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文档简介
投掷教材解读双流县西航港小学体育组第1页一、教材意义:
投掷是一项历史悠久运动形式,伴伴随人类生产劳动而逐步发展起来,展现了力与美完美结合。同时,投掷也是小学五年级学生基本教材之一,是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好练习形式。学生经过练习不但能够使身体得到发展,而且能够在练习中感受到体育运动力量之美、运动之魂,促进学生对体育运动感情认同,到达自动练、主动究目标,从而启蒙学生终生体育意识。第2页二、教材地位:
在现阶段投掷分为单手和双手,它是学生生活经验较为丰富练习形式,是学生学习投掷动作基础,对学生掌握身体协调用力含有促进作用,在力量、柔韧、速度高要求下,对学生意志品质也提出更高要求。投掷运动在胖学生中是一门比较“吃香”一门运动,能提升他们自信心。第3页三、教材结构特点:小学五六年级投掷教学内容主要分为发展投掷能力练习、发展投远能力练习和发展投准能力练习三大类。这些学习和锻炼内容都是我们学习、生活、工作、娱乐中经惯用到基本动作,所以对学生来说掌握这些技术有着非常主要作用。发展投掷能力练习主要包含滚、抛、投、推、撇能力;发展投远能力练习主要有“原地、自然跑几步肩上投掷”、“原地、自然跑几步背后过肩投掷”和“推实心球过河”组成;发展投准能力练习有“固定目标投准”和“活动目标投准”组成。第4页四、教材目标:1、学会简单投掷技术、基本技能,发展投掷能力与上肢力量等素质。2、培养对体育兴趣及乐于经常参加体育锻炼习惯。3、发挥学生自主性,培养创造性思维和乐群合作精神。第5页五、投掷教学设计提醒:
依据小学生年纪特点和认知规律,教师在指导练习时,应从学生健身意识培养入手、从学生发展着眼,以当代教育理念为指导,坚持以动为关键、以乐为“催化剂”,不停开拓进取、锐意创新。第6页1.启发学生经过观察对比发觉动作规律,重视发挥学生学习主动性。2.重视让学生体验练习成功,不停激发练习乐趣。3.在学生学会基本动作前提下,应为学生留有依据本身情况选择练习内容、方式时间,发展学生自锻能力。4.经常利用模仿式、游戏化教学方式,激发学生练习热情。5.广泛采取各种小群体学习形式,重视学生乐群合作能力、竞争意识培养。6.加强投掷常规训练,确保良好投掷教学秩序形成,严防伤害事故发生。7.图片、教师示范、学生演示等直观伎俩,能够促进学生模仿,激起学生练习冲动,融洽师生关系、生生关系,有利于友好民主课堂气氛建立。8.练习方式、对象、方向等经常变换,能够引发学生注意,激起学生练习欲望与创造火花。9.教师适当赞许、有力奖励机制和良好学习气氛构建能够促进学生学习。10.单手投掷教学中教师应重视学生异侧手臂锻炼,使学生对称地得到发展,从而提升学生右脑功效。第7页六、教学目标:运动参加目标:1、使学生认识到适当体育活动是一个有效主动休息方式并参加到运动中来。2、感受投掷这一项体育活动和比赛乐趣,取得成功体验。运动技能目标:1、了解投掷项目标知识和它基本健身价值。初步掌握简单科学锻炼方法;观看投掷各种比赛。2、掌握投掷运动项目标技术动作,使学生学会助跑投掷垒球和原地抛实心球方法;动作连贯、协调用力;发展上肢、腰腹力量和投掷能力。3、培养学生在投掷运动中安全意识和简单处理方法。身体健康目标:1、经过投掷运动提升学生灵敏、力量、速度和心肺耐力。2、经过投掷运动,使学生了解身体发力主要肌肉、骨骼和关节。心理健康和社会适应目标:1、学习投掷运动活动中,培养学生坚强意志品质;使学生正确认识到身体条件和运动能力是有差异。2、在学习和比赛中,能正确调整自己情绪,提升投掷能力。3、引导学生团结合作能力和正确体育道德行为。第8页七、水平三投掷教学目标:初步学会走或跑几步垒球掷远动作,提升动作连贯性、协调与投掷远度。基本掌握双手投掷实心球尤其是前抛实心球动作要求深入提升协调用力程度;培养学生恪守纪律良好习惯和安全练习意识;体验体育运动魅力,激发对体育活动乐趣。第9页八、分教材目标:1、单手投掷:基本掌握走或助跑投掷垒球动作,要求正确快速挥臂,身体协调发力要领。2、双手投掷:基本掌握双手实心球前抛动作,要求提升投掷全身协调用力程度。第10页九、水平三教材投掷内容:1、单手投掷:垒球、铅球2、双手投掷:实心球第11页动作分析:
