大学体育篮球课教学设计(完整版)资料

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大学体育篮球课教学设计（完整版）资料(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）《高职体育》篮球课程设计方案一、管理信息课程名称：大学体育课程代码：制定人：朱军制定时间：2021-06-11所属部门：基础部二、基本信息学时：64授课对象：旅游管理系、计算机系等大学一年级学生三、课程教学设计1.课程目标1.1能力目标（1）能积极参与各种体育活动和赛事，能够养成自觉锻炼的习惯；学会制定自我锻炼运动处方，提高体育比赛素养和水平。（2）能掌握两项以上体育项目并利用业余时间进行体育锻炼，成为终身体育的两项技能。（3）能够处理简单的运动损伤及自救方法。（4）能够运用所学理论知识提升观赏篮球比赛的能力。（5）能够在篮球教学比赛过程中，正确判断正确动作和错误动作。（6）能够根据篮球竞赛规则进行练习和比赛。（7）能够解答篮球运动相关问题。1.2知识目标（1）掌握常见运动性病症的预防与处理，对于正常的运动生理反应，能做出正确的处理或者有效的防治。（2）了解所学篮球技能的基本理论知识，把相关体育理论知识和技能与健康知识和方法有机结合起来。1.3素质目标（1）培养学生良好的思想品德，使学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。（2）培养学生的组织纪律性，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感。（3）发展学生个性，培养学生竞争意识，创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。（4）培养文明行为，使学生建立健康的审美观念，具有一定的审美能力。2.能力（技能）训练项目设计能力训练项目名称拟实现的能力目标相关支撑知识训练方法手段及步骤结果传球技术1.能够熟练掌握和运用各种传球等基本动作技术进行练习。1.篮球运球动作要点。2.各项技术的练习方法。1.教师组织学生按一定队形站立。2.教师讲解每一单项技术的动作要领，及容易出现的错误动作。3.教师示范每一单项技术动作的具体做法，强调重点问题。4.分小组进行不同方法的练习，巩固基本技术。5.教师指导，找技术动作好的学生进行示范。教学比赛展示技能运球技术1.能够熟练掌握运用各种运球基本动作技术进行练习。2.能够掌握发展上下肢力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习的方法。1.篮球传球、运球及投篮的动作要点。2.各项技术的练习方法。投篮技术1.能够熟练掌握和运用各种投等基本动作技术进行练习。2.能够掌握发展上下肢力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习的方法。1.篮球传球、运球及投篮的动作要点。2.各项技术的练习方法。身体基本素质练习和专项素质练习3.能够组织宿舍间、班级间，小型的三对手、五对五的篮球赛事。3.篮球比赛规则4.身体素质的练习方法。3、课程教学设计第1次课教学目标与任务1.移动技术2.传接球技术3.原地运球课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。3准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。12课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.移动技术2.传接球技术3.原地运球4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护70结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习5课后总结第2次课教学目标与任务1.移动技术2.传接球技术3.行进间直线运球课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.移动技术2.传接球技术3.行进间直线运球4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第3次课教学目标与任务1.移动技术2.变向运球3.原地单手肩上投篮课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.移动技术2.变向运球3.原地单手肩上投篮4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第4次课教学目标与任务1.变向运球2.原地单手肩上投篮3.行进间单手投篮课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.变向运球2.原地单手肩上投篮3.行进间单手投篮4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第5次课教学目标与任务1.传接球技术2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.传接球技术2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第6次课教学目标与任务1.变向运球2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分1.变向运球2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第7次课教学目标与任务1.原地单手肩上投篮2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分原地单手肩上投篮2.行进间单手投篮3.跳起单手投篮4、教学比赛组织：组织：组织：组织：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正要求：1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第8次课教学目标与任务1.原地单手肩上投篮2.跳起单手投篮3.考核（内容：原地单手肩上投篮）课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑800米2、柔韧性练习头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢3、综合练习正向慢跑侧身跑侧向滑步侧向交叉步单手运球双手运球运球转身组织：最大范围围绕篮球场地进行组织：组织：篮球场地要求：注意集中，调整好情绪要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力要求：1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分原地单手肩上投篮2.