七年级体育教案全集

一．健康的标

11次课理论精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力乐观开朗，态度积极勇于承担责任善于休息，睡眠良好应变能力强，能适应外界的各种变化抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等体重适宜，身体匀称而挺眼睛明亮，反应敏头发具有光泽，头屑少牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松二．课堂常上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业三．体育锻炼能增强你得自尊和自自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验的自信心。人数第12次 人数第12次 教标任课教师学习广播1—4节，提高学生身体协调进行生身体素质测验，对学生的身体质有一个初步的了解教学内次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxx要求跟上节拍充分活动各关上课常11，检查人数组织：四列横队形械告xxxxxxxxxx生问xxxxxxxxxxx要求精神集中认真听讲，明目标，做好安标绕操场慢3教师观察学生认真组织：全班集跑学生练习完成教师布置进行练5旁鼓励学生的练习任要求：按教师服困难积极求完成练习徒手操练4×教师讲解学生认真组织：全班成习拍及示范练习听教师讲解示列横队进行练4并用口令范练习动作队形：xxxxx挥学生进行在教师的口令x习指挥下进行练xxxx习xx放松放松24× 教师讲 认真听教组织：全班集 并示范练习动师讲解示范练进行练用口令进行习动作在教师队形：xxxxx指 口令指挥下进x行练 xxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分进放广播4×教师讲解学生认真组织：同4拍及示范练习并用口令听教师讲解示范练习动作队形：同要求跟上节拍挥学生进行在教师的口令认真练习指挥下进行练习广播4×教师轮学生分组织：分四组组练拍检查各组练进行练习行练情况并帮助困难同学行自我评价相互评价要求：认真完动作，观察其言鼓励学不足进行改同学练体能测502教师讲解起点和终点位并在终点时学生两人要求：尽全力xxxxxxxxxxxxxxx要求：调动起生学习积极场地器下课常1指导学生织、收还器小结归纳总结提出问讨论，教师答组织：成四列队队形：xxxxx疑，收还器械行礼解xxxxx人数第21次 人数第21次 教标任课教师学习广播5—8节，提高学生身体协调进行学生身体素质测验，对学生的身素质有一个初步的了解教学内次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxx要求跟上节拍充分活动各关上课常13，检查人数组织：四列横队形械告xxxxxxxxxx生问xxxxxxxxxxx要求精神集中认真听讲，明目标，做好安标绕操场慢3教师观察学生认真组织：全班集跑学生练习完成教师布置进行练5旁鼓励学生的练习任要求：按教师服困难积极求完成练习徒手操练4×教师讲解学生认真组织：全班成习拍及示范练习听教师讲解示列横队进行练4并用口令范练习动作队形：xxxxx挥学生进行在教师的口令x习指挥下进行练xxxx习xx广播4×教师讲解学生认真组织：同8拍及示范练习并用口令听教师讲解示范练习动作队形：同要求跟上节拍挥学生进行在教师的口令认真练习指挥下进行练习广播4×教师轮学生分组织：分四组组练拍检查各组练进行练习行练情况并帮助困难同学行自我评价相互评价要求：认真完动作，观察其言鼓励学不足进行改同学练立定跳2教师讲解起点和终点学生两人一组进行练习要求：尽全力8跑出最好成投实心72教师讲解练习方法及全措施观察学生每人进行练习助其他同学捡要求：注意安生投掷距球放松4×教师讲解认真听教组织：全班集2拍并示范练习用口令进师讲解示范练习动作在教进行练队形：xxxxx指口令指挥下进行练xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分进放xxxxxxxxxxxxxxx要求：调动起生学习积极场地器下课常1指导学生织、收还器小结归纳总结提出问讨论组织：成四列队队形：xxxxx疑，收还器械行礼解xxxxx人数前滚第2周人数前滚第2周 次教任课教师学习前滚翻使学生了解前滚翻的基本学目标教学内 次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxx要求跟上节拍充分活动各关上课常17场准备与查器5检查人数向教师报组织：四列横队形xxxxx8报9内6xxxxxxxxxxxxxxxxx要求精神集中认真听讲，明目标，做好安绕操场慢3教师观察学生组织：全班集跑学生练习完成教师布置进行练5旁鼓励学生的练习任要求：按教师服困难积极求完成练习徒手操练4×教师讲解学生组织：全班成习拍及示范练习听教师讲解示列横队进行练4并用口令范练习动作队形：xxxxx挥学生进行在教师的口令x习指挥下进行练xxxx习xx前滚翻练6—教师讲解组织：全班分习次前滚翻的基听教师讲解和组进行练方法和动作领及帮助保示范前滚翻的动作要领及方队形方法教师示范前滚翻基本互帮助和保护作下进行教师观察滚翻练学生练习并以指同学的正确动进行相互价要求认真观察认真练习，认保护帮五角星滚2教师讲解游戏规则师讲解游戏规—旁观察学生游戏用语言并按规则求进行游戏同励学组同学互相鼓励放松24×拍教师讲解并示范练习用口令进师讲解示范练习动作在教队形：xxxxx指口令指挥下进行练xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxx要求：充分进放下课常1指导学生织、收还器总结提出问讨论，教师答组织：成四列队队形：xxxxx疑，收还器械行礼解xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxx场地器 海绵垫10

