保护眼睛预防近视主题班会公开课一等奖课件省赛课获奖课件

爱惜眼睛·保护视力THEWINDOWOFEYESANDMINDSGiveyoureyesmoreprotection宣讲人:XXX时间：20XX.XX给你眼睛多一点爱！保护眼睛预防近视第1页序言导读世界卫生组织研究报告称，目前我国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量二分之一，估计到2023年我国近视患病人口将超出7亿，其中10-18岁青少年为近视患病重灾区，那么如何科学护眼，预防近视？一起来科普下。第2页CONTENTS目录01数据大调查02什么是近视03近视产生原因04近视症状05近视等级划分06有关近视误区07预防近视，8个好习惯08护眼食品介绍第3页01数据大调查第4页数据大调查世界卫生组织研究报告称，目前全球约14亿人患有近视，到2023年估计增加至25亿人第5页近视人群百分比47%中国46%日本42%美国59%新加坡第6页近视人群百分比45.71%小学74.36%初中83.28%高中教育部2023年全国学生体质与健康调研成果显示：视力不良检出率第7页02什么是近视第8页近视是由于眼轴过长或角膜弧度、晶状体屈度过大，造成视物焦点落在视网膜之前而产生看近东西清楚，看远方景物含糊一种视力不良现象。什么是近视第9页03近视产生原因第10页近视产生原因12研究发觉高度近视眼双亲家庭，下一代近视发病率较高遗传原因环境原因主要跟不良用眼习惯有关第11页04近视症状第12页近视症状除了远距离视力含糊外，不会有其他不适症状300度以内除了远距离视力含糊外，体现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝，近距离读书、写字需要佩戴眼镜矫正才能改善。600度以内第13页05近视等级划分第14页近视等级划分近视程度有深有浅，按照近视屈光度高低，近视眼能够划分为轻度、中度和高度3个等级。按近视程度能够分为：不大于300度轻度近视眼300-600度中度近视眼大于600度高度近视眼第15页06有关近视误区第16页有关近视误区在正确配镜情况下，孩子近视度数是否加深与眼镜本身并没多大关系一戴上眼镜，度数就増得快伴随近视进展，眼球前后径也会随之变长，和眼镜无关戴眼镜会造成眼球变形度数配少了，不能在眼睛最轻松状态下看得最清楚，易使眼睛疲劳，反而使近视发展得更加快度数最佳配低一点目前主流观点以为眼镜要始终配戴，这样能取得更加好视觉质量眼镜不需要始终戴着误区一误区二误区四误区三第17页07预防近视，8个好习惯第18页预防近视，8个好习惯保持课本与眼睛距离走路或乘车时別看书不要躺着看书阅读时光线要舒适第19页预防近视，8个好习惯连续阅读时间不宜过长坚持做眼保健操营养搭配，避免偏食视力下降，及时检査治疗第20页预防近视，8个好习惯多媒体教学是对传统教学一种有益补充，不过为了预防对学生视力造成影响，要尽可能减少毎节课使用多媒体时长哦！提议小学每堂课使用多媒体少于15分钟，中学每堂课少于20分钟。提醒第21页08护眼食品介绍第22页缺乏维生素A时候，眼睛对黑暗环境适应能力减退，严重时候容易患夜盲症。维生素A还能够预防和治疗干眼病。因此每天应摄入足够维生素A。维生素A最佳起源是多种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性食物中具有胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，例如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中桔子、杏子、柿子等。富含维生素A食物眼睛视网膜中储存有相称多量游离维生素B2。维生素B族缺乏，会造成眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。富含维生素B食物第23页富含维生素C食物维生素C是组成眼球晶状体成份之一。假如缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应当在每天饮食中注意摄取含维生素C丰富食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、桔子等含量最高。第24页需要立即看眼科医生5种情况是1.突然之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。2.突然之间眼睛看东西很含糊。3.看到眼前有闪光或黑点、光晕或在光线周围有彩虹。4.视力丧失就像舞台幕布下降同样快。5.眼周视力丧失，也就是说看不清周围东西。第25页爱惜眼睛·保护视力THEWIND