情绪的控制教案十

最新情绪的控制教案十优质最新心情的掌握教案十优质篇一

1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、推断人的良好与不好心情。

2、知道良好的心情使人健康、初步学会去调整自己的不良心情。

3、在观看、感知、辨认、推断活动中提高幼儿的观看力、心情识别力。

4、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道开心有益于身体健康。

活动重点：通过辨别面部表情来推断良好的与不好心情。

活动难点：如何引导幼儿乐观想方法，来初步调整自己的不良心情。

1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、生气、可怕）

2、预备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；

3、课前排练好《他落入了心情的深渊》的小品。

教学过程：

一、谜语趣导

现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，兴奋起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？（脸）

二、心情大变脸

（一）辨别面部表情

1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活阅历，并依据幼儿的回答出示相应的表情面具）

2、为什么会消失这些不同表情的脸？

3、老师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又生气……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的心情。

（二）"变脸"嬉戏现在我们来玩玩变脸嬉戏好吗？

1、集体嬉戏。老师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

2、同伴之间相互嬉戏：你说我来做。

（三）引导幼儿将表情面具按心情进行分类

2、引导幼儿将几个表情面具从良好心情和不良心情进行归类。

3、老师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，兴奋、欢乐属于良好的心情；而当我们生气、哭泣、生气、可怕时，我们的心情不好，属于不好的心情。心情有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的心情怎样。

（四）玩"脸谱转盘"，巩固对心情的理解

1、规章：每次请1位小伴侣来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，推断出心情大类（好的还是不好的心情），并说说自己对这种心情的感受。

2、争论：你喜爱哪种心情？不喜爱哪种心情？为什么？（知道不良的心情不利于自己的身体健康，开心的心情有利于自己的身体健康）

三、联系生活实际

1、请幼儿观看老师事先录制好的幼儿园的生活片断。

问：录像中哪些小伴侣表现出好的心情？哪些小伴侣的心情是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行推断）

2、这些小伴侣为什么会有不好的心情？你能想什么方法关心他们有良好的心情？（引导幼儿说说调整心情的方法）

3、老师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不快乐或可怕、想哭的时候，我们可以想许多方法，如把不兴奋的缘由讲给别人听，或做一些自己喜爱的事，比如去跑步、做嬉戏等，渐渐就会把不快乐的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得顽强、英勇，不要任凭掉眼泪。假如我们常常保持欢乐的心情，我们的身体才会更加健康。

四、活动结束

一起来跳舞最终，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样兴奋、欢乐，保持一份好心情。

五、活动延长：

1、布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。

2、开展"小当心理询问师"的活动

最新心情的掌握教案十优质篇二

培育同学正确的人际交往态度，帮忙同学把握人际交往的基本技能，提高同学与人交往的实际潜力，培育同学做一个欢乐的健康的人。

1、课件设计

2、小品编排

一、导入：

你有伴侣吗？你喜爱交伴侣吗？在生活中，有的人拥有许多伴侣，与伴侣一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商议 ，一齐解决，说说笑笑，真快乐呀！这节课将伴随你一齐探究怎样才能交上更多的伴侣！

二、活动：

1、找伴侣嬉戏

要求：以组为单位，每组出一名同学，数到“一”。

第一次：3个同学一组快速抱成团。

其次次：4个同学一组快速抱成团。

第三次：5个同学一组快速抱成团

（同学分组做“找伴侣嬉戏”。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

2、谈一谈

（1）我找到伴侣时心里感到。

（2）我没找到伴侣时心里感到。

（同学谈心里感受）

3、交伴侣的秘诀

（1）认真观看你身边的好伙伴是怎样交上好伴侣的？

（同学归纳交伴侣的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交伴侣。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着胜利的喜悦。（合群）

课件3：遇到快乐的事，受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知伴侣，增进沟通和理解。（擅长开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快登记大家的绝技，让大家一齐沟通共享吧！

（同学归纳：交伴侣的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到伴侣。

问题2：不知你在交伴侣中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出办法，让他交到更多的伴侣。

（同学进行小品表演：

小磊和小涛是好伴侣，他们相互关怀、相互帮忙，说说笑笑玩得多快乐啊！但是，小陈不敢和同学接近，他没有伴侣，一个人非常孤独。）

三、总结：

有伴侣真好！兴奋时，友伴侣来共享。悲伤时，有伴侣来分忧。困难时，有伴侣来帮忙。伴侣能给人带来欢快、带来士气、带来信念。老师信任，在你的努力下，必需会交到更多的好伴侣！

学会宽容

同学在学校生活中不行能不发生冲突，与同学之间可能由于各种各样的缘由产生摩擦。即使是好伴侣之间，也往往会由于某句话，某件小事而产生不开心，假如同学不能正确地对待这些，只要有冲突，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从今再也不理这个人，那么，唯恐与同学相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在同学的生活中是不行缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自己顽强、忠厚的品德了。宽容是能够学习的。老师应在教学、平常的大事处理中培育同学学会宽容，共性是做好详细的指导工作，鼓舞孩子要主动解决冲突，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。

