2023年我运动我快乐我健康作文

2023年我运动，我快乐，我健康作文我运动，我欢乐，我健康作文1

培根说：“人的一生可以干许多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而可以带来健康的，是运动。

每天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。

不知从何时有的这个习惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。

晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子，敏捷地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是绚丽的笑容。

我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈，今日也不例外。我们匀速的跑着，早晨的空气特别清爽，一下把我的睡意驱逐走了。

跑了也许有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“孩子，生命不息学习不止，是对的。但是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我每天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我非常‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持熬炼啊!”

“嗯。”我点了点头，应到，“我知道了。感谢爷爷。”

不知不觉中，我们已经围着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。

“孩子，要多熬炼啊!”一位爷爷说。

运动可以带来健康，可以带来欢乐。就像柯蒂斯说的：“华蜜的首要条件在于健康。”我运动，我欢乐，我健康!

我运动，我欢乐，我健康作文2

俗话说：生命在于运动，运动会让你更加欢乐，运动会让你更加健康。我特殊喜爱做仰卧起坐和登山。

先说做仰卧起坐吧……

“同学们，我们立刻面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最终一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最终一段时间里做好充分的打算，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”

我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦！

就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最终也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很兴奋的。

还有那一次的登山：

去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”其次天爸爸就买了火车票，整理好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了雄伟的蒙山。一起先，我满怀信念的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一起来加油吧！”

于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许很多多的图片，时间不知不觉的消逝了，过了一个小时，我最终爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周远眺，四周的一切都感觉特别渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能胜利。

运动是生活中不行缺少的一部分，它是欢乐的。美妙的。重要的，也是我们每天都应当做的，希望你也赶快加入进来哦！

我运动，我欢乐，我健康作文3

喧闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。"我运动，我健康，我欢乐"——是我们富乐试验小学每一次运动会的运动航向。

8：00随着宣布运动会正式起先，各班队伍依次入场进行广播操的竞赛。此时进行曲隧然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着艳丽，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新奇，他们美丽的舞姿吸引了全部人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色调，如同春天的花朵，夏日的阳光，带着凉快的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。

当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的竞赛。各个班的同学尽然有序，动作一样，随着那"中国必胜"的号召力，我们就像身在北京奥运会里，我们就是那运动员，要为祖国尽一份力气，获一块金牌。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成果，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚决的步伐，跳了一次又一次。接力赛的接力棒承带着运动员的希望和欢乐。

竞赛始终持续到下午，师生们的热忱豪未减退。直到接力赛的最终一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺当的降下了帷幕。看着他们夺冠后洋溢着华蜜的笑脸时，我感到运动精神在呈现得一览无余。

我参与的项目是跳大绳，先是123班跳。三班可能在能发挥不好。跳了几个就绳子就停了。但是三班的加油声可不比一般和二班差。最终到我们了。"上场后，我们规定一个口号：‘一二一二’，肯定要记住。"……

友情第一，竞赛其次。不为荣誉，只为欢乐和健康。

我运动，我欢乐，我健康作文4

伴着深秋的气息，我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米竞赛了。我望着开阔的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起来，手心也冒出了汗。“各就各位，预备——跑！”随着发令枪的声响，我们如离弦之箭，从起跑线弹射出去。很快大家都在一道起先并线，挤成一团。“啊！”观众席上发出一阵惊呼，原来谢子恺不知和谁拌在一起，跌倒在地。我竭力从他身旁跳过，加速超越前面的同学。

两圈之后，我已被长时间加速而耗光了体力，不停地喘着粗气，嗓子眼被风吹得火辣辣的，我咽了下口水，润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我慢慢拉近了距离，我脑海里出现一个念头：我要超过他！在这个意念的驱使下，我跨大步伐，有力地摇摆手臂，拼尽全力一搏。郑浩南好像也感觉到了，竟加快了脚步，他看了我一眼，激烈的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体，仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会，他凭借体力优势超上了我，只留下了他的背影。坚决的决心再次照亮了我，我咬紧牙关，努力拖动发僵的腿，一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了，这时好像名次已不重要，这是我们两个人之间的斗争。一时间，我们变成了观众的焦点：“加油！超过他……”在彼此的你追我赶中，我们拉锯了5、6次，甚至还超越了潘笑天。

终点就在前方，当结果出现时，奇迹也出现了，我用完最终全部的力气跑，最终冲到了对手的前面。停下脚步，有家长一把扶住了我们，汗珠一下子发泄出来，我精疲力竭，回望长长的跑道，心想：虽然没有得到很好的.名次，但我已经努力了！

我运动，我健康，我欢乐，生命在于运动，让我们在运动会上放开自我，一起拼搏吧！

我运动，我欢乐，我健康作文5

青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在校内内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的芳香，20xx年4月28日下午，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。

第一天实行的是广播操竞赛，随着熟识而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神饱满，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简洁规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个竞赛过程中，我们步伐整齐、口号嘹亮、动作有力、精神饱满，充溢了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光欢乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一样的向上精神，迸发出活力和激情！