跳起单手投篮3.考核（内容：原地单手肩上投篮）组织：组织：方法同上组织：评分标准：要求：1、认真听教师的讲解2、思考和分析教师的示范要求：1、学生模范教师的示范动作进行练习2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正方法要求：站在罚球线后，每人投球10次，以投中次数的多少评定成绩结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第9次课教学目标与任务专项身体素质练习：柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑：1200米2、柔韧性练习：头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢组织：在田径场地，逆时针进行组织：要求：注意集中，调整好情绪预热身体，达到微汗，效果最佳要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力基本部分1、综合练习后退跑侧向滑步交叉步侧身跑高抬腿跑后踢腿跑组织：要求：认真练习注意观察态度积极动作到位课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分2、速度练习1）30米加速跑2）间隔120米的80米冲刺跑3、有氧耐力练习3000米长距离跑组织：田径场地直段冲刺，曲段慢跑组织：田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行要求：1冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸2观察学生面部表情，测量学生心率要求：强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第10次课教学目标与任务专项身体素质练习：柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑：1200米2、柔韧性练习：头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢组织：在田径场地，逆时针进行组织：要求：注意集中，调整好情绪预热身体，达到微汗，效果最佳要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力基本部分1、综合练习后退跑侧向滑步交叉步侧身跑高抬腿跑后踢腿跑组织：要求：认真练习注意观察态度积极动作到位课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分2、速度练习1）30米加速跑2）间隔120米的80米冲刺跑3、有氧耐力练习3000米长距离跑组织：田径场地直段冲刺，曲段慢跑组织：田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行要求：1冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸2观察学生面部表情，测量学生心率要求：强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第11次课教学目标与任务专项身体素质练习：柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑：1200米2、柔韧性练习：头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢组织：在田径场地，逆时针进行组织：要求：注意集中，调整好情绪预热身体，达到微汗，效果最佳要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力基本部分1、综合练习后退跑侧向滑步交叉步侧身跑高抬腿跑后踢腿跑组织：要求：认真练习注意观察态度积极动作到位课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分2、速度练习1）30米加速跑2）间隔120米的80米冲刺跑3、有氧耐力练习3000米长距离跑组织：田径场地直段冲刺，曲段慢跑组织：田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行要求：1冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸2观察学生面部表情，测量学生心率要求：强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第12次课教学目标与任务专项身体素质练习：柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生组织：要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。准备部分1、慢跑：1200米2、柔韧性练习：头部；腕踝关节；上肢；腰髋部；膝部；下肢组织：在田径场地，逆时针进行组织：要求：注意集中，调整好情绪预热身体，达到微汗，效果最佳要求：在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展目的：发展学生的领做能力基本部分1、综合练习后退跑侧向滑步交叉步侧身跑高抬腿跑后踢腿跑组织：要求：认真练习注意观察态度积极动作到位课的部分教学内容课的组织教法与要求练习次数时间基本部分2、速度练习1）30米加速跑2）间隔120米的80米冲刺跑3、有氧耐力练习3000米长距离跑组织：田径场地直段冲刺，曲段慢跑组织：田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行要求：1冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸2观察学生面部表情，测量学生心率要求：强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后结束部分1、对本次课做出总结2、放松练习3、收回器材4、布置作业组织：要求：俩人一组，相互之间进行放松练习课后总结第13次课教材课题：认识篮球场课的目的1让学生了解篮球场，学习篮球运动知识。教学重点篮球场知识教法难点

