五年级上册心理健康教学设计-第一课了解真实的自己- 悦纳自我｜北师大版

五年级上册心理健康教学设计-第一课:了解真实的自己-悦纳自我｜北师大版一、教学目标本次课程的教学目标是让学生们了解自己的真实内心感受、发现并保持自我认同感。具体目标如下:能够识别自己的情绪状况，减少负面情绪的出现学会表达自己的感受，增强情感沟通能力发现自己的优点和长处，建立自信心和自尊心增强对他人的理解与包容，培养同理心和爱心了解自己与他人之间的关系，发现自己在互动中的作用二、教学内容1.引导学生找到自己的情绪首先，老师先向学生简单解释情绪的概念，如何产生情绪等，然后通过引导学生自我观察和思考，让学生发现自己的情绪状况。例如，老师可以给学生一个情境，如:你失去了最心爱的玩具，让学生描述自己当时的感受。然后让学生自己说出情绪的名称，如:伤心、失落、愤怒等。2.让学生学会表达自己的感受接着，老师可以引导学生发现表达自己的感受是很重要的，这有助于自我情绪管理和增强情感沟通能力。老师可以示范如何表达情绪，鼓励学生们试着讲述自己感受的事情，并邀请他人分享。3.发现自己的优点和长处在学生们表达自己的感受后，老师可以引导学生发现自己的优点和长处。老师可以告诉学生“每个人都有自己的长处”这一事实，让他们思考自己的优点和长处是什么，鼓励他们说出来并与同桌分享。这将有助于增强学生的自信心和自尊心。4.培养同理心和爱心在学生们了解自己的情绪和优点后，老师可以引导学生提升对他人的同理心和爱心。老师可以分发一张纸条，让学生写下自己的名字和一两句话，表达自己现在的感受。然后让学生将这张纸条传给其他同学，让大家听完后向对方表达理解和支持的话语。这有助于培养同学之间的关系和同情心。5.发现自己在互动中的作用最后，老师可以引导学生探讨自己在互动中的作用。老师可以给出一个案例，让学生想象其中的角色，并提出自己可能的行动。接着让小组分享自己的观点，以此探索互动中个体的角色。三、教学活动设计为了更好的完成以上教学目标和内容，我提供一份教学活动设计。以下是具体内容：活动一：寻找自我情绪老师在黑板上写下“今天我感到……”，让学生想象自己当天的情绪，然后一一念出来，并分别对每个情绪起码讲解一次，例如:教师可以对他们的情绪给予肯定、问他们如何在情绪不佳时应对等。活动二：情感传递老师将班级分成小组，每组三个学生。其中一个学生写下自己的名字和自己最近近况，另外两个同学阅读之后，想象自己成为他们的朋友，而且将这一点传递给他们，最后所有的人在组内迅速地分享什么帮助对他们有所帮助的话语等。活动三：自己的优点与长处老师让学生自我评价，并写下自己的五个优点与六个长处。接着让他们分小组分享，鼓励学生之间相互赞扬。活动四：公正地对待自己老师让学生想象自己有一个自称超级英雄的好朋友，结果他的朋友常常赞扬他们别致的长处。老师鼓励学生相信他们的好朋友所讲的实话，然后要求学生们分小组集思广益，评估自己。结果，学生们发现自己实际上要比自己想象的要好得多。活动五：探索因互动的角色老师根据教材内容，分三个小组，让学生阅读不同情境下的对话，并口头表达其中一个角色所说的话。最后让每个小组分享他们选择成为的角色，并分析为什么会做出这些选择，以及引发的不同结果。四、教学评价本次课程设计的教学评价与教学目标相对应。这里提供以下两个评价项：学生自我评价学生能否识别自己的情绪状况，减少负面情绪的出现？学生是否表达他们的感受？学生是否发现自己的优点、长处和缺点？学生是否表现出同理心和爱心？学生是否能在互动中识别自己的作用？老师评价教师是否充分让学生了解和认识自己的情感和想法？教师是否用鼓励、支持和尊重的方式评价学生的优点、长处和缺点，以增强学生的自信心和自尊心？教师是否通过互动、评估和讨论提高学生的同理心和爱心？教师是否利用小组活动、自我评价和互动中的角色，让学生认识自己在他人中的作用？五、总结通过本堂课的教学设计，学生们能够了解自己内心的感受和情绪，学会表达自己的感受，发现自己的优点和长处，同时增强同理心和爱心，认识自己在互动中的作用。这些技能不仅有助于学生们提高自己的心理健康状态