2023年冬天国旗下的讲话演讲稿

年冬天国旗下的讲话演讲稿优质2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇一

大自然的每一个角落都是亦真亦幻的诗，冬日里的阳光就是那最美的诗篇。下面就是本站我给大家整理的学校冬天国旗下讲话稿，仅供参考。

友爱的老师、同学们：

一、交通平安

冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的敏捷性较差，反应也相对缓慢，平常在上、下学路上也要留意交通平安。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过公路时要减速慢行。同学不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!

二、校内平安

在校内上体育课、课间活动时也要留意平安，不做危急的嬉戏，不追赶打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖布，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随便乱倒。上下楼梯及跑步熬炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并准时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食平安，不要购买、食用生冷的食品。

四、消防平安

进入冬季以来，大家更要关注消防平安，自觉做到：1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。2、不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。3、自觉爱惜校内内的各种消防设施和电器设备。4、放学后，要顺手关掉室内电器，同时做到人走断电。

最终，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快欢乐乐渡过每一天。

感谢大家!

友爱的老师们，同学们：

大家早上好!

本周五、周六是我镇进行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成果，我校的运动员们乐观备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体同学祝福我们的运动健将们能在竞赛中脱颖而出，为我校增光。

借此运动会的契机，今日国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，很多同学都不情愿多动。其实，参与体育熬炼，对我们来说，好处多多。

首先，参与体育熬炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵挡寒冷及疾病的力量。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

其次，参与体育熬炼，能让我们的身体接受阳光的照耀，促进钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长。我们学校生正处在长身体阶段，更应当多参与体育运动。

再次，体育熬炼，还可以消退大脑疲惫，增加记忆力，提高学习效率。

体育熬炼好处许多，熬炼的项目也许多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜爱的项目去活动，不过，在乐观熬炼的同时，千万要留意平安。

同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育熬炼中去吧!

我的讲话完毕，感谢大家。

老师们，同学们：

大家好!

冬天来了，天气越来越冷了，由于怕冷，很多同学都不情愿多动。其实，参与冬季体育活动，特殊是室外的体育熬炼，对于我们中学校生来说，是特别有必要的。

首先，参与冬季体育熬炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增加我们身体抵挡寒冷的力量。所以，坚持冬季熬炼的人，他的抗寒力量特殊强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育熬炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的反抗力量就会增加。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

假如没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我信任每个同学都不会有充分的精力投入到学习和生活当中，所以说乐观地参与冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有乐观的作用。冬季熬炼好处许多。

冬季熬炼的项目也许多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了乐观的参与学校组织的各项集体活动之外，课余，可依据实际状况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

1、参与熬炼之前肯定要做一些预备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应当乐观摇摆，切不行插在口袋里;嘴巴也应当闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样特别不好，由于你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼时着装要合理，熬炼后要准时穿衣保暖。

4、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热忱去拥抱冬季早晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇二

大家早上好!

本周五、周六是我镇进行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成果，我校的运动员们乐观备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体同学祝福我们的运动健将们能在竞赛中脱颖而出，为我校增光。

借此运动会的契机，今日国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，很多同学都不情愿多动。其实，参与体育熬炼，对我们来说，好处多多。

首先，参与体育熬炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵挡寒冷及疾病的力量。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

其次，参与体育熬炼，能让我们的身体接受阳光的照耀，促进钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长。我们学校生正处在长身体阶段，更应当多参与体育运动。

再次，体育熬炼，还可以消退大脑疲惫，增加记忆力，提高学习效率。

体育熬炼好处许多，熬炼的项目也许多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜爱的项目去活动，不过，在乐观熬炼的同时，千万要留意平安。

同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育熬炼中去吧!

我的讲话完毕，感谢大家。

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇三

早上好!

我今日国旗下讲话的题目是《留意冬季平安，防范事故发生》。

一、交通平安方面：冬季人体关节的敏捷性较差，在上、下学路上要留意交通平安，骑自行车时，不说笑、不打闹。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走;通过路口或者横过公路时，要留意观看交通信号灯，做到红灯停、绿灯行，不在路上追赶、玩耍。

二、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，同学们要留意个人卫生，勤洗手、没有雾霾时教室要勤通风，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并准时洗手;如消失感冒症状不要隐瞒，应准时向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

三、饮食平安方面：同学们购买食品要看清生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门口和街头流淌摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒;不在学校等公共场合吃零食。

四、消防平安方面，请自觉做到：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防平安，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校内，以免发生意外。

2、自觉爱惜校内内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，不得擅自使用电器设备，不随便触摸各种电器。

4、放学之后，请顺手关掉电器。

5、自觉做到不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物。

五、校内平安方面：

努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的脚);

课间活动达到“四不”(不追、不跑、不打、不闹);

严格遵守“六不”(不在校门口以及放学路上逗留，不乱买零食吃，不进电子嬉戏室和网吧，不与社会闲杂人员或外校生结伙，不打架斗殴)。

老师们、同学们，让我们在国旗下共同祝福，携手并肩，共享平安的阳光，同享平安的欢快，为构建和谐、健康、活泼的校内氛围而共同努力!