的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织教法预期效果激发兴趣

５认识篮球场一.体育委员整队二、师生问好，宣布课内容：认识篮球场学生慢跑

做徒手操1、

伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、腹背运动5、压腿运动6、手腕脚踝关节运动7、体转运动

合作探究３０认识篮球场1、认识篮球场：教师讲解篮球场的知识。场地的大小、投篮区、罚球区、三分线、中圈、篮架等2、组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的场地的作用。3、相互学习讨论并画一画

交流分享５放松操

1、游戏：拍双球。2、调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

场地与器材篮球20个预计运动负荷

预计密度全课密度基本部分密度

课后小结

第14次课教材课题1运球2投篮比赛课的目的1能正确陈述各种行进间运球的名称。2学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；3反应速度、灵敏协调能力的发展。教学重点学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。教法难点

课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织教法预期效果激发兴趣5

运球1、课堂常规。2、师生问好！3、引入课的内容：4、师讲解运球的动作方法。1.学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。2、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。3、小结运球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。

合作探究30运球

投篮比赛1、组织学生做运球练习、进行运球教学比赛等等。2、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。3、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。

交流分享51.教师引导学生进行小结

2.师生再见！回收器材。

场地与器材篮球20个预计运动负荷

预计密度全课密度基本部分密度

课后小结

第15次课教材课题1篮球：行进间运球2耐久跑：800米课的目的1通过800米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。教学重点：行进间运球的动作连贯、控制好篮球。课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织教法预期效果激发兴趣5

一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节

合

作

探

究30一、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。

二、耐久跑：800米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松

一、组织：分成四组分别进行二、教法：1、

讲解示范2、

学生练习3、

语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、

讲解动作要领，找学生示范2、

学生练习3、

保护与帮助区别对待巡回指导练习：1、

体会动作慢中速跑400米2、

追逐跑800米3、

互相先跑800米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、

练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏

交流分享5一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习

场地与器材篮球20个预计运动负荷

预计密度全课密度基本部分密度

课后小结

第30次课教材课题1、篮球运球(考核)2课的目的1、知道篮球考核的方法和要求2能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平3教学重点

教法难点

顺序时间课的内容教师指导学生活动组织预效激发兴趣

5一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：专项徒手操。1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥、口令：（1）队列练习（2）准备活动

1、要求：精神饱满、队形整齐2、随师练习3、练习：活动专项徒手操四列横队，体操队型

合作探究30篮球运球(考核)

1.带领学生做好充分的准备活动2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生的重视程度3.组织学生进行考核（每人试练三次机会，要求先考完的同学可以进行一些自己比较喜欢的活动，有器材。但是要由学生上课的纪律来决定学生的考核顺序。）4.组织学生回收器5.总结学生考核情况

1.认真随老师进行准备活动练习，积极为考核做好准备2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌4.积极配合老师，回收器材5.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个自己的打算。散点

