宣布本课的教学内容与课堂要求

二、队列队形：原地三面转向练习

三、“spark式”跑的特地动作练习

重点：前脚掌着地1．承受体育委员报告出勤人数，向学生问好，安排好见习生的活动2．提示身上有无坚物、服装、鞋带整理等安全提示3．宣布本课的教学内容及学练要求

1．口令指挥下进展练习并准时进展订正

1．示范原地摆臂、原地摆臂加踏步、原地摆臂接行进间走、俯撑弓箭步交换跳。

2．组织学生进展练习1．体育委员整队集合，检查报告出勤人数，向教师问好，见习生按要求做好活动预备2．学生自我检查，整理好服装、鞋带，将坚物物品统一归放3．仔细听讲，记住课的学练内容及要求

1．仔细听讲2．听好口令按要求进展练习，有精气神

1．仔细听并看教师的动作与动作方法要求2．进展原地摆臂、原地摆臂加踏步、原地摆臂接行进间走、弓箭步跳、四人一组支撑高抬腿练习。

3．观看教师的示范并记住动作方法和要领

○○○○○○○○○○○○○○○○(图一)

散点

30

60

5

小

小

中

过程/时间过程内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间

次数强度

基础局部

27分钟

四、跑：50米快速跑重点：加快步频，加大步幅难点：

呼吸节奏的自我掌控自编口诀：全身用劲向前冲，摇摆两臂求平衡；步长步频渐渐增，摇摆大腿前上提；用力蹬地要快速，大腿下压要积极

五、嬉戏“角力”动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

进展提高引体向上的专项臂力。

1．示范练习垫步高抬腿跑。强调蹬地要快速，摇摆腿前提，大腿下压要积极2．组织学生进展练习3．示范15米起跑练习4．组织学生进展练习5．组织学生A:30米快速跑B:30米让距跑C:30米追赶跑提示学生加快步频，加大步幅6．组织学生分组50米快速跑竞赛

1．教师讲解并示范嬉戏方法及规章及留意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何及一方不得松手，松手者为失败。

2．组织学生分组练习，教师巡回指导3．组织学生进展竞赛，渲染情景，感受愉悦4．总结、评定本次嬉戏活动1．仔细听并看教师的动作与动作方法要求2．观看教师的示范并记住动作方法和要领3．垫步高抬腿跑练习4．高抬腿跑练习5．进展15米起跑练习6．30米快速跑7．30米让距跑8．30米追赶跑9．50米快速跑竞赛

1．仔细观看嬉戏的动作方法，了解规章2．在音乐的伴奏下，积极练习3．相互沟通嬉戏过程中的感受

○○○○○○○○○○○○○○○○15m△

30m△

50m

──

○○

○○○○

○○

15151010101015

30

3-53-522-32-32-32

5

大大大大大大大

中-小完毕局部

5分钟六、调整与放松瑜珈放松

七、师生再见

教师带着学生进展放松运动

总结、评定本课练习状况、布置课外作业深呼吸，动作轻柔、舒缓仔细听取教师的总结与评定，准时反思自己的学习状况

1

2-3

小安全学问技能教育：

练习前提示学生清理身体上的物品，如发簪、眼镜等；做好预备活动练习密度估计平均心率所需场地器材：

50米跑道八道，秒表一块，标志桶3个，步频带9条，音响设备一套。

40%左右100--120次/分钟课外熬炼作业：举书包20次*3-5组课后反思：

篇七：体育50米快速跑教案

体育《050米快速跑》教学设计

教学目标：

1、让学生把握快速跑的方法和动作要领。

2、熬炼学生各关节的敏捷性和身体各局部的协调力量，让学生动作更加灵敏，通过熬炼改善学生的心肺功能。

3、培育学生的竞争意识和团队协作的力量。

教学重点：

让学生把握快速跑的方法教学难点：

让全部的学生都能跑出最正确成绩学情分析：

五年级学生活泼好动，大多数学生喜爱体育运动，平常课间活动中喜爱追赶玩耍，具备了肯定的奔驰力量，但学生们的的奔驰力量还有提高的空间，这就需要体育教师运用正确的训练方法帮忙孩子们能跑得更快。

