快速记忆自学讲义

快速记忆自学讲义第1页，课件共69页，创作于2023年2月MindMapping翻譯心智輿圖法圖像法心智圖像法原屬認知心理學的範疇第2页，课件共69页，创作于2023年2月MindMapping諸多創意思考方法之一種以問題為核心，用簡潔語詞、圖形表達出來，再運用聯想將新資訊組合，隨外面狀況，修改對應，得出新點子。第3页，课件共69页，创作于2023年2月好的mapping對自己有效果外表無關緊要適合自己的風格第4页，课件共69页，创作于2023年2月自己的風格四個要素對你容易了解對你方便書寫對你獨特對你容易記憶回想第5页，课件共69页，创作于2023年2月mapping的構成要素記憶的大部分都是由mapping的構成要素(關鍵字、圖像、象徵、顏色)所形成的第6页，课件共69页，创作于2023年2月金庸的十四本小說飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛第7页，课件共69页，创作于2023年2月關鍵字/頭文字關鍵字是適合記憶、回想的形式，關鍵字是能夠包含必要的所有情報。(笑

笑傲江湖)最好是能夠建立連鎖的關鍵字，其相關、因果關係很容易留在腦子裏。

(飛雪連天射白鹿)第8页，课件共69页，创作于2023年2月頭文字範例：九大行星MercuryMy水星VenusVery金星EarthEducated/Energetic地球MarsMother火星JupiterJust木星SaturnShowed/Sent土星UranusUs海王星NeptuneNine天王星PlutoPlanets/Pizza冥王星第9页，课件共69页，创作于2023年2月決定關鍵字的要點對想要記憶的資訊選擇代表性的語詞簡單快速的記錄，可以抓住想法導入生產性的思考程序能夠讓思考集中以名詞和動詞作主要語詞讓記憶恢復的關鍵是名詞能夠令其包含許多意義使原來的資訊容易重現第10页，课件共69页，创作于2023年2月日本前四大都市東京橫濱大阪名古屋精兵大古屋天津上海北京重慶中國四個直轄市天上精蟲關鍵字範例第11页，课件共69页，创作于2023年2月建立學習地圖之後啟動記憶多種感官背景編故事睡眠技巧複習周期氣味列舉要點押韻節奏在晚上複習聯想想像一周在清晨提醒一月當天荒謬視聽動覺觸感運用重做筆記第12页，课件共69页，创作于2023年2月找出關鍵字、建立連鎖敢（感）多感官邊（編）編故事背背景暨（技）技巧複複習週期睡睡眠第13页，课件共69页，创作于2023年2月中國大陸的盆地，由西北至東南依序為：烏梁海盆地科達布盆地準葛爾盆地哈密盆地塔里木盆地柴達木盆地四川盆地兩湖盆地鄱陽盆地一塊黑布，蓋著準備好的哈密瓜，放在塔上用柴木撐著，由四兩重的怪婆婆看管著。體會編故事的力量第14页，课件共69页，创作于2023年2月關鍵字做連鎖台灣的

主要河川（大肚溪）鳳山溪第15页，课件共69页，创作于2023年2月體會編故事的力量一顆蛋打到頭的前面跑出一隻鳳凰後面跟著龍龍套著馬鞍披著盔甲由大肚的婦人騎著在髒（濁）水中游泳游到港邊生了個孩子只有巴（八）掌大婦人急得拿針戳小孩小孩的眼淚鹹鹹(鹽水)的兩個人都在哭突然小孩變高了，由東邊的港上岸走到樹林邊婦人背著男孩去找姑姑一個手持蓮花一個拿蘭花第16页，课件共69页，创作于2023年2月mapping的構成要素記憶的大部分都是由mapping的構成要素(關鍵字、圖像、象徵、顏色)所形成的第17页，课件共69页，创作于2023年2月使用圖像幫助記憶關鍵字