人人都有小烦恼（教案）2022-2023学年心理健康五年级上册 全国通用_第1页
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文档简介

人人都有小烦恼（教案）课程目的本节课的目的是让学生了解人们常常会遇到的小烦恼，探讨如何应对这些小烦恼，并在身边的人遇到小烦恼时提供支持和帮助。教学重点让学生认识到人人都有小烦恼，而这些小烦恼不应当影响我们的情绪和生活。帮助学生掌握应对小烦恼的方法，以充分发挥个人潜力。培养学生关心身边人的习惯，帮助和支持身边人解决小烦恼。教学内容1.什么是小烦恼？小烦恼是指生活中的一些小问题，比如：突然下雨影响了我们的出行计划、忘记带钥匙被锁在门外等等。我们经常遇到这些小烦恼，但是我们不应当因此而感到沮丧。2.为什么会有小烦恼？小烦恼是生活的一部分，是我们过程中的挑战之一。我们需要学会应对小烦恼，以增强自己的信心和自我调节能力。当我们学会应对各种情况时，我们会更加自信、成熟和富有适应力。3.如何应对小烦恼？保持冷静，放松心情。找到解决问题的途径，解决问题。向身边的人寻求帮助和支持，分享自己的烦恼。寻找其他角度去看待问题，了解自己的情感需求。4.怎样帮助身边人应对小烦恼？给身边的人鼓励和支持，听取他们的烦恼。给予建议和帮助，共同探讨问题的解决方案。为身边的人提供情感支持和理解，让他们感到被关心和支持。教学活动活动一：制作“小烦恼表”，帮助学生了解自己的小烦恼让学生思考和列出他们曾经遇到过的小烦恼。提供纸和笔，并告诉学生制作“小烦恼表”，列出他们曾经遇到的小问题，并思考如何应对和解决。如：小烦恼应对方法忘记带雨伞了找一把遮雨的地方等雨停没写完作业就离开学校了在下次上课前把作业补上请学生与同学分享他们的“小烦恼表”。活动二：小组讨论，探讨应对小烦恼的方法把学生分为小组，让每个小组组长讲述小组的一个小烦恼，其他小组成员一起讨论如何解决这个小烦恼。每个小组将结果分享给全班，讨论不同班级中所遇到的问题以及如何应对。活动三：热线接听员角色扮演把学生分成小组，让学生演练热线接听员的角色。每个小组选出一名学生扮演热线接听员，其他学生扮演有问题的来电者。接受电话的学生要掌握聆听技巧和理解方法，有效沟通，态度诚恳，提供有效建议和帮助。教学总结通过本课程，学生不仅能够认识到小烦恼在生活中的常见性，也能够掌握应对小烦恼的方法和技能。同时，通过学习关

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