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36、“不可能”这个字(法语是一个字),只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要托延要积极,不要心动要行动。38、勤奋,机会,乐观是成功的三要素。(注意:传统观念认为勤奋和机会是成功的要素,但是经过统计学和成功人士的分析得出,乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言,没有不变的承诺,踏上旅途,义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人,决不会坚韧勤勉。疼痛患者心理护理及健康教育疼痛患者心理护理及健康教育36、“不可能”这个字(法语是一个字),只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要托延要积极,不要心动要行动。38、勤奋,机会,乐观是成功的三要素。(注意:传统观念认为勤奋和机会是成功的要素,但是经过统计学和成功人士的分析得出,乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言,没有不变的承诺,踏上旅途,义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人,决不会坚韧勤勉。疼痛患者心理护理及健康教育疼痛患者的心理护理和健康教育主讲人:付晓燕2015-2-14疼痛是人对损伤刺激的反应,是一种主观意识上的不愉快感觉,它与疾病的发生、发展及转归有着非常密切的关系。疼痛常常是患者就诊的主要原因,也是诊断疾病的重要指征及评定疗效的一个标准。因此,在护理工作中给患者创造一个良好的有利于患者身心健康的自然和社会环境,让患者处于最佳的心理状态,是护士的主要责任。护士每天和患者接触最多最密切,护士的一言一行、一举一动都会给患者深刻的心理影响。尤其对疼痛患者的观察有着十分重要的意义在体育教学中,教师在体育课堂教学中要怎样发挥引导作用,上好每一节体育课,强化对学生的体育训练,不断提高学生体育水平呢?下面,笔者就这个问题,结合平时的一些教学实例,谈谈自己的一点体会。一、激发参与体育训练的兴趣“兴趣是最好的老师”,这话一点都不假。作为教师,我们对此更有切身的体会。参加体育项目的训练,是苦的。每个人都有惰性,这是人的本性。所以,每节课的体育课教学,往往有些学生会偷懒,没有学习兴趣,没有训练的兴致。咋办呢?这就是体育教师必须解决的一个首要问题,必须迈过去的一个“门槛”。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本职不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”这一“兴趣”被激发了被唤醒了,学生就有了学习的热情,就有了学习的动力,我们上体育课就会轻松了许多,就能让体育课堂充满生机、充满活力,收到良好的教学效果。1.树立主体意识,关注每位学生初中体育课教学,无论学生人数多少,传统的初中体育课教学很多时候都是以教师为中心转动,围绕教材转动,围绕课堂转动,教师教得乏味,苦不堪言;学生学得辛苦,怨声四起,课堂教学效果低下。而新课程提倡以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念,要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康,把学生看成学习的主体、学习的主人,要以学生发展为中心,将学生的全面的发展放在首要地位。