《学前儿童体育教育活动指导》 05-第五章 学前儿童运动器械活动指导

学前儿童体育教育活动指导第五章：学前儿童运动器械活动指导第一章：学前儿童体育教育概述目录第二章：学前儿童体育活动的组织形式与指导第三章：学前儿童基本动作活动指导第四章：学前儿童基本体操活动指导目录第五章：学前儿童运动器械活动指导第六章：学前儿童体育游戏活动指导第七章：学前儿童精选体育活动案例扫码下载文旌课堂APP扫码签到（202X.XX.XXXX:XX至202X.XX.XXXX:XX）签到方式教师通过“文旌课堂APP”生成签到二维码，并设置签到时间，学生通过“文旌课堂APP”扫描“签到二维码”进行签到。签到学前儿童运动器械活动指导第五章第二节：固定性运动器械活动指导第一节：运动器械活动概述第三节：移动性运动器械活动指导第四节：小型器械活动指导第7页本章主要对运动器械活动进行介绍，重点讲解固定性、移动性运动器械活动及小型器械活动的方法与指导要点，可以为教师组织和指导各类运动器械活动提供参考。第8页掌握各类固定性运动器械活动的方法与指导要点。掌握各类移动性运动器械活动的方法与指导要点。掌握各类小型器械活动的方法与指导要点。知识目标第9页遵循学前儿童生理发展的客观规律，树立和践行因材施教的观念。学习时代楷模的拼搏精神，汲取奋进力量。素质目标第一节运动器械活动概述第11页一、运动器械活动的作用运动器械活动是指幼儿利用固定性运动器械、移动性运动器械或手持小型器械锻炼身体的活动体育活动的辅助、操作材料增强幼儿生理机能培养幼儿意志品质利用不同的运动器械，可以开展不同的器械活动。而不同的器械活动，其作用也有所不同。第12页二、运动器械活动的特点（一）安全性活动中，帮助幼儿学会正确玩法，遵守活动规则安全性是幼儿体育活动的第一原则和要素定期对园内大型运动器械进行安全性检查选用正规厂家生产的材质安全、做工精良的器械活动前，选择适合的器械，检查是否存在安全隐患自制运动器械时也要考虑到制作材料的安全性第13页（二）可变性开展各种器械的一物多玩，以发挥对幼儿体能的多方面促进作用；从幼儿的年龄特点和实际运动能力出发，挖掘运动器械的不同玩法；运动器械的种类、玩法有很多，并具有一定的可变性。二、运动器械活动的特点第14页（三）目标性二、运动器械活动的特点教师应根据幼儿的年龄特点和教育目标，选择不同的器械组织幼儿进行体育活动，达到锻炼幼儿不同方面运动能力的目的。器械名称主要功能攀登架、攀网、攀岩墙锻炼幼儿攀爬能力，增强四肢与腰背部的肌力跷跷板、秋千、滑梯、平衡木、转椅、小梯子、高跷、梅花桩发展幼儿的平衡、协调能力，培养幼儿勇敢、坚强的意志品质篮球、足球、羽毛球培养幼儿手眼的协调能力及动作的敏捷性拱形门、钻圈、钻筒练习钻爬动作，发展幼儿身体的柔韧性和协调性沙包、飞盘、投掷球、爬杆、小推车、吊环、高低杠、单杠、软梯、爬绳锻炼幼儿臂力，发展身体各部分的协调性、灵活性，以及快速反应和躲闪能力等毽子锻炼幼儿下肢的关节、肌肉及韧带独轮车、摇摇车、滑板车、三轮车、平衡车锻炼幼儿的平衡能力和下肢力量跳绳、蹦床发展幼儿的弹跳力，增强心血管、呼吸和神经系统的功能第15页三、运动器械活动的分类根据各类运动器械的结构与性能，可将幼儿运动器械活动分为三大类。分类活动内容固定性运动器械活动（1）在攀登架、攀网及体育联合器械上进行的攀登、钻、爬、悬垂和支撑等活动；（2）滑滑梯、荡秋千、乘浪船、跳蹦蹦床和压跷跷板等活动移动性运动器械活动（1）滑滑板；（2）骑（推）儿童自行车；（3）利用平衡木活动小型器械活动（1）球类活动；（2）跳绳、跳皮筋活动；（3）呼啦圈、飞盘、棍棒、毽子、沙包、纱巾、竹筒和铁环活动等第16页四、运动器械活动指导建议（一）符合幼儿的年龄特点首先，教师应根据幼儿的年龄特点来选择适宜的器械，其次，教师应依据幼儿年龄设计器械活动的内容、方法、运动负荷等，遵循由易到难、由简单到复杂、由低强度到高强度的原则，逐步深入。