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初三人生规划教程初三人生规划教程初三人生规划教程马和驴子故事

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。23年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨房会见驴子朋友。老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜……神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大体相等，当我向西域前进时候你一步也没停顿。不一样是，我同玄奘大师有一种遥远目标，按照始终如一方向前进，因此我们走进了一种广阔世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，因此永远也走不出这个狭隘天地。”

1/38马和驴子故事

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。23年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨房会见驴子朋友。老马谈起这次旅途经历，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜……神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过距离是大体相等，当我向西域前进时候你一步也没停顿。不一样是，我同玄奘大师有一种遥远目标，按照始终如一方向前进，因此我们走进了一种广阔世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，因此永远也走不出这个狭隘天地。”

2/38“假如你不懂得你要到哪儿去，那一般你哪儿也去不了”。

-------西方谚语

“人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程票.”

-------台湾江文雄：《生涯规划》一书3/38

所占百分比目标状态成就状态27%没有目标社会最底层60%目标含糊社会中下层10%有清楚但比较短期目标社会中上层3%有清楚且长期目标顶尖成功人士

成功就等于目标，其他一切都是这句话注解。

----美国潜能大师：伯恩•崔西4/38人生目标测试假如有一天，你能够选择一种其他动物能力，附加在自己身上，你会选择下列哪一种？Ａ、如豹敏捷与速度Ｂ、如大象孔武有力Ｃ、如海豚悠游自在Ｄ、如老鹰自由翱翔5/38测试成果Ａ、如豹敏捷与速度Ａ：你是个做事有计划人，因此时常订定不一样目标，想要按部就班执行，而你也喜欢这种为抱负打拼追求，经常满足于追求过程与成果，因此你是个乐于不停为自己找寻人生目标追求者。Ｂ、如大象孔武有力Ｂ：你最向往安定生活，你以为人生最后目标就是拥有成功，只要达成功成名就境界，你就会非常知足乐在其中，并且尽全力保有这份成就，很少再想到其他事，由于你是个乐于享有成功、荣耀人。6/38测试成果Ｃ、如海豚悠游自在Ｃ：功名利禄并不在你抱负人生蓝图之中，那些充其量只算是你生命附加价值，而你最希望是拥有一种全然广阔又无限制舞台，来充足发挥所长，丰富自我人生与阅历，因此能让你乐在生命是不停变动，来享有无法预知人生路程。Ｄ、如老鹰自由翱翔Ｄ：擅于察言观色你，还蛮享有在自己内心世界当中，藉由不停地观测他人与和人接触机会，玩味人生与人际互动。其实你蛮喜欢人群，不过更乐于独处，因你是个乐在自我成长修行者。7/38信息资料某权威机构对初三学生进行一项调查，发觉大多数同窗都有自己抱负，但很少有同窗懂得要如何去实现抱负，而仅仅以“好好学习，考上好大学”为实现抱负标准。一项针对九年级和高三学生调查显示，只有11.4%学生以为自己毕业后可沉着就业，高三学生对高考志愿专业理解程度为“理解一小部分”和“完全不理解”百分比占75.2%。另一项针对大学生调查显示，70%大学生不喜欢或不满意自己所学专业，相称多大学生不懂得自己大学毕业后从事什么职业。8/38生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。9/38什么是人生规划

人生规划：就是一种人根据社会发展需要和个人发展志向，对自己将来发展道路做出一种预先筹划和设计。

人生规划包括：健康规划；学业规划、职业规划、情感规划、晚景规划等。10/38生涯规划前提生涯规划前提在于：主角是自己，乐意变化自己，要量力适性，参照家人意见，有求好心，有企图心，有行动决心。11/38建立积极态度,克服不良习惯谨慎