要求：调动起生学习积极人数第3鱼越前滚教人数第3鱼越前滚教标次教容任课教师学习鱼越前滚翻使学生了解鱼越前滚学能够在其他同学的帮助保护下完成鱼越前教学内 次教师指学生活组织与要上课常1教师7组织：四列横前到场准检查人数队形与检查器xxxxx 接受体告xxxxx委报告8xxxxx生问好xxxxx 宣布本要求：精神集课内容与标中，认真听讲明确目标，做安全检绕操场慢3教师观察学生认真组织：全班集跑生练习，并从完成教师布置进行练5鼓励学生克服的练习任要求：按教师难，积极练求完成练徒手操练4×教师讲解学生认真组织：全班成习拍示范练习方法听教师讲解示列横队进行练4并用口令指挥生进行练范练习动作在教师的口令习指挥下进行练习xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上节拍，充分活动关鱼越前滚6—教师讲解学生认真组织：全班分翻练次越前滚翻的基听教师讲解和组进行练方法和动作要及帮助保护方示范鱼越前滚翻的动作要领队形教师示范及方越前滚翻基本学生在相作互帮助和保护下进行教师观察越前滚翻练生练习并加以观察其他导同学的正确动进行相互价要求：认真观察，认真练习认真保护帮xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：调动起生学习积极鲤鱼跳龙门2教师讲解戏规则，并在学生听教师讲解游戏规组织：全班分两戏，用语言鼓并按规则求进行游戏同学组同学互相鼓励放松4×教师讲解认真听教组织：全班集2拍示范练习动作用口令进行指师讲解示范练习动作在教进行练队形：xxxxx口令指挥下进行练xxxxxxx要求：充分进放下课常30—1指导学生小收还器小结归纳总结提出问讨论，教师答队形：xxxxx疑，收还器械行礼解xxxxx场地器场地器 海绵垫41初一年级体育与健康课课时计人人数第3周2 教标任课教师平衡的基本动作方法从而提高学生的平衡力教学内 次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求上节上课常1教师9．体委整队，组织四列横前到场准与检查器检查人数向教师报队形xxxx 学生问 向教师xxxxxx15．宣布本课内容与目xxxxxxxxxx要求神中，认真听讲明确目标做安全检绕操场慢3教师观察学生认真组织全班集跑生练习，并从成教师布置的进行练5鼓励学生克服习任要求按教师难，积极练求完成练徒手操练4×教师讲解学生认真组织全班成习拍示范练习方法教师讲解示范列横队进行4并用口令指挥习动作，并在习生进行练师的口令指挥队形：xxxx进行练xx前滚5—教师观察学生认真组织全班分次生练习，并用习，并给其他组进行练学进行帮助保护，进行相互价队形要求认真进燕式平6—教师讲解学生认真次作要领，并示动作方法，观教师讲解动作领，观察教师学生练习，对范动作，认真x的好的学生进行练习xxxx表xxxx

xxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxx放松xx放松4×教师讲解认真听教组织全班集2拍示范练习动作用口令进行指讲解示范练习作，在教师口进行练队形：xxxx指挥下进行练xx放放xxxxxxxxxxxxxx要求调动起生学习积极场地器 垫子4下课常1指导学生收还器小结归纳结，提出问题论，教师答疑组织成四列队队形：xxxx收还器械；行解xxxxxx初一年级体育与健康课课时计人人数第4 1次教任课教师通过对键球的学习，提高学生的协调能学目标和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学生积极性，从而达到健身的目的教学内 次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上节上课常1教师体委组织四列横30—前到场准备 接受体学生问查人教师12．向教师队形xxxxxxxxxx18．宣布本课内容与目xxxxxxxxxx要求：精神集中，认真听讲明确目标做安全检绕操场慢3教师观察学生认真组织全班集跑生练习，并从成教师布置的进行练5鼓励学生克服习任要求按教师难，积极练求完成练徒手操练4×教师讲解学生认真组织全班成习拍示范练习方法教师讲解示范列横队进行练4并用口令指挥习动作，并在习生进行练师的口令指挥队形：xxxx进行练xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx键21教师讲解球练习的基本习方法及动作学生认真教师讲解练习法及动作要领组织全班成列横队形：同领，并示范动并观查教师动要求：认真观察，动脑思键球练教师观查练习当中组织全班分生练习，并从指导，用语言的好的同学帮不会的同学一组进行练队形励学生练进步，花样多同学可在同学前做示范，大共同学要求：互相帮助，互相鼓游戏看教师讲解认真听教组织：同踢的戏方法，并鼓讲解游戏，互队形：同同学游监督认真进行戏要求互相鼓放松4×教师讲解认真听教组织全班集2拍示范练习动作用口令进行指讲解示范练习作，在教师口进行练队形：xxxx指挥下进行练xxxxxxxxxxxxxxxxx要求调动起生学习积极场地器 键球若下课常1指导学生收还器小结归纳结，提出问题论，教师答疑组织成四列队队形：xxxx收还器械；行解xxxxxx人数第4 2人数第4 2次教任课教师通过对键球的练习，提高学生的协调能学目标和平衡能力，运用各种游戏手段，提高学生教学内 次教师指学生活组织与要上课常1教师体委组织四列横30—前到场准备 接受体学生问查人教师14．