第17页四、运动器械活动指导建议（二）把握层次性设置和投放原则教师可以根据幼儿的体质、能力的差异，设计多层次的运动器械活动，把握好层次性设置和投放原则，使活动适于不同能力水平的幼儿。第18页四、运动器械活动指导建议（三）注重器械的安全性器械的安全性是选择某种器械的首选条件。对于大型和固定的活动器械、组合式的活动材料，需要定时检查，如发现问题应及时解决。第19页四、运动器械活动指导建议（四）教会幼儿正确的动作技能和使用器械的方法首先教会幼儿正确的动作技能和使用器械的方法，其次，详解讲解动作的要领。最后，不应只进行笼统的语言提示，应给幼儿一些具体而明确的运动方法和要领方面的简单提示。第20页四、运动器械活动指导建议（五）根据幼儿的兴趣制作或改进运动器械在体育活动中，有趣的运动器械会激发幼儿活动的热情和积极性。教师需要细心观察和发现幼儿喜欢的材料。在实际运用中，教师还应善于发现问题并不断地改进运动器械，使其进一步激发孩子们的兴趣。第21页四、运动器械活动指导建议（六）鼓励幼儿探索运动器械的多种玩法在器械活动中，教师应鼓励幼儿尝试多样的运动器械，让幼儿通过自己的探索创造出多种玩法。教师自制运动器械精选第22页四、运动器械活动指导建议（七）合理搭配使用体育运动器械组织器械活动时对运动器械进行合理搭配，不仅能提高幼儿运动的兴趣，还可以更好地达到锻炼的目的。第23页运动器械活动的作用运动器械活动的特点运动器械活动的分类运动器械活动指导建议第二节固定性运动器械活动指导第25页攀登架和攀网是发展幼儿多种运动技能和身体素质的综合性运动器械。固定性运动器械主要包括：攀登架、滑梯、秋千、浪船和蹦床等。固定性运动器械活动主要是指幼儿在各种固定的大、中型运动器械上进行的身体活动。第26页一、攀登架和攀网活动指导发展幼儿的四肢和腹背力量，提高四肢协调配合能力和身体灵活性发展幼儿的空间方位感培养幼儿勇敢、自信、坚韧的意志品质（一）攀登架和攀网活动的目的第27页一、攀登架和攀网活动指导（二）攀登架和攀网活动的方法攀登练习：直线和斜线攀登活动方法：①直线攀登。面对攀登架，双手握横木，双手与双脚依次并进，按格沿直线上下攀登。②斜线攀登。由攀登架的一端开始，双手与双脚依次并进，按格斜进向上攀登，然后斜进向下至攀登架的另一端。第28页一、攀登架和攀网活动指导（二）攀登架和攀网活动的方法悬垂练习：悬垂举腿活动方法：背靠肋木，双手握住头上一格的横木呈悬垂姿势。向上曲膝抬腿，然后放腿，连续做3～5次，松手落地，及时放松手腕和手臂。教师可协助幼儿完成悬垂举腿练习，一只手轻托幼儿臀部，另一只手托住幼儿的双踝，帮助幼儿做直角举腿练习。第29页一、攀登架和攀网活动指导（二）攀登架和攀网活动的方法活动方法：①面对肋木站立，双手握横木，两臂伸直，上体前屈，做拉伸肩、胸和躯干的下压动作。②面对肋木站立，双手握横木，做躯干向后屈的拉伸动作。③侧对肋木站立，单手握横木，做身体侧屈的拉伸动作。④侧对或面对肋木站立，手扶横木，做向前、向侧或向后的踢腿动作。伸展练习第30页一、攀登架和攀网活动指导（二）攀登架和攀网活动的方法蹲起练习活动方法：面对肋木站立，两脚分开与肩同宽，双手紧握肩上方的一格横木，双脚蹬在齐膝高的另一格横木上，双腿向下做全蹲动作，然后双臂用力上拉，两腿蹬直站立，连续做“下蹲—直立”的动作6～10次，做2～3组。第31页一、攀登架和攀网活动指导（二）攀登架和攀网活动的方法支撑练习活动方法：双脚放于横木上，两腿伸直并拢，双手撑地呈俯撑姿势，颈肩、腰腹收紧，身体展直呈一平面，控制几秒钟后落地放松。两腿的高度可灵活调节，随着高度的提高，锻炼部位也逐渐由下肢、躯干前移至上肢。