新鲜灵芝食用方法_第1页
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文档简介

1/1新鲜灵芝的食用方法新奇灵芝的食用方法是怎样的?下面我来给大家介绍，欢迎阅读!

常用的鲜灵芝食用方法：

1.鲜灵芝汁治疗神经衰弱、健忘、失眠、频繁性感冒、糖尿病、哮喘、肿瘤等症。

原料：称取鲜灵芝约50克，

制法：用利刀切成黄豆粒大小的小块，然后用打浆机(通常用来食物搅拌

机)研磨至棉花状，加清水50毫升(克)，充分拌匀，用单层医

用纱布过滤挤压，将滤液装入瓷碗或瓦煲中(不要用金属容器);

将过滤后的渣(灵芝)再放入食物搅拌机中，再加水50克，再搅

拌过滤挤压一次、两次的滤液加在一起，用陶或瓷制的容器小火煮

沸即可，冷却后即可饮用，假如觉得太苦，可加适量温开水后再服用。

食法：每天服1次早上服用。

功效：半空腹时服用最佳。具有扶正抗癌，提高免疫功能解毒护肝，改善

血液循环，提高机体生理功能等功效,祛皱养颜。

2.灵芝红枣茶补虚强身

用料：鲜灵芝30-50克、红枣9枚、

制法：加2-3碗清水，慢火煎成1-2碗水即可，

食法：每天服1次晚饭后服用。

功效：具有健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,

头晕眼花。

3.灵芝菊花茶清热解毒、提高免疫力

原料：每人每天用量约20-30克,少量菊花

制法：将需量鲜灵芝剪碎或者直接使用灵芝切片，放入壶内，加水及冰糖，

也可加少量菊花成份等，煎熬成汤，冷却后，将汤装入温水瓶作凉茶饮，

食法：每天服用。

功效：可治神经衰弱、失眠健忘、清热解毒、明目静心，长期服用可滋补强身，提高免疫力

4、鲜灵芝桂圆补虚强身

原料：灵芝20-30克，紫芝15克，桂圆肉10克。

制法：将紫芝切片，将桂圆一起放入砂锅加入水煎熬，用文火保持沸

腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬二煎液。

食法：分早、晚两次服完

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