能夠轉為圖像，更方便記憶學習圖像式記憶需先活化腦力第18页，课件共69页，创作于2023年2月曼陀羅曼陀羅：花名，首次出現於金剛經，被佛門視為「把意識轉為可實際運用的智慧」曼陀羅思考法：腦力活化的方法水平思考法：水平串聯式、水平放射式垂直思考法鴿子鴿子腦力活化的方法第19页，课件共69页，创作于2023年2月曼陀羅思考法具象轉抽象(實轉虛)：概念化抽象轉具象(虛轉實)：圖像化具象轉具象(實轉實)：創意化抽象轉抽象(虛轉虛)：隱喻化轉化的方法聯想類比第20页，课件共69页，创作于2023年2月接近：從時間接近或空間接近的事物與狀況來連想筆記本和筆，雪和滑雪沙漠和太陽，海和小艇反面：連想反面的性質的東西山和海，右和左現實和夢想，理性和感情類似：以相似的事物、狀況來連想貓和老虎，鹽和砂糖櫻花和梅花，饅頭和包子聯想的三大法則第21页，课件共69页，创作于2023年2月直接性類比：找尋類似的事物、狀況、形狀、性質、機能的東西狗和誠實的人，冷飯和冷淡的待遇蝸牛和住宅，燈泡和靈感擬人性類比：將那個東西當作人來考量貓把飯打翻了負荊請罪拖著鐵鍊走八爪章魚帶著七矮人走五步就停止，真爛象徵性類比：想到形象互通的東西鴿子與和平，工蜂和上班族歲月與流水，女神和火把類比的三大法則第22页，课件共69页，创作于2023年2月具象轉抽象(實轉虛)友情親情娛樂聯繫手機時間溝通通訊效率概念化第23页，课件共69页，创作于2023年2月抽象轉具象(虛轉實)鈔票競選旗布條選票政治演講台廣播車電視眼鏡圖像化第24页，课件共69页，创作于2023年2月具象轉具象(實轉實)硬碟光碟片算盤訊號線電腦女朋友拇指鍵盤老鼠創意化第25页，课件共69页，创作于2023年2月抽象轉抽象(虛轉虛)夢想美女友情古老回憶模糊可愛浪漫懷舊隱喻化第26页，课件共69页，创作于2023年2月圖像化虛轉實實轉實圖像是視覺看到的畫面，但是也可透過整體五官的感覺來感受。除了有畫面，可想像出顏色、味道等第27页，课件共69页，创作于2023年2月圖像的功用直接傳達到右腦醒目刺激頭腦比文字較容易被記憶即使作得不好，效果也不會改變誘發聯想第28页，课件共69页，创作于2023年2月圖像化範例傳統農業的三種灌溉水道埤ㄆㄧˊ潭ㄊㄢˊ圳ㄗㄨㄣˋ(ㄐㄩㄣˋ)(皮球吐痰長菌)第29页，课件共69页，创作于2023年2月脊椎動物演化順序魚類兩棲類爬蟲類鳥類哺乳類圖像化範例第30页，课件共69页，创作于2023年2月英文單字也可如此記憶dilemma進退兩難地雷區內的一匹馬bungalow平房半個樓balance平衡背冷屍走鋼索建立圖像先求記住再講究發音最後練習到會唸就會拼第31页，课件共69页，创作于2023年2月12星座之前6Aris1牡羊座愛綠食Taurus2金牛座頭若石Gemini3雙子座皆迷你Cancer4巨蟹座長癌的螃蟹Leo5獅子座力毆Virgo6處女座摸狗第32页，课件共69页，创作于2023年2月12星座之後6Libra7天秤座李小姐的胸罩Sporpio8天蠍座撕破皮Sagiters9射手座射擊特使Capricornus10魔羯座咳呸可惱Aquarius11水瓶座水族館AquariumPisces12雙魚座拍席蝨第33页，课件共69页，创作于2023年2月圖像建立後隨時回想只要能在腦中浮現mapping就是又復習了一次能夠使記憶更清楚第34页，课件共69页，创作于2023年2月範例台灣原住民十族阿美雅美邵泰雅鄒魯凱排灣卑南賽夏布農第35页，课件共69页，创作于2023年2月圖像記憶第36页，