跑步作文400字范文（10篇）

跑步作文400字范文（10篇）跑步作文400字范文1每个星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课了，每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课，上体育课能缓解疲劳，放松心情。可是每节体育课上，老师都要我们跑步，我最讨厌跑步了。跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力；但是我很瘦，跑起来和快，可是没跑上几圈，就气喘如牛了，上气不接下气，感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着，真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走，我可真羡慕她有个好身体，佩服这些跑步健儿们。步，这比知道他们怎么想的。以后我一定要坚持训练，增强体质，成为一个跑步高手。四年级:李佳宁跑步作文400字范文2我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人好极了！跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。跑步作文400字范文3最近，谢老师让我们天天跑步，对同学们来说是一件比较痛苦的事情。因为，我们三个下午第三节课开始要去训练，所以不用跑步，但我们要站在旁边数圈，对我们来说挺无聊的。以前，我觉得跑步没什么好玩或有趣的。每天同学们都要跑七圈，每天楼昆阳都是第一名，每天不过，从这个星期开始，事情就有些变化了。这周一、周二，因为天气冷了，我们穿的是羽绒校就像衣服觉得他们不乖，干嘛把衣服下摆解开，一定要教训他们一样。太搞笑了，哈哈！原来，跑步也不是那么无聊，穿着不同的衣服，跑起来也会不一样。跑步作文400字范文4一天早上，妈妈早早的起床，把我从被窝里叫起来，说早上起来要跑步，我回答不行，我起不来。那也不行，你看你多胖啊！我无话可说，只好迷迷糊糊的起床。我们来到了广场，有许多人在跑步，我也跟随着人群跑了起来。不过我的体力有限，我才跑三圈我自言自语道，要是现在可以睡在被窝里，就舒服多啦！过了一会儿，爸爸也来了，看见我躺在凳子上就说。你怎么躺在这，我说我跑不动了，那这些还续向前跑，相信坚持就会胜利。我使出了全身的力量，拼命地跑，最终达到了妈妈的要求。今天我就跑了这么点路就气喘吁吁，就能胜利！跑步作文400字范文5宁波市实验学校４０５班小记者倪诗涵（证号２５８５０）今天晚上，老爸心血来潮，说要带我去姚江边跑步。别看我瘦瘦的，跑起来还挺有劲的。倒是老爸，他跑得动吗？我老爸呀，从背影看不算太胖，可到前面一瞧，唉，一个啤酒肚！江边小道黑乎乎的，在小道上锻炼的人寥寥无几。我们先进行了跑前的热身运动———快走。不一会儿，老爸发出指令：“三、二、一，跑！”一开始，我紧咬住老爸不放，跑了一段，我渐渐气喘吁吁了，干脆走走跑跑了。咦？老爸也放慢了脚步，难道他也累了？这时，传来了老爸的喊声：“快点，我已经在等你了。”我赶紧加快脚步去追老爸。跑到小道的尽头了，我们往回慢走。这时老爸把他的“秘诀”告诉了我：跑时要均匀地呼吸，要用老爸是有经验的呀。我马上按照他的方法跑了跑，嗯，这方法果然不错，我感觉身轻如燕，健步如飞。指导老师陈盛芬跑步作文400字范文6如果你想知道我们班的跑步能手是谁，我肯定会不假思索地说：“当然是祝俊溢了！”祝俊溢有着不高的个子，有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出，他是个喜欢运动的男孩子。一次，我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了，我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响，他就像离弦的箭一样，飞奔而去，冲出终点。YEAH!我们赢了！还有一次，老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着，很巧，祝俊溢分在了我们这一组。小组里，有几人跑得慢极了。