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阳光体育锻炼300字以内高中克服

阳光体育熬炼300字以内高中克服案例一:跑步是一项特别好的运动,正达秋冬之季,长跑更适合人的身体,这时候,冬季长跑运动给我们供应了一个很好的机会。

生命在于运动,每天长跑运动,一是可以培育克服困难的毅力。

长跑是毅力的竞赛,也是吃苦力量的集中呈现。

人有这样的精神和毅力,对于成果的提高有直接关心。

二是可以让思维和反应更加灵敏。

人在运动中,自己的大脑其实也是在运动,持续的运动可以开发大脑,激活脑细胞。

长期不运动,或者运动量过小,会让脑筋思索处于停滞状态。

通过一次一次的长跑活动,我深深地体会到:我们都是祖国的花朵,明天的栋梁,拥有健康、强壮的身体,才能好好读书,读好书,才能够为祖国的明天更加富强而多做贡献!案例二:健康是生命之本,而可以带来健康的是运动。

这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”,项目有许多:篮球、乒乓球、衰弱操、武术等。

同学们可兴奋了,都踊跃报名参与。

由于我的个子实在太小了,盼望运动可以关心我长高,拥有衰弱的身材,所以我毫不迟疑地选择了衰弱操。

上第一节课的时候,看似特别简洁的动作,可却把我累得够呛,由于我平常很少熬炼。

课堂上看着同学们个个生龙活虎,快要泄气的我,也被她们感染了,也越练越有劲了。

虽然,有些同学总是出错,可却丝毫影响不了她们的热忱和对衰弱操的宠爱。

几节课下来,我渐渐地适应了这种训练,越来越喜爱上衰弱操了。

只要音乐一响,我就会随着节奏一起舞动,越跳有劲,越跳越喜爱。

我运动,我健康,我欢乐。

案例三:在平常的生活中有许多的体育熬炼,而且体育课上的活动也不少。

我有一节体育课,老师说要跳山羊,男同学很活跃女同学并不喜爱。

在跳的时候,男同学一个接着一个的跳过去,虽然有失败的,但他并不气馁,直到跳过去才算。

而我并不敢跳,我担忧跳不起来,踢到下边的同学,于是我便趁老师不留意的时候偷偷地绕过去,让下个同学跳。

到了下课,我看到有一些男同学,一个劲的跳,虽然可怕,但他还是尝试了,并且胜利了。

后来我试了试,我鼓足了劲,做好了助跑,双手支撑,两条腿用劲的向上抬,一个飞跃,我竟然跳过去了,然而我发觉跳山羊并没有那么可怕,只要把握技巧多练很简单就跳过去了,之后,体育课上跳山羊我也不怕了。

由于跳山羊,让我明白了一个深刻的道理只要你专心努力了,就可以胜利,

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