向教师队形xxxxxxxxxx21．宣布本课内容与目xxxxxxxxxx要求：精神集中，认真听讲明确目标安全检绕操场慢2教师观察学生认真组织全班集跑生练习，并从成教师布置的进行练5鼓励学生克服习任要求按教师难，积极练求完成练队形队形徒手操练4×教师讲解学生认真组织全班成习拍示范练习方法教师讲解示范列横队进行练4并用口令指挥生进行练习动作，并在师的口令指挥习队形：xxxx进行练xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上节充分活动关键球练教师观查练习当中组织全班分生练习，并从指导，用语言的好的同学帮不会的同学一组进行练励学生练进步，花样多同学可在同学前做示范，大共同学要求：互相帮助，互相鼓游戏花教师讲解学生充分组织：同踢戏规则，用语挥想象力，尽队形：同鼓励学生练踢出更多的花样，进行互相要求认真观同学动作相价鼓放放松24× 教师讲解 认真听教师组织全班集 示范练习动作，讲解示范练习动进行练用口令进行指挥作，在教师口令队形：xxxx指挥下进行练习xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求调动起生学习积极场地器 键球若xx要求充分进放下课常30—1收还器结，提出问题论，教师答疑队形：xxxx收还器械；行解xxxxxx人数快速第5周人数快速第5周1教任课教师跑学目标动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量学习蹲踞式起跑，使学生掌握着项技术教学内 次教师指学生活组织与要x要求：精神集安全检上课常1教师体委组织四列横30 前到场准查队形与检查器教xxxx 接受体x委报告 向教师xxxx学生问x 宣布本课内容与标xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx学生进行练正，对动作正同学加以鼓要求练习过绕操场慢跑3教师观察生练习，并从学生认真成教师布置的组织全班集进行练5鼓励学生克服难，积极练习任要求按教师求完成练徒手操练4×教师讲解学生认真组织全班成习拍示范练习方法教师讲解示范列横队进行练4并用口令指挥生进行练习动作，并在师的口令指挥习队形：xxxx进行练xxxx要求：跟上节充分活动关蹲踞式起跑和加速5—教师讲解示范蹲踞式起学生认真察教师示范动组织全班集进行练跑的基本动作要作，认真听教队形要求以及练习法在教师的口令挥下进行练xxxxxxxx用口令指xx迎面迎面接 3— 教师讲解 学生听教师组织全班分 习方法，并带领讲解练习方法，组进行练习 并在教师的带领队形：放松2要求：顽强拼4×8 认真听教师组织全班集体 示范练习动作，讲解示范练习动进行练习用口令进行指挥作，在教师口令队形：xxxx指挥下进行练习xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求调动起生学习积极用口令指下布置场地xxx学生练习，并极参加练习xx语言对学生加组同学之间进xxx鼓互相鼓xxxx要求充分进放下课常30—1收还器结，提出问题论，教师答疑队形：xxxx收还器械；行解xxxxxx场地器场地器 起跑器：4接力棒：2初一年级体育与健康课课时计人人数教容耐力周2教任课教师通过耐力跑练习，提高学生有氧代谢学目标力，发展耐力素质，培养学生的意志品教学内 次教师指学生活组织与要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求上节上课常1教师体委组织四列横前到场准备 委报告，学生问查人教师18．向教师队形xxxxxxxxxx27．宣布本课内容与目xxxxxxxxxx要求神中，认真听讲明确目标做安全检绕操场慢1教师观察学生认真组织全班集跑生练习，并从成教师布置的进行练3鼓励学生克服习任要求按教师难，积极练求完成练徒手操练4×8教师讲解学生认真组织全班成习拍示范练习方法教师讲解示范列横队进行4并用口令指挥习动作，并在习生进行练师的口令指挥队形：xxxx进行练xx在在一旁鼓xxxxxxxxxxxxxxxxxx耐力男教师讲解学生认真组织班米力跑当中容易现的问题教师讲解练习法女两组进练二次呼吸”等在练习当要求发挥顽米并教学生在跑按教师的要求拼搏的意志过程中的呼吸行质法跑完以后要即刻坐下或刻学生练习水上肢力量练哑铃上举教师讲解示范练习方法动学生认真教师讲解练习法及需要注意组织全班集7哑铃侧平8组组进行指安全事xxxxxxxxxxxxxxxx要求意按顺序进练放松4×教师讲解认真听教组织全班集2拍示范练习动作用口令进行指讲解示范练习作，在教师口进行练队形：xxxx指挥下进行练xxxxxxxxxxxxxxxx