幼儿早操是幼儿园体育活动的组织形式

,不能简洁地看成是“在早晨做一些根本体操”，而是应将其理解为“在早晨熬炼身体，并使学前儿童朝气蓬勃地迎接一天的生活和学习。早操中的活动内容尽量做到兴趣化、轻松活泼和相对固定化。一、早操的内容、构造和时间、意义以及当前早操改革趋势1、小班：以徒手操和仿照操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活〔〔如球、棒、绳或者其他运动器材等等〕等二类；(一)徒手操徒手操是体操的根本内容之一.1,徒手操的根本动作:头颈动作绕环——向左绕环,向右绕环上肢动作举,振,屈,伸,绕,绕环屈,转,绕环下肢动作举,屈,伸,踢,蹲,跳(每一个动作的根本要求参见各幼儿体育教学法 2,影响动作的要素:姿势和完毕姿势.身体姿势的转变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和熬炼效果.如“体前屈“时;两腿伸直或两腿弯曲,难易和效果都不一样;前者姿势正确难度较大,能到达拉长大腿后部肌肉韧带的作用,后者姿势不正确,完成动作虽然简洁,但达不到熬炼的预期效果.下六个根本方向,在徒手操中还常常承受向内,向外,绕,绕环和斜方始终说于体侧肌肉群.因此,正确地运用动作方向就能更有效地熬炼不同部位的肌肉群.动作幅度:是指做动作时,身体或身体的某一局部所移动距离的大小.幅度越大运动量就越大.因此,选择不同幅度的动作,是调整运动量的有作路线的转变,对培育协调力量有着直接的影响.如两臂前后绕环等.动作速度:是指在单位时间内身体或身体某些部位移动的距离 .如两臂向后绕环,一拍一次与两拍一次的动作速度就不同前者比后者快一倍 所以,动作速度的快慢也影响着运动量的大小.和肌肉的负担量的方法之一.动作节奏:是指在单位时间内完成单个动作或成套动作各局部的时间之比;主要表现在动作的快慢.强弱.用力和放松交替性地进展.动作节奏不仅能增加工作效率,而且还有利于把握动作,假设动作节奏安排不好,不仅不易把握动作,而且还会影响熬炼效果.以上七个动作要素是亲热相关的,在创编徒手操时,应依据对象和所要解决的任务和各要素的特点来敏捷运用创编动作 .(二)轻器械操1,轻器械体操是在徒手操动作根底地上,手持轻器械,如棍棒,花环,红旗,哑铃等做的各种动作.它既有身体各部位的运动,又有变化器械的动作,熬炼时应充分利用轻器械的特点,如棍棒操,要充分利用棍棒的特点,进展握棍,滑棍,举棍,转棍,绕棍等等练习;创编哑铃操,要使哑铃消灭在身体的各个部位(身旁,腿间等),各个方向(前,后,上,下,左,右),要做各种击铃动作(正击,还击,双击,上下击等),利用铃声,增加幼儿兴趣,使幼儿的动作协调全都;又例如:编红旗操时,要表达出各个方向的,幅度教大的,刚毅有力的挥臂动作,使旗杆与臂成一线,旗面开放,有挥旗的声音.如情愿居幼儿园的哑铃,远洋幼儿园和幼师附幼的红旗操就运用的特别好 .情愿居幼儿园的“响铃操“既能增加做操“节奏“的响度和强度,提高学生学习的兴趣,同时又可将“响铃“在玩耍活动中运用,做到道具的“一物多用“.不能拿着器械做徒手操,不仅表达不出器械的特点,反而觉得器械很多余.2,轻器械体操练习时肯定要留意.练习前应将器械集中有序地放在一起,练习前后都要有组织地取还器械.留意动作难度和运动量要适度.动作要突出器械的特点.(三)队列队形练习(也称排队和变换队形)1,常用动作:立正,稍息,看向左(右)转,原地踏步走,便步走,齐步走,跑步走,左(右)转弯走,立定,走成圆圈队,分队走左右分队走.(具体要求参见各幼儿体育教学法)2,留意事项组织性,纪律性,进展方位知觉,在教学中既要有严格的要求,又要生动活泼.口令要有预令和动令,预令要拉长,动令要短促,口令要嘹亮,清楚.