因此,体育教师要树立主体意识,关注每一位学生,无论哪种学生都应该引起我们的关注,通过指导训练,让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高,这样就能激发学生参与体育训练的热情。2.创设宽松环境,营造良好氛围一个宽松的环境,可以让人产生愉悦的心情,从而更加乐于从事某项活动或工作。初中体育课堂教学中的宽松环境的创设也是不可小觑的,应该引起我们足够的重视,并加以落实。比如在教排球移动时,我没有单纯地进行移动教学,而是在教之前,用绳子绑住球,两人一组进行一个投一个躲的游戏,学生在不知不觉中练习了脚步移动,然后再把移动步伐融于排球练习中,学生的兴趣一下子就提高起来。3.多用激励语言,强化学习信心学习的兴趣,需要信心的支撑。没有信心,也就没有兴趣。学生的成长需要鼓励,对体育课的兴趣,需要教师有意识地激发,才能让兴趣永葆青春活力,长盛不衰。学生在上体育课时有时会遭到一定的挫折,不可能一帆风顺,一般从不会到会,这其间要有一个过程,在这个过程中会遇到许多意想不到的问题,甚至会出现反复(有进步,也会有波动;有成功,也会有失败)。面对这种情况,教师要以平常心来对待,寓情于教,循循善诱。在教学中,多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习。二、注重体育精神与人格教育中学生的身体和精神、知识与能力、道德与行为等方面都有了新的要求。为了适应社会发展,培养现代社会所需要的人才,体育教学也适应这样的教育使命。在多年的教学实践中,笔者深深感到,现在中学体育教学,一些教师有时存在着过分强调传授体育技能进行身体锻炼,而忽视了对中学生进行体育精神的启迪和教育,忽视了体育精神对学生人格的形成所起的作用,本人认为体育教学的方法和手段要与社会的发展相适应,重视体育精神的培养,通过体育精神影响,完善学生的人格。1.体育教学中的体育精神体育精神是指体育运动中所蕴含着的对人的发展具有启迪和影响作用的有价值的思想、作风和意识。体育精神的培养包括:培养愉快的生活态度,较强的身心适应能力,个性的发展,个人行为的规范化、责任感,与同伴的合作精神,公正的看待问题,遵守规则和规定的能力。丰富多彩的体育运动尽管其技术手段、比赛方法、胜负的形式各不相同,但其基本的体育精神却是相同的。中学生投入到体育运动中就已经开始接受体育精神的影响和教育,受到体育精神的熏陶,改变和塑造着自己的人格精神。首先,体育教师要培养学生树立体育精神的意识,认识到体育精神对学生人格形成所起的重要作用,把体育精神的教育贯穿在整个教育过程中,时时刻刻充分利用体育精神培养学生的人格。其次,细读精研教材,挖掘、提炼教学内容之间的体育精神。再次,教学过程中,用适当的教学方法和手段,培养学生的体育精神,注意教学细节对学生体育精神的教育,在深化教学改革的时代,体育精神的培养,是体育教学的一个高层次的战略目标。2.体育精神与人格教育人格教育是一种着眼于发展受教育者心理品质的培养,人格教育是把人的知、情、意、行统一协调发展成日趋健全、完善人的心品质的培养过程,体育教学中通过体育精神对学生的人格教育,应着重在以下几个方面:(1)在体育教学中培养学生积极健康的生活态度,交际能力和集体主义荣誉感。人需要在社会实践中去认识社会,理解社会。体育作为一种社会文化现象,具有独特的社会交往特性,是人生、社会的一个缩影,在教学过程中教育学生认识体育的实质,从而促使认识人生、认识社会,学会竞争、学会合作和相互尊重,培养集体主义精神和荣誉感。这种健康的人格品质,是推动人类进步的动力。(2)培养学生自尊、自爱、自强不息,积极参与意识,发展其个性。在体育活动中无论是个人项目或集体项目,都必须学会尊重别人和尊重自己,讲究个人行为的规范性和道德观,培养学生良好的个人行为和道德风尚,并在教学实践中让学生充分发挥个人特长,发展个性,培养自主精神和独立的人格。