体育教学中学生的情绪障碍

精品文档-下载后可编辑体育教学中学生的情绪障碍摘要情绪是一种主观的体验。不良情绪会影响人们的身体素质和心理素质，进而影响人们的行为活动。体育教学会产生很多不健康的情绪，要积极分析其产生的原因，并针对原因提出相应的对策。

关键词情绪障碍体育教学改善方法

情绪可以影响和调节认知的过程，对人的行为活动有一定的增力和减力的效能。如果来自客观世界的刺激满足人的某种需要，就会引起愉快的情绪体验。反之，妨碍与干扰需要满足的过程，就会引起不愉快的情绪体验。愉快将产生积极的情绪，起增力效果。不愉快，将产生消极的情绪，有减力效果。

体育教学中时常会产生一些消极的情绪，如畏难、胆怯、紧张、自信心不足等。这些消极情绪长期积累会引起心理的不良变化，导致心理疾病的发生。因此，体育教师应充分掌握学生学习的情绪状态，有针对性地进行练习，注重学生良好的心理健康品质的培养，尽可能排除学生在学习中的不良情绪障碍，保证学生身体素质和心理素质的共同提升。

一、产生不良情绪的原因

1.兴趣志向因素。很多学生由于平时参与体育活动的时间较少，对自己比较不擅长的、很少接触的项目缺乏热情和兴趣，因此在体育练习中表现出冷漠、不积极的态度，甚至有些学生以各种理由来逃避练习。

2.身体素质因素。有些学生由于平时锻炼不足而导致身体素质比较差，很难完成教师规定的正确动作，从而产生恐惧、紧张、缺乏自信的不良情绪障碍。

3.心理素质因素。很多学生由于身材矮小或者过于肥胖或者太瘦了，达不到运动项目所要求的标准，怕被同学、教师讥笑，因此不愿意参加体育教学活动。

4.心理恐惧因素。学生由于在体育课中未曾体验过成功的愉悦，接触到器材后会产生莫名的恐惧感，手脚不听使唤，从而害怕上体育课。

5.个体差异因素。不同学生的身体素质和学习能力不同，如果教师对学生缺乏全面的了解，教学方法单一、不灵活，对学生训斥过多，很可能造成学生的心理障碍，不愿配合教师进行体育教学活动等。

二、改善不良情绪的对策

1.运用各种组织形式进行教学。精心准备与课堂教学相关的活动，充分活跃学生的思想，使每一个学生对体育产生兴趣，使每一个学生有信心完成体育课的各项任务。教师一般可采用：班级集体活动法、分组集体活动法以及师生个别谈话交流法等。目的主要是要充分磨合师生之间的关系，在沟通中教师对学生的学习能力水平有一个全面、综合的了解，从而确保教学的有效性。

2.运用多种教学方法进行教学。体育教学是一种生动活泼、愉悦身心的教育活动。要让课堂教学的生命力永存，学生的学习兴趣恒久不衰，教师就需要选择灵活多样的教学方法，安排多层次的训练内容、结构，讲解要生动具体、步步推进、层层加深。如跑步课，每一节尽可能不要相似，并且融入一些与“跑”有关的游戏活动，这样可以避免学生产生单调乏味的感觉。只有这样，教学才能充满活力，学生的求知欲才有旺盛的可能性。

3.运用合适的语言进行教学。教师的语言是体育教学中的一种艺术。风趣的话语、诙谐的小故事、礼貌的问话等都会起到一定暗示教育的作用。如“请你出列为大家做一下示范”等礼貌语言；如跳高时学生感到紧张，教师可鼓励：“不要慌，胆子放大些，做不好没关系”，亲自站在跳高架前给予指导，减轻学生紧张程度。整堂课以表扬性、勉励性的语言进行教学。对于那些容易产生胆怯、犹豫、信心不足等不良情绪的学生来说，给予表扬并对其不足之处进行个别交换意见，是调动他们学习积极性的最有效方法。不仅可以集中他们的注意力、活跃课堂气氛、协调师生关系、改正错误，而且还能减轻他们的心理压力，调整情绪、增强自信心、提高对体育课的兴趣。反之，如果对学生责骂、训斥、讽刺挖苦，学生就会处于一种害怕、胆怯、抑郁的状态，既影响学生的学习进度，又会产生心理情绪障碍。

4.运用示范动作进行教学。教师应该重视教学中的动作示范，准确把握时机，让学生观看到姿势优美、轻松自如的示范动作，使学生产生崇拜感，减轻学生心理压力，激发学生的好奇心和自信心。同时在教学中适当地安排一些身体素质好的、胆大勇敢的学生进行示范，让学生减轻害怕的情绪，增强学生主动参与性，激发学生的学习热情，增强克服困难的勇气。这对学生建立健康心态非常重要。

5.运用外在环境进行教学。良好环境是教师上一节好课的必要保证。这个环境应包括场地器材布置的优美环境，同学互帮互学的融洽环境，团队团结一致、努力向上的心态环境。同时，教师在教学中不断提高自身素质，对教学内容认真研究，使学生易听、易记、易掌握，并且合理地选用娱乐性或竞赛性的游戏活动，激发学生的练习热情，调动积极性，并经常注意学生情绪障碍这一问题，及时进行排除。体育课不仅是学生学习体育技术、提高技能的课，更是让学生在学习中身心得到健康发展的课。

体育教学中情绪与身体活动之间的关系必须充分控制好，特别是一些公开课(借