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇四

早上好!伴着早晨的第一缕阳光(清风)，我们迎来了新的一天，下星期，我们就将迎来令人紧急的期末考试。期末考试不仅是对每个人综合素养的一次检验，更是对我们自信念、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应当做一名追求进步，超越自我的英勇者。对于这次期末考试，老师肯定教给了你们很多复习迎考的好方法，今日，在这里我想给大家谈三点。

第一，以从容、自信的心态去对待考试。克服考前过分紧急的心情，就肯定能够正常发挥出自己应有的水平。考试前一天晚上，要预备好笔、尺等应考工具，早点休息。考试时尽力做到卷面书写干净，认真审题，仔细答题。做完试题要进行全面检查，做到仔细认真，不要在考试时铺张时间。

其次，科学支配好复习时间，以勤奋、踏实的态度赢取令人满足的成果。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的预备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们依据学科特点和自身特点，找准自己的薄弱环节，以便心中有数，有的放矢。

第三，要集中精力，充分利用时间。时间对每个人都是公正的，怎么去利用它，这完全取决于你。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?我们要充分利用点点滴滴的时间，这样才能把消逝的光阴变成有用的财宝，把有限的时间变成无穷的力气!

当然，复习也要讲究技巧。复习时，对各科学问中的重要学问点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题强化练习。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师沟通，讲思路，从而达到学问的融会贯穿。

同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。考试在即，你做好预备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握，信任你肯定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信念，只要我们全力以赴，我们肯定会取得满足的成果!

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇五

大家早上好!我是3班的王博轩，很兴奋在国旗下讲话。今日，我演讲的题目是《这个冬天不怕冷》。

就在不久前，可爱的秋姑娘给大地披上了金装，我们还没有来得及渐渐观赏她的漂亮，冬爷爷就静静来临了，他会带来呼呼的北风，白白的雪花，到时候，整个世界都会变得漂亮极啦!

虽然冬季天气多变，只要我们讲究卫生、早睡早起坚持熬炼、多吃蔬果，身体就会很健康。虽然冬季寒冷干燥，只要我们留意保暖，开窗通风，那么，病菌在我们的身边就无处隐藏。

冬天来了，我们不但要保证自己的身体健康，而且要让自己变得英勇顽强。千万不要由于天气冷，就躲在被窝里不愿起床，由于，冬爷爷更想看到我们在冬天里仔细熬炼、快乐学习的模样。我想对每一位小伴侣们说，让我们在这个冬天里英勇挑战，欢乐成长!

友爱的老师、小伴侣们，冬天已经来到了我们身旁，他会带给我们一个漂亮的'世界，更会让我们变得英勇顽强，让我们像寒风中直立的小松树一样，健康、健壮地成长!

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇六

大家好。

今日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飘舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷清的季节打颤颤抖。

早晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真迷人，真想暖和还可能连续停留。所以面对一次次的冬季长跑熬炼，你退缩了，你愉懒了，你躲避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的熬炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，汲取氧气超过平常的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑熬炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作力量。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留集中。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，熬炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体爱护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调整大脑体温中枢功能，从而供应大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人心情乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进养分汲取。

同学们，听了以上这些，你还是否准备在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

感谢大家!

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇七

大家好!我是·····，今日我们演讲的题目是“平安记心间，欢乐过冬天”。

校内平安：

1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋，避开在地上倒水。不要在楼道里追逐打闹，奔跑速度越快，越简单摔倒，而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行，不看书，不听音乐，不将手插在口袋里。同学之间相互礼让，特殊是男生，要有绅士风度，切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。

2、放学时下楼梯速度不能过快，对有些同学来说，放学铃那就是解放的冲锋号，昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室，同学们的心情能够理解，但千万不能把平安当儿戏，假如你很快冲下楼梯时，恰巧前面遇到拥堵，你就会因停不下来脚步而酿成大祸。

3、在上体育课、课间活动时也要留意平安，不做危急的嬉戏，不追赶打闹，有冰霜的地方要绕道行走。

交通平安冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的敏捷性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上也要留意交通平安。步行走人行道，通过路口或者过公路时看红绿灯，减速慢行。在雾、雨、雪天，最好穿着颜色艳丽的衣服，以便于紧急时刻，司机尽早发觉目标，提前实行平安措施。

卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要搞好个人卫生，勤洗手、勤通风，准时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并重视饮食平安，不要购买、食用生冷的食品。

消防平安进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防平安，自觉做到：身上不带、不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。自觉爱惜校内内的各种消防措施和电器设备。

许多同学家中也肯定实行了取暖措施，假如是用燃煤取暖肯定要留意通风换气，预防煤气中毒。当发觉自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要抓紧走出房间，呼吸新奇空气。发觉其他人消失一氧化碳中毒时，应马上打开门窗通风换气，并准时求救。

同学们，生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆弱的，决不象电脑嬉戏和动画片中的人物那样，生命不仅仅属于自己，更属于全部关怀、呵护、需要我们的人。最终，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快欢乐乐度过每一天。

2023年冬天国旗下的讲话演讲稿优质篇八

今日我国旗下讲话的题目是：搞好冬季校内平安，创建文明和谐校内。

对了，我们要多多参与体育熬炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持仔细做操，这样我们的反抗力就会增加，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

盼望你们在寒冷的我们每天都参与体育熬炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康健壮地成长!

一、交通平安冬季有时道路结冰，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的敏捷性较差，反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要留意交通平安。

二、校内平安在校内要留意平安，不做危急的嬉戏，不追赶打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随便乱倒。同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校内拥挤踩踏事故。

三、消防平安冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：

不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请顺手关掉电器。

同学们，让我们共同努力，创建和谐校内、平安校内!让我们在国旗下共同祝福，祝福我们的校内真正成为全校师生平安的港湾，和谐的乐园!

2023年