基于园艺疗法的高校校园花园设计初探-以中南林业科技大学“心灵花园”为例

随着社会竞争日益激烈，生活节奏不断加快，大学生心理问题呈上升趋势[1-2]。园艺疗法作为一种集园艺、心理学、医学、教育学、行为学于一体新兴的心理疗法，逐渐受到大家的关注并被运用于大学校园中。相较于传统的心理健康教育课程、心理讲座和咨询等心理治疗方法，园艺疗法更加注重实践性，将园艺疗法引入健康教育活动，有利于提升学生的参与感和体验感，从而产生积极的治疗效果[3]。1园艺疗法的含义园艺疗法是指借助植物、植物生长环境、园艺栽培及其园艺操作活动，对于有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，从社会、教育、心理、身体方面进行调整的一种有效方法[4]。园艺疗法的适用范围具有广泛性，在学校、医院、养老院等场所都适用，对不同年龄层次、身体健康水平和心理健康状况的人都具有多方面的调节作用，并促进其改善身心健康。2园艺疗法对大学生心理健康问题的效用园艺疗法是利用绿色植物和园艺活动对人类身心的有益影响，通过体力劳动、感受自然、艺术创作等活动，消除心理问题的治疗方法[5]。目前，园艺疗法在改善大学生心理健康方面主要有以下3种应用方式：一是运用校园空间打造感官刺激的“五感”花园；二是依靠社团组织的园艺拓展活动而进行的团队心理辅导，如播种、扦插等；三是通过园艺活动，鼓励参与者与植物建立起亲密关系，通过感受植物变化，帮助学生更加关注生活变化，以及通过植物美丽的形状、美妙的气味等给学生带来良好的心情，调节学生的情绪[6-7]。2.1提高认知水平，提升生活兴趣园艺疗法以园艺活动与植物感知为基础，给参与者提供自由发挥空间，使他们通过接触植物与体验丰富多彩的活动，从长期的自我关注中抽离出来，将注意力转移到新鲜事物上，增加生活的新鲜感。如盆栽组装、插花、压花等都会激发参与者的艺术创意。同时，接触自然能开拓视野，激发想象力与创造力，学习多样化的知识与技能，有利于锻炼身体，提升思考能力，使参与者由内而外地获得治愈。2.2促进人际交往，增进交流与合作当代大学生的心理健康问题在一定程度上是由缺乏沟通造成的，从事园艺劳动可以给参与者提供充分的沟通契机和舒心的交流环境，使他们不仅可以在劳动过程中共同解决问题，还能针对感兴趣的话题进行交流，消除内心的孤独感。通过这种治疗方式，可以提高他们参与社会交往、从事集体活动的能力，更能使他们建立友谊，让参与者更加开朗乐观。2.3减轻压力调节情绪，增加积极的情绪体验通过接触植物、亲近自然，或是进行陶冶情操的园艺活动，参与者受到视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉的刺激，能化解消极情绪，并能安定心神。研究表明，部分植物散发的保健成分和有益物质还能促进心血管系统循环，缓解神经紧张与疲劳[8]；园艺疗法化解消极情绪的同时，还能增加积极情绪，参与者期待植物生长、开花的过程，从而对生活有更多积极的期待与希望，可以减弱或消除心理问题。且通过参与这一过程，可以让暂时失去希望的人找到心灵寄托。3中南林业科技大学“心灵花园”现状近年来，中南林业科技大学把心理健康教育作为“三全育人”综合改革工作的重要抓手，不断创新心理育人途径，将园艺疗法与心理健康教育与治疗相结合，建设了茶室、盆栽操作室和室外“心灵花园”校园花园，塑造了“一杯心茶”“园艺养心”等特色心理育人活动品牌，丰富了心理健康教育的形式，也深受在校学生喜爱。3.1场地现状中南林业科技大学大学生心理健康花园于2021年建成并投入使用。它位于校内致用楼前，因功能定位为专门服务大学生心理健康园艺疗法的室外活动场地，场地命名为“心灵花园”。场地呈长方形，长11.6m，宽6.6m，占地面积为76.56m2。花园采用规则式布置，花园边界由小型花架拱门和花篱围合而成；花园内设有9块面积约1m2的园艺种植池，主要用于时令花卉种植；景观小品方面，花园入口设置有“解忧信箱”和风铃，园内设置有休憩长椅；植物景观方面，乔木少，以芳香植物桂花为林荫树，草花多，季节性更替，色彩丰富。图1组合盆栽室图2室内茶室图3致用楼前花园图4花园现状图3.2园艺疗法参与者对场地的评价虽然“心灵花园”建成时间不长，但吸引了一批本校大学生前来体验。参与者对该场地的反馈意见主要集中在以下几个方面：3.2.1优点。一是花园的“五感”体验丰富。当有微风吹动时，可以听见拱门上的风铃声；园内种植池内种植当季的花果蔬菜，颜色丰富，四季不一，不仅能提供视觉上的享受，还能获得味觉和嗅觉上的体验；每到秋季，桂花飘香，微风轻拂，可闻到香甜的桂花香味；花园的每一处地方、每一件物品都可以用手抚摸，用心感受。二是园艺疗法活动简洁。花园内的园艺疗法活动分为2类：一是使用者在专业人员的指导下在种植池里种植植物，体验劳动的快乐，缓解心灵的压力；二是桂花树下的座椅不但可以休憩，还能与心理老师或朋友敞开心扉，进行心灵对话。花园可达性好，视野开阔，给人明朗的空间感受。3.2.2缺点。