同时用手指示方向,帮助幼儿理解和把握方向.2、构造三局部：预备局部、运动局部和放松局部，形成典型的三段式的早操构造；现等综合因素，在经过二年的争论探究的根底上，逐步形成了五个根本环节：AB、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了好充分预备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；C、操节：操节是早操的主要局部；在早操训练中，不仅要达成幼儿开头一天断提高；DD、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，进展幼的是：a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成肯定的运动量的目的；b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去；E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开头一天的幼儿园生活；反之，假设早操的放松阶段没有作好，则可影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排；312-15分钟15-18分钟18-20分钟4、幼儿园早操的意义能提高幼儿根本动作的协调性、准确性、敏捷性氧、对自然环境的适应力，为幼儿智力活动预备良好的心理条件。开朗的性格。培育幼儿节韵感，进展制造力。5、当前早操改革趋势1互动式主题早操完善，不断提高幼儿体能和表现力量的一种早操形式。二、早操编排二、早操编排〔早操编排的特点内容丰富，形式多变，表达“活”“趣”。“”：选取具有动感强、节奏明快的乐曲一〕早操编排的原则一〕早操编排的原则能舞蹈化，无论是仿照动作或扩展动作,均应当有肯定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。1、结合幼儿园学期幼儿体能进展之目的来编排早操：幼儿体能训练的根本手段之一，共同为学期幼儿体能进展的教学目的效劳；2、早操的运动量要适宜：140为正常；在早操运动最高时，可到达心率150-170；放松阶段为100-120；在80至90求幼儿心率到达正常状态；早操的运动密度通常在80%以上，由于在早操中，较少有等待时间；而且，的，以达成为良好开头一天幼儿园生活做好预备目的；〔如热身阶段、操节阶段是否适宜的简洁推断；假设运动量有过量的状况，则教师需要对早操做调整；3、早操不能舞蹈化：舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能等；4、操节要合理：610668个8102/8拍；中、4/8拍；5、音乐选择：音乐的选择需要重视；一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为适宜；一般乐；6、器材运用：〔二〕编排要领1进入活动状态〔二〕编排要领1进入活动状态.冬季早操,可以提高幼儿对外界气温变化的适应力量,还能目的在于能进展和熬炼幼儿骨骼,关节及大肌肉群,培育正确的身体姿势,2,留意幼儿身体的全面进展徒手操,器械操主要以加强大肌肉群,形成正确姿势为主.因此,在整套动作中,应包括上肢,下肢,躯干等各个部位的运动,使幼儿身体各部位都能得到熬炼,促进幼儿全面进展.动作的方向要有向前,向后,向左,向右的,还应把培育正确的身体姿势与进展身体素养相结合起来 .3,留意合理安排运动量创编整套徒手操时,必需遵循人体运动生理变化规律,动作要由小到大,部,体侧,体转,直至大量的腹背运动,最终是较猛烈的跳动运动.如原地踏4,留意科学性要考虑幼儿的年龄特点;(1)幼儿仿照性强,宠爱形象的动作,所以,3个年龄班都要编一些幼儿生活能接触到的能理解的形象动作 .(2)幼儿肌肉,骨骼发育不成熟,神经系统的调整功能还不及成人,选编的动作应当是简洁易学又能熬炼身体,避开选编成人的动作,更不能以迪斯科舞蹈代替徒手操.5,要有肯定的教育性和制造性徒手操和器械操的内容极为丰富,创编整套动作时,不仅可以依据实际状况选择各种不同的动作,而且还应针对不同的对象和要求,制造性地编一时代感,又具有熬炼实效的动作,以提高幼儿的兴趣和熬炼效果.早操也是对幼儿进展思想品德教育的重要手段,所以在编操时也要留意对幼儿的思想教育.三、早操与幼儿年龄特征1、小班：早操宜简洁、易学和富好玩味性；与提高幼儿的运动力量；变化，进一步进展幼儿的运动力量以及有效促进幼儿大动作技能的进展；幼儿早操动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：A、动作方向上的变化〔前后左右等C与分散活动之变化等等；四、早操创编的步骤1、确定操名：球操、圈操或者把戏操，命名一个名称有利于建立主题；2、建立主题：诞节为主题、以丰硕的秋天为主题、猴操可以以“猴子学样“为主题等等；通过主操的兴趣；3、创编早操：年级组，早操动作和音乐一样；或者，也可以依据幼儿园的不同状况，大中班音乐一样，早操内容可以不同；大、中和小班早操内容是否一样，应留意幼儿不同；441,要依据早操的主题,风格来创作或选择音乐.