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文档简介

《30米快速跑》东郭中学

韦存乾

.12.141/24一、指导思想:本节课以“健康第一”为指导思想,依据七年级学生认知规律和身心特点,力争提升学生主动参加活动,充分发挥教师主导作用,突出学生主体地位,创造宽松教学环境,让学生在愉快、轻松、活泼中学习,掌握运动技能,从而提升全方面身体素质。2/24二、教材分析:

跑是学生游戏、生活中最基本活动技能。快速跑是一项经典且普遍跑运动项目,是初中体育与健康教学内容之一。30米快速跑对培养中学生勇敢、顽强、拼搏向上精神和发展身体协调性及快速奔跑能力都有着非常主要作用。经过学练,提升学生奔跑能力,让学生在奔跑中体验跑正确动作。3/24三、学情分析:

本课教学对象是七年级学生,他们模仿性强,思维活跃;纪律好,学习主动性高,接收能力快,集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥,教学过程中,我合理安排学习内容,采取游戏和不一样教学方法,激发学生兴趣,促使学生主动学习,让学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在轻松、活泼学习环境中到达对快速跑动作要领掌握,发展学生快速奔跑能力。4/24四、学习目标:

依据课标要求,结合学习内容,我确定本课学习目标:1.创设良好学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生主动参加活动态度和行为。2.经过学习,使80%学生初步掌握快速跑基本技术,提升奔跑能力,发展学生上、下肢力量。3.培养学生群体责任感,提升合作、竞争意识和能力,勇于克服困难优良品质。5/24五、重点和难点:

依据教材特点和学生实际情况,确定本课重点与难点:重点:掌握用前脚掌跑,手臂前后摆。难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,肩带放松,摆臂自然。6/24六、说教法、学法:依据人体生理机能活动能力规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况,我确定本课教法、学法为:7/24(一)教法:

1、语言、情景导入法:诱导与激发学生自觉主动参加学习。2、讲解法和示范法:使学生在头脑中建立正确动作表象,明确要领,激发练习方法,学会练习。3、体会、练习法:学生练习,体会动作,加深学生对动作感知认识。8/244、提醒、自创法:控制学生依赖性暨增加学习趣味性。5、纠正错误法:在练习中针对学生出现问题及时地进行纠正。6、表彰、勉励法:增强学生自信心和自豪感,让学生体验成功和高兴乐趣。7、游戏法与比赛法:提升学生学习兴趣,活跃课堂气氛。9/24(二)、学法:1、体会:经过教师启发和勉励,学生练习,亲身体会,充分发挥学生主体地位。2、创新:让学生自己技能得到提升并增加了练习趣味性。10/243、自主学习法、合作学习法:让学生在运动中体会学习方法和主动参加运动乐趣。4、展示法、评价法:让学生直观地获取更多练习方法,发觉问题,处理问题,激发学生学习和创新欲望,愈加促进学生进行练习。11/24七、教学程序:

依据人体运动生理机能改变规律,本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。12/241、开始部分2分钟为了把学生组织起来,使他们明确课内容、目标和要求,认识快速跑,调动他们学习主动性,使他们精神振奋,注意力集中,情绪活动地开始一堂课学习。首先进行集合整队;师生问好;宣告课内容、目标及要求;安排见习生。然后,经过奥运明星刘翔,用激发性语言启发学生对跑认识,激发学生学习兴趣。13/242、准备部分8分钟

我设计首先采取圆型慢跑既起到热身作用,又与教材快速跑相呼应,然后编排关节活动操,在鲜明音乐节奏声中,学生身体由静到动,逐步活动热身,同时让学生同伴合作,激发学生学习兴趣,最终我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容,显著增加了趣味性。14/243、基本部分25分钟这是课堂主体部分,经过学习,保持学生学习热情,发展学生身体素质,提升他们运动能力。1)学生学习兴趣,又到达锻炼前脚掌跑作用,到达提升前脚掌跑效果。前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子,用掌声控制节奏,既激发15/242)手臂前后摆。其次学习手臂前后摆(手握空心拳、两臂弯曲前后摆),教师示范动作后,用掌声指导学生练习,接着学生展示、评价,激发学生学习兴趣,活跃课堂气氛,最终进行10米中速跑练习,提升学习效果。16/243)30米快速跑。我首先邀请学生演示动作,教师再进行讲解示范,充分发挥教师主导作用,突出学生主体地位。然后,组织指导学生练习(加速跑、自主合作学习、30米快速跑),提升学生奔跑能力,到达掌握快速跑技术动作效果,最终指导学生展示评价,发觉问题,处理问题,激发学生学习和创新欲望,愈加促进学生进行练习。学练中,我让学生在玩中思、在思中学,在学中进步,从而到达快速跑最正确效果,使学生真正掌握快速跑技术动作。17/244)、我设计了游戏,表达快速跑作用。把日常生活中学生喜欢“石头、剪子、布”游戏引入课堂,既活跃了体育课堂,提升学生奔跑能力,又让体育课堂愈加生活化,表达了趣味性。18/245)、传接球比赛:体育课堂重视学生全方面发展,我设计了“传接球比赛”游戏,既发展学生上肢力量,又发展学生下肢力量,表达了趣味性、竟赛性,让学生到达全方面协调发展。19/246)、经过评价、学生互评),激发学生学习热情。学生体验(教师评价、学生成功乐趣,到达学习效果。自评20/244、结束部分5分钟

为了消除激烈担心运动疲劳,调整心情,身体得到恢复,我经过音乐渲染,上、下肢抖动放松,接下来用概括性语言小结本课,最终组织学生收回体育器材,师生再见!21/24八、教学场地和器材:田径场1个;录放机1台;篮球4个; 标志旗4面.跳绳若干根。22/24九、教学效果预计:

教师指导、启发、点拨下,学生主动性、主动性得到充分发挥,学生体验了成功乐趣,课堂气氛活跃,学习效果很好。练习密度:30%—40%;平均心率:125—135次/分.23/24感谢各

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