高三2冲刺高考主题班会-NEW名师优质课获奖市赛课一等奖课件

冲刺高考高三（2）冲刺高考主题班会第1页高考解读第2页

高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志磨练及毅力铸造做了首场洗礼。高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，高考为展现最漂亮自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。高考是一场赌博。将我们青春、精力和热情全部拿去做赌注，一旦输了好像就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到也不过是一张进入大学入场券。

高考解读第3页高考解读

高考是一次挑战，投入是努力、汗水，收获是进入更高一级学校接收更深层次教育机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富知识及一段难忘人生经历。

高考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新征程。

高考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，不论成败，经过它，我们都将踏进一个全新人生旅程。

第4页高考解读

其实，高考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己一片天空。高考更多只是一次来证实自己价值宝贵机会，不论最终止果怎样，奋斗过程才是最美好！因为目标不但仅是理想大学。高考只是人生路上一个起点，而不是终点。在自己梦想鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。第5页两弟兄酿酒故事谷物——米——发酵,密封在坛子里,九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后急忙打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟酒是酸。老成持重哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱时候，结果哥哥酿成了醇香美酒。第6页这个故事给我们启示1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最终，谁就是最终胜利者。2、决定胜败往往在最终关键时刻，也就是我们当前冲刺阶段。高考是综合素质检测，既是知识、能力考查，同时，也是心理素质较量。

第7页心态调整第8页心态调整

当前冲刺阶段心理状态大致分为三类

1、涣散状态,自己放弃.我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败，而是被自己打败。

第9页心态调整

2、适度担心状态。这是主流，大部分同学是处于这种状态。有些担心，感觉高考是一个压力，同时也是一个动力，因而当前正在进行担心有序复习。这是一个最正确复习迎考状态。依据心理学家桑尼博士理论：适度担心是有益，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提升注意力，激发潜能，让我们比平时更出众。所以，适度或者说稍微担心是必须，也就是我们说紧迫感，它能引领我们走向成功。所以，把这种状态进行到底，一直保持到高考。第10页心态调整3、过分担心。预计不多，将会造成无助、失望、消极甚至生病。所以，反作用比较大。所以，需要尽快调整。担心表现：比如上课、自修时烦躁、不静心、低效学习、暂时失眠现象等等。

第11页心态调整原因：

（1）当日学习任务未完成。（2）历次考试失利，对自己缺乏信心。（3）对自己目标定得太高（4）家长担心情绪影响（5）连续担心学习

第12页如何应对

(1)保持正常生活方式.有家长在考试前甚至比考生还要担心。他们把考生看成重点保护对象，停顿了家里一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外担心，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”心情是能够了解，但我们一定要镇静，能够和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽可能排除来自外界一切情绪干扰。要保持平静、正常生活方式。因为，正常生活方式本身就是一服“镇静剂”。第13页如何应对

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前担心复习，会令人感觉满脑子公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部疲劳、二可让我们担心气氛中解脱出来。不过有输赢娱乐活动不宜多做，非但不能调整情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。

第14页如何应对

(3)平时做题量要足够，见过题型越多，越不害怕。所以不要忽略平时老师发练习，练习看成考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要到达这么境界。(4)晚上做完作业后，先做一些轻微锻炼，睡觉时不要控制自己想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了第15页如何应对

(5)担心时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，担心去吧！”结果5分钟之内担心情绪就过去了。担心就象一个看不到底黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，能够逾越。(6)加强定时体育锻炼，不要因为体能测试结束而中止运动。

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三、冲刺阶段高效复习技巧

用孙子兵法复习备考，能够助你决胜于千里之外。四、临场发挥策略1、整体把握，先易后难，合理取舍

2、自信从容对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风；对于轻易题，做到“你易我易大家易，我不大意！”假如怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！第17页

3、什么时候改变答案？（显著错误，模棱两可，就相信自己直觉）4、检验技巧区分对待不一样题目（有把握，无把握，作记号，最终必须消除记号）

摆脱第一遍做法影响，把题目看成第一次接触，最好不阅读第一次答题过程。

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3、什么时候改变答案？（显著错误，模棱两可，就相信自己直觉）4、检验技巧区分对待不一样题目（有把握，无把握，作记号，最终必须消除记号）

摆脱第一遍做法影响，把题目看成第一次接触，最好不阅读第一次答题过程。

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附：后期工作安排

1.5.12——6.1，半自由复习

是最正确知识整理、归纳黄金期，老师课上讲少了，留作业量也降低很多，学生要回归书本，进行整理、细化，发觉规律。是捡芝麻阶段，看以前总结东西，强化记忆。

2.6.1——6.4，全方面自由复习阶段，作息时间完全随高考时间走。

5日下午考前嘱托

6日早晨休息

6日下午熟悉考场（我们考场就在本校，能够不看,这也是我们优势啊)

7、8、9日参加高考第20页最终奉送三句话：

（1）坚持就是一个赢姿势（2）轻松一点，胜人一筹（3）

把最美风景带到山巅，体验登天感觉，把最灿烂笑容留到炽热六月.

第21页我立誓

我是一个有良知人，我将无愧于父母养育之恩和老师良苦专心。我是一个有骨气人，我不会甘于平庸，碌碌无为，我将经过百倍努力来改变人生，创造辉煌。我是一个意志坚强人，我决不会言苦言累，“头悬梁、锥刺骨”将是我学习上永远榜样。我是一个惜时如金人，我决不会浪费分秒宝贵时间，“三更灯火五更鸡”将会是我刻苦学习真实写照。我是一个潜力无穷人，我潜力在于我一直不渝、坚持不懈努力中。第22页我们要把今