调适求职心理

第五课求职准备

第一节调适求职心理职业指导课

导入新课熙熙攘攘的求职大军：一、不良的求职心理求职——根据自身条件、意愿，结合社会需要，选择适合自己专长发挥的职业岗位的行为过程。一、不良的求职心理（三大类）：一、求职目标与现实发生矛盾或冲突。二、缺乏主见。三、缺乏信心和勇气。不良求职心理的具体表现过于自信盲目攀高执拗心理自卑畏缩过度依赖盲目从众1、过于自信六种不良求职心理的具体表现：毕业生小巧，因为自身的优越条件，在初试、笔试中一路过关斩将。很快就要和公司老总面试了，面试前，她想：老总面试只不过是做做样子而已，自己肯定会被录用的。所以，面试的时候，小巧显得一点也不在乎，想着反正都要成为定局了，她随随便便地应付老总对自己的问话甚至随意地打断老总的谈话。渐渐地，老总脸上的笑容不见了……结果，她被“扫地出门”了。思考：条件如此优越的小巧为什么没有取得面试的成功呢？案例1

过于自信：“好高骛远、眼高手低”的心态。小巧在求职择业过程中，过高地估计个人的能力，自以为是，自负自傲，夸夸其谈，不考虑别人的感受，结果留给用人单位的是傲慢、浮躁、不踏实的印象。试想，有哪家单位肯要一个不知天高地厚、自命不凡，唯我独尊的毕业生呢？

案例分析

专家点拨1学习好不等于能力强，现在好不等于永远好，在求职过程中要求适当，不宜好高骛远。2保持平常心和谦虚的态度，更容易赢得用人单位的青睐。2、盲目攀高七种不良求职心理的具体表现：小黄是一名品学兼优的学生，毕业前，用人单位陆续来到学校招聘毕业生，小黄早早地给自己定下了就业目标：非东南沿海不去，而且月工资至少要在4500元以上。期间，小黄也面试了一些单位，但都因为单位的待遇与他的期望值之间相去甚远而最终没有签约。随着毕业时间的临近，同班同学大都找到了工作单位，可是小黄还没有找到自己理想的工作单位。他不由焦急起来，可是此时用人单位本年度的招聘工作都已结束，情急之下，小黄只好硬着头皮与自己先前拒绝过的用人单位电话联系，但是对方很快就回绝了他，想想自己由于过分挑剔，到现在工作还没有着落，小黄心里伤心极了。案例2：

案例分析

有部分像小黄这样的优秀学生，总认为自己学习成绩非常好，社会活动能力强，很容易在这种荣誉的光环下造成短视，总认为自己是佼佼者，所以找的工作也应该是同学中最好的，这种盲目攀高的结果就容易造成由于定位太高，好高骛远、不切实际、错失许多就业机会。

专家点拨1认真评估自己的实力，了解自己的不足之处。

2认真评估招聘单位的发展前景。切忌好高骛远，过于理想化。3选择合适的单位，脚踏实地，从低处做起，最终实现理想。3、执拗心理六种不良求职心理的具体表现：

2009届毕业生会计学院小王来自长沙市某县，直到今年3月份他还未落实工作单位。刚好县里有一家制药厂要他，专业对口，然而他本人的择业意向却是：单位地点必须在长沙市，至于到长沙市的什么单位、具体做什么工作都无关紧要，除此以外，什么单位都不考虑。在这种心态下，结果自然难以如愿。案例3：

案例分析小王的思想在当前毕业生的择业过程中具有一定的代表性。在职业选择时缺乏灵活性和变通性，不顾社会需要，画地为牢，限制了自己的选择机会，从而导致求职机会大大减少。

专家点拨认清形势合理定位把握机会灵活变通4、自卑畏缩六种不良求职心理的具体表现：小王是某技师学院应届毕业生。一次，某用人单位给小王发来面试通知，小王做了精心准备，前去面试，可没有几分钟就被淘汰下来了。原来，小王在等待面试时，得知与其一起来应聘的有许多大学毕业生，自感自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，虽然最终硬着头皮参加了面试，但很快就被淘汰下来了。案例4：

案例分析一些像小王这样的毕业生过低估计自己的知识、能力等，对自己缺乏自信。在求职过程中表现得缩手缩脚、言行拘谨，甚至悲观失望、不思进取，不敢参与市场的激烈竞争，从而错失良机。求职并非一般性的竞争活动。如果在有限的机会面前畏缩退让、精神不振，只会让本该属于自己的工作拱手让人。

专家点拨正确评价自己，多找自己的长处，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信。进行积极的自我暗示。正确认识失败，克服恐惧心理，重新找回自信。5、过度依赖七种不良求职心理的具体表现：

小黄是生长在大都市的独生子。她的生活从来都是一帆风顺的，就连毕业前都比别人轻松。她说：“我参加过几场人才交流会，可杳无音信，心里真是挺难受。我想现在竞争压力实在是太大了，再努力也是白费，还不如交给我爸。”案例5

案例分析一些像小黄毕业生自己不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是等着父母和亲朋好友出面四处奔波，到处找关系、托人情，希望学校解决就业问题。当别人为自己找的工作不和心意时就大发脾气，抱怨父母或学校。还有不少毕业生由家长陪着参加供需见面会，职业的好坏完全由父母决定，缺乏自主择业的能力。

专家点拨一方面，要充分认识到依赖心理的危害，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，学会独立地思考问题；另一方面，要在生活中树立行动的勇气，自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做，通过行动上不断累积的成功来强化自己动手的习惯。6、盲目从众。六种不良求职心理的具体表现：小张参加校园招聘会，经过层层选拔，终于被某知名企业录用，待遇优厚、发展空间良好，可是当通知他上岗时，他却已经去了另外一家普通企业。理由是第一家知名企业在全院只录取了自己一个人，他不想一个人去上岗，而选择去录取了很多同学的普通企业。案例6：

案例分析持有这种心理的毕业生往往脱离自己的实际状况，跟在别人的后面走，如在就业市场中哪个摊位前人多他们就往哪里去，别人说什么工作好他们就寻求什么样的工作，而全然不顾自己的能力和现状，不会扬长避短。

专家点拨首先要认清自我，弄清自己的条件(优势和劣势)，摆正自己的位置，根据自己的实际情况选择职业。而不是盲目随流；其次，要学会独立思考，做回自己，跨越“从众”的矮墙，告别平庸，走向卓越。议一议

心海导航假如你现在求职，是否会出现上述某种心理现象？如果会出现，则可能出现上述哪些现象