三、构筑参与体育训练的意识参加体育活动的意识强弱或高低直接影响着初中体育课教学的效果。因为大家都清楚,人的意识决定着人的行动。一切人的行动都是由人的意识支配着的,有什么样的意识形态就会产生什么样的行动。目前,初中体育课的重视程度已经被广大师生所接纳。但体育训练是会有波折的,教师在初中体育课堂教学中要努力构筑学生积极参与体育训练的意识。而这一意识的形成不可能一蹴而就、立竿见影的,要立足于平时的不断强化、不断训练,才能逐渐形成并构筑起参与体育训练的意识。这个意识是主人翁的意识,可以改变先前那种“我不参与,是别人硬逼我要参与体育”的被动状态,变成“我要参与体育活动训练”的活跃、生机勃勃的盎然景象。在平时体育课堂教学中,我主要采用二步法加以落实,强化学生参与体育课堂训练活动的意识的。四、结语中学体育教学的根本任务是在体育课堂教学中实现每一个学生的身心健康全面发展,新形势下,要积极从与教学相关的方面去审视教学,找出教学实践中存在的问题及需要改进的地方,加强理论研究,不断探索教学新方法,才能进一步提高中学体育教学质量,进而推动体育事业的不断前进。为了使21世纪的公民更好地面对社会发展的挑战,在学科教育领域,正如火如荼地开展着课程与教材改革。化学课程作为科学教育的重要组成部分,已经走在了教育改革的前沿。培养学生的科学素养,是化学课程改革的根本目标,而有效地落实这一目标的关键,是积极主动地开展科学探究活动,在化学教学中注重引导学生进行探究式学习。本文结合自己的工作和研究,对探究教学所涉及的一些问题进行初步的探讨。一、探究式教学的特征探究式教学具有以下五方面的特征:①以问题为中心,激发学生思维;②学生自主参与,获得新知和培养能力;③注重从学生的已有经验出发;④重视证据在探究中的作用;⑤重视合作式学习。二、探究式教学的一般模式现代教学模式的构建重视对学生学习心理的研究,强调教学只是为学习创造必要的外部条件,以帮助学习者更有效地学习。以促进学生探究学习为核心的教学模式的构建,遵循学生学习的基本规律,将科学探究的基本特征和要素融入一系列的学习活动中。组织和实施探究学习的教学模式可以有多种,一般的是将课堂上的探究学习活动分为5个阶段:1.提出问题:学生围绕科学性问题展开探究活动。2.收集证据:学生获得可以帮助他们解释和评价科学性问题的证据。3.形成解释:学生要根据事实证据形成解释,对科学性问题做出回答;4.评价结果:学生通过比较其他可能的解释,来评价他们对自己的解释。5、交流发表:学生要交流和论证他们所提出的解释。教学模式的构建为教师有效地设计教学活动提供了帮助。但是,教学模式不是固定的、一成不变的,它是为教师设计教学策略提供宏观上的理论指导和可参考的框架,课堂教学中实际的探究活动则应由特定的学习者、具体的教学目标和学习环境的不同需要做适当的调整。三、探究式学习的教学的实施过程(一)课前的准备教师先给出课题,让学生提前预习,明确探究目标,收集有关资料。1.教师精心备课,根据学生的认知水平、实验能力、创设探究活动引导过程中的问题情境。2.教师有目的地创设能激发学生创造意识的各种情境,促进学生产生质疑、困惑。探索求解的创造性学习动机。创造性思维活动的表现需要有一定的激发条件。要求教师在教学过程中设置问题情境,营造一种学生能够明显意识到的疑难情境,使学生产生认识上的困难或困惑,从而激发他们创造性的探索。同时,要有意识地设计观察习惯养成和观察能力培养的内容。(二)课堂上的实施1.营造一种民主、宽松、和谐的教学氛围教师要努力营造出“教师──学生”及“学生──学生”间自由、平等的氛围。如在学生做实验进探究的过程中,教师在教室里四处走动,与各小组进行交流。倾听学生们的问题和想法,不时评价他们的探究进程并确定适合学生学习的下一步计划。必要时,教师把学生集中起来,通过演讲、示范或讨论等形式提供其它信息。