课件共69页，创作于2023年2月說明阿妹牙齒美，嘴巴尖尖吹口哨右手拿陽傘，左手拿碗粥粥內有魯蛋、排骨背上背著男娃，男娃拉屎，只好幫他換尿布註：純粹是幫助記憶的聯想，沒有貶抑任何一族的意思第37页，课件共69页，创作于2023年2月Mapping的進步性愈製作愈會增加右腦領域的要素製作法、活用法會更進步次數愈累積，左右腦連結愈熟練，愈會朝向知識、情報、構想、想法、經驗、感情的連鎖性、綜合性的方向成熟發展第38页，课件共69页，创作于2023年2月Mapping可以隨意變化謀求判斷與行動的最適合化一次即使不能得到很好的結果，但要不斷累積，以最合適化為目標即使情報不足，也可以得到當時最合適的解答。1第39页，课件共69页，创作于2023年2月自由地修正、改善之後可以增加或消除如有必要，可以反覆修正改善2第40页，课件共69页，创作于2023年2月製作途中可以變更可以因應想法、構想的來源而改變模式在途中可以將文字改換為圖像、像徵，以提高效果。3第41页，课件共69页，创作于2023年2月立即因應狀況的變化能夠因應時間性的狀況變化，經常隨意地的對應。在不確定的狀況下尋求解決的頭緒，可以得到接近最佳答案的結果4第42页，课件共69页，创作于2023年2月阿妹牙齒美頭戴遮陽帽左手拿碗粥，粥內有魯蛋，排骨背上背著男娃，娃娃嘴含哨子男娃拉屎，只好幫他換尿布誰曰不宜第43页，课件共69页，创作于2023年2月哪一個好記？燒掉羅馬城的尼羅王右手拿火柴，左手拿牛奶，坐在沙發上看電視裏的電影(24,36,37,08,18,38)廚師扮成小丑，送上一杯咖啡，咖啡被風扇吹還冒泡(68,67,79,78,82,83)故事or數字第44页，课件共69页，创作于2023年2月什麼關聯？24,36,37,08,18,38,68,67,79,78,82,83Nero,match,milk,sofa,TV,movieChef,joker,cup,coffee,fan,foam第45页，课件共69页，创作于2023年2月數字轉英文再轉形象0s,zs,se,c,ce,z,ze5lL1t,dt,d6,t,d,J,ch,sh,ge,dge,sue2nn7k,gk,c,g,ck3mm8f,vf,v4rr9b,pb,p數音標字母數音標字母第46页，课件共69页，创作于2023年2月00010203040506070809saucesuitsunsumosirsailsandwichsocksofasoap10111213141516171819toestomatotintimetiretaildishdogTVtape20212223242526272829nosenetnunnameneronailninjanikeknifenipple30313233343536373839mousematmoonmamamirrormailmatchmilkmoviemap40414243444546474849roseratrainramrearrailroachrockroofrope50515253545556575859lacelightlionlimeliarlilyleashlockleaflip60616263646566676869cheesejetchainjamchairshellchurchjokerchefjeep70717273747576777879casecatcancombcarkoalacashcakecoffeecup80818283848586