第32页一、攀登架和攀网活动指导（三）攀登架和攀网活动的指导要点做攀爬活动前，教师应指导幼儿充分做好相关的准备、热身活动做攀爬活动时，教师应保证幼儿的运动安全在攀登过程中，教师应随时提醒幼儿“注意力集中”“手抓牢”“脚踩稳”，必要时可以用双手轻托幼儿的臀腰部位。第33页二、滑滑梯活动指导（一）滑滑梯活动的目的增强幼儿下肢的力量和控制能力（1）改善幼儿前庭器官功能，提高其动态平衡能力（2）培养幼儿勇敢、自信的意志品质（3）第34页二、滑滑梯活动指导（二）滑滑梯活动的方法活动方法：呈分腿坐立姿势，两腿伸直、脚并拢，双手扶滑梯两侧，上体稍前倾，下滑过程中用手和脚控制滑行速度。坐立滑行第35页二、滑滑梯活动指导（二）滑滑梯活动的方法活动方法：呈仰卧姿势，头向上抬离滑道，下滑时身体放松，用脚控制滑行速度。俯卧滑行第36页二、滑滑梯活动指导（三）滑滑梯活动的指导要点幼儿固定性运动器械活动示例（1）活动前，教师应指导幼儿充分做好相关的准备活动，如活动四肢、腕关节和指关节等。（2）保证幼儿的运动安全，培养幼儿勇敢、自信的意志品质。第37页三、秋千和浪船活动指（一）秋千和浪船活动的目的发展幼儿的动态平衡能力帮助幼儿增强心理承受和自我控制能力增强幼儿的下肢力量第38页三、秋千和浪船活动指（二）秋千和浪船活动的方法活动方法：正坐在秋千或浪船上，双手紧握身体两侧的荡绳，两腿自然下垂。通过下肢蹬伸的力量，或在教师的帮助下完成摆荡和停住秋千（浪船）。坐荡练习第39页三、秋千和浪船活动指（二）秋千和浪船活动的方法活动方法：站在秋千或浪船上，两腿开立与肩同宽，两手在肩高位置抓牢荡绳，通过蹲、蹬、送的连贯动作，使秋千或浪船启动，并借助秋千或浪船摆动的惯性和下肢及躯干的用力，逐渐加大摆幅。站荡练习第40页三、秋千和浪船活动指（三）秋千和浪船活动的指导要点（1）（2）启动秋千或浪船的动作对幼儿来说是个难点，幼儿一般要多次重复“蹲—蹬”动作，并且协调用力才能使秋千或浪船启动。教师应始终注意幼儿的运动安全，尤其要提醒幼儿不要在摆动的秋千或浪船前后跑动，以免撞伤。第41页三、秋千和浪船活动指（三）秋千和浪船活动的指导要点（3）（4）（3）可以在音乐的伴奏下组织荡秋千或浪船活动，以缓解幼儿的紧张情绪。（4）活动中可根据幼儿的熟练程度调整摆动的高度。第42页四、蹦床活动指导（一）蹦床活动的目的（1）锻炼幼儿四肢，增强其肌肉力量。（2）增强幼儿的心肺功能，促进幼儿神经系统的发育。目的第43页四、蹦床活动指导（二）蹦床活动的方法通过身体下压和两腿蹬伸的作用力，获得床网向上的弹力，促使身体向上弹起。弹起后收腹、拔腰、立颈，在空中完成各种姿势的练习。活动方法第44页四、蹦床活动指导（二）蹦床活动的方法（1）身体呈直立姿势。（2）分腿展体姿势。（3）双手抱胸，直腿屈髋呈“L”形姿势。（4）小腿向后折叠姿势。腾空基本练习的姿势可参考下述：第45页四、蹦床活动指导（三）蹦床活动的指导要点提示幼儿蹦床练习时要注意力集中，不允许嬉笑打闹。（1）提醒幼儿腾空时立颈，头及上体应稍微前倾，防止身体松散或出现头后仰动作；落床时身体尤其是腹部应保持一定的紧张度，防止膝关节碰伤面部；落床摔倒时不要用手撑，最安全的姿势是抱体团身。（2）第46页四、蹦床活动指导（三）蹦床活动的指导要点在幼儿蹦床技术逐渐娴熟，动作也具有一定的稳定性后，教师可以引导幼儿变换蹦跳姿势，如进行原地蹦跳、进行式蹦跳、蹦跳转体、蹦跳后曲膝收腿或前后分腿、边蹦跳边拍手等，还可以交替进行坐姿蹦跳和站姿蹦跳。（3）第47页五、固定性运动器械活动案例评析【活动目标】评析活动目标明确，既包括技能目标，又包括情感态度目标，有利于发挥活动的整体教育功能。