握法,用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球下面,掌心不着球面。面对投掷方向,右手(以右手为例)持球于头右前上方;助跑几步后,迈右腿同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿快速向前一步;左腿用力蹬地,右腿快速向前交叉,当右脚刚一落地,快速蹬地、转髋,挺胸身体左转,重心前移,左腿主动落地蹬伸,上体向前鞭打,挥臂将球经肩上快速投出。垒球第12页第13页
助跑要有力,迈右腿同时向后引球,助跑、引球、交叉上步、转体、挥臂等动作要连贯,最终用全身力量将球经肩上投出。重点:难点:助跑与投掷衔接,用力次序。第14页易犯错误与纠正:1、投掷时肘关节低,转肩不够,做不出鞭打挥臂动作。纠正:做各种转肩练习,利用辅助道具做鞭打练习2、肘关节外展。纠正:投掷时,另一手托投掷臂肘关节,并提醒不要转肩。3、从肩侧投出。纠正:让学生多做转体翻肘练习,合作帮助练习,帮助翻肘和屈臂过肩。4、投掷时用不上腿和躯干力量。纠正:双手从头后向前抛实心球,体会发力感觉和用力次序;采取侧面原地投掷双人模仿练习,深入体会用力次序。5、投掷步减速。纠正:做连续交叉步练习,要求蹬摆配合快速、有力;徒手或持球做完整动作练习,要求控制助跑速度与交叉步和最终用力衔接紧密。第15页第16页垒球教学提议:1、复习原地投掷垒球,正、侧向投掷;复习上步投掷。(1步、多步)2、助跑投掷:经过讲解、示范、图片或视频等直观伎俩,让学生明确动作方法和关键点。3、助跑:持球手举至右肩上方,助跑几步,接投掷步。4、投掷步:先以走形式加以练习,逐步加紧速度,强调重心。5、最终用力:当重心经过右脚支撑点时候,脚蹬转送髋,左脚快速成支撑点,手上抬翻肘,形成满弓,以胸带手臂快速做出鞭打动作;维持好平衡,降低重心。6、徒手、慢速做交叉练习,逐步过渡到完整练习。7、重复练习,指导学生丈量步点,找到助跑节奏。8、评价,学生互评,对学生技能动作评价,勉励。9、教学过程中强调学生安全。第17页课次达成目标学习内容重点、难点练习伎俩与方法第一课1、复习原地侧向投掷垒球动作方法。2、培养正确身体姿势,发展灵敏和协调素质原地侧向投掷轻物重点:侧身转体、蹬地、挥臂难点:肩上屈肘自主学习合作创新小组展示抛接轻物——正面或侧向投掷——自投自测——结伴游戏第二课1、学习上两步掷垒球动作方法。学会背后过肩侧向投掷方法。2、发展灵敏、反应、协调素质,提升上肢力量,要求动作连贯、协调,体验肩上屈肘正确动作身体感觉。3、在活动中克服困难、恪守纪律意志品质,加强交往与合作。上两步掷垒球,助跑几步投掷重点:背后过肩,肩上屈肘,快速有力难点:出手快、猛、稳自主学习合作创新小组展示助跑投掷垒球——对不一样目标掷垒球——投准——对墙掷球反弹比远第三课1、初步掌握助跑几步肩上屈肘投掷方法,发展灵敏、协调素质和投掷能力2、要求投掷方法正确、动作连贯协调,在活动中与同伴建立良好合作关系,能说出成功心情各种投掷游戏重点:出手速度和出手方向难点:出手快、猛、稳自主学习合作创新分组进行互帮互学创编投掷游戏第四课经过测试,了解学生能力和兴趣,检验教学伎俩有效性,为以后教学提供依据。考评:投掷垒球
重点与难点:用正确姿势完成投掷垒球动作按照评价规则与评价标准进行测试第18页实心球1、单双手推实心球2、双手抛实心球第19页从头后向前抛实心球:
两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头上;上体稍后仰,然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂,将球从头后向前上方抛出。第20页教学目标:基本掌握实心球前抛动作,要求做到全身协调用力,发展负重投掷能力,培养良好意志品质,深入激发学生对体育活动兴趣。第21页重点:腿要用力,蹬直,出手速度要快。难点:动作协调,球出手要有一定高度。第22页第23页易犯错误与纠正:1、只用双手臂抛球,而用上全身力量。纠正:深入讲清动作方法和自下而上用力次序,让学生徒手模仿体验;2、球未抛出双脚跳起。纠正:强调发力次序,先用力蹬地,然后收腹上体向前压送,最终挥臂将球抛出。3、向下抛实心球。纠正:实心球离手太迟,前脚没有支撑。教师讲解,用较轻球练习,后脚用力蹬,前脚用力向上撑。第24页实心球教学提议:(毕业班测试相结合)1、教师讲解和示范,按要求让学生模仿体会动作和用力次序。2、分组面对面或面对墙做练习。(安全距离)3、以比赛形式,提升学生主动性。4、采取各种方式练习,如单人、双人、三人、多人,单向、对面、三角、方形、圆形、接力、达标等,发展学生力量、速度能力。5、练习要有一定密度,考虑详细情况,做出调整。6、在确保安全前提下开展活动。7、利用器材,如橡皮筋(拉弓和高度)、标志物(纸箱)、轻物代替实心球等。8、参考物训练出手角度。9、半蹲和全蹲训练学生下肢力量。10、评价:师生互评、学生互评。第25页课次课时教学目标教法与学法重点与难点11、熟悉球性练习,了解实心球单、双手握球及用力方法。2、抛掷实心球游戏。教法:示范、讲解实心球握法。组织学生进行游戏。学法:学生练习单、双手握球及用力方法。进行实心球游戏重点:实心球握法。难点:熟悉球性以及掌握实心球用力方法。21、各种形式实心球投掷练习。2、体验身体在不一样投掷中发力过程教法:教师启发引导学生(采取前抛、后抛、跪抛等不一样姿势实践;采取投羽毛球、投篮球、投实心球等实践)体验身体在不一样投掷中发力过程。学法:学生自由组合进行自主练习。学生演示交流。重点:深入熟悉球性难点:经过各种形式投掷体验身体协调用力31、前掷实心球徒手练习2、前掷实心球辅助练习,以提升动作连贯性。教法:示范、讲解动作。分组听老师口令练习。教师巡视指导纠正。学法:练。观察,听讲。学生按要求练习。相互指导纠正。重点:后仰、屈肘、蹬地、收腹。难点:瞬间暴发用力41、双手前掷掷实心球,体会自下而上、协调和暴发用力方法。2、改进动作质量,提升投掷远度。教法:教师示范、讲解前抛实心球完整动作。组织学生练习。教师巡视指导纠正。学法:练。观察,听讲。学生分组练习。重点:体会自下而上、协调和暴发用力难点:投掷时有一定高度51、重复练习双手前掷实心球。2、分组练习,找出影响个人成绩原因并加以更正。教法:教师请学生示范动作,并指导学生分组练习。教师巡视指导。学法:学生互帮互助,指出比人错误之处,并帮其更正。重点:充分认识到错误动作对成绩影响。难点:按照自我诊疗结果改变错误动作。61、依据不一样层次学生,设置不一样标准依次对其进行考评2、经过考评,检验学生掌握情况并深入改进教学方法和探索新教学伎俩。教法:讲解考评方法和要求。组织练习、考评。评价成绩。指出不足。统计成绩。学法:认真听讲。学生练习后进行考评。男女轮换考重点:经过考评,检验师生教与学效果难点:认识到自己动作错误之处,并及时更正。第26页课堂上操作思索:投掷类教学必须在课前做好前期准备工作,如教学设计,好教学设计能充分调动学生主动性,让学生投入到学习中来;而且能充分考虑好很多原因,如器材、环境、学生情况等,设计适当队列队形,做好准备活动,让学生在安全、有效、有组织过程中学习。做好单元计划,按部就班进行教学,由易到难,由慢到快,由简单到复杂,循序渐进完成。在教学过程中,利用一切伎俩,提升教学效率,如视屏、图片、示范、分组合作、游戏等方法提升学生兴趣,教师在过程中多勉励、丰富多彩评价更能起到意想不到效果。任何教学过程都要在安全前提下进行。第27页体操教材解读第28页教材意义:
內容丰富,形式多样,简单易行,趣味性强,更主要是其独特锻炼价值和功效是其它运动项目所无法代替。在新课标中,体操依然是中小学体育教学十分主要內容。体操运动考究“动作美、姿态美”,是一项健与美相结合运动项目。经过体操教学,能够培养学生动作节奏感、韵律感和自然美感,提升学生鉴赏美、感受美与表示美能力,从而促使学生形成正确审美观和健美形体姿态。这是体操教学独具美育功用。第29页体操教材地位:
小学体操教材主要内容是技巧、支撑跳跃、低单杠等,活动开展范围不大,易于组织和管理,教师能够随时观察到每一位同学动作,及时给予必定和纠正。再者,丰富内容加上教师合理组织和生动有趣教法,轻易集中学生注意力,提升练习主动性,也最能适应学生好动、爱玩心理特点。另外,经过体操练习,能够培养学生坚强意志品质。第30页运动参加目标:1、使学生认识到适当体育活动是一个有效主动休息方式并参加到运动中来。2、感受体操这一项体育活动和比赛乐趣,取得成功体验。运动技能目标:1、了解体操项目标知识和它基本健身价值。初步掌握简单科学锻炼方法;观看体操各种比赛。2、掌握体操运动项目标技术动作,使学生学会基本体操方法;动作连贯、协调用力;发展上肢、腰腹力量和投掷能力。3、培养学生在体操运动中安全意识和简单处理方法。身体健康目标:1、经过体操运动提升学生灵敏、力量、速度和心肺耐力。2、经过体操运动,使学生了解身体发力主要肌肉、骨骼和关节。心理健康和社会适应目标:1、学习体操运动活动中,培养学生坚强意志品质;使学生正确认识到身体条件和运动能力是有差异。2、在学习和比赛中,能正确调整自己情绪,提升自己能力。3、引导学生团结合作能力和正确体育道德行为。第31页教材结构特点:小学水平三体操教材主要内容是基本体操、技巧、支撑跳跃、低单杠等部分组成。难度有所提升,是基本动作发展、改变和组合。以培养学生身体良好姿态,全方面锻炼身心,发展身体素质和基本活动能力,提升综合运动技能和优良品质为主要目标。第32页教学目标:
使学生在三四年级体操教学基础上,继续经过基本体操、技巧、支撑跳跃和低单杠等各项基本动作学习,掌握动作方法,发展身体基本活动能力,培养良好身体姿态和心理素质、思想品德,以及锻炼兴趣和习惯。第33页教材内容:一、基本体操1、队列队形,各种方式行进间变换队形练习2、徒手操和轻器械体操。3、跳绳4、攀登和爬越二、技巧1、前后滚翻组合动作练习2、前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立3、以肩肘倒立为主要内容练习。三、支撑跳跃1、跳上成蹲撑,向前跳下,屈膝落地。2、分腿腾跃。四、低单杠单挂膝摆动上第34页教学要求:
在三四年级基础上,继续经过队列和队形变换、操、跳绳等基本动作学习,发展身体基本活动能力,培养正确身体姿势及优良思想品质,以及良好锻炼习惯。第35页基本体操动作分析:队列和队形:行进间用裂、分、并、合方法变换队形。1.裂队法:双数纵队行进听到“左右转弯裂队---走!”口令后,左边双数左转弯走,右边双数右转弯走,分成方向相反两个纵队行进。2.分队法:全队先“一二”报数。一路纵队行进听到“左右转弯分队---走!”口令后,一数左转弯走;二数右转弯走,分成方向相反两个一路纵队行进。3.并队法:迎面行进纵队,听到“左右转弯并队---走!”口令后,用左右转弯走并列成向通一方向几路纵队行进。4.合队走:迎面行进几路纵队,听到“左右转弯合队---走!”动令后,用左右转弯走合成纵队行进。第36页重点:1、裂、分队走时,排头听到动令后,向新方向转体90度,稍慢速度行进;其它同学依次跟进,待排尾完成后,排头按正常速度行进。2、并、合队走时,排头听到动令后,向新方向转体90度,并以稍快速度变队行进,待到排尾完成后,按正常速度行进。3、一直保持直线、对称行进,90度转弯。第37页易犯错误与纠正:1、转弯时不到位。纠正:提醒:排头以后学生要在排头转弯位置直角转弯;画标线,画标志线,要求必须用转弯时外侧脚掌踏线转弯。2、分(裂)队后,两队同向行进时排头不平行。纠正:提醒,排头在行进时用余光观察情况,并及时调控位置、速度;教师用语言或手势提醒排头、慢、步幅小或大些;在画标志线场地练习,先到转弯处排头自动踏步,听到转弯动令后再转动。第38页向左(右)转走:口令“向左(右)转----走!”
