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★爱惜眼睛爱护视力小常识

★爱眼学问问答小常识

★同学的爱眼护眼小常识

★爱眼护眼学问演讲稿

学校生爱眼护眼小学问介绍共享

1、怎样预防近视眼?

(1)适当的阅读距离：30厘米或以上。

(2)适当的看电视、电脑距离：电视屏幕尺寸6倍或以上。

(3)每1小时让眼睛得到适当休息。

(4)在光线足够的环境下阅读。

(5)不要在移动环境下阅读。

(6)保证充分的睡眠，合理的饮食及适当的熬炼。

2、眼睛干涩如何处理?

日常生活留意眼保健，如平常留意精神放松，感到眼睛疲惫时进行适当休息;办公桌、计算机的〔显示器〕应放置在不受阳光直接照耀的地方，同时保持房间肯定的湿度，

发觉眼睛不适，要准时去眼科就诊。假如是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲惫，可依据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

3、如何预防红眼病?

(1)要留意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

(2)假如发觉红眼病，应准时隔离，全部用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

(3)患红眼病时除主动治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

4、眼睛内有异物如何处理?

不要用力揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等化学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%生理盐水、3%硼水、抗生素溶液等。在化学物质烧伤的急救时可将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数非常钟。

5、戴隐型眼镜可不行以睡觉?

不行以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜供氧主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。

6、青少年如何养目?

平常留意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素补充，多吃新奇蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

爱护视力宣扬〔口号〕

1、拥有好视力，世界多秀丽。

2、视界更清楚，将来更精彩。

3、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

4、珍视眼睛，才能展望将来。

5、拥有好视力，生活更给力。

6、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

7、防治近视，珍爱光明。

8、新视力，让你的珍宝走进清爽世界。

9、孩子好视力，全家都快乐。

10、关爱老年人的眼睛，享有观察的权利。

11、爱惜眼睛，世界等你去发觉。

12、爱眼爱生活，健康心相约。

13、视力保健，呵护童真。

14、清楚明眸，给孩子一生的承诺。

15、心灵窗户，专心呵护。

16、让阳光照亮心灵之窗。

17、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯净无暇。

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