“障碍接力跑”完备地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培育了良好的体育道德，在活动中用才智和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、坚韧拼搏的精神，增加团队意识的同时也体会到了胜利的乐趣。

运动会其次天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育竞赛，同学们把操场围得水泄不通，响彻云霄的呼喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和激励，因为他们发挥了不屈不挠，坚韧拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了许多小同学的爱好，都跑到我们这里夹珠子，此起彼伏的欢乐声传得很远。

我运动，我欢乐，我健康作文6

俗话说：“生命在于运动。”那么趁这美妙的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

下午风和日暖，我们小分队参加的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处充满着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！

走上彩色“云梯”，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就起先运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁闲聊、拍照，时常传来笑声和鼓掌声……

接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了“儿童乐园”。望见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小挚友打篮球，真是玩到忘了自我。到了下午五点左右家长们在一旁督促我们打算回去，我们这才恋恋不舍地离开。

我运动，我健康，我欢乐！今日下午的小分队活动，真是别有一番风味。我们期盼小分队活动更多地到户外体验。

我运动，我欢乐，我健康作文7

二零零八年是中华民族的奥运之年，三月二十四日，是每一位炎黄子孙都应当记住的日子，这一天作为北京奥运圣火采集日，将被恒久载入史册。为了纪念这一有意义的日子，更为了发扬奥运精神，我校实行了徒步训练。我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我欢乐。

在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动最终起先了，大家怀着开心的心情动身了。

一路上，大家兴致勃勃，手拉着手，唱着欢快好听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……”响亮的歌声在天空中漂浮。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还可以两人手拉着手，现在，路狭窄仅容一人，小道两边是澄澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，当心翼翼向前走，大家聚精会神，敛气屏息，假如稍不留意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，立刻乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担忧会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，太阳公公露出了绚丽的笑容。

好不简单，到达了目的地。休息片刻，我们便起先往回返。

刚才还是下坡，现在就变成了上坡。太阳火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可现在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去；有的说渴得不行了，要喝水；有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨老师来了，她激励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚

持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就肯定能够胜利！”听了杨老师的这番话，我们鼓起了志气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一望见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们最终坚持到了最终，回到了学校。

通过这次徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也知道了：无论做什么事情，只要坚持不懈，持之以恒，就肯定能够胜利。

我运动，我欢乐，我健康作文8

天空中太阳渐渐地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参与在市二中实行的开幕仪式。

刚刚到了二中，眼前满是一片令人憧憬的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊！好漂亮的地方，我们竟然要在这里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中心，黄黄的，但是走近了一看，原来上面写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加剧烈了。

细致一看，与上次表演的别出心裁，前两步为红旗飘扬，如同千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了；其次步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。

最令我惊讶的是有一些练少林童子功的小弟弟，突然两位主持人用了一段小插曲，用一般话介绍着中华武术的特色；而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还时常有人翻跟头，给表演增加色调，而后面刀、棍依次上演，向我们呈现出中华武术的色调。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽；而下面则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的表演，我们跑着、手举着太阳花，但是心中却怀着的是激烈和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一起，快速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自己的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们知道我们是最好的！表演已接近尾声，而最终一个则是——太极。

正所谓老当意壮，向我们呈现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众席，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，欢乐慢慢离去，我们又在欢乐中回到了一小。

我运动，我欢乐，我健康作文9

体育运动中，最简洁、最简单、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它可以熬炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能熬炼我们的意志力。跑步方法有许多，如：慢跑、短跑、长跑……

去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑竞赛”，要有实力的同学自愿报名参与。我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的志气。长跑路途的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的马路上跑，再加上冬每天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：终归，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力气驱使我肯定要参与竞赛。

接近竞赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，全部“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担忧：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最胆怯 的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘不过气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让原来就够难过、快出不来气得我更加难过了。一股难闻的尾气，忽然吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告知自己：不是很期盼竞赛、很想体验到终点的感觉么？肯定要加油，跑到终点！那种力气，又驱使着我，我连着超越了许多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满意了。

我超越了自己，这次竞赛也熬炼了我的志气与毅力。

我运动，我欢乐，我健康作文10

今日我们在学校里实行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今日上午实行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好挚友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成果还是满不错的。

接下来是400米，其中也有我的好挚友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很兴奋。史月仙跑完一后，接下来是刘文雅也是我们的，开跑的时候我们都为刘文雅加油，刘文雅跑了第一名。我们在一次兴奋。这一次400米尽然有了2名，哈哈，真是太兴奋了。老师说今日上午的运动会结束了，今日下午还来。我们说哦。

今日下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我始终在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了其次名，成果还不错。

由于今日下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原来在看接力竞赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2成功了。接下来一年竞赛，尽然还有我弟弟的好挚友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞尽然是1获胜了。哈哈

老师说今日下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

到了其次天，今日上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文雅。我们在那喊刘文雅加油、刘文加油。刘文雅获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是