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读书笔记模板一杯暖暖的花草茶01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图花草茶花草茶美容清香饮品闲暇花草茶女性香草之本花草茶女人皮肤管理私人咽喉月经好书本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要茶是人类最健康的饮品，而适合女人的最经典饮品是花。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用，让天然爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，如维生素B、维生素C、维生素E等，而且温和不刺激，经常饮用可促进新陈代谢，排出毒素，调节神经，改善体质，提高机体免疫力，让人容光焕发，神清气爽。闲暇时，泡制一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，便是一种极好的享受。而且，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身，不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽和健康！读书笔记读书笔记《神农本草经》记载了大量具有美容和保健作用的花卉品种……“一花一世界，一草一天堂。目录分析一花一草一世界花草茶的悠久历史美丽动人的花草故事一目了然花草本性花草茶带来的惊喜12345PART1和花草谈一场恋爱选好花草茶才会有好效果怎样保存花草茶最好如何泡出一壶精美的花草茶饮用花草茶的注意事项PART1和花草谈一场恋爱花篇草篇根篇叶篇PART2食材篇——熟悉48种常见花草果实篇种子篇PART2食材篇——熟悉48种常见花草养颜美白，轻松做个香草达人除皱润肤，让皮肤弹起来控油祛痘，做无痕小美女活血祛斑，让皮肤更干净PART3女性篇——喝出美丽俏模样排毒降火，无毒一身轻松纤体瘦身，要做就做窈窕淑女调节月经，让女人美如花关爱乳房，做女人“挺”好驱寒送暖，不做冷美人12345PART3女性篇——喝出美丽俏模样火气太大，用香草来“灭火”解酒防醉，巧用花草茶来救赎远离烟草，多亲近花草拒绝脱发，还您自信的天空减掉肚肚，及时告别啤酒肚12345PART4男性篇——恢复男性阳刚美强身健体，远离性功能障碍赶走肾虚，做强壮好男人PART4男性篇——恢复男性阳刚美驱除疲劳，助你找回自信减压安神，赶走恼人的压力提神明目，消除眼疲劳益智健脑，全力保护好大脑PART5减压篇——让亚健康远离自己抵抗辐射，减少外来危害赶走失眠，让每个晚上都安心PART5减压篇——让亚健康远离自己调养心脏，养生首要任务调理肝脏，充实血气培护脾胃，让后天之本更强呵护肺脏，永远保持肺年轻保养肾脏，让先天之本更强健12345PART6脏腑篇——打造身体最佳状态气虚质阴虚质阳虚质气郁质痰湿质12345PART7体质篇——寻找适合自己的茶湿热质特禀质血瘀质PART7体质篇——寻找适合自己的茶春季喝什么茶夏季喝什么茶秋季喝什么茶冬季喝什么茶PART8季节篇——让每个季节都美丽感冒头痛牙痛咽喉痛PART9病症篇——用药补不如用茶补口臭咳嗽消化不良胃痛贫血便秘010302040506PART9病症篇——用药补不如用茶补高血压高血糖高血脂脂肪肝PART9病症篇——用药补不如用茶补作者介绍同名作者介绍这是《一杯暖暖的

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