职业生涯规划实验报告

职业生涯规划第三次实验报告实验成员：实验目的在本学期职业生涯规划的课程中，跟随着老师的步伐，和在与同学的分享总结中，对于自我的了解与未来的路有了清楚的认识，划开蒙在我们眼前通往未来的迷雾。在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。以下是我自己在课程的学习中认识到的职业生涯的目标：找到适合自己的工作找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向。能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。求得职业发展职业生涯规划的最终目的并不是理论上的职业规划，而是落实到现实中，真正地与现实职业发展结合在一起。实践是检验真理的唯一标准，不管理论上的职业生涯规划书做的再好，逻辑性再强，如果没有实现，那么也是一纸空文，没有意义。进行职业生涯规划，需要运用在职业中，寻求职业有效，精准的发展，在职业中发挥灯塔的作用。实验原理(1)认知信息加工理论(CIP)，是在认知科学的基础上产生的对职业选择的观点。该理论把生涯发展与咨询的过程视为学习信息加工能力的过程。该理论的提出者按照信息加工的特性构成了一个信息加工金字塔。位于塔底的领域是知识的领域，包括自我知识和职业知识。中间领域是决策领域，主要运用CASVE决策循环，包括了沟通，分析，综合，评估，执行五个阶段。最上层的领域是执行领域，也称为元认知，元认知是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的知识及其实施的控制，是任何调节认知过程的认知活动，即是任何以认知过程与结果为对象的知识。包括自我对话、自我觉察、自我监督和控制。以下是CIP理论的10个基本假设：生涯选择来源于认知和情感的交互作用。生涯选择是一个解决问题的过程。生涯问题解决者的能力取决于知识和认知操作能力。生要问题解决是一项记忆负担很重的任务。生涯选择的动机是做出更令人满意的生涯选择。生涯发展包括知识结构的持续发展。生涯认同取决于自我知识图式的发展水平。生涯成熟取决于一个人解决生涯问题的能力。生涯咨询的目标是促进记忆和认知技能发展，改善信息加工技能。生涯咨询的最终目的是增进来访者作为生涯问题解决者和决策制度者的能力。（2）SOOSE模型，即将职业生涯规划看成是■个连续不断的动态过程，并根据职业生涯规划的五因素：自我认知（self）、职业及其环境评估（occupation）、目标确定（object）、策略制定与实施（strategy）、评价（evaluation）来确定个体的职业规划全过程。此模型不仅归纳出了职业生涯规划的核心内容及实施步骤，也体现出了职业生涯规划的特点：第一，知已和知彼是整个职业生涯规划的基础，离开了这两点，职业生涯规划则无从谈起。第二，目标的确立是生涯规划的核心。它是自我与环境分析的结果，同时是策略制定与实施的起点。第三，职业生涯规划是一个动态、持续的过程。职业生涯规划并非一劳永逸，而是不断地调整和完善。实验内容：本次实验为最后一次实验，主要展示最终职业生涯规划课程实验的成果。PPT主要分为8个部分，分别为自我知识，职业知识，职业目标倾向，可行性分析，职业环境评估，计划实施方案及目标，评估调整和总结，其中职业目标倾向主要运用CASVE决策循环。在进行职业生涯决策时，逻辑性主要体现在CIP理论和CASVE决策循环上。以下是PPT展示的内容和总结。1.自我知识人格类型：社会型（S）共同特征:喜欢与人交往，不断结交新的朋友，善言谈，愿意教导别人;关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用；寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业:喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应的能力。霍兰德职业倾向测验结果：部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理等。性格优点：对人友善，乐于助人，诚实守信，有责任感使命感，具有一定的洞察力与分析能力，具有一定的团队精神与协作精神缺点：直言直语，大大咧咧，有时会因此得罪人.注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。目前校园内人际关系职业价值观不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。胜任能力能力优势：管理能力强，对工作热情，能吃苦耐劳，注重团队精神，有较强的工作能力能力劣势：表达能力欠佳，文学功底浅薄，写作能力欠佳，意志力有时比较薄弱职业知识（1）职业认识-以人力资源专员为对象职业名称：人力资源专员，也称人事专员工作内容：主要在公司人事部或者人力资源部进行人力资源管理中人力资源规划，人员招聘与配置，员工培训与开发，绩效管理，薪酬管理以及劳动关系管理等六大板块相关的事务，以及其他日常事务。