2.创造良好地讨论气氛讨论是创造的“助产士”。在探究式教学过程中,讨论就尤为重要了。如在教学中,可以将班上学生以4人为一组,分成若干小组,对所提出的问题进行充分讨论,交流意见,这样就能调动学生思维的积极性,使智力从“常态”跃迁到“激发态”,由此迸发出创造性的思维火花。3.充分发挥化学实验的作用化学实验是引导探究性教学取得成功不可缺少的“桥梁”和“中介”。在教学中应尽可能地给学生提供化学仪器和药品,让学生主动积极地进行实验探究。同时,在学生做实验的过程中,教师应做到:给学生充分地时间,给学生思考的时间,给学生发问的时间,给学生批判的时间。正如教育家所说的:“凡是儿童能够自己做的,应该让他们自己做,凡是儿童能够已想的,应该让他们自己去想。”(三)课后的实践要提高学生的实践能力,还要让学生置身于社会的实践当中。在课后可给学生布置一些这样的作业:写一些贴近生活的小论文;查阅并收集化学资料:利用家庭常见物品进行家庭小实验及小制作等等,有利于进一步提高学生的自学能力、创新能力以及实践能力。四、对探究式教学的反思1.要营造一个有利于探究教学的环境这个环境包括“硬”环境和“软”环境。前者是指探究教学所需要的物质条件,如仪器设备、教学工具、实验经费、以探究为理念编制的教材和一定的活动空间等。在探究教学中,无论是观察、测量、调查和实验,还是交流、提出假设、建立模型等,都需要借助一定的物质媒介,如果没有一定的物质条件支持,探究教学将难以进行下去。后者是指学校各级管理人员、学生家长和社会各界的支持。从某种意义上讲,这一方向显得更为重要。因为各级管理人员一旦认识到探究教学的内涵及优势,才会予以人、财、物等的支持,还会在政策上予以优待。2.教师要转变教学观念,全方位进行培训要搞好探究教学,教师必须从传授知识的角色向学生发展的促进者转变,教师要有更大的适应性和灵活性来面对他们的工作,教师要深入理解探究教学的本质,并掌握一些教学策略和技巧,如怎样提问、怎样设置疑难问题情境、怎样收集信息及一些解决问题的方法。3.探究活动的设计应从教学和学生的实际出发在设计探究教学活动时,应注意吸收国内多年来的教改经验,逐步探索出一套适合校情的探究教学模式。在进行探究教学的初始阶段,可以将一些实验按照探究教学的要求进行改造。如将用于验证结论的演示实验,改造成先做实验、再根据实验结果得出结论。这样,既符合现有成教学条件,又利于教师顺利开展教学。此外,活动的设计还要考虑学生已有经验和能力水平。4.在强调探究教学的同时,要注意多种教学方法的运用事实上,灵活多样的教学方法有助于提高教学效率,如在学生对某一现象有大量感性经验时,讲述法可能会是一种更恰当的选择。从另外一个角度来看,探究教学需要花费很多时间,如果所有的内容都采用探究的教学方法,不仅教学时间不允许,也不一定符合教育的经济性原则。探究式学习是一种强调学生自主积极投身其中的学习方式。通过对探究式教学模式的实验,与传统的教学模式相比较,学生提出问题、分析问题和解决问题的能力大大提高了;充分培养了学生的创造思维能力。探究式学习的教学方法让学生真正成为了学习的主人,充分体现了教师的“导”完全为学生的“学”服务这一现代教学思想理念,同时将学生的认知活动与非智力因素的影响紧密性关系起来,是提高化学教学质量和学生科学素养的重要手段。因此在初中化学教学中应大力倡导探究式学习的研究与实践。36、“不可能”这个字(法语是一个字),只在愚人的字典中找得1疼痛患者的心理护理和健康教育主讲人:付晓燕2015-2-14疼痛患者的心理护理和健康教育2疼痛是人对损伤刺激的反应,是一种主观意识上的不愉快感觉,它与疾病的发生、发展及转归有着非常密切的关系。疼痛常常是患者就诊的主要原因,也是诊断疾病的重要指征及评定疗效的一个标准。因此,在护理工作中给患者创造一个良好的有利于患者身心健康的自然和社会环境,让患者处于最佳的心理状态,是护士的主要责任。