八年级《初中生心理健康教育》第五篇自我篇遇见更好的自己系列之标签变形记教案

基本信息授课者姓名上课时间、地点授课班级教材版本、年级及章节《初中生心理健康教育》初二年级第五篇自我篇教学设计课程名称遇见更好的自己系列之标签变形记课时1课时自我认识是个体永恒的人生主题，是心理健康的一项重要标准。每个人都需要通过自我评价、他人评价来了解自己，而认识自己的终极目标是悦纳自己。本课是自我认识专题的第三课时，从积极心理学的视角出发，旨在通过聚焦学生的真实和积极自我，引导学生悦纳自我，提升自我价值。本课基于理性情绪行为治疗理论（Rationalemotivebehaviortherapy,REBT），在这一理论中，自我接纳意味着个体完全和无条件地接纳自己，无论行为表现是否是明智、正确或适当的，以及他人是否赞成、尊重或爱他。我国学者李闻戈较好综合了上述各种定义，将自我接纳定义为：一个人对自身所具有的所有特征都愿意去了解、去面对，并且无条件地接纳，能确认其客观存在和正面的价值，认可这一现实，不会盲目自傲和自卑，也不会因他人的毁誉而有所动摇。本课采纳后者的定义，悦纳自我即自我接纳（selfacceptance），指个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度。它包括既能认可和悦纳自己的身体、性格和能力等方面的正面价值，不会因自身优点和特长而自满，也能欣然正视和接受自己的不完美，不会因某种缺点或失误而自卑，并给自己更多拓展的空间。初二学生正处于青春期的初期和初中的转折期，生理和心理都处于飞速发展阶段，这些变化使青少年开始深入探索自我，他们的情绪体验更加强烈，对内在自我和外在的自我表现出更多关注，在意他人对自己的反馈，容易在自我认识和他人评价中感到迷茫。标签就是评价的一种具象符号，这些标签可能是主动贴上或被动贴上的，但由于学生的理性思维和心智尚不成熟，在对待标签时可能容易产生一些消极的情绪体验，从而影响他们客观看待自己。因此如何理解标签、处理标签，是青少年学生如何正确客观地定位自己、建立积极观念、塑造健康人格的重要内容。（1）认知目标能够认识人身上的标签有不同类型；能够理解悦纳自我的真正内涵；（2）技能目标通过活动，初步练习觉察真实自我，学习用恰当的方式处理自己身上的标签；（3）素养目标能够在生活中深入、客观、辩证地认识自己，培养积极开放的心理状态，发自内心地悦纳自我。4.教学重、难点重点：练习觉察真实自我，学习用恰当的方式处理自己身上的标签；难点：辩证地认识自己，培养积极开放的心理状态。知识讲授；游戏活动；小组讨论。6.教学资源：PPT、学习单、视频7.教学环节：教师活动学生活动媒体&信息技术应用环节一：课程导入——生活处处有标签（2分钟）教师活动1教师在PPT上呈现各式各样的标签，说明生活中处处有标签，东西上有标签（校服、眼镜、书包），人身上也有各种标签。学生活动1学生观看PPT上各种类型的标签，感受生活中的标签。媒体&信息技术应用1PPT活动意图说明：通过举例生活中的标签，延伸至人身上也有标签，并结合自我认识专题的前两个课时（自我评价&他人评价），引导学生思考自我评价和他人评价的过程也收集到自己的标签，引出本课主题。环节二：故事篇（20分钟）教师活动2（1）《青春变形记》片段欣赏教师播放《青春变形记》中美美的片段，并提问学生对于美美的印象，再次帮助学生理解标签的含义。（2）活动坊：美美人生①美美标签搜索根据学习单中的描述，找一找美美的身上有什么标签，并用笔圈出来。②美美故事续写每组各领一个标签，围绕这一标签，续写美美的故事（感受/想法/做法）；③美美人生新体验每组派代表讲述美美的故事发展。教师根据各小组续写的内容，提炼学生对不同标签的处理方法。学生活动2（1）学生观看电影片段，初步了解美美；（2）以小组为单位，按照步骤先根据学习单找出美美身上的标签，再根据标签分组续写故事，并派代表分享。媒体&信息技术应用2PPT、电影片段活动意图说明：这一环节是“变形”的第一层含义。先通过呈现《青春变形记》中主角李美玲的片段，选择年龄相仿的影视人物引起学生共鸣。“美美人生”活动组织学生发挥想象力进行“变形”，自由编写故事，从美美的角度出发感受她对待标签时的情绪情感。在活动中学生逐步解读标签的影响、背后的意义，在故事续写中探索如何看待和处理身上的标签，为下一环节讲解悦纳自我的内涵做铺垫。环节三：科普篇（6分钟）教师活动3在“美美人生”活动基础上，教师进一步梳理悦纳自我的内涵。（1）标签效应（2）个性化的标签（3）标签的处理积极的标签——继续保持可修改的标签——适当反思，积极调整接受的标签——坦然接纳，尝试欣赏剔除的标签——主动屏蔽教师：以上我们所说就是悦纳自我的内涵，即个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度。学生活动3结合“美美人生”一活动，理解处理标签的方式，即需要悦纳自我。初步理解悦纳自我包括既能悦纳自己的身体、性格和能力等方面的正面价值，不会因自身优点和特长而自满，也能欣然正视和接受自己的一切，不因某种缺点或失误而自卑，并给自己更多拓展的空间。媒体&信息技术应用3PPT活动意图说明：这一环节基于故事续写的内容，结合学生的思考和回答逐步归纳对不同类型标签的处理，引出本课重点概念——悦纳自我的内涵。环节四：变形篇（10分钟）教师活动4教师引导学生从美美回到自身，觉察自己身上的标签，并对标签进行“变形”。（1）活动坊：反观我标签①自我探索请在小人上写下你自己的标签。②标签变形基于自己的选择，对自己的标签进行标记：积极的标签；接受的标签；可修改的标签；剔除的标签。③标签展示学生活动4基于如何处理美美标签的思考，反观自己身上的标签，对标签的类型进行标记（积极/可修改/接受/剔除的），思考如何处理标签，更好地悦纳自己。媒体&信息技术运用4PPT活动意图说明：这一环节是“变形”的第二层含义，引导学生在了解什么是真正的悦纳自我后，尝试反观自己身上的标签，对自己的标签进行变形。环节五：课堂小结（2分钟）教师活动5悦纳自我首先需要我们对自己有一个清晰的认知，在此基础上区分标签的类型，并选择相应的处理方法，做到真正的自我悦纳，才能遇见更好的自己。学生活动5认真聆听小结，进行自我反思。媒体&信息技术应用5PPT活动意图说明：结合本课内容进行总结，点明中心，深化主题。9.作业与拓展学习设计：针对自己身上某一个标签，思考如何具体地处理，并写在学习单上。10.教学特色与教学反思：本节课以“标签变形记”为主题，将电影人物美美引入本课中。“变形”一词源自电影《青春变形记》，包含两层含义：一是分组进行故事续写，引导学生发挥想象力自由续