878889facefootfanfoamfirefilefishforkfifevip90919293949596979899busbatpenbombbearballpeachpigbeefbaby第47页，课件共69页，创作于2023年2月練習1876TVCash電話1903TapeSumo飛機1967TapeJoker提款機1948TapeRoof麥當勞1978TapeCoffee隨身聽1591TailBat鐘擺定律1886TVFish可口可樂1955TapeLily樂高玩具1492TirePen哥倫布1950TapeLace信用卡第48页，课件共69页，创作于2023年2月圖像轉換為數字，

還原原義1876貝爾發明電話1903萊特兄弟發明飛機1967提款機在英國啟用1948麥當勞在美國成立第一家分店1978Sony發表第一台隨身聽1591伽利略發表鐘擺定律1886可口可樂公司在美國成立1955樂高公司在丹麥成立1492哥倫布發現新大陸1950大來公司發行第一張信用卡第49页，课件共69页，创作于2023年2月自編版：數字轉圖像0甜甜圈10十字架20鵝蛋30山石40樹林50舞林高手1筆11筷子21鱷魚31冰淇淋41死魚51烏魚2耳朵12時鐘22雙人枕32嫦娥42食餌52我兒3山13巫婆23駱駝33扇子43濕傘53午餐4帆船14醫師24糧食34沙士44石獅54武士5屋15鸚鵡25二胡35珊瑚45石虎55火車6柳樹16石榴26二雙溜冰鞋36山鹿46飼料56洗髮精7拐杖17儀器27惡妻37山雞47司機57武器8眼鏡18貓尾巴28惡霸38山胞48骰子58我爸9酒瓶19救護車29惡狗39三角褲49石臼59棺材第50页，课件共69页，创作于2023年2月自編版：數字轉圖像60榴槤70麒麟80巴黎鐵塔90手槍00胸罩00061牛醫71奇異果81白衣護士91救生衣01靈異千年鶴62牛耳72企鵝82白鵝92店小二02鈴兒000063硫酸73旗竿83爬山93軍人03鈴聲鬧鐘萬年龜64螺絲74騎士84巴士94果汁04零食65尿壺75棄物85寶物95酒壺05蓮霧66溜溜球76氣流86芭樂96酒肉朋友06鬥牛67綠漆77巧克力87白旗97香港腳07情報員68喇叭78青蛙88汽車98兔女郎08籬笆69牛角79氣球89芭蕉99乘法表09菱角第51页，课件共69页，创作于2023年2月體會篇數字數字圖像圖像12345678910第52页，课件共69页，创作于2023年2月有次序性的記憶內容擷取記憶內容的關鍵字關鍵字轉圖像與數字標竿依照順序結合結合過程可以誇張、卡通、趣味、情境數字標竿：自選形象標竿（形象拴釘）身體標竿（身體拴釘）環境標竿（環境拴釘）第53页，课件共69页，创作于2023年2月數字標竿1大樹6骰子2筷子7七矮人3三腳架8章魚4汽車9貓(九命)5手套10保齡球瓶形象拴釘第54页，课件共69页，创作于2023年2月數字轉英文再換圖像

如果次序很重要

加入荒謬故事與數字標竿連結大樹(1)1876TVCash電話筷子(2)1903TapeSumo飛機三腳架(3)1967TapeJoker提款機汽車(4)1948TapeRoof麥當勞手套(5)1978TapeCoffee隨身聽骰子(6)1591TailBat鐘擺定律七矮人(7)1886TVFish可口可樂章魚(8)1955TapeLily樂高玩具貓(9)1492TirePen哥倫布保齡球(10)1950TapeLace信用卡第55页，课件共69页，创作于2023年2月12星