音乐要有猛烈的时代感,2,音乐要符合操的拍节和动作速度的要求形变换到达完善统一.,要使音乐与动作构造和队4,音乐在早操中能起到代替口令和指挥的作用地指挥幼儿的队形,动作变化和动作整齐.,好的音乐伴奏能准确运动和做早操的参与意愿，并在音乐背景中达成开心运动目的；要求：一般在早操开头与中间局部，应选择活泼的、明快的音乐；在早操放松局部5、教师汇操：就是一起争论早操的编辑，是否适合幼儿，并准时作出修正或调整；同时，汇操口令〔语言的、哨音的和手势的〕以及给幼儿早操动作时的动作要领〔重点与难点〕，此外，汇操，也可以使教师本身格外明确所编排操之动作对于幼儿体能进展的作用等等；6、幼儿学习：把握的早操，来加强幼儿学习的早操时动作要领把握的准确性；幼儿把握的早操宜一次成型：的早操；再在寻常每日加强练习，可以有效帮助幼儿娴熟把握的早操动作。五、几个问题的争论1、领操的教师是否固定？在幼儿做早操过程中，领操的教师，不肯定需要固定；领操的教师，不固这可以使教师在寻常带着幼儿练习早操时，真正让幼儿准确把握每一个早操动〔尤其是带班教师〕应选择适宜的站位〔教师站位〕教师在参与做早操过程中，观看幼儿和与幼儿建立良好的师生关系；2、教师在领操过程中，以手势指挥幼儿时，手势是否固定？均是一种指令性的刺激；这种指令性的刺激对于幼儿的而言，是起着调动与协指令性的刺激，也才能够真正发生成效；教师在教幼儿一种的早操动作时，操的过程，建立一种刺激与反响的条件反射：刺激--反响；言命令，完成自己的动作或整个早操；板地固定仿照一种其他幼儿园教师的手势动作；但是，在一所幼儿园中，无论固定，否则，幼儿在教师领操过程中将无可适从：“刺激--反响“的明确建立，幼儿才能够真正理解和依据“指令性的刺激“良好地完成整个早操，并且，从小建立和养成敬重规章的习惯；幼儿理解教师的手势、哨音和简短的语言命令，并随之顺应命令，作出相应的反响，即“刺激--反响“良好地建立，通常也是衡量一个也与这种“刺激--反响“的条件反射之建立亲热相关；3、在早操编排中，设立一些声响〔如器材打击或击地声音〕有什么样意义？四，有利于幼儿在体育活动过程中的留意力集中，培育集中留意力的习惯；4、在早操编排中，有关幼儿动作要留意哪些内容？A、幼儿动作进展遵循三个客观规律：由头部动作进展，逐步向躯干和下肢动作进展；由以头部与脊髓为中轴线的动作进展，逐步向身体外围〔如手臂、脚部的动作等〕动作进展；由大动作进展逐步开头进入精细动作进展；儿童动作进展规律，是在幼儿早操动作编排过程中，需要考虑的重要因素：在早操编排中，重中，留意将幼儿大动作和精细动作均尽可能包含进去；例如，在热身运动、队〔双脚或单脚、穿梭和钻动，均为幼儿的大动作；因此，在操节中，不仅应包含头颈运动、上臂运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等涉及全身肌肉运动的幼儿大动作，而且，应增加一些包括手部和脚部等的精细动作；例如双手抱拳转动、拍手和手撑住地面，用脚尖跳动和脚尖戳地等精细动作；B、在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的动静结合：外表上看，下蹲的幼儿没有运动，其实，下蹲的幼儿照旧有运动量的〕；在早操中，也贯穿幼儿互助与合作行为的建立的根本教育观念；C、在放松阶段，则应当避开平衡、下蹲等等涉及到幼儿肌肉紧急的动作，以便使幼儿真正达成放松的目的。六、早操的组织六、早操的组织1,做操前的站队,走步.一般站成一路纵队,要求幼儿站得整齐,留意力集中.整队后随音乐或口令走步,要求走得有节奏,精神.由走步变换体操队形做操.2,做操.教师或幼儿带操,但带操人必需符合以下要求:(1)置应当是全体幼儿都能看到的地方.(2).(3)体的价值.教师要留意培育幼儿的正确姿势,在带操的同时要留意的动作,觉察幼儿不认真做或做得不对,要用语言提示,或走到幼儿身边用手帮助他现多数幼儿对某一动作很不娴熟或动作不标准指导幼儿重学习.3310-154,跑步.为了培育幼儿正确的跑步姿势,在早操活动中可安排跑步.暖和季节