五脏六腑的表里关系

五脏六腑的表里关系，心气虚者声音低沉无力，甚至出现声音嘶哑的情况。（3）心气足思维敏捷，反应灵敏，心气虚者思维迟钝，反应迟缓，注意力不集中。小肠与心相表里，小肠的主要作用是将食物分解消化，将营养物质吸收，不良的消化吸收会影响心脏的功能。小肠的不适之证主要有两种，一种是小肠热，另一种是小肠寒，其特点分别如下：1.小肠热者口干口渴，大便干燥，尿赤，舌红苔黄，脉数有力；小肠寒者口淡不思饮食，腹泻，尿清便溏，舌苔白，脉沉迟。2.小肠热者心烦易怒，口臭，舌燥咽干，小便短赤；小肠寒者心悸气短，四肢发凉，舌苔白腻，小便清长。3.小肠热者面色潮红，口唇干裂，多汗；小肠寒者面色苍白，唇色青紫，少汗。三、脾与胃脾主运化水液，脾虚则水湿停留，易形成水肿。胃主受纳，腐熟，传导，胃虚则易消化不良，胃病也难以治愈。脾与胃相表里，脾胃不和主要表现为消化不良，包括胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等。脾胃不和的原因主要有以下几点：1.饮食不当，暴饮暴食，嗜食生冷等。2.情志不舒畅，情绪波动大，压力过大等。3.生活习惯不良，饮酒过度，熬夜等。调理脾胃需要注意以下几点：1.饮食清淡，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物。2.保持情绪稳定，避免过度压力。3.良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要饮酒过度。四、肺与大肠肺主气，大肠主津液，肺气和畅则呼吸顺畅，心情愉悦，肺失宣降则有气喘、咳嗽、痰多等不适。大肠主泌津下行，大肠失常则易便秘、腹胀等。肺与大肠相表里，肺大肠不和的不适之证主要有以下几点：1.肺失宣降者，咳嗽、气喘、咯痰等；大肠失常者，便秘、腹胀、口臭等。2.肺失宣降者，面色憔悴，唇色苍白；大肠失常者，面色晦暗，唇色紫暗。3.肺失宣降者，声音嘶哑；大肠失常者，口臭腥臭。调理肺大肠需要注意以下几点：1.保持良好的呼吸习惯，避免吸入有害物质。2.保持大便通畅，避免便秘。3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。五、肾与膀胱肾主藏精，膀胱主排泄，肾气旺则精力旺盛，肾虚则易疲劳、性功能减退等。膀胱主排泄，膀胱不通则会出现尿潴留等症状。肾与膀胱相表里，肾膀胱不和的不适之证主要有以下几点：1.肾虚者，腰膝酸软，头晕耳鸣，精神疲惫；膀胱不通者，小便困难，甚至尿潴留。2.肾虚者，面色晦暗，眼袋浮肿；膀胱不通者，面色晦黯，眼袋浮肿。3.肾虚者，声音低沉无力；膀胱不通者，小便短赤，尿有异味。调理肾膀胱需要注意以下几点：1.保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。2.保持充足的睡眠，避免熬夜。3.注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。心气旺盛的人声音响亮，喜欢说话，表情愉悦；心气虚弱的人声音低沉，常常叹息，话语不多，情绪沮丧。心气虚弱的原因各不相同，可能是过度劳累，或者心情抑郁导致心阴耗损，也可能是受到刺激而情绪低落，或者步入中年后气血不足，甚至是大病初愈后气已经受损。调心也有阴阳之分。心阳不足会消耗阴气产生热，而心阴不足则会导致体内缺乏热量，损害身体的气血。