勤奋

精巧

求证

谦虚严谨积极

热情——轻率——懒惰——简陋——意想——轻视——粗略——强迫——冷漠12/38心理测试：你意志力强吗

本测试共20题，每小题有五个选项：A完全符合；B比较符合；C无法确定；D不太符合；E很不符合。13/38测试开始

1我很爱慕长跑、爬山等体育运动，但并不是由于我天生条件适合这些项目，而是由于这些运动能够增强我体质和毅力。2我给自己定计划，经常由于我自己原因不能如期完成。3我信奉“凡事不干则已，干就要干好”格言，并尽可能照做。4我以为凡事无须太认真，做得成就做，做不成就算了。14/38测试开始5我看待一件事情态度，主要取决于这件事情主要性，即该不该做，而不在于我对这件事情爱好，即想不想做。6有时我临睡前立誓第二天要开始干一件主要事情，但到第二天这种干劲又没有了。7在工作和娱乐发生冲突时候，虽然这种娱乐很有吸引力，我也会立即决定去工作。8我常因读一本妙趣横生小说或看一种精彩电视节目而忘掉时间。15/38测试开始9我下决心坚持事情(如学外语)，无论遇到什么困难(如工作忙)，都能够持之以恒，坚持不懈。10假如我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想到是先问一问他人有什么措施没有。11我能长时间做一件无比枯燥工作。12我爱好一会儿一变，做事情经常是“这山望着那山高”。16/38测试开始13我只要决定做一件事，一定是说干就干，绝不拖延到第二天或后来。14我办事喜欢拣容易先做，困难能拖就拖，实在不能拖时，就三下五除二干完拉倒，因此他人不太放心让我干难度大事。15遇事我喜欢自己拿主意，当然也能够听一听他人提议作为参照。16生活中遇到复杂情况时，我经常举棋不定，拿不定主意。17/38测试开始17我不怕做我历来没有做过事情，也不怕一种人独立负责主要工作，我以为这起码是一种锻炼自己好机会。18我生性就胆小怕事，没有百分之百把握事情，我历来不敢做。19我历来都希望能做一种坚强、有毅力人，并且我深信“功夫不负有心人”。20我更相信机会，很多事实证明，机会作用大大超出个人艰苦努力。18/38计分标准在上述20道试题中，凡题号为单数试题(1，3，5，7，9…)，选择A、B、C、D、E分别得5、4、3、2、1分；凡题号为双数试题(2，4，6，8，10…)，选择A、B、C、D、E分别得1、2、3、4、5分。19/38测试成果91分以上：意味着你意志力十分坚强;81～90分：意味着你意志力较坚强；61～80分：意味着你意志力一般；51～60分：意味着你意志力比较薄弱；50分下列：意味着你意志力十分薄弱。20/38人生规划目标把握住目前，看得见将来促进自我理解，自我定位促进自我发展，自我实现21/38

人生规划“四知”与“四择”标准人生规划之“四知”：知己者明，知彼者智，知时者得，知地者得。人生规划之“四择”：择己所长，择己所爱，择己所利，择己所需。22/38圆满人生圆满人生八大领域是：婚姻美满、家庭和乐、道德涵养、终生学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。

23/38解读“分数”：不讲分数今天过不去只讲分数明天过不去美国考查学生三个方面：1、学术方面：除了查看高中课程，高中成绩排名，数理化成绩外，还理解申请人对知识好奇心、独立思考能力、发明力。2、个性特质:个性特质包括领导力、创新能力以及坚忍不拔、乐于挑战、勇于冒险精神等。另外还看中申请人是否具有服务公众意识以及是否有社会责任感。3、课外活动：美国大学将课外活动视为展示学生能力和培养学生能力主要途径。因而，学生体育能力、音乐天赋、演出才能都是美国大学极为看重特殊才能。美国名校不喜欢书呆子24/38学会---会学---学好学说---会说---说好学做---会做---做好文化学习（为学）人际交往（为人）办事能力(为事）故意义有能力有效益

当下践行---行动、效率25/38人生规划中自我认知：我是什么我要是什么？（一生、目前）我才华和资源是什么？影响我成长和发展障碍是什么我生活有哪些不满意、哪一段最满意。原因是什么？我希望将来一年有什么变化。我机会在哪里。谁是我最佳资讯起源。我该如何改头换面以取得成功。我任务是什么？（做什么、怎么做）考虑、选择、行动。26/38结识自己几个层次1、认知使命（我想要是什么）2、认知角色（社会角色与心理角色）3、理解信念与价值观（信念盘点）4、理解情绪（感觉与情感控制）27/38结识自己办法1、问卷（心理测试）2、良师（学习）3、益友（分享、沟通）4、自省（行不明要省明）5、自话（自己与自己交朋友、说心理话）28/38人裁——没有能力，态度又差。裁掉算了！人才——能力挺强，就是态度太差。真是难用呀！人材——态度不错，就是干不了事。再培养吧！人财——态度好，又有能力。真是公司财源呀！29/38一种能够影响你一生故事话说有两弟兄，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。黄昏时分，等他们爬山回来，回到公寓楼时候，发觉一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧事情。为何呢？由于很不巧，这两弟兄是住在大厦顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就愈加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两弟兄都背着大大登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”

30/38于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼时候，他们以为累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，以为这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十口，继续往上爬。

卸下了沉重了包袱之后，两个人以为轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又以为累了。想到只爬了二分之一，往上一看，竟然尚有四十楼要爬。两人就开始互相抱怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。

31/38到了六十口，两人筋疲力尽，累得连吵架力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十口，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一种很酷姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”。。。。。。好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼登山包里！32/38我要学要我学我会学我学会我好学我学好自主学习观33/3834/38“我喜欢有挑战性工作，希望能寻找自己没有发觉才能。”

很小时候她就懂得“自己事情要自己去完成，面向困难只有一条路，那就是处理它——哭或者是逃避，都是没有用。”

她以为，懂得坚持人，本不需要什么惊人勤奋。

这个看起来文静乖巧女孩儿，竟告诉我说：“战胜一种个挫折是一种最大享有。”

她，就是刚才被哈佛大学提前录取陈亦晨。2023年9月，哈佛大学宣布2023年起取消提前录取，陈亦晨有也许成为中国大陆地域最后一名哈佛提前录取学生。35/38融会贯通是学习最高境界学习真正目标是什么呢？在《做最佳自己》一书中，我提出了学习四种境界：

1.熟能生巧：在老师指导下学习，掌握课本上内容，懂得问题答案。

2.举一反三：具有了思考能力，掌握了学习办法，能够举一反三，知其然，也知其因此然。

3.无师自通：掌握了自学、自修办法，能够