任职要求：人力资源管理理论基础扎实。熟练使用相关办公软件。人力资源、劳动经济、心理学、管理学等相关专业学历等。职业发展前景：我国的人力资源从业人员的专业知识人才十分稀缺，属于我国稀缺性专业人才。由于人才资源队伍的国际化水准不高，造成毕业生和市场的需要相差很大，也是我国人力资源管理教育面临的一大问题。⑤SWOT分析-以人力资源专员为对象个人优势（S）动手能力强，综合能力强素质好，本科专业对口，已考取企业人力资源管理师中级证，已有相关的工作经历个人劣势（W）知识面不广，社会沟通能力欠佳，外语方面差发展机会（O）国家政策扶持大学生就业，目标行业对人才的急迫需，企业对具备人力资源管理技能的综合素质人才器重，家庭的支持，朋友的鼓励职业威胁（T）人才竞争激烈，本科学历不高，大学生毕业人数增加，对于毕业后的社会情况不明，专业被代替性强（2）职业认识-以行政文员为对象任职要求：：能独立操作计算机，熟练操作Word、Excel、PowerPoint等办公自动化软件及Internet邮件收发和处理技巧。熟练运用各类办公自动化设备。具备良好的记忆力以及对时间的分配和沟通协调能力，还要有较强的保密意识。主要职责：负责公司办公设备的管理，计算机、传真机、签字长途电话、复印机的具体使用和登记，名片印制等工作。负责公司邮件和报刊的收取、分发工作。负责低值易耗办公用品的发放、使用登记和离职时的缴回。负责各类办公用品仓库保管，每月清点，年终盘存统计，做到入库有验收、出库有手续，保证帐实相符。按标准定额，做好添购办公用品的计划编制和申购手续工作，做到既不脱档又是不长期积存完成行政部经理临时交办的其他任务③SWOT分析-以人力资源专员为对象个人优势（S）可以熟练运用办公软件有计算机二级证书学习能力强在大学内社团中有事务管理的经历个人劣势（W）没有较高的外语水平检验不足，还需要继续学习发展机会（O）现如今的经济发展条件下，公司岗位中文员是不可或缺的，文员在新人阶段的工资较低，但随着晋升为助理，秘书等职位，工资待遇也不断改善。职业威胁（T）随着市场经济的高速发展，各个公司为了提高工作效率，对行政文员人才的要求越来越高，并且提出了工作经验的门槛，使得一般的本、专科毕业生对任职要求望而却步，或经常被拒之门外。职业目标倾向CASVE决策循环沟通:自我沟通：通过自己对自己的了解，考虑到自身的要求的条件，并取别人对自己的建议，选择出各种可能的职业选择，并以此询问身边人的意见。外部沟通：主要是室友，同学，已经毕业的师兄师姐，并认真倾听他们给的建议，并了解他们的职业选择以及现状。分析：通过自我沟通和外部沟通，列出自己可能的职业选择，在这些选择中，有一些是别人已经走过并成功的，也有根据我自己的兴趣爱好选择的，还有一些是根据我最为有利的职业选择。综合(最终出我认为最好的职业选择)：人力资源专员，办公室文员，手工店店主可行性分析人力资源专员市场需求：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一-方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。环境条件：家庭虽不是很富裕，但是可以维持正常的生活，这可以减少我的压力，给我更多的时间去实行我的职业规划，不急于以赚钱为目标工作。技能条件：作为人力资源管理专业的毕业生，从事对口职业，能够掌握基础专业知识，并且已经考取相关证书，相对来说竞争力较强，还是可以谋求一份不错的工作的行政文员行政文员与人力资源管理岗位的差别并不是很大，对于其所需要的技能我可以很快掌握。在这岗位中，我已考取计算机二级证书，熟练地掌握办公软件，面对工作可以较快完成。行政文员的文化要求不高，以二本文凭找到一份文员工作的可能性也较高。行政文员员岗位等级不高，其晋升机会也较少，但工作较为轻松，可以先熟悉工作环境，一边工作一边考虑其他岗位，并且学习相对应的知识。职业环境评估（1） 家庭坏境：家庭经济能力一般，收入稳定，家庭文化氛围很好，家庭成员之间关系融洽。家庭文化氛围一般，父母亲均未完成九年义务教育，但可以提供给我最好的接受教育条件。（2） 社会环境：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。（3） 学校环境：我就读于广东药科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，但学校重点专业并不是我们专业；所在人力资源管理专业虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率较高；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。