期末考试动员主题班会期末考动员公开课一等奖课件省课获奖课件

为学习加油——期末考动员第1页今天多一点准备，明天少某些匆忙！要做事，但不要做事务奴隶！写在前面话第2页您内容打在这里，或者通过复制您文本后，在此框中选择粘贴您内容打在这里，或者通过复制您文本后，在此框中选择粘贴学习经验交流您内容打在这里，或者通过复制您文本后，在此框中选择粘贴考试提醒您内容打在这里，或者通过复制您文本后，在此框中选择粘贴如何面向考试焦虑CONTENTS目录总结班级情况01020304第3页01总结班级情况第4页分析在前一阶段学习能够看出我们班在学习上存在问题第5页探究园：找问题拖延症：糟糕，尚有一堆作业没做问题四上课开小差：外面世界很精彩问题一学习效率低：时钟，慢些走吧问题三边写作业边看电视：快，射门问题二第6页02学习经验交流第7页我们有爱好，我们想学好，为何学习效果仍然不如人意？项目学习效果原因分析语文85分左右我学习分析第8页分析学习效果好坏一般跟什么原因有关？爱好是提升学习效果唯一条件吗?第9页昨天是一张作废支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有钞票——因此应当聪明地把握。第10页01020403做事要作最充足准备，要付出高于目标努力来达成目标最高目标（各科）最低目标（各科）竞争对手（班里或年级）目前学习如此繁重，让对手给予自己不停前进动力！

孔子话：其下，则无所得矣。取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣接收挑战,就能够享有胜利喜悦一、如何向着目标奋进第11页二、如何向着目标奋进

学习提议一认真指定一种靠前复习计划

学习提议四有效利用复习时间二、如何向着目标奋进

学习提议二

学习提议三讲究复习办法提升复习效率找良师益友第12页02突出重点你最想在哪些方面尽快有所提升04切合实际你目标符合你实际吗？对你有挑战性吗01明确目标在学习方面你想达成什么样目标03详细实行方案你想通过什么途径来实现你目标05监控计划实行计划要有监督人，要进行自我奖惩1、认真制定一种考前复习计划第13页添加标题充足利用往往被挥霍或以为无足轻重小块时间，这样就能取得比他人更多时间添加标题依靠学习技能，能够提升学习效率，这样就能完成更多任务添加标题通过自我控制，保持旺盛战斗力，充满激情让每一天都变成金子！用“分”来计算时间人，比用“时”计算时间人，时间多五十九倍2.有效利用复习时间第14页多读书，注意基础单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本多思考，重视理解多反复，温故而知新单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本单击此处添加段落文本3.讲究复习法，提升复习效率第15页自信课本同窗老师

在我们学习中，除了任课教师，尚有三位特殊“老师”，它们作用和老师同样主要，也是我们学习中良师益友。4.找良师益友第16页学了又忘怎么办？？第17页在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间学校学习中课堂知识是需要延长记忆保持时间人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了。第18页甲组乙组学习后很快复习不复习一天后98％56％一周后83％33％试验：两组学生学习一段课文第19页010203人遗忘规律是先快后慢，到了一定时间后，几乎就不会遗忘了在遗忘之前及时复习能够延长记忆保持时间理解了知识记得更容易、更长期记忆与遗忘第20页03考试提醒第21页01各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以心也不能对薄弱学科失去信心。02效率是成功关键，尤其是课堂效率，课堂是学习主战场，效率是学习主线。能一节课完成任务，决不拖到下一节。能一分钟做完事决不用两分钟03个人成绩取得，事实上是集体共同进步成果。多鼓励同窗，鼓舞他人过程自己也受到了鼓励。快乐了，与同窗共享，一种人快乐变成两个人快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承当一种痛苦要轻松得多第22页不停变化学习内容和学习方式心静如水，别浮躁，贵在坚持集中精力，心无旁骛“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外事情上避免单科独进，办法单一，使各科内容交替进行，耳眼口手脑并用，据说读写算并进，学习方式多样化。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动气魄第23页05如何面向考试焦虑第24页某班有一位学生，该生平时上课体现很不错，听讲认真，思考积极，且思维广阔活跃，经常受到教师表扬；作业完成质量很高；同窗遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能帮助借此达成共同进步。奇怪是一到主要考试，平时很容易处理问题，这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不懂得自己是否得了‘考试焦虑症’？由于尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。（一）、案例第25页这种情况有没有发生在你身上你以为出现这种情况原因是什么呢思考第26页

考试焦虑是考生中常见一种以担心、担心或忧虑为特点复杂而延续情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑心理体验。（二）、考试焦虑产生原因第27页02低焦虑03高焦虑01中度（适度）焦虑焦虑作用对考试其积极作用，使人对复习时更用心，考试时更细心人会过度放松，无所用心不求上进不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白（三）、正视焦虑、正视考试第28页考试作用考试作用培养是一种在特定时间内利用好人智力和非智力条件去完成特定任务能力。有这种能力不简单呢！而对于那些“只会考试，不会做事”人来说，它们是把完成特定任务能力仅限在做试卷上，没有发生能力迁移与扩展罢了考试作用考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育一部分。它是要求人在特定情况下控制自己能力发挥第29页0201端正心态，控制焦虑水平理解和把握好考试重点，理解自己准备情况(四）、如何调整考试心理第30页根据自己实力水平调整期待水平，定出可实现目标，放下包袱，轻装上阵03保持良好情绪状态05养成良好生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节省不少时间和精力花在学习上04(四）、如何调整考试心理第31页深呼吸法自我暗示(五）、考试担心时，能够做放松训练第