中华讲师网-玄缘子：武当道茶与养生

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武当道茶与养生

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道教认为：“我命在我不在天”，注重研究炼丹、气功、医药、养生，所以名医多羽客，寿星出道家。同时道教崇尚自然，追求天人合一，求得人与自然的和谐。这些都和茶的自然属性，品性和功效紧密相关，所以道教徒说茶是“仙草”、“草中英”，因而爱茶、嗜茶。

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台道教与茶

道家清静淡泊、自然无为思想与茶清和、淡静的自然属性极其吻合；巴蜀也是道教的诞生地；茶从食用、药用向饮用的转变中，道教起重要作用。四川青城山、湖北武当山、江西龙虎山，凡有道教宫观处，都在山谷岭坡栽种茶树。栽茶品茶，很自然地成了道士们日常的乐事。他们不但自己以饮茶栽茶为乐，而且也提倡以茶待客。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台武当道人独爱茶

武当自古出道茶。古代道人精选茶树，以独特工艺制茶，潜心研究道茶养生之术，形成久负盛名的武当道茶。明代永乐年间，二十万军民夫匠修建皇家庙室武当山，加之海内外朝山谒祖的善男信女，或携献优质茶树于武当山栽植，或携带珍贵名茶与道人交流茶艺，使武当道茶更享盛名。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台武当道人的生活找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台修心养性中的武当道茶

仙山武当道人，对道茶妙用有其三：一饮茶消病。茶，药书上叫“茗”，俗话说，十道九医，道人十分注重道茶的药用价值，在仙山武当，古往今来，有不少道人饮茶消病。二饮茶养生健身。饮茶能清心提神，清肝明目，生津止渴。在养身健身上是一个多功能的饮品。三修身养性之用。道人打坐，讲究“和静怡真”，尤其是夜里打坐，在静坐静修中，难免疲倦发困，这时饮茶，能提神思益，克服睡意，以及道人修身养性，饮道茶可品味人生，参破“苦谛”，沏杯好的道茶，飘香观色，则是一种精神上的享受，也是一种修身养性的妙用。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台武当山—天然药库

古时喝茶就有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法，武当道人自制“太和茶”1.解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的，利水泻毒，淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气，也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。

2.普通作用：解渴、清利头目、消食积去肥腻、清热、明目、利尿、醒酒、延年益寿

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台民间茶道是为了联结友情、品味人生；寺庙茶道是为了超脱世俗、宁静致远；宫廷茶道是为了拣精择极、豪华享受。饮茶分为不同的层次

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台古典籍中对茶的认识据史书记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”

《神农本草》中明确指出:“茶叶,味苦寒……久服安心益气……轻身耐老。”唐代陆羽《茶经》中说“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”明代医学家李时珍曾登仙山武当采药，在《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火……又兼解酒食之毒，使人神思矍（jue）爽，不昏不睡，此茶之功也。”找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

茶中思想

中国茶道融合了儒家，道家和佛家思想的精华。其中儒家思想为主体，它在为茶道注入“中庸”仁礼思想的同时，倡导和谐的人际关系，以清新，达观，热情，亲和以包容构成了儒家茶道精神欢快格调。儒家思想体现在以茶助禅，以茶礼佛，在茶中体味苦寂，在茶中融入佛理禅机，道家学说讲究对生命的热爱，对永恒的追求，其崇尚朴素，自然，真美的理念赋予了茶道的灵魂。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台生活中关于茶的成语三茶六饭比喻招待客人非常周到三茶六礼犹言明媒正娶。我国旧时习俗，娶妻多用茶为聘礼，所以女子受聘称为受茶。六礼，即婚姻据以成立的纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎六种仪式。参阅明陈耀文《天中记》卷四四、《仪礼·士昏礼》。茶余饭后泛指休息或空闲的时候。茶饭无心没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

茶的保健作用

据科学测定，茶叶中存在有祛病、保健、益寿的有机化学成分：

1.茶多酚不仅具有降低胆固醇、抑制血压上升、低脂蛋白的作用，而且以茶多酚为主的多种有效成分能杀伤癌细胞，抑制癌细胞生长，阻断致癌物的生成，起到抑制作用。2.黄酮醇类和硒等成分具有强化微血管、降血压、防止心肌障碍等作用。3.儿茶素类和脂多醣类具有抑制血糖上升(抗糖尿病)的功效。4.有关医学研究还表明，常饮绿茶，可以提高人体免疫系统的抗病毒感染能力，有益于抗衰老，延年益寿。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

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乾隆皇帝活到了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝嗜茶成癖，朝野人士皆知。当他８５高寿时，向御前一位御医透露了隐退之意，老中医说：“国不可一日无君。”乾隆听后哈哈大笑，风趣地说：“君不可一日无茶”找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台传播中国古代文明的国际通道

茶马古道是世界上通行里程最长的古代商路。“茶马古道”是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，以马帮运输，故称“茶马古道”。