护士每天和患者接触最多最密切,护士的一言一行、一举一动都会给患者深刻的心理影响。尤其对疼痛患者的观察有着十分重要的意义疼痛是人对损伤刺激的反应,是一种主观意识上的不愉快感觉,它3疼痛的心理因素(1)影响因素在临床上,我们经常可以看到同样性质、同样程度的创伤或疾病,在不同患者身上,其反映的强弱、表现轻重程度各不相同。也就是说,疼痛阈值因人而异,对相同刺激所得到的反应也因人而异,即使在一个人身上也会因时而异。是因为,疼痛的冲动发生于大脑皮质,大脑皮质对疼痛的反应除了与疼痛刺激的部位强度、频率有密切关系外,还受患者心理状态的影响。幼年时的训练忍耐力的培养、既往的经验、文化修养以及意志、信仰、意识、情绪性格、环境、年龄、专心和分心等心理因素,都可以影响患者对疼痛刺激的反应。疼痛的心理因素4(2)心理因素安静、舒适的环境、用心专注的活动富于兴趣的交谈等,可以提高疼痛阈值,减轻疼痛。此外,强烈的信仰及信心,坚强的意志和耐力,也可以提高疼痛阈值,增强对疼痛的耐受性,但疲倦、紧张、焦虑、恐惧、软弜均减低对疼痛的耐受力,增强疾病引起疼痛的程度,如害怕打针的人可以在注射时发生疼痛性休克。性格外向较性格内向者更易于表现,对疼痛的反应,有一定文化程度的人通常认为疼痛是疾病的象征,故对痛觉较敏感。而文化程度低者对一般疾病采取无所谓的态度,耐受疼痛的能力较强。既往疼痛的经验也非常重要,如胆结石合并胆囊炎的病人,疼痛往往反复发作,患者对此敏感,具有惧怕情绪。总之,各种心理因素都可以影响患者对疼痛的反应,使临床表现复杂多变。因此,在护理工作中,应当趋利避害,根据心理特点,认真做好观察、治疗、护理,以利患者康复(2)心理因素安静、舒适的环境、用心专注的活动5疼痛患者的心理护理·Ⅰ减轻心理负担,提高疼痛阈值任何能使患者精神愉快、情绪稳定、思想轻松的办法,都可以提高疼痛阈值,增强其耐受力,减轻痛苦。疼痛患者时常因对疾病的严重程度和治疗效果不了解而j恐惧、抑郁,而加重疼痛应当给予必要的解释和对疾病知识的宣教。这点很重要,使病人对自己的病情有个大概了解,减少其不安、焦虑情绪,同时要安慰病人,增强其战胜疾病的信心。对疼痛患者要亲切和蔼,要尊重其人格,绝不可以对他们冷若冰霜、毫无同情心,致使患者动怒,导致病情加重,甚至丧失治疗的信心而拒绝治疗。对待危重患者,应当平静自若,操作熟练敏捷,忙而不乱,绝不可以惊慌失措,使患者增加恐惧,失去安全感。对待疼痛的患者,护士要有高度的同情心,即使患者有些敏感也不能置之不理,因为这类患者更需要精神与心理方面的护理和指重视疼痛与心理的关系,注意患者的心理需要,并予以帮助提高疼痛阈值,往往会使治疗护理得到事半功倍的效果。疼痛患者的心理护理6Ⅱ保持环境安静舒适对疼痛患者一般安置在比较安静的病房,尽量减少嘈杂声对患者的影响,特别是对经过长时间努力才能入睡的疼痛患者,一般不要去惊扰他,但特殊情况,可根据患者病情安排Ⅱ保持环境安静舒适7Ⅲ减少疼痛的刺激在检查、治疗、护理患者时,动作应准确、轻柔,避免粗暴,尽量减少刺激。Ⅲ减少疼痛的刺激8Ⅳ争取家属配合患者发生疼陪伴家属處者Ⅳ争取家属配合9V加强保护性医疗制度在护理疼痛患者时,要注意执行保护性医疗制度,不随便议论患者的病情程度和有关医疗护理上的问题,不说不利于病情的话,避免对患者的恶性刺激,特別是护理持续性、顽固性疼痛的患者,他们由于没有治愈的希望,加上剧烈疼痛折磨,常常会产生自杀的念头,因此更需要注意执行保护性医疗制度,防止意外发生。V加强保护性医疗制度10心理治疗1.呼吸止痛法疼痛时深吸一口气,然后慢慢呼出,而后慢吸慢呼,呼吸时双目闭合,想象新鲜空气缓慢进入肺中。2.分散注意

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