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文档简介
做家常菜(凉拌黄瓜)(导学案)-二年级下册劳动技术全国通用版1.学习目标通过本课程的学习,学生将会:1.了解做凉拌黄瓜的步骤和方法。2.了解凉拌黄瓜的营养价值。3.锻炼学生的动手实践能力。2.学习重点掌握凉拌黄瓜的做法和技巧;熟悉凉拌黄瓜的食用方法。3.学习难点控制制作中的火候和时间,以免影响黄瓜的口感和营养。4.学习过程4.1学习前提示:黄瓜富含维生素C,能清热解毒、利尿消肿。黄瓜的黄瓜皮和瓜籽中含有苦味素,具有促进胃液分泌、增进食欲等作用。凉拌黄瓜清爽可口、营养丰富、做法简单,是夏季健康餐桌上不可缺少的佳肴。4.2学习中4.2.1准备工作黄瓜一条,约400克盐适量葱末适量姜末适量食醋适量食用油适量糖适量4.2.2制作过程步骤一:洗净黄瓜,切成小段。步骤二:将黄瓜放在碗中,撒适量盐,腌制5分钟。步骤三:将黄瓜中多余的水分倒掉,重新冲洗一遍。步骤四:将切好的黄瓜装到碗里,加入葱末和姜末搅拌均匀。步骤五:加入适量的食醋、食用油、糖,搅拌均匀。步骤六:放入冰箱冷藏一小时,凉拌黄瓜即可完成。4.2.3注意事项1.黄瓜切好后就要立即用盐腌制。这样可以去除多余的水分和苦味。2.调料可以依据个人喜好适量调整。4.2.4营养价值凉拌黄瓜的营养价值非常丰富,它含有大量的水分、碳水化合物、维生素和矿物质。黄瓜所含的黄瓜皮和瓜籽中的营养成份更是高达95%以上。它可以帮助清热解毒,促进消化,有利于人们的健康。4.3学习后请同学们将做好的凉拌黄瓜拿出来,品尝一下。看看营养丰富的凉拌黄瓜,是否味道也十分美味呢?5.总结凉拌黄瓜是一道非常美味健康的家常菜,制作简单,食用方便,是夏季家庭食谱的不二选择。
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