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1/1人生效率手册读后感读了《人生效率手册》一书，其中对我感受最深的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。什么是学习？“学”等于“输入”，“习”等于“输出”，只有“输入”+“输出”，达到他们的平衡才叫学习。学问输入更多的是被动地接收信息，而学问输出则需要主动地消化汲取所学到的学问。

日常生活中我们常见的学问输入形式有：刷微信、逛微博、阅读、听音乐和看视频等等。书中提到自我输入的方式也有许多，除了平常自己看书或者听课以外，我们在工作中的学习培训，提升自身的学问技能，这也是一种自我输入。像我们园区每周五都会开展的小课堂，每位同事针对自身岗位内容、技巧以及常见的难题难点等等进行汇总，共享，其余员工站在受业者的角度学习就属于自我输入。另外，在工作中或者生活中遇到难题，我们需要跟同事请教、跟伴侣进行沟通沟通时，从他人那里获得新的学问或者观点，这也是一种自我输入的方式。对于自我输入需要一个持续的过程，持续的刺激才会变得深刻，才能成为自己的一种潜意识。坚持做一件事，时间一长，会形成一种习惯，始终在做突然不让你做，你就会觉得难过。

有了自我输入，必定要有一个有效的输出，输入和输出缺一不行，才能称为学习。在进行了各种方式的自我输入之后，要不断进行实践，才能将输入的学问变为自己的。把握再多的信息，假如不去乐观输出，也无法形成学问体系。

同学问输入相比，学问输出才是更高形式、更高效的学习。学问输出型的学习有共享、演讲、写作、指导他人等等。本书中的是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。先说记笔记这个方式，在我们的工作中，经常会遇到新的问题自己难以解决，通过询问老师或者和同事请教才能完成。这个时候就特别需要动手记一记笔记，好记性不如烂笔头，再次遇到同样或者相像问题时，自己就可以进行一个实践。正所谓，温故而知新，可以为师矣。

另外说说演讲，园区开展的演讲活动对我来说是很好的熬炼机会，从小老师、伴侣对我的评价都是内向，对于这种活动参加度不高。现在园区开展“8+2”活动，每项活动的开展都要求每位员工乐观参加其中，有了这些熬炼机会，学会踏出第一步，就不会再退缩。就像书中的一小节题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以熬炼自己的机会”。将一切方案和目标都付诸于行动，提升自身的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中确定自我。而那些执行力低的人总会犹迟疑豫，反复地否定自我，这样人和人的差距就渐渐拉开了。所以我肯定要提高自己的执行力，将想法付诸于行动，提升自我高度。

工作的输入和输出，不仅是岗位业务学问的学习、实践，更是体现在如何选择性地、高

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