案例：中班固定性运动器械活动“战胜大怪兽”第48页五、固定性运动器械活动案例评析【活动过程】1．活动开始，调动幼儿活动兴趣评析情境引入，可以充分激发幼儿的活动兴趣，让幼儿在活动中进行角色扮演，进而更投入地参与到活动中，符合中班幼儿的年龄特点。案例：中班固定性运动器械活动“战胜大怪兽”第49页五、固定性运动器械活动案例评析【活动过程】2．观察活动场地，提出练习内容评析围绕“战胜大怪兽”这一主题设计了多种情境练习，练习内容由易到难，活动方法及运动量安排合理，较好地达到了本活动的目标，也为后续的活动进行了准备和热身。案例：中班固定性运动器械活动“战胜大怪兽”第50页五、固定性运动器械活动案例评析【活动过程】2．观察活动场地，提出练习内容评析活动中巧妙地设置了幼儿爬攀登架取弹药的情节，既可以让幼儿兴趣盎然地投入到活动之中，又达到了锻炼的目的，同时也培养了幼儿勇敢的良好品质。案例：中班固定性运动器械活动“战胜大怪兽”第51页五、固定性运动器械活动案例评析【活动过程】3．小结评价评析教师的表扬与肯定，可以提升幼儿的自信心，提高他们下次参与活动的积极性。案例：中班固定性运动器械活动“战胜大怪兽”第52页攀登架和攀网活动指导滑滑梯活动指导秋千和浪船活动指导蹦床活动指导固定性运动器械活动案例评析第三节移动性运动器械活动指导一、滑滑板活动指导（一）滑滑板活动的目的增加幼儿下肢和腰部力量锻炼幼儿的平衡能力和应变能力开发幼儿的探索欲和冒险精神一、滑滑板活动指导（二）滑滑板活动的方法滑滑板活动常用姿势有两种，即左脚在前的姿势与右脚在前的姿势。可让幼儿根据自己的习惯从中选择一种姿势。以左脚在前的姿势为例，左脚全脚掌踏在滑板车的前半部分，左腿曲膝支撑，上体稍前倾，目视前方，右脚前脚掌踏地，并向后蹬地，两腿配合用力，使滑板获得向前行进的动力，进行滑行练习。滑行练习一、滑滑板活动指导（二）滑滑板活动的方法（1）小蚂蚁爬：让幼儿坐在滑板上，两手扶着滑板的两边，双脚在板前着地，依靠双脚向前交替蹬地，使滑板向前或向后移动。（2）小轮椅：让幼儿双脚盘坐在滑板上，两手着地，靠手臂的力量使滑板向顺时针或逆时针方向转动。趣味滑行练习一、滑滑板活动指导（二）滑滑板活动的方法（3）顺风车：让幼儿双脚蹬地，用手推动滑板一段距离后，马上双膝跪上滑板，利用惯性使滑板向前滑行一段距离。（4）划小船：让幼儿腹部贴住滑板，头抬高，两腿伸直并拢，两手同时推撑地面，使滑板向前移动。（5）单脚溜冰：让幼儿一脚着地，另一只脚放在滑板上，学习向多个方向滑动滑板。趣味滑行练习一、滑滑板活动指导（三）滑滑板活动的指导要点（1）教师要通过示范教给幼儿正确的滑行姿势和滑行方法。（2）滑滑板前，要让幼儿做好充分的准备活动，包括指掌关节运动和展臂扩胸运动等。（3）在幼儿掌握基本滑行技术后，教师可引导幼儿进行多个方向的滑行练习，或延长滑行的距离和时间。（4）区别对待和个别辅导。采用语言鼓励等手段帮助其克服身体和心理障碍。滑滑板活动的指导要点二、骑儿童自行车活动指导（一）骑儿童自行车活动的目的（1）增强幼儿的腿部和足部肌肉的力量（2）锻炼幼儿下肢肌力和增强全身耐力（3）提高幼儿的反应灵敏度（4）促进幼儿下肢力量、平衡能力的发展二、骑儿童自行车活动指导（二）骑儿童自行车活动的方法活动方法：让幼儿推着自行车向前或向左、向右转弯行走，沿方形或圆形推车行走，推车小跑练习等。熟悉车性练习二、骑儿童自行车活动指导（二）骑儿童自行车活动的方法（1）静止上车练习由教师扶车，幼儿先坐在自行车上，双手扶住车把，一只脚放在抬起的脚踏板上，另一只脚撑地。幼儿目视前方，脚踏板上的脚用力蹬压，当自行车获得动力向前行进的同时，右脚顺势抬起，放在另一只脚踏板上。上车练习二、骑儿童自行车活动指导（二）骑儿童自行车活动的方法（2）运动中上车练习当幼儿掌握静止上车练习后，可以进行行进中上车练习。