计划张志伟太原四十八中武术

一、 指导思想：按照国家教育部制订的普通高中《体育与健康课程标准》，高中体育课以提高学生体育文化和健康素养，促进学生身体、心理、社会适应能力整体水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。武术作为中华民族传统的体育项目和强身健身的方法，对强身健体、防身祛病，提高学生的体能，培养机智果断，坚忍不拔的意志品质，具有积极的促进作用，本模块以“健康第一”的指导思想，在高一年级学习形神拳，其目的就是提高学生的学习兴趣，继承和发扬我国民族传统体育运动，帮助学生掌握武术的基础知识，基本动作和基本技能，培养尚武崇德，讲礼守信等道德情操，促进学生在自主、合作、探究的学习中，提高学生的观察、模仿和创新能力，为终身学习武术奠定基础。二、 模块设计思路本模块教学内容是高中武术教学的第一个层次（初级）。考虑到与初中阶段的衔接，既不能太难，也不能太简单，因此从武术的基本功入手，抓好形神拳基本动作的练习，使得学生在学会识图的基础上，学会动作方法，进而体会“形神兼备，一拳多用”的技击方法、体会一招一式的攻防含义，从而引导学生掌握武术的基本知识、基本技能、学会创编简单的套路动作，提高学生的应变反映和对抗能力，使得学生认识和领悟武术攻防动作的内涵，培养勇敢、顽强、斗争精神，增强民族自豪感。1、武术有鲜明的民族风格和健身、技击的实用价值、以及对学生有健身和防身传统体育运动项目。2、培养学生朝气蓬勃、勇敢顽强德望精神，有效地发展爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质。三、 教材分析形神拳是人教版的教程，也是山西省在实施高中新课标时确定的必选必修教材。形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路。根据高中学生的生理心理特点，在小学和初中学练武术的基础上创编的，形神拳是由五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步；三种手型：拳、掌、勾；两种腿法：蹬腿、弹腿组成。套路所选择的素材都是伸展和抡转幅度较大的动作，需要上下肢密切配合，要求学生在学习时有较好的协调柔韧、劲力等。对学生的身体素质和学习能力，特别是对拳势工整、劲力顺达、舒展大方、动作流畅、刚劲有力提出了更高的要求，更体现武术的意识和长拳的风格特点。四、 学情分析高中一年级的学生在心理上对事物的认识已经从直接兴趣逐渐向间接兴趣转变，生理条件正处于由少年时期半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡的重要阶段。在这阶段，打好良好的武术基础有着非常重要的意义。但是，高一的学生来自不同的学校，武术技术技能有着一定的差异性。如果教师利用好形神拳教材的这些特点，创造民主、和谐、友好的课堂气氛，强调基本功在实战中的运用，让学生在反复练习中体会一招一式的攻防含义，并将课堂教学中学到的技击动作，运用到日常生活中，将会收到意想不到的教学效果。五、 教学重点、难点：重点：动作协调、刚劲有力难点：手眼相随、刚柔相济；形神兼备六、目标分析：1、使学生了解武术运动的渊源；知道武术的锻炼价值；学会识图；引导学生掌握武术的基本知识、基本技术，学会创编简单的套路动作，培养勇敢、顽强、斗争精神，增强民族自豪感。2、 掌握形神拳的大作规格，并能独立完成形神拳套路，提高学生应变反应和对抗能力，进而体会“形神兼备一拳多用”的技击方法，以一招一式的攻防含义，认识和领悟武术攻防动作的内涵。3、 通过武术模块的学习使学生能自觉的参加武术锻炼，并将武术形神拳作为日常体育锻炼的一项内容；认真锻炼身体，为终身体育奠定基础。