交流分享51、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点

1、学生积极活动。2、相互交流|、评价四列横队

场地器材篮球45个预计运动负荷

预计密度全课密度基本部分密度

课后小结

结束部分整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。组织：二列横队教法：1．教师根据本课情况小结。2．放松采用静力拉伸。要求：放松充分。.课次57教材内容室内课：篮球规则及裁判法教学目标掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。进行课堂组织纪律教育。教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则带球走什么是带球走？怎样判断带球走？队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后：投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球什么是非法运球？怎样判断非法运球？队员第一次运球后不昨再次运球。以下情况不算非法运球。连续投篮。接球时不稳又控制球后的运球。与对方抢球时的连续挑拍球。拍击另一队员控制的球后的运球。拦截传球并获得球后的运球。（三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判断拳击球和脚踢球。拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场什么是球回后场？乍样判断球回后场？判断时注意什么？球回后场罚则。五、干扰球什么是干扰球？干扰球的种类？怎样判断干扰球。干扰球的罚则。六、使球出界什么是使球出界？乍样判断使球出界及注意的问题。球出界的罚则。七、掷界外球违例什么是掷界外球违例？怎样判断掷界外球违例？掷界外球违例的罚则。八、罚球违例什么是罚球违例？怎样判断罚球违例及其应注意的问题。罚球违例的罚则。九、跳球违例什么是跳球违例？判断跳球违例及应注意的问题。跳球违例的罚则。十、违反时间规则的违例什么是违反时间规则的违例？种类及罚则：1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。4.30秒违例及罚则。四、考核方案设计课程评价采用终结性与过程性评价相结合，重视过程性评价。考试内容运动参与学习态度考试内容运动参与学习态度身体素质知识技能自我评价评价标准经常参与课外体育锻炼、各单项运动协会、俱乐部对学习和练习的态度、在活动中表现出的合作精神等结合专业特点测试身体素质两项理论知识和体育技术与战术的运用能力自己评价体育锻炼的参与度及表现力占20%占10%占25%占35%占10%◆考核方法1、运动参与采用定量与定性相结合；2、学习态度采用定性测评包括学习和练习的态度、出勤率、合作表现等；3、身体素质采用以定量为主的测试；4、知识技能采用以定量为主的测试；5、自我评价以定性为主的自评与测评。五、教材及相关资料1、《实用高职体育教程》张莉莉主编校本教材2021年8月2、《大学体育》张瑞林主编山东大学出版社2021年8月3、《形体健美与健美操》黄宽柔等主编高等教育出版社2006年10月4、《大学生综合素质拓展训练》陈和等主编北京交通大学出版2007年7月体育教学目标一、田径类：1、认知目标：学生初步学习*****项目的*****技术，建立******的概念，了解******运动基本知识；2、技能目标：通过学习******，发展（快速奔跑、投掷、跳跃）能力，使（40~50%的学生能初步掌握*******技术动作，同时通过练习发展学生的（速度、力量、耐力、弹跳、协调、灵敏、爆发力）等身体素质；3、情感目标：培养学生学习******的兴趣，在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自信，并不乏个性的张扬；培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。二、篮球类：1、认知目标：了解篮球运动特点和基本规则，体验和感受球性，了解本课的练习方法，明确（运球、传接球、行进间单手肩上投篮、跳投）技术原理及作用，尝试学习简单、基本的****方法；2、技能目标：通过本课学习，使（40%~50%）以上的学生初步掌握*********的动作要领，提高指、掌触球，手腕压、翻、转等动作，提高控球能力，（为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础），发展学生的灵敏、力量、速度等素质，提高协调性及快速反应能力；3、情感目标：感受体验篮球运动的乐趣，培养学生互相交流、反复练习的学习习惯和积极进取、顽强拼搏、团结协作的优良品质，发展学生个性和心理素质。三、排球类：1、认知目标：了解排球运动特点和基本规则，体验和感受球性，对******技术动作建立初步概念，2、技能目标：通过学习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握排球*****技术的基本动作，手型、击球点、步法掌握良好，上下肢协调用力，发展学生的灵敏、力量、速度、柔韧、协调等素质；3、情感目标：通过排球*****教学，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习主动性和积极性；培养自尊、自信、勇于克服困难和坚强的意志品质；培养团队协作，积极进取等精神。四、体操(技巧)类：1、认知目标：通过学习体操技巧******技术动作，引导学生积极参与技巧练习，2、技能目标：通过本节课技巧动作练习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握技巧（滚翻、鱼跃、平衡、倒立）技术，不同程度地提高学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，提高内脏器官的功能，改善前庭器官的机能，提高平衡能力，控制能力；3、情感目标;提高对学习技巧练习的兴趣，培养自信、果断、镇定、顽强、协作、互助的精神品质，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，避免偶尔出现的意外事故损伤。教学重难点及教学法、教学手段一、田径类1、跑A、蹲踞式起跑第一课次重点：起跑的合理姿势难点：起跑时蹬地迅速、摆臂有力教法：介绍蹲踞式起跑的意义、挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地高抬腿练习体验蹬摆、原地蹲踞式模仿练习、学习“各就位”、“预备”口令时的动作、分组做起跑的分解动作、分组听口令做蹲踞式起跑动作、分组进行30米起跑练习第二课次重点：起跑与起跑后的加速跑环节难点：起跑时蹬地迅速、第一步落地快，摆臂有力教法：挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：高抬腿练习体验蹬摆、分组各种姿势听口令10米快速反应跑、分组听口令做蹲踞式起跑动作、前一排排练习完整的动作，后一排用前脚掌顶住练习者的有力脚，帮助其练习蹬地动作、两组两组组间隔3到4米距离同步进行蹲踞式起跑同终点追逐跑2、跳A、蹲踞式跳远第一课次重点：助跑上板与踏跳难点：助跑与起跳的衔接教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、上一步踏跳练习、上三步、上五步踏跳练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习（牛筋距板1.5~2米，高度40~60cm）第二课次重点：助跑与起跳的衔接难点：助跑轻松快速，上板准确有力教法：挂图讲解、教师助跑起跳的示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习、短距离助跑上板起跳练习、体验简单的确定助跑距离方法练习、使用踏跳板助跑快速起跳过牛筋练习B、跨越式跳高第一次课（助跑和起跳）重点：助跑轻松自然、起跳有力难点：制动快速，准确起跳教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：迈步起跳练习、2到4步助跑起跳练习、45度短距离助跑起跳摸高练习、体验助跑起跳越过牛筋（40~60cm）的动作第二次课（腾空和过杆）重点：两腿依次过杆，强调蹬摆结合难点：过竿技术的合理运用教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地过杆模仿练习、原地两腿依次跨过折叠式小体操垫、变换皮筋角度的过杆动作练习、斜向助跑两腿依次越过皮筋练习（分层次，设不同高度）3、投A、原地正面双手头上掷实心球