幼儿先站立在自行车的左侧，左脚踩在左侧脚踏板上，右脚撑地，双手扶住车把，目视前方。右脚用力蹬地，使小车获得向前的滑行动力。与此同时，右脚顺势抬起，后摆腿绕过座椅放在右侧脚踏板上。上车练习二、骑儿童自行车活动指导（二）骑儿童自行车活动的方法活动方法：教幼儿先握住刹车，当车速减到快静止时，右脚先下地，随后左脚再下地。下车练习二、骑儿童自行车活动指导（二）骑儿童自行车活动的方法可先在教师的扶持下沿直线骑行，在骑车过程中，幼儿应将腰立直，眼看前方，双手紧握车把控制方向和平衡，双脚有节奏地蹬压踏板。待骑车技术熟练之后，幼儿可独立完成多种形式的骑车练习。骑车练习二、骑儿童自行车活动指导（三）骑儿童自行车活动的指导要点让小班幼儿先练习带辅助小轮的自行车和有靠背的自行车，以降低骑车难度，保证安全性。在幼儿骑车过程中，教师应随时提醒幼儿保持正确的骑行姿势。培养幼儿遵守交通规则的好习惯，避免发生碰撞和摔伤。幼儿骑儿童自行车活动示例——小小快递员三、平衡木活动指导（一）平衡木活动的目的发展幼儿的身体控制能力和平衡能力锻炼幼儿的柔韧性、协调性和灵敏性，塑造良好的身体姿态培养幼儿沉着、稳定、胆大心细的心理素质三、平衡木活动指导（二）平衡木活动的方法活动方法：两臂侧平举，左脚在前站立，目视斜下方，行走时两臂控制平衡，身体直立，收腹紧腰，脚尖稍向外，前脚掌先触木，再过渡到全脚掌踩木，平稳地从平衡木的一端行走至另一端，然后并腿跳下平衡木。行走练习三、平衡木活动指导（二）平衡木活动的方法平衡和踢腿练习（1）燕式平衡练习面对平衡木一侧端，左脚支撑站立，右腿伸直后举，两臂侧平举，身体向后展开。三、平衡木活动指导（二）平衡木活动的方法平衡和踢腿练习（2）吸腿平衡练习左脚站立，右腿曲膝抬起，右脚贴左膝内侧，左臂前上举，右臂后下举，身体直立，抬头看手，身体保持平衡，注意双脚交替支撑。三、平衡木活动指导（二）平衡木活动的方法平衡和踢腿练习（3）踢腿练习两臂侧平举，走一步踢一次腿，上体直立。待幼儿动作熟练后可伴随着音乐节奏做踢腿练习，向前、向后或向侧方踢腿。三、平衡木活动指导（三）平衡木活动的指导要点对于小班幼儿或运动能力较弱的幼儿，教师可采用多种方法，鼓励幼儿大胆实践，帮助其克服恐惧心理。教师应引导并鼓励幼儿做各种形式的平衡木练习或游戏活动，使幼儿的身体得到全面发展。随着幼儿活动能力的不断增强，教师可逐渐提高平衡木的高度和动作的难度，使平衡木活动更具挑战性。三、平衡木活动指导请选用一种常见的移动性运动器械设计一个适用于中班幼儿的体育活动。四、移动性运动器械活动案例评析【活动目标】评析活动目标明确，重点突出。该活动既能够发展幼儿平衡能力，又可启发他们的探索与创新能力。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”四、移动性运动器械活动案例评析【活动过程】1．热身运动评析绕平衡木进行热身活动，可以让幼儿熟悉场地，为后续活动做好准备。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”四、移动性运动器械活动案例评析【活动过程】2．游戏部分评析教师让幼儿站在平衡木上，用口令和幼儿玩转方向的游戏，不仅可以有效地集中幼儿们的注意力，而且能够使幼儿提前适应在平衡木上进行活动。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”四、移动性运动器械活动案例评析【活动过程】4．分组玩游戏评析幼儿平时通过平衡木大多是用走或跑的方式，但此次教师让幼儿自己去探索、尝试新玩法，这样可以充分发挥幼儿的自主性，满足幼儿的探索欲望，符合大班幼儿的年龄特点。