预令和动令都落在左(右)脚上。当听到动令后,脚向前迈半步,脚尖稍向内扣,稍有停顿;以两前脚掌为轴向左(右)转90度,接着迈踢左(右)脚,两臂配合两腿协调摆动,向新方向行进。重点:预令和动令分别落在左(右)脚上;听动令后,继续向前迈半步,然后以两脚掌为轴转动。第39页易犯错误与纠正:1、动令后,以迈出半步脚为轴,形成单脚为轴转体。纠正:提醒,听动令上步后,身体重心平均放在两脚上,以两脚掌为轴转体。节奏稍慢;重复练习、分解练习、体会。2、掌握不好节奏,集体动作不一致。纠正:在教师统一口令、提醒下,经过分解练习逐步体会和掌握动作节奏;分小组不停体会练节奏。3、转体后向新方向先迈出腿相反。纠正:提醒,向哪个方向转走,转体后就先迈出那一侧腿;多经过个人边想边练进行练习。第40页徒手操和轻器械体操:徒手操动作主要以小学第八套广播体操为主,并在教学过程中创编一些类似徒手操,深入培养儿童正确身体形态,发展身体协调性,提升节奏感、表现力和合作能力。徒手操学习,要求学生重复练习,小组合作炼习,合作帮助。第41页跳短绳:经过教学,使学生掌握两种跳绳基本方法,发展身体灵敏、协调性,以及观察、判断、机智、坚毅、果断等心理素质,培养学生认真学习与锻炼态度和集体协调配合意识。第42页攀登和爬越:经过教学,使学生较熟练地掌握手脚并用爬垂直竿(绳)方法,能够较顺利地爬上爬下;并初步学会手脚并用爬斜竿(绳)方法,提升综合利用攀爬方法能力,发展上下肢肌肉力量,以及其它身体素质和能力,培养坚毅、顽强、勇于克服困难等心理素质,增强安全保护意识和能力。第43页体操技巧教学要求:
使学生初步掌握肩肘倒立动作方法,巩固和提升前、后滚翻动作技能,发展定向判断能力。第44页前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立:
前滚翻至臀部过垂直部位后,两小腿成右(左)脚在前、左(右)脚在后交叉;滚至蹲立时,以两脚前脚掌为轴向左(右)蹲转180度成蹲撑;然后两手用力推垫体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头、团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,快速屈肘,两手放在肩上用力推垫,推起成蹲撑,站立。第45页第46页重点:前滚翻两腿交叉成蹲立,向后腿“扭开”180度;前、后滚翻动作要协调连贯。难点:转体时,向后腿方向转动,动作连贯、协调。第47页易犯错误与纠正:1、交叉腿时机不对。纠正:提醒,前滚翻臀部过垂直部位后腿快速交叉;重复练习,提升感觉,教师或帮助同学适时提醒“交叉”信号。2、转体方向不对。纠正:提醒,向后腿方向将交叉腿“扭开”转动;强化意识,交叉腿蹲撑,先区分后一腿方向,再以两脚掌为轴转动。3、转体是重心过高,影响衔接速度。纠正:经蹲撑后低头,含胸转体。第48页教学提议:1、各种团身练习,滚动练习,前后滚翻练习。2、讲解、演示动作方法、过程,速度慢。3、教会学生保护与帮助方法,2人/组进行练习。4、经过演出、检验、比赛等方式,进行评价,促进学生学习兴趣。5、评价,学生互评,师生互评,尤其是对技能动作评价。第49页肩肘倒立:
两腿伸直并腿坐,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面;然后上体滚动后倒,两腿上举两臂压垫同时腿上伸、快速屈肘内收,手撑腰上部,展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸,成肩颈和上臂支撑地面肩肘倒立姿势。第50页重点:展髋伸腿向上,两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑,保
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