座順序記憶+英文發音記憶樹下一隻羊，(愛綠食)，長了兩隻角，角上各掛一頭牛，(頭若石)，兩頭牛是雙胞胎，(皆迷你)四輪車子外殼像螃蟹，(癌)，撞到了獅子，(力毆)，車上下來一個小女生，像(摸狗)一樣安撫獅子天平上掛著七矮人，其中姓(李)的沒戴(胸罩)，怪蠍子像章魚有八支腳，被叮了，不(死)也(破皮)一隻貓被弓箭射擊，射手是(射擊特使)，（咳呸）一聲沒射中很（可惱）貓跳向一支支豎立的瓶子，打翻(水族缸)，跳出兩隻魚，魚尾(拍)打草(蓆)把(蝨)子都趕出來第56页，课件共69页，创作于2023年2月數字標竿1.左腳掌2.右腳掌3.左膝蓋4.右膝蓋5.左大腿6.右大腿7.臀部8.左手肘10.右手肘9.肚子11.左腋下13.右腋下12.胸口16.耳朵14.左肩17.嘴巴18.鼻子

20.頭上19.眼睛15.右肩身體拴釘第57页，课件共69页，创作于2023年2月記憶20項東西1眼鏡2戒指3包子4大象5冰淇淋6降落傘7口香糖8蘋果9炒菜鍋10椅子11電腦12可樂13鑽石14光碟15摩托車16咖啡杯17檯燈18釘書機19皮帶20磁碟片第58页，课件共69页，创作于2023年2月數字標竿以自己熟悉的環境做數字標竿，如：家裡，辦公室，臥房每間房間找到十樣物件，自行編號並按照固定順序排列由入門起算由順時鐘方向自己熟悉的順序1玄關6廚房2客廳7冰箱3餐桌8流理台4餐椅9爐具5吧台10米缸環境拴釘第59页，课件共69页，创作于2023年2月找四個房間建立自己的40個環境拴釘拴入以下36個物品,時間12分鐘核心原則圖像結合順序第60页，课件共69页，创作于2023年2月記憶36項東西1饅頭2圍巾3菜刀4螞蟻5強盜6打鼓7舞女8暗瘡9火把10小丑11李子12羊13草蛇14屍體15老虎16玉粽17磚塊18賊王19斧頭20摸魚21蟬兒22關門23香蕉24甲魚25樑柱26桑樹27白癡28樓梯29鬍鬚張30客人31林志玲32諸葛亮33反手箭34黃蓋35鐵鍊36跑步機第61页，课件共69页，创作于2023年2月應用範例瞞天過海圍魏救趙借刀殺人以逸代勞趁火打劫聲東擊西無中生有暗渡陳倉隔岸觀火笑裡藏刀李代桃僵順手牽羊打草驚蛇借屍還魂調虎離山欲擒故縱拋磚引玉擒賊擒王釜底抽薪混水摸魚金蟬脫殼關門捉賊遠交近攻假途滅虢偷樑換柱指桑罵槐假癡不癲上樓去梯虛張聲勢反客為主美人計空城計反間計苦肉計連環計走為上策第62页，课件共69页，创作于2023年2月轉化與還原步驟化整為零，各個擊破36個分成9組，每組4個將各組掛在1~9數字標竿上找出每個關鍵字或圖像編荒謬故事，將每組的關鍵字或圖像與標竿結合記憶各組故事，回溯與還原第63页，课件共69页，创作于2023年2月進階範例：有固定次序者以1~9數字標竿為基礎，捉住關鍵字，自編具像的荒謬故事，記住圖像大樹(1~4)樹上長滿饅頭，包了圍巾的人拿刀殺樹，殺到之處跑出很多螞蟻筷子(5~8)用筷子做磅秤，一根用來秤火，一根敲著鼓的是吳宗憲，他肚子痛按著肚子三腳架(9~12)腳架架著相機，隔著河看對岸起火，不懷好意的笑容，右手裡拿著刀，切著李子與桃子，左手牽著羊汽車(13~16)汽車開入草叢壓死蛇，用蛇的屍體，到山裏吊老虎，吊著吊著卻鬆掉了手套(17~20)戴著手套，捉住磚頭丟過去，打中賊王，捉住他丟到釜裏煮，抽出木柴攪拌，攪清一鍋混水骰子(21~24)從骰子裏飛出一隻脫殼的蟬，飛入一個關門的城牆，遠遠看到香蕉樹，近處有一隻甲魚繞路爬過七矮人(25~28)矮人們抱著樑柱，老大佔中央指著其他矮人罵，矮人們假裝白癡，老大無趣只好上樓，但把