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”四、移动性运动器械活动案例评析【活动过程】4．分组玩游戏评析教师在活动中不断加大难度，促使幼儿进一步去动脑，去探索，以此来调动幼儿参与活动的积极性。当幼儿完成挑战时，得到教师与伙伴的鼓励，获得成功的喜悦感，使身心得到良好的发展。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”四、移动性运动器械活动案例评析【活动过程】5．结束部分评析结束部分，在轻松愉快的气氛中达到让幼儿放松身体的目的。案例：大班移动性运动器械活动“好玩的平衡木”第79页滑滑板活动指导骑儿童自行车活动指导平衡木活动指导移动性运动器械活动案例评析第四节小型器械活动指导一、球类活动指导（一）球类活动的目的球类活动综合反映幼儿的基本运动能力，对于发展幼儿四肢力量、关节的柔韧性，提高视觉运动能力及动作的灵敏性、协调能力和准确性等方面都具有很高的价值。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法原

地

拍

球身体向前微屈，两脚分开与肩同宽，五指自然张开，屈伸肩、肘、腕关节，用五指及指根包住球并有节奏地拍打。练习过程中，不断控制球下压的力量及弹起的高度，由轻到重，把握好手下压的准确性，使球垂直落地。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法行进间拍球先做行走拍球，然后做跑动拍球。行进间拍球时，两腿自然曲膝，两脚分开与肩同宽，身体向前微屈，一手体前屈臂护球，一手拍球，眼睛跟随球的位置进行移动。一脚迈出后，另一脚向前跟进一步，两脚每动一步，主力手拍球一次。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法双手交替拍球身体微向前屈，在原地依次用左、右手拍球，使球垂直起落；不断增大两手间的距离，使球以“V”字形运动轨迹在两手间进行反弹起落。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法两手之间滚球身体微向前屈，在原地依次用左、右手拍球，使球垂直起落；不断增大两手间的距离，使球以“V”字形运动轨迹在两手间进行反弹起落。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法两人之间滚球两名幼儿间隔2米左右的距离，保持全蹲或半蹲姿势，使球在两人之间来回沿直线或斜线滚动。滚球前，两手持球侧方，目视球体。滚球时，注意两手五指分开，两手心自然朝前，用手指用力拨球。幼儿骑儿童自行车活动示例——小小快递员一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法接球正确判断来球的方位、速度和距离，及时伸臂迎球，做好接球姿势。接球时，手心应正对或斜对来球，球触手后，双手及时后移以缓冲来球。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法投篮练习场地中放置一个儿童篮球架，让幼儿距篮球架1米左右站立。投篮时，身体保持直立，两脚分开与肩同宽，两腿自然曲膝，重心下降，双手持球（左手在球的前方，右手在球的后下部持球）抬至肩侧，两腿蹬直，同时沿抛物线送臂投球，手指用力拨球，眼睛跟随球的位置进行移动。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法传接球两手持球两侧置于胸前，两腿微屈，上体微微前倾；抛出时挥臂、屈腕指，将球传出，另一名幼儿双手接球。