课时教学内容教学策略重点、难点预期目标第一课武术的由来及发展1、 简单武术的由来及历代发展，在国内的普及与提高2、 师生互动探讨武术的精髓重点：武术的起源现状及特点和作用难点：武术的发展前景1、 了解武术的由来，能说出武术的远古时代作用。2、 掌握中国武术的文化底蕴，能够说出武术大致发展过程。3、 强调武术在中国的地位和作用增强学生对民族传统体育的重任，激发学生学习武术的兴趣。第课形神拳（第二套）1、 手型、步型、腿法2、 组合动作1、 简单介绍武术的手型、步型、腿法2、 学习三种手型、五种步型3、 教师讲解示范4、 教师纠正错误重点:手型、步型、腿法难点：手眼相随1、 了解并能说出形神拳中的基本手型、步型、腿法。2、 掌握三种手型、五种步型和两种腿法，发展学生的柔韧素质。3、 强调民族自豪感与继承民族传统体育的重任，要求通过学习，为终身体育奠定基础。第三课形神拳（第二套）1、 基本功练习2、 形神拳：第一、二动，直立抱拳；左、右侧步冲拳1、 教师边讲解边示范2、 随教师动作进行练习3、 创编基本动作小组合4、 演练创编小组合动作重点：并步抱拳礼的的左路线难点：动作刚柔相济1、 了解形神拳运动的特点，能说出形神拳1~2动的动作名称及动作要点。2、 学习形神拳（第二套）中起势以及前两个动作。3、 在愉快的气氛中体验、探究、学习、提高，培养学生主动学习的习惯，为终身体育奠定基础。第四课1、 基本功练习2、 形神拳：第三动，开步前推掌，翻掌抱拳3、 巩固前三动1、 教师边讲解比边示范2、 随教师动作进行练习3、 从起势到第三动进行练习重点：推掌要头正颈直、挺胸、眼看两掌难点：翻掌收抱动作快速有力1、 了解第三动的运动路线，能说出第三动的动作名称及动作要点。2、 掌握第三动路线的基础上，能够从起势完整连贯完成前三动。3、 在互相讨论和纠正动作中快乐的完成前三动的动作。

课时教学内容教学策略重点、难点预期目标第五课1、 基本功练习2、 形神拳：第四动，震脚砸拳，马步冲拳1、教师分解示范、讲解2随教师作砸、蹬腿动作3、 分组练习、展示4、 纠正错误，个别对待，集体练习重点：动作准确、规范、砸拳、蹬腿、马步、冲拳动作协调、连贯。难点：手眼相随1、 了解形神拳运动的特点，能说出形神拳第一到第四动名称，并知道其攻防含义2、 学会形神拳第四动，改进前三动的动作质量，使大多数掌握所学习过动作的方向路线，并能独立完成动作。第/、课1、 基本功练习2、 形神拳：第五动，插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳1、 插、摆与手和脚的练习。2、 收抱、转、解决转体的技术动作.3、 弹、推同步完成。4落步冲拳，完整练习重点：转身弓步勾手推掌，从腰间推左掌勾右手。难点：动作协调一致，快速有力。1、 知道武术的锻炼价值，能说出蹬腿与弹腿的区别。2、 掌握第五动的基本动作，使大多数学生能够按要求打出正确的动作方向路线，并知道动作的攻防含义。第七课1、 基本功练习2、 形神拳：第六动，抡臂砸拳，弓步冲拳1、 观看挂图和录像。2、 教师提示和指出难点和识图方法。3、 学生自学，教师观察并指点、提示。4、 强调攻防的含义。重点：抡臂、绕环转体要协调，砸拳、阵脚要同时。难点：眼随手走1、 通过观看挂图、录像帮助学生学会识图，纠正自己的不补足，并了解自己动作的攻防含义。2、 学会形神拳第六动，并能够连贯完成第一动到第六动的动作。3、 培养学生主动练习、团结合作的优良品质。第八课1、 基本功练习2、 形神拳：第七动，震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘。1、 观看挂图和录像自学第七动2、 做抡、拍、顶的练习。3、 阵脚的爆发力声音要响，强调身体的协调用力。重点：抡臂拍手划立圆。难点：顶肘用力打肘尖。1、 知道如何识图及武术中常说的“四击”，能说出第七动的动作名称及攻防含义。2、 自学第七动，改进提高第一动到第六动的动作质量，使大部分学生初步完成动作。第九课1、 基本功练习2、 形神拳：第八动，歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳插、蹲练习，强调动作要点提、穿动作的掌握仆步、虚步步型练习，配合手完整练习重点：撤步与盖掌，歇步与冲拳动作要协调难点：步型的工整、规范、准确1、 知道武术中常说的“八法”。2、 自学第八动，改进提高第一动到第七动，使大部分学生能说出第八动的动作名称及攻防含义，并熟练掌握动作的方向路线。