第一次课重点：体会蹬地、收腹、甩臂难点：出手速度和角度教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合（设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等）、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：持握球手法、自抛球击掌练习、掷准练习、双手持球胯下前抛、双手持球头上后抛、直腿坐姿双手头上掷实心球、跪姿双手头上掷实心球第二次课重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序难点：出手速度和角度教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合（设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等）、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：自抛掷练习、徒手原地正面双手头上掷实心球练习、自制报纸团投掷练习（前抛、后抛等）、原地正面双手头上掷实心球练习二、篮球类1、行进间运球第一次课重点，触球部位和球的落点，以及控制球的能力难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：球性练习、原地运球（左右手）、原地转行进间运球、20米直线运球、分组曲线运球、运球抢断、运球接力第二次课重点：控制球的能力难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：球性练习、原地运球（左右手运球、高低运球）、原地转行进间运球、30米直线运球、分组曲线运球、运球抢断比赛、运球接力比赛2、行进间体前变向换手运球第一、二次课重点：按拍球的部位难点：手、脚的协调配合教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：1）复习原地运球。巩固学生运球动作，提高学生对球的控制能力。2）原地左右手运球练习，尝试性练习球变向换手。3）过障碍物左右手运球。纠正学生变向换手运球易犯错误，明确动作要领，要求学生掌握技术动作。4）两人一组面对面换手变向运球。引导出上步转体探肩动作，提高学生保护球与手控球的能力。5）慢速体前换手变向运球。行进间过障碍物换手变向运球，结合篮球运球中的急停急起，递进式分层次进行运球练习。6）运球抢断球游戏。通过游戏，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。3、原地双手胸前传接球第一、二次课重点：篮球双手胸前传接球的基本手型（传球：持球正确，蹬地、伸臂、肘不外张、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。接球：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯）难点：蹬腿、伸臂、翻腕、拨指动作连贯教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评（传球口诀：蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力，手指同伴；接球口诀：两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、护至胸前）练习手段：球性练习、徒手练习、两人一球相对站立，双手胸前做传接球练习、两人一球相距2~4米原地传接球、三人一组用呼啦圈进行传准练习，提高传球的准确性、折线连续传接球、三传一抢、结合运球完成传接球、企鹅传球（脚夹球跳）游戏4、行进间双手胸前传接球第一课次：重点：跨步接球、迈步传球和身体的协调用力难点：移动中传球的时机、位置的准确性教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：以掌握在走动中、慢跑中完成传接球技术的练习为主（球性练习、原地双手胸前传接球、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球，一人原地传球一人移动接球、两人一球进行同步滑步中传接球练习、篮球游戏或比赛第二课次：重点：侧身跨步接球、迈步传球和身体协调用力难点：传球的时机、位置的准确性教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：以掌握行进间双手胸前传接球中传球的速度和准确性，并能稳定的接球的练习为主（球性练习、抛球与跑动接球练习、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球进行同步滑步中传接球练习、行进间双手胸前传接球推进练习、全场行进间传接球接力赛篮球等游戏或比赛）三、排球类正面双手垫球第一、二次课重点：正确的击球点和人与球的位置关系难点：击球部位及垫球用力顺序（插、夹、提、蹬）教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、垫固定球练习、抛垫练习、自垫练习、一抛一垫、对垫练习、对墙垫、垫球游戏或比赛双手正面上手传球第一、二次课重点：传球时手型、击球点、击球部位难点：传球时手指、手腕的击球动作及全身协调用力（一对、二迎、三蹬送）教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、传固定球练习、抛传练习、自传练习、一抛一传、近墙对墙传、对传练习、传垫结合游戏或比赛正面上手发球第一、二次课重点：抛球、挥臂及击球部位难点：抛球、挥臂、推压时全身协调用力教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：徒手模仿练习、抛球练习、对网对墙发球练习、“进退法”发球、发球比赛或游戏正面下手发球四、体操类第一、二次课远撑前滚翻重点：蹬地有力，手撑远端难点：屈臂缓冲、滚动圆滑，动作协调教法：挂图讲解、教师示范、语言激励、保护帮助、学生展示、师生评价，同时简化技术难点，降低技术规范练习手段：复习前滚翻（一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球）、摆臂蹬跳、半蹲摆臂远撑、设置不同高度、难度障碍的练习初中体育与健康七年级室内课全册教案教学设计9第一课:中学生体育课的目的与要求第二课人体与运动第三课体育与身体形态第四课:体育运动系统第五课:中学生急救基础知识(一)第六课:中学生急救基础知识(二)第七课:青少年主要传染病及其预防(一)第八课:青少年主要传染病及其预防(二)——如何预防与治疗流行性感冒第九课:运动损伤的预防及处理第一课:中学生体育课的目的与要求教学目标:1、了解中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教学重点:了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点:了解体育课的目的与要求教具:投影，多媒体教室教学过程:一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别，、。/二、体育课须知1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;12课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。9一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念:增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。2、举例说明:2021广州亚运会，运动员。四、初中体育任务概念?全面锻炼学生身体，增强学生体质;?学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;?向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等2五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。六、小结。第二课人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能;教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具:人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入:既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课:[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成,(激发学生的求知欲)3通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。