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法双手胸前传球两脚平行或前后站立，两腿微屈，两臂屈肘，两手持球置于胸前；蹬腿、伸腰、伸臂、屈腕指，将球推出。一、球类活动指导（二）球类活动的方法1．篮球活动的方法胯下传接球单手执球，形成弓步，双手在胯下传接球。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法踩球单脚踩球时，将球放于体前的地面上，身体直立，一只脚轻轻地踩在球上，另一只脚支撑在地面；双脚踩球时，双脚同时跳起，在空中交换两脚。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法踢定位球单脚踩球时，将球放于体前的地面上，身体直立，一只脚轻轻地踩在球上，另一只脚支撑在地面；双脚踩球时，双脚同时跳起，在空中交换两脚。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法踢网中球将球放在一个小网兜中，让幼儿自己提住网兜在胸前平举，左右脚交替踢网中的球，也可以将网兜挂起，调至合适的高度，让幼儿原地或助跑后踢球。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法传球脚弓传球时，选择合适的支撑脚站位，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向。触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法射门要领与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准性。脚背射门时，向目标轻松助跑，立足脚站在足球侧边，自然向后提起小腿，眼望足球顶部，紧锁脚跟，挥动小腿抽向足球中央点。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法停球踩踏停球时，用脚底踩住来球；脚弓停球时，一脚支撑地面，另一脚外转，用脚弓迎住来球。一、球类活动指导（二）球类活动的方法2．足球活动的方法运球运球时，用脚弓轻轻地推动球向前滚动，尽可能把球保持在体前。在此基础上，可以进行不同路线、不同速度的带球跑动练习。多人足球游戏示例一、球类活动指导（三）球类活动的指导要点进行球类活动基本练习时进行幼儿球类活动时教师应先做规范、正确的示范，传授幼儿滚动球、拍球、踢球的动作要领，并介绍一些简单的球类项目基本知识，让幼儿在娱乐健身的同时，了解相关的球类项目基本知识。应将个人自由练习与集体配合练习相结合。对于活动能力强、球技较好的幼儿，可以为他们组织一些小球游戏或比赛，以提高幼儿活动的积极性和参与度，有效发展其体能。二、其他小型器械活动指导（一）其他小型器械活动的作用跳绳和跳皮筋呼啦圈、飞盘活动有利于增强幼儿的心肺功能，发展幼儿下肢能力，提高其弹跳能力、灵敏性、耐力及身体的协调能力，使身体灵活、轻盈而健美有效地提高幼儿身体各部位的柔韧性、灵敏度和协调性，培养幼儿的注意力、观察力和判断能力二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法1．跳绳活动的方法跳绳方法脚法摇绳类型个人跳绳、双人跳绳、集体跳绳和花样跳绳定时跳、变速跳、走跑跳单脚跳、双脚跳和两脚轮换跳正摇、反摇、编花摇、单摇、双摇二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法2．跳皮筋活动的方法（1）点：一只脚原地跳动一次，另一只脚随之跳起并用前脚掌着地。（2）迈：一只脚原地跳动一次，另一只脚自然弯曲从皮筋一边迈到另一边。