课时教学内容教学策略重点、难点预期目标1、 基本功练习2、 形神拳：第九动，弓步架拳，蹬腿架拳，转身提膝双挑掌1、 转、落、架的练习2、 蹬、落、架的练习3、 完整动作练习4、 转、提、挑配合身法和动作的练习5、 提膝穿掌、仆步穿掌的完整动作练习重点：蹬腿架拳难点：动作刚柔相济，劲力顺达。1、 使大多数学生能说出第九动的动作名称及攻防含义。2、 学生学会第九动，并初步掌握该动作的方向路线，改进提高第一动到第八动的动作质量。5课第课一*1、 基本功练习2、 形神拳：第十动，提膝穿掌，仆步穿掌反复做单个的仆步左右抡拍练习结合套路动作完整练习重点：动作协调难点：身法和眼法与动作的紧密结合1、 能说出武术中“四击，八法”及第十动的动作名称。2、 学会第十动，改进并提高第一动到第九动的动作质量，并掌握该动的方向路线。第二gI1、 基本功练习2、 形神拳：第十一动，仆步抡拍，弓步架栽拳，收势1、 结合套路动作完整练习2、 栽拳、甩头、架拳，结合身法做完整练习3、 收势，动作要干净利落，舒展大方，快速有力重点：仆步抡拍手臂的的动作路线难点：动作与身体的协调配合1、 知道武术中的“十二型”。2、 学会第十一动，改进提高第一动到第十动的动作质量，并连贯完成整套拳。第;g二*1、 形神拳全套动作。2、 分小组创编套路第五动到第八动1、 先分段进行练习。2、 口令指挥整套动作练习。3、 预防纠正错误动作。4、 教师说明创编组合动作的要求与方法，学生分组创编组合动作。重点：动作正确。难点：动作的连贯、完整、劲力、气势和神韵。1、 学生能够说出形神拳全套动作的动作名称;知道创编套路的原则与要求。2、 纠正错误动作、提高全套动作质量，使大多数学生能听音乐做下来。3、 发展学生的有氧耐力素质；培养学生主动练习、团结合作的优良品质。

课时教学内容教学策略重点、难点预期目标1、 1、形神拳全套动作。2、 分小组创编套路第八动到第十动1、 分组、分解练习重点和难点动作，小组评价。2、 重点练习易犯错误，听音乐练习。3、 教师说明创编组合动作的原则，学生分组创编、交流、展示、评价。重点：动作刚劲有力。难点：手眼相随，刚柔相济。1、 学生能够说出形神拳全套的特点和创编套路的要求及原则。2、 熟练掌握全套动作，使90%以上的学生独立完成动作；并学会创编套路。3、 培养学生坚忍不拔的意志品质和积极向上的生活态度勇敢顽强、不怕吃苦的精神。5四课第gI11、 听音乐完成组合动作。2、 伴随音乐巩固全套动作。3、 按组创编套路第十动到第十一动。1、 教师提问、学生思考、积极回答问题。2、 教师强调创编组合动作的原则与要求。3、 听音乐集体演练。4、 分组创编组合动作，并小组展示，互相评价。重点：动作刚劲有力。难点：形神兼备。1、 使学生学会运用创编套路的方法改进提高动作质量。2、 巩固提高形神拳的全套动作质量，并能表现出“精、气、神”的气势。3、 培养学生自主探究的学习能力及团结创新的优良品质。第7gN11、 形神拳全套动作展示。2、 创编动作展示。1、 集体听音乐练习、分组提高动作质量。2、 分组熟练完成创编套路，并进行互相评价。重点：动作刚劲有力、并与音乐配合连贯协调完成动作难点：形神兼备。1、 学会根据自己的熟练情况进步提高床边套路的动作质量。2、 巩固提高形神拳动作质量，并能熟练完成全套动作；同时培养学生自我与互相评价的能力。第-g—11考核：1、形神拳2、创编套路1、 教师说明评价标准与评价方法。2、 学生按学号顺序进行测验。教学评价1、 知道形神拳、创编套路的评价方法，学会运用评价的标准进行自评、互评。2、 通过考核形神拳全套动作及创编套路，进一步掌握学生的掌握情况。3、 培养学生在学习过程中乐于助人，能客观的评价自己和他人，讲理守信。

课时教学内容教学策略重点、难点预期目标第八课考核：1、形神拳2、创编套路1、 教师说明评价标准与评价方法。2、 学生按学号顺序进行测验。教学评价1、 知道形神拳、创编套路的评价方法，学会运用评价的标准进行自评、互评。2、 通过考核形神拳全套动作及创编套路，进一步掌握学生的掌握情况。3、 培养学生在学习过程中乐于助人，能客观的评价自己和他人，讲理守信。第一次课教案教学内容武术：1、武术的由来及发展教学目标1、 知