学校生人际交往心理辅导

表演法、争论法

学校六班级同学

40分钟

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、预备小品表演《真正的原谅》。

3、同学座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

4、同学自备彩色笔。

1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有和善的心胸中才有宽容，只有慈善的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来讨论宽容，学会宽容。

2、活动：“真正的原谅”

请同学进行小品表演《真正的原谅》（表演前，叙述发生背景、简介人物）。

然后分小组争论：“之后，这个学徒为什么能安平稳稳地把灯泡拿到了楼上？”同学自由争论，发言沟通面要广。之后请个小组代表发言，对于同学制造性的分析、评论，老师要尽量加以引导、予以确定。

老师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想，自己以前遇到过不善待别人（同学、父母、长辈）的事吗？你当时是怎样想的？发生了怎样的后果？此刻你对这件事又是怎样想的？假如当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内沟通，然后再进行全班沟通。

透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么毕竟如何做到原谅别人呢？首先要做到将心比心。

“画心愿”

豁达大度斤斤计较克制忍让

正直诚恳与别人交谈心平气和埋怨奶奶走路太慢

拿别人的短处开玩笑与别人争吵

多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说

有意说别人的坏话

同学各自涂色，群众争论、沟通。

“主角扮演”

陈老师：您好！我以前拥有一个很好的伴侣。但是，之后我渐渐地发觉我与这所谓的伴侣之间，也没有真正的友情。

以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人美丽，开朗活泼，跟她在一齐，我很快乐。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发觉她只是向我借东西的时候对我热忱，在其它的活动中比如争论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的伴侣。我发觉自己受骗了，心里苦痛极了。最终有一次，我们吵架了。

好几次，我想和她说话。但是这有不是我的错，我为什么要主动赔礼呢我好苦恼。

一个求助的女孩：小雨

主角扮演，同学按a、b、c、d四组分别上场表演各自理解的主角。

反馈争论：哪组表演得最好？为什么？

请参与表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。

3、总结和推举：

理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，英勇、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。

见人特长我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业：为了交到更多的好伴侣，你将怎样做呢？

附资料：

真正的原谅

有一次，创造大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个试验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧急，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

爱迪生没有责怪这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思索都没思索，就将它交给了那名从前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安平稳稳地把灯泡拿到了楼上。

最新心情的掌握教案十优质篇三

关心同学发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育同学健康、科学的行为习惯和生活作风。

使同学发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要关心你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，始终吃到不能再吃为止，下午上学的路上开头胃疼，晚上回家发觉只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正

小结学法：(略)

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌争论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚恳、哄骗老师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎么办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)假如你有准备怎么办

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组争论，派一人回答

4.说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟悉和承认自己的不良习惯，并下决心订正，就能不断进步，健康成长。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

同学们，通过今日的学习，熟悉到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

板书设计：不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

最新心情的掌握教案十优质篇四

初二班级同学

1课时（45分钟）

中学校心理健康教育的目标要求使同学不断正确的熟悉自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的力量；培育同学乐观向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。心情是人的内心世界的反映，是人们在熟悉和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的心情则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八班级同学的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有肯定的独立意识，但心理还不够成熟，简单消失内心需要与意志调控之间的失调。在心情特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从同学的实际动身，采纳自主思索、沟通感悟、争论探究等方式，使同学懂得一些心情方面的理论学问，并学会用理性心情疗法（主要是abc疗法）等方法调整心情并应用于实践。

1、学问目标：

（1）了解心情含义与分类

（2）熟悉乐观心情与消极心情及作用

2、力量目标：

（1）正确熟悉与评价自己的心情

（3）运用所学方法解决实际问题

3、态度和情感目标：

重视心情的调控，培育良好的心情，拥有乐观乐观的好心情。

重点：

（1）熟悉心情的不同表现

（2）熟悉消极心情的危害性

（3）引导同学学会多种方法正确对待，转化消极心情，能运用理性心情疗法解决实际问题，有效的调控自己的心情。

难点：

学会理性心情疗法（核心abc疗法）有效调控自己的心情，培育主动调整心情的表现与力量，学会心理上的自助。

运用嬉戏引入、故事阅读、自主思索、小组争论与相应的问卷调查

了解心情的概念与分类，分析沟通乐观心情与消极心情的作用。心情：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心感动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。

最基本的四种心情：欢乐、生气、悲伤、恐惊

心情按作用分为：

乐观心情：能增加人体免疫力、提高活动力量、驱使人乐观的行动，增加身体健康。（盼望、欢乐、舒适、开心、爱等）

消极心情：消耗人的精力，削减人的活动、引起功能紊乱，简单使人丢失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（生气、焦虑、可怕、哀痛、不满等）

