提高中学体育课效果的探索和实践

精品文档-下载后可编辑提高中学体育课效果的探索和实践在以往的教学活动中，师生们都曾感叹教材的繁、难、细，评价机制不合理。教师教得累、学生学得苦、不愿学的现象时常困扰着大家。例如：

教学场景一：体育课上，学生们手拿篮球以后是多么地兴奋，恨不能马上进行你争我夺抢投篮的游戏中去。但教师却要求学生们认真听讲解、看示范，球怎么拿、脚怎么站，动作要领是什么等等。然后大家按教师的要求整齐划一、按部就班地进行“一、二、三”――次序井然地练习。这样的教学形式和方法使得学生原有的激情被抑制了，导致教师教得苦，学生学得累，不愿学的局面产生；出现了学生喜欢体育活动，但不喜欢上体育课的“怪圈”。

教学场景二：在体操教学课中，教师要求学生完成动作必须规范、优美，学生从心底、嘴里都发出了“抗议”：我们又不是运动员，对我们的要求也太高了吧！学生的不满其实是对传统体育教学内容和要求的抗争。过去的体育教学，是以竞技体育项目作为教学内容，以传统竞技体育运动技术为主，评价学生学习的成绩，以竞技运动技术的要求作为评价的标准。很显然这是脱离教学实际的。这一现象的出现说明了教学目标出现了偏差。

教学场景三：在体育课上，教师对学生进行现场考核。身形矫健者，步履轻松，带着自信的神情，跑向胜利的目标。他们所得到的是优异的成绩，教师的赞许，同学们的钦佩；而那些体格特殊的学生的脸庞上则挂满了痛苦，他们抬着沉重的步伐，拼命地完成那体育课统一的要求。此时此刻，他们的眼里含着泪水，心痛得在流血。面对此景，教师和同学们是那样地无奈，无知的旁观者甚至会发出讥笑。经历过这样悲惨体验的学生，他会喜爱体育运动吗？

以上种种教学实践中出现的问题显然是违背了教育必须贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想的。

在集体备课时，我们体育组的教师常议论的话题是：现在的体育课真难上！体育课应该怎么上？应该上什么？随着新课改的推进，广大教育工必须在教育观念和教学思想上来一次彻底的转换。名称和文字的改变简单，但观念和思想的更新就不容易了。在《体育与健康课程标准》的学习中，大家有一个共同的体会：理论的灌输和接受容易，做到理论运用到实践并服务于实践，还需要一段艰苦的长路。我曾经读过多篇课改材料，有成功的教学案例，有成功的教法、学法，面临新思想、新理念，我迷茫过、疑惑过，重新审视自己，我倍感压力、差距和不足，必须找出一条适合自己的教学之路，创新教学方法，适应新课改的要求。作为一线教师，我根据中学教学现状以及学生的需要，中学生的生理、心理特点，就提高中学生体育课效果谈一谈我的探索和实践。

一、开发和充分利用体育器材、场地资源

我校的体育器材使用情况和其他农村学校一样，是“僧多粥少”。除了球类器材利用率高，其它器材则是基本闲置一旁，正如人们常说的那样：体育课是“一把哨子一个球，学生老师都自由”。上课还是传统式体育教学，跑跑步，领做几节徒手操，然后发几个球，最后草草了事。刚开始，学生对体育课的热情还是比较高的，长此以往，学生的积极性渐渐消退，上课的兴趣从何而来？特别是女生，上课不愿活动，这是必然结果。如何改变这种现状呢？值得我们去思考！我认为必须开发和创新对体育器材的利用，让器材“活”起来，真正为教学服务。例如，我在快速跑教学中，利用废旧的自行车内胎作为限制物，限制步幅，提高步频；限制步频，提高步幅；让学生真正理解步频和步幅的关系。利用废旧的自行车内胎作牵引高抬腿和前踢腿练习，使高抬腿抬不上去。前踢腿踢不高的同学，在牵引力的作用下，加大了练习幅度，提高了高抬腿和前踢腿的练习效果。两名同学合作，利用废旧的自行车内胎作背向牵引跑练习，在牵引力的作用下，学生注意力集中在手臂的摆动上，从而纠正了摆臂无力或左右摆臂的毛病。通过牵引跑，教师可以对学生进行评价，学生之间，组与组之间也可以进行相互评价，促进了学生快速跑能力的提高。

二、加强韵律体操和舞蹈的教学

通过韵律体操和舞蹈的教学实践，我们一改以前的课堂活动与教学模式，充分发挥了以学生为教学主体的作用，使同学们相互交流和互相学习，创设了以“能者为师”的教学环境。让学生教学生，学生管理学生，相互传授知识、技能，使之学会学习、学会交流，不断提高学生的“智商”与“情商”，加强创造能力、应用能力与社会适应能力的培养，不断加强终身体育教育。事实证明，学生喜欢韵律体操和舞蹈的教学，特别是女生。教学实践证明，韵律体操和舞蹈教学能大幅度提高学生的体育兴趣，发展学生的个性，提高审美能力，教学效果相当不错，应加强这部分的教学与组织管理。

三、自主学习、合作学习、探究学习

例1：我在上“后滚翻”新单元课时，首先提出要求，让学生大胆尝试，让他们自由发挥，能做到什么程度就做到什么程度。然后找出动作完成比较好的学生做示范动作，这时学生往往会给以热烈的掌声，恰似这种教学“亮点”，学生心理获得了满足，个性得到了张扬，获得了成功的喜悦，运动兴趣和情绪空前高涨。通过保护和帮助，加强了学生间的合作，增加了学生间的接触，有利于教学信息的传递和反馈，活跃了体育课堂，通过讨论，交流体会将高了教育教学效果和质量。

例2：在篮球的进攻和防守教学中，我们可以把运球和抢断球的动作进行组合练习，即每两个人一组，各组在运球的过程中抢断对方的球，这样提高了学生的球性和运球过人的能力，学生间加强了合作交流，提高了技能水平，教学效果不言而喻。

例3：在快速跑教学时，学生厌烦情绪很重，我采用了“十字接力跑”、“让距离跑”等多种形式，通过游戏和竞赛的方法，提高了学生的练习兴趣和教学质