教学方法：

讲授法

教师示范法

运动竞赛法

运动嬉戏法等教学流程：

学生集合课前热身运动50米快速跑的根本练习上身覆报纸快速跑50米迎面接力跑嬉戏（打沙包）完毕局部教学过程：

一、集合整队1、体育委员整队，要求快、静、齐。

2、学生报数。

3、教师宣布本堂课的教学内容。

二、预备活动1、在体育委员的带着下做徒手操练习。

2、学生练习青蛙跳。

三、新授1、教师再次宣布本堂课的教学内容为“50米快速跑”并提出教学目标。

2、教师提问：同学们都会跑步，有谁知道怎样才能让自己

跑得更快，请把自己的阅历告知大家？3、学生答复4、教师讲解50米快速跑的动作要领。

5、弓步练习（练习步幅）

要求：挺胸，双手背后，前脚抬高，后腿拉伸，后腿用力蹬地。

学生分组练习

6、原地摆臂练习（练习身体协调力）

要求：肩放松，要以肘关节为运动的用力点，前后摇摆，动作肯定要协调，由慢到快，循序渐进。

学生练习(学生站在原地听教师的掌声，教师拍掌的速度渐渐加快，学生摆臂的速度随着教师的掌声渐渐加快）

7、原地高抬腿练习（练习步频）

要求：上身正直或稍前倾,两臂前后摇摆,大腿用力向前上摆到水平,大小腿尽量折叠,脚跟要接触到臀部。

学生练习(同原地摆臂练习一样，学生高抬腿的速度随着教师的掌声由慢到快)。

8、教师示范50米快速跑边跑边强调动作要领。

9、学生练习（1）上身覆报纸快速跑(增加跑步的趣味性）

要求：在胸腹部放一张报纸，学生要快速奔驰，报纸不能掉下来。

学生分队练习（2）50米迎面接力（培育团队协作的力量）

要求：速度要快，不掉棒，同学之间协作默契。

学生分组进展竞赛。

10、放松练习嬉戏：打沙包（播放舒缓的音乐，让学生嬉戏中和音乐声中享受运动的欢乐）

四、完毕局部1、整理器材归还器材。

2、集合整队，教师总结。

3、解散。

篇八：体育50米快速跑教案

体育50米快速跑教案第1页小学体育050米快速跑教案篇一：小学50米快速跑教案体

育

课

教

案其次周

第2课1、嬉戏（大决战）

内容2、50米快速跑教学教学目标：依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会目标适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标培育学生对体育课的学习兴趣，进展学生的掷远力量和投准力量。

2、通过嬉戏练习，进展学生的反响、灵敏、协调等身体素养。激发学生的想象力和制造力，提高自我表现力量，建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识教学内容课的内容1、集合整理队形23、宣布本课内容4、预备活动（体操队行散开）

小学体育50米快速跑教案第2页（1）扩胸运动（2）肩关节运动（3）弓步压腿（4）测压腿（5）膝关节运功（6）踝关节运动教师活动1、教师宣布本课内容点名2强调充分活动开学生活动1、仔细听2、正确，标准的完成预备活动时力次间量数1

0

1分弱钟预备局部基本1、嬉戏（大决战）

学生在操场上两列横部队之后学生打乱队形自由嬉戏分2、分组（分为八个小组）

3、进展50米快速跑的练习动作方法：站立式起1、教师讲解嬉戏方法，提出嬉戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进展环保教育。，自由做练习。

小学体育50米快速跑教案第3页2、教师讲解50米快速跑的留意事项、引导学生进展尝试学习。

3、找学生进展演示，教师讲评、示范。

1、学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由嬉戏2、学生根据自己生活中所观看和媒体中得到的学问，自由的、制造性的进展表现。