（4） 职业环境：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。计划实施方案及目标（1） 现实差距基本专业知识：在大三时应该专注于学习，增加知识储备，为大四实习做好准备所需要的职业态度和品质：光有知识是不够的，面对问题，处理的态度和方法才是我我们需要去学习的。在实习时应该要向随便的同事学习职业经验:作为人力资源管理专业，职场经验是最重要的，越来越吃香相关证书:在学习中要积极考取证书，证明自己的学习能力，增加竞争力（2） 大三克服自身的拖延症:对需要去完成的事情规定好时间，要在规定的时间内完成，做到今天事今天做，明天事明天做。加强身体锻炼。每天规定一定的运动量进一步扎实自己的专业知识，熟悉专业领域，在加强专业知识学习的同时，关注就业形势增强外语能力。尽全力考取英语四级，从单词，语法，句子，再到听力一步步学习，从简单到复杂，从基础的开始学习。加强人际沟通能力.：增加与人的沟通机会，在实际过程中逐步积累经验。多读一些有关人际沟通能力的书籍。根据自身的条件和情况以及外部条件的变化，对职业生涯计划进行有效的调整（3） 大四在工作实习时，认识到自身与目标职业的差距，并努力缩小差距。为正式踏入社会做好准备。考取各种相关的职业证书，丰富简历往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。认真完成毕业论文，对自己各方面进一步完善和提高，（4）毕业后一年寻找一份人力资源专员的工作，在工作中继续努力学习，在学习专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。通过这两年的自我认识和职业认识，认真思考自身的情况和意愿，再次对职业生涯规划进行调整评估调整大学大三暑假时，在认真的思考下不参加国考，则直接参加工作，积累资本，为以后职业生涯的发展做准备。若由于某种原因导致我无法在深圳开始我的职业生涯，则可尝试去中山发展。若一开始不能从事与人力资源管理专业对口的职业，则可考虑先从其他相关行业（如行政管理类）做起，日后再过渡到人力资源管理专业行业。总结这就是我大致的职业生涯规划，因为现在经验不足，所以在某些比较细致的方面还不是特别的清晰明了，还有待在以后的生活去完善和发展，但是总的来讲我至少有了自己的一条路了，虽然现在大学生的就业压力很大，但是我有了梦想，有了追求，有了自己的规划，有了导航，我一定会在它的带领下一步步地向我的目标靠近，并最终实现它，我相信我的事业我规划，我的未来我做主。五.对于课堂上提出的问题的回答六.课堂分享总结近-段时间以来，学习职业生涯规划，了解了职业对个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们的理想。在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。这就要求求职者不仅应具备良好的思想政治素质和就业技能，而且应具备较强的职业意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德和行为习惯。只有具备了这些素质，我们才能更好的立足工作，适应企业，实现自我的发展。大学是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。在这几次的实验中主要运用CIP理论中的金字塔模型进行职业生涯规划。从第一层开始，进行自我知识和职业知识的认知。首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于喜欢与人交往，不断结交新的朋友，善言谈，愿意教导别人；关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用；寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德，这正与我所就读的人力资源管理专业人相符合。除了进行霍兰德职业倾向测验，我还根据自己和他人对本人的了解，总结出自己的性格，职业价值观以及优势与缺点。除了自我知识，职业知识也是影响职业生涯规划的重要因素。古人云:〃知己知彼，百战不殆”，职业知识的认知就是职业生涯规划的“知彼〃过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。职业认识内容则包括了解我国职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求，职业目标岗位的任职条件等等。金字塔第二层主要运用CASVE决策循环。由于现如今处在大三，在循环的后两个步骤评价和执行并不能实现，则主要是对前几个步骤进行分析。第一个步骤是沟通，不仅仅是自我沟通，还有外部沟通，与他人沟通的过程中逐渐了解自己所想要的职业目标。分析是了解自我的各种可能结果，最好是列出所有可能的目