(2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系,(4)小结:A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次,并说说它的重要性～4B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系,第三课体育与身体形态教学目标:1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。教学难点:教学过程:一、导入:参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗,毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)5正确的身体形态:体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。站姿:抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。坐姿:腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。行姿:抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。蹲姿:屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授:1、了解自已的身体形态A.身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法B.克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数,体重(kg)?身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。6C.描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响初中阶段身体形态发育的特点:(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)A.胸围的增长。B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。7三、课堂小结:1、什么是身体形态,2、你的身体形态和全国均值相比如何,3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展,4、形体练习中就注意的事项有哪几方面,第四课:体育运动系统教学目标:通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。教学重点:疾病及保健教学难点:内脏结构教具:投影，多媒体教室教学过程:一、新课导入:NBA篮球比赛片段欣赏(图片展示——体育与健康，力与美)二、新授:81、构造与功能1)、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本2)、功能;?支持作用?保护作用?运动作用3)、运动系统发育男女生的差异2、运动系统健康的标志1)、主观标志(自我感觉标志)2)、客观指标(图表出示)3、常见疾病与健康的维护1)、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法(1)绷带的使用方法?环形法。通常用于包扎手腕部及粗细大致相等的部位，?螺旋形法。?螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。?蛇形法。多用于夹板之间的固定。?98字形法。多用于肩、髂、膝、髁等处的包扎。?回返法。该法多用于头和断肢端。2)三角巾的使用方法(将长宽约1米的布(或衣服)沿对角线剪开即成两块大三角巾。?面部包扎法。?头部包扎法。?腹部包扎法。?手部包扎法。?足部包扎法。2)、脊柱侧弯4、健康维护原则1)、注意合理饮食2)、坚持运动适度:举例说明3)、注意良好的体态站、行、坐、卧五、小结10第五课:中学生急救基础知识(一)教学目标:通过教学，使学生了解急救基础知识教学重点:急救基础知识教学难点:心肺复苏术教具:投影，多媒体教室教学过程:一、导入新课:导入语:人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，11有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。二、新授1、急救从家庭开始美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50,59岁这个年龄组占的比例最高。一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。2、让生命重现辉煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。3、急救——救护第一步。12急救是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。“120”——中国的急救号码呼救讲什么:语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。中一般要讲清以下几点:(1)病人的姓名、性别、年龄;(2)目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分;(3)病人家庭或发病现场报道场的详细地址和号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处;(4)意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。4、急救前如何对病人进行最简单的检查,对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。131)心跳:婴儿每分钟心跳130,150次/分钟，儿童110,120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60,100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。(2)呼吸:正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16,20次，小儿每分钟可达20,30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。5、家庭急救“八戒”一戒惊慌失措:遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。二戒因小失大:遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。三戒随意搬动:万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。14四戒舍近求远:急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。五戒乱用药:不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。六戒滥进饮料:不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。七戒一律平卧:并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧;心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好;急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛;胸腔积水病人取半坐位。八戒自做主张乱处理:平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。6、常用急救方法1)、外伤止血法2)、心肺复苏术(录象)15第六课:中学生急救基础知识(二)教学目标:通过教学，使学生了解急救基础知识教学重点:急救基础知识教学难点:中暑急救教具:投影，多媒体教室教学过程:一、导入新课:现实生活中一些因抢救不及时或急救不当而造成人员伤亡事故的例子引入新课。