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文档简介

去除湿病12中医药方去除湿病12中医药方

湿病是一种常见的疾病，表现为身体困重、头晕乏力、食欲不振等症状。传统中医认为，湿病的发生与气候潮湿、饮食不当、情志不调等因素有关。本文将介绍12种中医药方，帮助读者去除湿病。

一、红豆薏米水

材料：红豆100克、薏米100克、冰糖适量。

做法：将红豆和薏米洗净，加入适量清水，煮至熟烂，加入冰糖即可。

功效：红豆和薏米都有祛湿利水的功效，常饮可改善湿病引起的身体困重、头晕乏力等症状。

二、土茯苓煲猪骨

材料：土茯苓50克、猪脊骨500克、生姜3片、红枣5颗、盐适量。

做法：将土茯苓洗净，猪脊骨焯水后洗净血沫，将两者加清水煮沸，加入生姜、红枣，煮至猪骨熟烂，加盐调味即可。

功效：土茯苓具有祛湿解毒的作用，猪骨则有补益身体的作用，两者相配可有效改善湿病症状。

三、藿香佩兰茶

材料：藿香9克、佩兰9克、茶叶9克。

做法：将藿香、佩兰洗净，加入茶叶，用沸水冲泡即可。

功效：藿香和佩兰均有祛湿、化浊的作用，常饮可改善因湿气重引起的食欲不振、腹胀等症状。

四、茅根汤

材料：干茅根30克、冰糖适量。

做法：将干茅根洗净，加入适量清水，煮至熟烂，加入冰糖即可。

功效：茅根具有清热解毒、利尿祛湿的作用，常饮可改善因湿气重引起的身体困重、头晕乏力等症状。

五、扁豆花汤

材料：扁豆花15克、冰糖适量。

做法：将扁豆花洗净，加入适量清水，煮至熟烂，加入冰糖即可。

功效：扁豆花具有健脾化湿、解暑的作用，常饮可改善因湿气重引起的身体困重、头晕乏力等症状。

六、荷叶茶

材料：干荷叶9克、茶叶适量。

做法：将干荷叶洗净，加入茶叶，用沸水冲泡即可。

功效：荷叶具有化湿降浊的作用，常饮可改善因湿气重引起的食欲不振、腹胀等症状。

七、苍术粥

材料：苍术15克、大米100克、白糖适量。

做法：将苍术洗净，煎煮取汁，加入大米煮至熟烂，加入白糖即可。

功效：苍术具有祛湿健脾的作用，常食可改善因湿气重引起的身体困重、头晕乏力等症状。

八、茵陈汤

材料：茵陈30克、红枣5颗、冰糖适量。

做法：将茵陈洗净，加入红枣和适量清水，煮至熟烂，加入冰糖即可。

功效：茵陈具有清热解毒、祛湿排毒的作用，常饮可改善因湿气重引起的皮肤问题。

九、猪苓汤

材料：猪苓30克、红枣5颗、生姜3片、盐适量。

做法：将猪苓洗净，加入红枣、生姜和适量清水，煮至熟烂，加盐调味即可。

功效：猪苓具有利水祛湿的作用，常饮可改善因湿气重引起的身体困重、头晕乏力等症状。

十、泽泻汤

材料：泽泻30克、茯苓30克、白术15克、生姜3片、盐适量。

做法：将泽泻、茯苓、白术洗净，加

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