紧急救护与健康知识 陈老师 课件

紧急救护与健康知识讲座杭州市科普健康宣教中心主讲人：陈老师JINJIJIUHUYUJIANKANGZHISHIJIANGZUO时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合征〞发作60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水肿6分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——“脑死亡〞心肺复苏的“黄金8分钟〞现场心肺复苏术A.人工呼吸B.胸外按压判断意识

轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！〞如果患者没反响就要准备急救摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清除异物〔注〕淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。 昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞呼吸停止的判断压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻眼看〔胸部起伏〕、耳听〔气流〕面感〔气息〕10秒完成判断如发现没有胸部起伏、气息、气流没有呼吸，即要进行人工呼吸

判断呼吸

口对口人工呼吸

口对口人工呼吸要点

开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：1-2秒

人工呼吸频率：10-12次/分吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部

注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。有效标准：能自主进行呼吸。心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部〔剑突上2横指〕，把另一只手掌根靠在手指上〔胸骨下半部〕两乳头中间适用于一些专业人士操作正确按压方法

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图

按压深度(胸骨下陷)成年人：4～5cm

未成年人：2～3cm

婴幼儿：1cm

按压频率：100次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：

人工呼吸：胸外按压2

：30

地震水灾火灾我国10大致命疾病注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%1、传染病〔H1N1甲型流感〕2、慢性病〔高血压、糖尿病等〕3、职业病〔肩周炎、颈椎病等〕疾病预防和治疗甲型流感〔H1N1〕H1N1亚型猪流感病毒是A型流感病毒的一个品种。流感病毒最早是在1933年由英国人威尔逊·史密斯〔WilsonSmith〕发现的，他称为H1N1。H代表血凝素；N代表神经氨酸酶。数字代表不同类型。传染病的预防

1

、隔绝传染源2、注射疫苗3、增强自身的免疫力生活中应注意的事项1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。2.防止手部接触眼睛、鼻及口。

3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

4.不要随地吐痰。

5.有类似病症时尽早就医。6.猪肉要加热至71度以上。增强自身的免疫力

1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下)2.适量运动(主动运动:三三运动〕3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(知足常乐，自得其乐，助人为乐)5.利用中医学里的穴位易感染甲型H1N1人群的排名孕妇慢性疾病的人身体不是很好的人比较胖的人儿童老人慢性病的主要临床病症:高血压和糖尿病。并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌堵塞、冠心病等。心脑血管疾病

高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传(28%--55%)

外因----个人后天不良的生活习惯,污染(大气\水质\食材等),医物的抗生素及饮食结构不合理等

并发症：脑溢血预防高血压的方法

健康四大基石1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下)2.适量运动(主动运动:三三运动〕3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(知足常乐，自得其乐，助人为乐)定期测量自己的血压值〔预防高血压的重点〕成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90第三医学

自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.

人体经络图人体中有12条经络，加上“任〞“督〞二脉共十四条经络，叫知名字的穴位共361个，叫不知名字的〔就是痛点〕称为“阿是穴〞。人体三大养生系统血液循环系统呼吸系统消化系统三大养生穴合谷穴内关穴足三里穴合谷穴(保健穴)

主导：呼吸系统主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、等各种呼吸系统疾病。内关穴(急救穴)主导：血液循环系统主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。

足三里穴(长寿穴)

主导：消化系统主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病。肩井穴主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。

小海穴

主治：手指关节病变、指关节炎、手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、鼠标手、

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

委阳穴主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、等各种腿部疾病.命门穴

主治：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、生骨刺、骨质疏松、腰软等腰部疾病.气海穴主治：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。