3、进展50米快速跑练习30分钟中

中跑，争取以最快的速度将跑到终点4、学生做练习（要求：开动脑筋、制造性地进展学习，练习中留意动脑观看，活动中留意安全）

结束部分1、放松练习2、总结3、下课1、讲解放松练习的动作2、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、做放松练习2、师生再见

小学体育50米快速跑教案第4页5弱教学反思1、进一步学习体育课堂常规要求，课前，课中，课后应当做什么，同时加强体育课中的安全教育。

2、让学生了解50米快速跑的根本技术动作3、让学生进一步明白怎样科学熬炼身体篇二：50米快速跑教案设计小学体育50米快速跑教学设计学校：杨村中心小学

年级：六年级

执教人：曹志斌一、指导思想：

本节课以体育课程标准突出了“安康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以嬉戏贯穿于教学中，旨在让学生在“嬉戏中练，嬉戏中表现，嬉戏中指导，嬉戏中提高”，寓教育、教学于嬉戏之中，关注学生的跑步姿态，从而养成良好的体育熬炼的习惯，为学生终身体育熬炼打下坚实的根底。

二、教材分析：

50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，进展速度素养的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度

小学体育50米快速跑教案第5页始终跑到终点。学习快速跑重点是进展学生的快速跑力量，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反响的力量，而且可以培育学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析：

本课的教学对象是六年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素养与活动力量普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜爱竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标：

1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿态。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摇摆；进展学生速度、灵敏、协调等身体素养。

3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦仔细，同学间能相互关怀，相互学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点：

重点：进展快速跑力量。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇摆和后仰、前倾不要过大。

小学体育50米快速跑教案第6页六、教学方法：

本课的教学指导思想主要采纳教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，进展学生的共性，充分发挥学生的主体作用，做到身心结合，努力到达教学目标。全课的教学手段，运用了嬉戏参加法，讲解示范法，分组练习法，指导订正错误法，在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用嬉戏竞赛法引起了学生学习的兴趣，将教学内容渗入到嬉戏中，使学生乐于参加、爱于参加、易于参加到嬉戏中，无形间到达教学的初步目的。

七、教学过程：

情境导入：

教师活动：1、体育委员整队，向教师报告人数。

2、师生相互问好。

3教师宣布本课，主要内容和任务。

4、绕场地小跑一圈。

5、徒手操；伸展运动、体侧运动、俯背运动、踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳（4个8拍）

小学体育50米快速跑教案第7页6.教师组织嬉戏换物接力跑,讲解嬉戏的放方法和规章.7.请同学布置场地和掌握赛跑的距离.8.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.9.教师组织进展嬉戏.10.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏.学生活动：1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解.2.布置好场地让自己在自己力量范围内开心的完成嬉戏.3.进展嬉戏时尽自己最大的力量与同伴完成嬉戏.4.在嬉戏中要准时的订正存在的错误.5、队列如图示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲6、学生来回跑示意图

小学体育50米快速跑教案第8页组织：

以四列横队完成嬉戏.合作探究、把握技能教师活动：1.教师组织学生做一些预备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：1.仔细的作好预备活动让自己进入最正确的奔驰状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组

织：四路纵队。

放松练习教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：根据自己想的放松方法进展练习。

课后小结：

小学体育50米快速跑教案第9页1.在做换物赛跑的时候要留意把小组的实力尽量安排匀称.要让同学在开心的气氛中进展嬉戏.2.在进展50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性.3.留意准时的订正学生的摆臂动作.篇三：三年级体育课50米快速跑教案三年级体育课50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿态在平常生活学习中的重要作用，并从现在起，仔细要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：

一

情景导入教师活动：

1.教师组织嬉戏换物接力跑,讲解嬉戏的放方法和规章.2.请同学布置场地和掌握赛跑的距离.

小学体育50米快速跑教案第10页3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏.4.教师组织进展嬉戏.5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏.学生活动：

1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解.2.布