故事一：法拉第的故事

故事二：谭咏麟与张国荣的故事

小组争论：从这些材料中得出什么结论

乐观心情对于人的身体和生活有乐观作用，不良心情假如长期得不到调整，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。

在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透亮     的

在哀痛状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀

在生气、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。

想一想：为什么？

人在生气时的生理反应特别猛烈，同时会分泌出很多有毒性的物质，不良心情长期存在与进展会转化为心理障碍和心理疾病。

资料二：科学试验表明：心情低落时，几乎遗忘记忆的1/4，情绪很好时，在相同时间遗忘1/20。

老师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。

介绍心情abc（理论）

a、诱发性大事――不能转变

b、对诱发大事的想法观念――可以转变

c、我们的心情及行为的结果――随之转变

大事练习：a大事：期中考试数学考60分

b想法：c心情

太差啦难受

唉，都怪我当时没有努力懊恼

回家又要被爸妈骂了担忧可怕

还好及格了庆幸

还有许多人不及格呢兴奋、兴奋

老师点评：“怎么想”打算我们产生什么样的心情，人不是被事情困扰而是被对该事情的心情困扰，你的想法就像一副“眼镜”它打算了你看到的样子，其实心情把握在我们自己的手中。

自我剖析，回忆自己一次不开心的经受，用abc理论进行分析，体会心情可控。

换个角度看问题、留意力转移法：合理宣泄法、表情调整法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。

赠言：欢乐就在你我身边

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

本节课能够充分发挥同学的主体地位，通过悦耳的音乐、好玩的嬉戏，好玩的故事，采纳自主思索、沟通感悟、争论探究等多种方式来使同学熟悉心情，熟悉乐观心情与消极心情及作用；学会转变心情，让同学在乐中学。在传授学问的同时，注意共性的张扬，允许同学尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。

最新心情的掌握教案十优质篇五

喜、怒、哀、乐人皆有之，但欢乐作为一种乐观心情却是心理健康的重要标志之一。对于学校生的成长尤为重要。开心的心情既来自于成人的关怀呵护，更取决于学校生自身的主观体验。在教育中，我们要让学校生学会如何保持开心的心情，并实行多种方排解已经消失的`消极心情，为欢乐的人生奠定基础。

1、懂得心情开心有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不快乐的心情。

2、引导学校生渐渐养成乐观乐观的生活态度。

4个木偶、一个快乐枕

学习正确的方式排解不快乐的心情。

一：感受欢乐

拍手入场，进行快乐碰碰碰的嬉戏。

二、快乐与苦恼

1、刚才玩的真快乐，你们想想平常你还遇到过什么快乐的事？

2、快乐的时候你会怎样？（用动作表现）

4、不快乐的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己？

小结：不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯毁灭掉。

三、化解不快乐

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请学校生帮他们想方法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。

四、让自己快乐

1、介绍快乐枕。

2、传递快乐，让每个学校生和“快乐枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“快乐枕”有什么感觉？

4、把快乐枕送给其他人来感受一下快乐的味道。

最新心情的掌握教案十优质篇六

本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导,重视同学的精神需要,重视个人体验,强调每一个主体都参加其中,通过老师与同学的心理沟通,使同学不仅是从老师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得阅历,培育乐观的心情,关心同学在学习、生活、人际交往方面健康进展，让同学在活动中开发自己的潜能，培育自己乐观向上的心理品质。

嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和生气相交织的复合心情。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往亲密，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得胜利得到赞扬，而自己悄悄无闻或是遭受失败时，心中便会愤愤不平，布满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹心情，使家长担忧，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于老师指导同学树立正确的人生观，形成良好的性格。

现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的力量、方法等不够抱负。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有冲突冲突，课前通过调查针对本班实际状况和同学心理进展特点，关心同学消退交往中消极的嫉妒心情，用乐观的乐观的心态主动交伴侣，与同伴建立起和谐的人际关系。

影响学校生心理健康因素许多,尤其在学校高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段,在此阶段各种因素都会对其人格的进展产生影响,学校生的人际关系尤其影响到学校生的心理健康,而每个学校生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。

１、认知目标：

孩子们可以熟悉到嫉妒心理的表现、感知产生的缘由和对自己的危害。

２、情感目标：

辅导员老师指导孩子们学会用乐观的态度和自我调整的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得欢乐。

３、力量目标：

孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，情愿有意识地克服嫉妒心理。

熟悉到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避开和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。