原有花园美中亦有不足。一是花园占地面积较小，又结构较为单一，缺乏空间层次感；二是花园虽设有两个功能分区，但划分不明显且结构简单，不够丰富多元；三是该花园的使用对象为亚健康人群，在花园心理咨询进行心理交流时应具有一定的私密性；四是花园景观性不足，花园内以植物景观为主，缺乏景观小品和构件，景观观赏性不足。4优化方案图5花园总平面图4.1优化思路根据大学生身心健康的需求，结合园艺疗法活动的特点，改进花园空间布局，为学生提供一个多元的景观体验和社交活动空间，减轻甚至消除学生身心障碍。让花园内的景观、设施、小品给予使用者积极的心理暗示，从景到情，情景交融，从而达到“无为而治”的效果，营建“心灵花园”。4.2优化策略4.2.1构建多样化的景观空间。利用植物景观分隔空间，将一览无遗的大空间分隔成3个大小不等的空间。立体植物墙、绿篱作为空间分隔物，将一个半开放性的大空间分隔成两个半开放性、一个封闭性空间。空间大小不等，通过折线形入园道路引导，形成“开-合-开”的节奏感，增加了空间的层次性和差异性。利用中国传统园林的对景、障景手法，组织花园的观赏视线。花园入口空间设立的立体植物墙，既是入口观景点的对景，又是内部花园的障景，把花园内部景观“藏”起来，引起参与者的好奇心，同时也增加安全感。4.2.2按照不同功能进行分区。根据空间特征和园艺疗法的需要，将花园分为3个区，分别是：“逆境生存”、“内心世界”和“向阳而生”。“逆境生存”区，位于花园的入口区域，主要功能为入口引导区。入口区域以硬质铺装为主，并采用嵌草铺地的做法，在铺装空隙处种植绿草。爬藤植物拱形花架形成花园的入口。通过植物生长环境造景，表现逆境生存中的美景，形成心理暗示。“内心世界”区，位于花园的西北角，主要功能为盆栽植物种植活动和感悟区。四周由围墙和花墙包围，空间上相对封闭。双面立体花墙上提供若干种植槽，春秋季节可开展学生种植与植物领养活动。还设置有园艺操作台，使用者可以按照自己的内心想法，将自己喜爱的园艺植物栽培至种植槽内，且设有座椅提供休息。“向阳而生”区，位于花园的东侧，主要功能为园艺休憩观赏区和园艺劳作区。区域内设置使用者不仅可以在圆形观赏区观赏芳草花卉，还可以面对面地沟通交流。人们在相对安静的环境氛围内会更加愿意打开心扉，吐露心声。所以，花园创造了安静平和的互动空间和保护使用者隐私的隐秘空间。4.2.3针对景观要素进行合理配置。改进后的花园增设了水景小品，增加了花园动感，水体的不同形态以及流动的声响也可以促进人保持平和的心态，又可使意志消沉的人打开心扉。在“内心世界”区增设花园杂货堆积区域，方便园艺器材的存取。花园内多种设施小品都进行了升级，座椅从原来一处改为多处。园路从原来的“九宫格”改为了环形道路，道路更加便捷与通达。种植的时令花卉品种增多，增加观赏性，也满足了不同喜好大学生对园艺植物的个性选择。4.2.4提高使用环境的私密性。对于具有焦虑与抑郁等情绪的学生来说，在使用花园时非常需要一个不被打扰的空间，同时，心理老师若利用花园的自然环境与学生进行谈话时也需要安静私密的环境。改进方案中花园使用的花墙，增强了私密性。花墙将大空间分隔成3个小空间，不仅对外部享有私密性，而且内也有分隔作用。进行园艺活动的学生与冥想、休憩、谈话的学生互不打扰，提高了使用的安全感。4.2.5提供贴近自然的“五感”体验路径。园艺疗法通过对自然环境的接触起到治疗的效果，花园的设计尽量减少人为因素。改进后花园以花木草石为底，步道建在自然环境之上，站在中央的圆形区则有被大自然包围的体验。花墙和水景的设计也增强了花园的自然性，花墙为花园的纵向视角增添生机，水景则唤起了听觉注意和触觉体验，使得花园的“五觉”体验感更加丰富。4.2.6植物配置多样化。植物配置时应用多样的植物造景和搭配方法，形成不同的景观、活动空间，以利于园艺疗法的实施。中南林业科技大学“心灵花园”占地面积不大，植物种植区域非常有限，拓展种植区域适应不同园艺疗法活动的需要成为本次优化方案需解决的问题。为此，优化方案中利用垂直构架形成植物景墙，增加植物种植区域，构架上的种植穴用来寄存同学们根据个人喜好种植的园艺植物。地面种植区域则主要是团队园艺种植区，适合多人协作的园艺疗法活动，主要是根据季节种植时令花卉。植物搭配方面，选用彩叶植物、芳香植物、蔬菜、花卉，增加花园的视觉、嗅觉、味觉冲击。园内有木本芳香植物的种植，有迎春花台，有小叶栀子地被，有月季花架，有桂花等庭荫树，形成不同季节的嗅觉体验。花园中还设置了可食地景种植区，可供种植番茄、樱桃萝卜等蔬菜；时令花卉种植区则主要用于春、秋学期种植观赏花卉，春季学期播种花卉如凤仙花、向日葵、波斯菊等，秋季学期种植菊花、羽衣甘蓝、三色堇、水仙等观赏植物，丰富同学们的园艺种植活动。中南林业科技大学“心灵花园”建设是大学生心理健康教育方面的有益探索。优化改进后的花园在空间分隔、功能分区、景观特色、私密安全及小品细节的设计等方面让使用者获得安全、放松、愉快的体验环境，提供了多样化的园艺活动，拓展了园艺疗法的形式。5结语园艺疗法在国内的应用