特别是周振业，等他将棒传给祝俊溢的时候，我们已经落后很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油！加油！”祝俊溢一点不慌，一拿到棒就飞快地跑了起来，像一匹千里马，超过一个人、二个人、三个人------他紧咬着牙，甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终，他第一个冲出了终点，我们全场沸腾了，胜利真是来之不易啊！跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫属！跑步作文400字范文7一天，蜗牛聪聪来到小河边散步。它看见河对岸有一片青菜地，就想：“这河水太急了，我怎么能过河呢？”这时突然吹来一阵，把大树上的梧桐叶吹了几片下来。聪聪马上想出了一个好办法，它把梧桐叶放到了水中就坐着梧桐叶过河了。来到菜园，它不知道这片菜园的主人就是鸭子。蜗牛聪聪就跑进菜园里大口大口的吃起来，蜗牛聪聪吃得正高兴时，鸭子发现了聪聪，说：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你。”鸭子刚要吃它的时候，蜗牛聪聪大声的喊了一声：“停”，鸭子问：“你要干什么？”蜗牛聪聪说：“我们来比跑步，如果我跑输了你就吃我，如果我跑赢了就让我吃青菜。”鸭子说：“比就比！”蜗牛聪聪说：“明天早上在那边的大树旁见。”到了第二天早上，聪聪叫它的弟弟到菜园那儿等着。自己就在大树旁等鸭子来跑步。鸭子来了它说：“我们开始吧，一二三开始。”但蜗牛跑都没跑。鸭子跑到了菜园它看见蜗牛已经在那里了。蜗牛弟弟说：“我赢了！我赢了！”从此蜗牛聪聪就可以无忧无虑的吃东西了。跑步作文400字范文8一阵凉风让我从睡梦中惊醒，我睁开双眼，原来是妈妈掀开了我的被子。“快点起床，我们一起到“后花园”跑步。”我赶紧刷牙洗脸，换上我的运动服，三步并作两步跑下楼，妈妈已经在楼下等了很久了。“后花园”其实是我们家背后的一座小山。经过了几条蜿蜒的小路，我们连跑带走的，5分钟左右，就来到了后花园的花海中。后山不大，有几条小路可以通往山顶，小路两旁开满了金黄色的油菜花，蜜蜂修正栏嗡嗡嗡的忙个不停。一股淡淡的花香沁人心脾。快到山项的地方有一片桃园，粉红色的、雪白色的桃花开的分外妖娆，落英缤纷，到处都是春天的气息。我站在山项，擦了擦脸上的汗水，向山下看去。只见房子密密麻麻一眼望不到头，我家的房子也只是隐约可见。“快跑！坚持就是胜利。”妈妈瞪了我一眼，掉头向山下跑去，我连忙收回心神跟在妈妈后面。不一会儿，我和妈妈就回到了家门口。出了一身汗，我感觉痛快极。人生就像跑步一样，要坚持不懈，才能到达终点。纵然路旁有鲜花烂漫，也不要过多停留，因为终点还在前方。跑步作文400字范文9今天，我要和小明进行一场跑步比赛。我套上袜子，穿好运动鞋，整理了一下运动服来到了跑道上。我站在起跑线上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切准备工作，就等着裁判说开始了。“预备。”裁判大声喊道。我顿时紧张起来了，觉得脚有点僵硬了。我给自己打气，自言自语：“别紧张，要相信自己的实力。”听了这句话，我觉得自己放松了许多，我重新摆好了预备动作，等待裁判下令。“开始！”裁判一声令下，我撒腿就跑。我拼命地来回摆动着手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的脸开始涨红了，腿也酸了。但我咬紧牙关，坚持向前跑着“不能输，我一定得赢！”我暗暗告诉自己。“加油！加油！”同学们大声喊道，加油声此起彼伏，听到了这些话，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我还累，手也摆不动了，脚步也慢了，但他咬着牙坚持在跑。“我也不能落后。”我使尽全身的力气，憋足了气，迈开大步，冲向终点。“胜利啦！”同学们的欢呼声响彻云霄，最终，我获得了胜利。这真是一场惊心动魄的比赛。跑步作文400字范文10这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说:“体育运动能给人一种精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。早晨