（3）顶：一只脚原地跳动一次，另一只脚曲膝提起，并用小腿的内侧或外侧将皮筋顶起。（4）绕：一只脚原地跳动一次，另一只脚原地或迈过皮筋的另一端，小腿由里向外或由外向里绕皮筋，次数不限。（5）摆压：一只脚原地跳动一次，另一只脚摆起，用小腿内侧将皮筋下压。（6）摆踩：一只脚原地跳动一次，另一只脚摆起，用脚掌踩在皮筋上。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法2．跳皮筋活动的方法跳皮筋活动示例跳皮筋动作形式多样，可以在上述基本动作的基础上自由组合。跳皮筋时，皮筋可以拉成各种图形，如三角形、多角形、八字形、斜线形等。跳皮筋活动可以在儿歌、童谣或音乐的伴奏下进行。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法摆动圈单手持圈向前或向后摆动，左、右手在体前或体后交换圈并依次向左或向右摆动。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法转动圈用单手分别在体前或体侧垂直转动圈，或双手在头上水平转动圈；还可以用躯干或腿做转动圈的动作。转动圈时注意用力均匀、协调，使圈始终处于运动状态，并保持圈面的平稳。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法钻圈和跳圈圈与地面垂直，从静止的圈中钻过；从滚动中的圈中钻过；还可将圈平放到地上，跳进、跳出；将圈从头上套入，然后跳出；双手握圈，像跳绳一样跳圈。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法滚动圈将圈在地上向前或向后滚动。也可将圈放在地上稍向内倾斜，用力拨动圈，使之内侧边缘沿一定的弧线滚动。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法抛、接圈单手向上垂直抛、接圈。左手抛、左手接，或左手抛、右手接，可逐渐增加抛的高度。还可以双手平抛圈、双手接，或两人对抛、对接圈。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法3．呼啦圈活动的方法幼儿呼啦圈活动示例呼啦圈的动作丰富多样，在幼儿掌握了一定的呼啦圈基本动作后，可组织幼儿进行呼啦圈游戏活动或学做呼啦圈体操。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法4．飞盘活动的方法投掷投掷飞盘前，身体直立，两脚前后站位，两腿自然曲膝，投掷飞盘时，重心下降，双腿沿投掷方向蹬直，身体自然前倾，一手由内向外用力做展臂甩腕动作，手指和腕部发力使飞盘旋转掷出，同时重心移至前腿支撑，眼睛跟随飞盘方向移动。二、其他小型器械活动指导（二）其他小型器械活动的方法4．飞盘活动的方法接盘眼睛随飞盘方向移动，接盘的手臂伸直，单手体前或体侧接盘，接盘后，手臂借助惯性向内弯曲。也可以双手在胸部高度或头上接盘等。二、其他小型器械活动指导（三）其他小型器械活动的指导要点进行跳绳活动时，应注意适时调节运动负荷与运动强度，跳完后要及时让幼儿做下肢放松练习二、其他小型器械活动指导（三）其他小型器械活动的指导要点跳皮筋前要让幼儿做好准备活动，重点做好踝关节和膝关节部位的准备活动，以及下肢的柔韧性练习。跳皮筋时应从最简单的动作如“点”“迈”开始。皮筋的高度可随着幼儿年龄的增长和技术的提高逐渐加高。二、其他小型器械活动指导（三）其他小型器械活动的指导要点做呼啦圈运动时，应引导幼儿用身体多个部位交替练习各种呼啦圈动作，从而全面锻炼幼儿身体，避免局部负荷过重。在做呼啦圈练习时还应提醒幼儿注意身体姿态，从而将练习与正确姿