六年级上册心理健康说课稿-我不生气 全国通用

六年级上册心理健康说课稿-我不生气全国通用一、引言在日常生活中，我们难免会遇到挫折、失落、不满、平衡被打破等情况。如果我们不知如何处理这些情绪或者过于激烈地宣泄出来，就会导致心理健康问题或者人际关系问题。本篇说课稿的主题是“我不生气”，灵感来源于一句小学生常用的口令，它所表达的意义是告诉自己和别人，遇到事情要理性、冷静、协调地处理。让学生们在日常生活中能够更好地掌控情绪，从而有助于他们的心理健康成长。二、学生分析本节课对象为六年级，在年龄和认知方面已经有了显著的提高，但还有亟待加强的地方：学生的情绪易受外界环境影响，容易出现情绪波动；学生往往缺乏积极面对情绪问题的解决方式，或者使用不当的方式进行处理；学生的心理问题往往会因此影响学习、人际交往和自我调适等方面。基于以上情况，本节课将帮助学生了解负面情绪的本质，掌握情绪管理技巧，以及提高自我调适和人际交往的能力。三、教学目标学生能够界定情绪和情感的区别，掌握情绪管理技巧；学生能够从认知、情感、行为三个方面分析情绪，并学会理智处理；学生能够借助多种方式减轻自身负面情绪，并调整自己的态度和行为；学生能够在人际交往中更理性、健康地表达情感，避免过度争吵、冲突。四、教学方法和步骤本节课通过主题演讲、情感故事、沟通技巧、个人辅导、分组讨论等方式，引导学生探讨自我管控、情感调节等情绪管理方面的问题。具体步骤如下：第一步：情感故事老师开始讲述一个情感故事，引导学生找到故事中的人物和情感。请学生描述人物的情感，并找出造成这种情感的原因。同时，引导学生探究故事另外一些人应该如何应对这个人的情感。第二步：情感有关知识普及结合学生经验和情感故事，老师引入情感控制、情感理解有关的科学知识。引导学生分析情感的来源、类型、表现形式和处理方法等专业知识。借助现代生活中的例子，帮助学生加深对情感管理的理解。第三步：掌握情感应对技巧为了能够更好地帮助学生控制情感，老师简要介绍一些情感管理技巧，比如保持镇定、转移注意力、面对现实、和气生财等。帮助学生学会抵制负面情感，并在管理情感过程中，采取正确的态度和行为。第四步：布置分组任务为了巩固学生的情感管理能力，老师在最后时间里，布置一个分组讨论任务，任务分为以下两部分：策略讨论部分：每组选出一位代表，就引导一个特定情感限制的情境下，寻找能够有效应对的策略，并进行尝试。从自我、心理咨询和人际交往多方面讨论应对策略；体验感受部分：学生们需要在学校和家庭中，借助所学的方法，体验并记录自己的情感控制和管理历程。在小组交流和总结个人感受的过程中，帮助学生巩固和自我检视情感管理能力。五、教学评价本节课强调学生的主动参与和互动，试图培养学生的自我分析和多角度思考能力。评价学生的主要依据是：学生是否自行分析自己遇到的情感和情境，能否有效地运用所学的情感管理技巧处理情感；学生是否积极和组员互动、交流，寻找解决问题的方法；分组讨论总结，对学生所学情感管理的理解和自我反思是否有提高；对于课堂的教学过程和效果，老师会和学生进行回顾和反思。六、总结本节课从情感故事入手，通过专业知识学习和情感管理技巧的介绍，帮助学生掌握了情感管理的方法和技巧，从而提高了自己的情感应对能力。同时，本节课的组织和设计让学生通过自我分析和多角度思考，探讨情感类问题的解决方法，与此同时学生的交流也代表了情感管理的一种体验，有助于学生在