学会如何避开和克服嫉妒，以友爱、亲热和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。

１、多媒体

２、《草船借箭》片段

一、故事导入。

（注：括号里面的部分是老师来引导，同学来回答，师生共同完成故事梗概。）

在三国时期，有一个闻名的军事家，他叫（诸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是个足智多谋的军师。而周瑜却嫉妒他的才能，想方设法要致诸葛亮于（死地）。于是，他设计让诸葛亮在（三）天之内造（十万枝箭）。在当时那种历史条件下，造十万枝箭大约用一个多月的时间，可见三天之内，这不是人力所能达到的，但周瑜却让诸葛亮签定了（军令状）。结果，都被诸葛亮识破了。诸葛亮借助（天气），利用（草船），胜利地向曹操借了（十万枝箭）。

二、分析周瑜。

（《草船借箭》：周瑜让诸葛亮写军令状片段）

师生共同分析：周瑜的心理活动及性格。

（《草船借箭》：当周瑜看到那十万枝箭时）

师分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是个什么样的人？

小结：通过我们刚刚的分析，我们会发觉，原来正是由于周瑜性格中过强的嫉妒心，打算周瑜后来终会被诸葛亮气死，可见，过度嫉妒害人又害己。那在我们生活中，学习中也有这样的现象。

三、身边的嫉妒。

情境剧：百分背后

现在请你在心里悄悄地想咱们班级里，你一个好伴侣的名字，想好了吗？那好，现在就到他身边去，和他手拉手。你们每天都是形影不离的好伴侣，可是现在有这样一件事发生：你们班老师刚刚发下来你们的考试卷，你刚刚及格，而你的好伴侣却得了一个１００分，这时正好放学了，会消失什么状况呢？请你们选择各自的角色，加上丰富的想象，把想到的状况真实地表演出来。

小结：

这样做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是观察他人比自己强，心理就不舒适，甚至产生剧烈的憎恨。总想排解别人超越的地位，破坏别人超越的状态。

可见，嫉妒心理是个双面佳人。适度的嫉妒心理能唤醒人们的进取心，使人产生赶上他人和超越他人的想法。而过度的嫉妒心理对人的成长是有害的。

嫉妒给我们带来的不良后果那么多，我们怎样想方法克服它呢？

四、如何克服嫉妒心理？

１、当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：

同学进步庆贺他，制定方案赶上他，

找找同学夸夸他，换个想法不恨他。

２、做一做，乐一乐；

唱一首你最喜爱的歌，讲一个好玩的笑话。回忆你最得意的事。

３、大声对自己说……

我也辉煌过，我也还一样会了不起！

４、你的好方法……

五、嫉妒的故事：

有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使消失在你面前，她说关心你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好伴侣，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形消失在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最终他一咬牙告知小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

听了这个故事你有什么感悟？

六、生活感悟（格言警句）

小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：

１、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不行能削减别人的成就。

２、嫉妒是心灵的野草,它阻碍健康的思想生成、

３、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样顽强的确证；或许这就可以引起一场是非。

七、课外作业：

搜集关于嫉妒的名言警句，和好伴侣一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。

最新心情的掌握教案十优质篇七

现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，。这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让同学懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有健康的共性心理品质和良好的社会适应力量。

1、让同学知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步把握战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的力量。

3、每个人都应当以乐观、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折,取得胜利。

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、同学带好笔。同学奖品

4、相应材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

（一）欢乐篇（同学绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

同学拿起老师为他们各自预备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师：这朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同样是漂亮的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。

2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，……（老师手指课题）

最新心情的掌握教案十优质篇八

1、了解简单造成迷路丢失的场全部哪些，知道外出时，不离开家长。

2、知道迷路时正确的求救方法。

3、学会爱护自己，学会掌握心情。

4、了解生病给身体带来的'不适，学会预防生病的方法。

5、熬炼幼儿的反应力量，提高他们动作的协调性。

故事图片ppt等

1、导入活动。

2、观赏故事。

（1）它为什么哭呢？

（2）什么地方简单迷路？

（3）迷路了怎么办？

小结：迷路并不行怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。

3、争论。

（1）在各种不同场所迷路的解决方法。

（2）外出时应留意哪些平安事项？

活动延长

预备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演嬉戏。

最新心情的掌握教案十优质篇九

【情感、态度与价值观目标】

养成换位思索问题的习惯，有培育自己乐观心情的意识。

【学问目标】

体验到人的心情有消极心情和乐观心情，知道消极心情影响人际关系和健康。

【力量目标】

把握恰当调整，发泄和主动掌握心情的基本方法。

【重点】

了解不同的心情及不良心情的危害。

【难点】

调整心情调整的方法。

案例争论法；小组争论。

环节一：图片导入

师：人们在不同的环境下会有不同的心情。那么我们熟识的心情都有哪些，不同的心情又会给我们带来什么影响呢？今日我们就一起来学习《心情的调整》。

环节二：新课讲授

一、心情都有哪些

猜一猜：由一名同学用脸部表情展现不