已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
（苏教版）四年级科学下册课件第一单元骨骼和肌肉4.骨骼、肌肉的保健第1页健康操第2页
骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，所以保持它们健康十分主要。第3页骨骼、肌肉的保健第4页怎样才能保持骨骼、肌肉健康？第5页一合理地参加运动第6页
体育运动能够增强我们骨骼和肌肉，使我们身体愈加健康。经常运动能够改进人体柔韧性、增强心脏功效和增大肺活量，使人更有耐力，能够使肌肉发达、体力充沛。第7页思索、比较、讨论要提升自己耐力，能够选择哪些项目进行训练？要增强身体柔韧性能够参加哪些运动？要提升体力，能够推荐参加哪些运动？哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果最好？
不一样体育运动对增强体力、柔韧性和耐力效果是不完全一样。第8页平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体哪一个方面有好处吗？第9页做广播体操不但能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分锻炼，还能锻炼人体内部器官，改进人体心血管系统功效，促进新陈代谢，到达增强全身健康目标。你知道吗？第10页我们在运动中还应注意安全，防止受伤。第11页运动中安全要求：采取适当保护办法运动前做一下准备活动；恪守合理运动规则；选择安全运动场所等。第12页二营养与骨骼、肌肉多吃些蛋白质含量高
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论