16二、新授:1、触电1)、症状2)、急救原则:A、发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者;B、对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳;C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。3)、预防加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。2、中暑周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年,月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。1)、病因172)、中暑的预防;A、避免在夏季午后太阳光最强的时间内(中午12点到15点左右)在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学习;B、室内保持良好通风;C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚;D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分;E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。3)、处理和急救:(1)轻度:先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38?，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位;伴有高热者可给予物理降温。18(2)重度:若症状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。3、煤气中毒后如何急救如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。1)、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打或打开电源2)、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。3)、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。4)、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5)、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救;如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。4、被电击伤后如何救治19一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是:1)立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。2)迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。3)出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。4)呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。5)对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50,葡萄糖等脱水;对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定;对烧伤者，以暴露疗法为好。5、毒虫咬伤急救法1).蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。202).蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。3).蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。4).毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。5)、注意事项(1).如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。(2).被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。三:小结第七课:青少年主要传染病及其预防(一)教学目标:1、通过教学，使学生理解传染病及其预防。2、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防传染病打下基础。21教学重点:传染病及其预防教学难点:三个环节教具:投影，多媒体教室教学过程:一、引入新课:在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节,为什么,由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进行控制,怎样控制呢,二、新授预防传染病的一般措施在传染病流行时，只要切断三个基本环节中的任何一个，其流行便可终止。1(控制传染源:许多传染病在发病以前就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理,在学生讨论的基础上得出结论。对病人要尽量做到早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。对于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。对22患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即使它是个可爱的宠物但也不能留。(切断传播途径:2有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条:“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。很显然这是一个有社会责任感的人。他的目的就是要切断传播途径。其实饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物等，使病原体没有机会感染健康人。3(保护易感者:进行预防接种，提高易感人群的抗病能力。此外，积极参加体育运动，增强体质在防病中也是很重要的。不同的传染病预防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。人类的传染病:传染病的种类很多，根据传播途径的不同，主要有以下几类:1(呼吸道传染病:提供思考提纲，让学生分组讨论，最后教师结合教材进行小结。(1)你认为哪些疾病属于呼吸道传染病,23(2)呼吸道传染病常发生在什么季节,(3)主要传染源是什么,(注意带菌者虽然本人不发病，没有症状，但也是传染源。)(4)病原体的主要寄生部位在哪里,(5)呼吸道传染病的主要传播途径是什么,(6)禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义,2(消化道传染病:消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较了解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教训，今后如何预防等。以下两种传染病学生的感性认识较少，主要由教师讲解。3(血液传染病:主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等很少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。24对疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进行介绍。传染源是病人和带病原体的动物;病原体的原始寄生部位是血液和淋巴;传播途径是生物媒介。预防办法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。4(体表传染病:主要是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体