阳虚和阴虚的特征分别如下：A、舌头嫩胖且舌苔白色为阳虚，而舌头瘦而舌苔躁红则为阴虚。B、舌尖有溃疡，舌苔白为阳虚，舌苔红为阴虚。C、长时间的叹息和自汗为阳虚，而面部红热自汗则为阴虚。D、心区憋闷、呼吸困难、胆怯的人为阳虚，而心区燥热、易怒的人则为阴虚。肺位于胸中上方，是呼吸道的通道，喉咙是它的门户，它的开口在鼻子里，是气体进出的地方。肺吸入的清气和脾运化的水谷精微相结合，生成元气，维持人的生命。肺与心脏一样，都位于上焦，相互依存。肺主气，心主血，气血分离则会导致死亡。肺气充足可以使人精力充沛，年轻女性皮肤白皙嫩滑与肺气足有关。肺主皮毛，肺气足，皮肤充满气血和营养物质，皮肤柔软光滑，毛孔细小。肺气虚则会导致皮肤抵抗力下降，出现皮下红疹、皮癣、面部红斑、粉刺等症状，面部毛孔也会变得粗大。肺气足可以使鼻子精致，而肺气虚则容易患上鼻咽过敏等疾病。肺气足还可以调节人体的水分代谢，防止虚胖和浮肿。肺有阴虚和阳虚之分，不同的症状如下：肺阳虚时咳嗽无力，流清鼻涕，甚至喘促或呼吸困难，疲倦，语言懒散，怕冷，自汗，脸色苍白，舌头胖且淡嫩。肺阴虚时干咳少痰，潮热盗汗，两颊潮红，手足心热，喉咙干燥嘶哑，舌头红燥干，苔少。脾胃是人体生化的源泉，脾主运化，将水和精微输送到全身，供应人体各方面的需求，维持内脏功能正常的运行。食物进入口腔后，都要经过脾脏的作用才能被吸收。脾与胃一起为人体营血化生之源，因此，人体白天的健康状况与脾的功能密切相关。脾气足可以使肌肉丰润、有活力，面部生动有神，有些人的长相并不漂亮，但是仍然很有吸引力，这就是民间所说的“爱人肉”。2、女性面部白里透红的胖是正常的，这种胖被称为“富贵之美”，但除此之外的胖大部分是肿胖。脾主运化水湿，输布体内水份。如果脾虚湿滞，就会导致水肿。肾虚引起的水肿主要出现在腿脚，而脾虚引起的水肿则会出现在脸部及全身。脾虚的原因有两个方面：一是饮食，二是思虑过多。多吃冰冷食物、贪吃水果、暴饮暴食都会伤害脾气，而过度思虑也会对脾气造成伤害。3、“脾开窍于口，其荣在唇，脾气通于口，脾足能知五谷。”脾气足的人嘴唇丰盈红润，呼出的气无异味，吃五谷杂粮时可以品出其中的香味。脾气弱的人唇色偏白，而且唇部粗糙。如果脾中寒凝，则唇色可能会变成紫色或黑色。呼出的气息也会有异味，而且饮食无味。4、“脾统血，使血液在脉管内运行顺畅不致外溢。”脾气虚而无力统血时，血液会溢出脉管之外，这种情况被称为“血不循经”。有些人会在皮下出血形成瘀斑，严重的人甚至流出的汗都是红色的。有些女性会出现经血不止的情况。脾和胃相表里，脾相当于车间，二者缺一不可，相互配合，但是他们的习性却不同。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气上升，人中气足，胃气下降，人才能顺利完成消化吸收。脾和胃的功能正常与否，其症状分别如下：1.脾气虚时，唇偏白，严重时无血色。胃火上行时，唇干，严重时会出现裂纹。2.脾气虚得太久，上牙龈会萎缩，胃气虚弱久了，下牙龈也会萎缩。3.脾气虚弱时，大便会变得稀糊，严重时会出现腹泻。胃火上行时，大便会变得干硬。4.脾气虚时，四肢会感到不温暖。胃火旺时，人会感到燥热。5.胃阳不足时，胃脘会感到胀痛，还会出现呕吐清涎的情况。5、“肾为先天之本”。肾气旺盛时，人耳聪目明，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。肾气虚弱时，人容易恐惧，严重者甚至可能出现精神疾病。肾主要有以下三个功能：1.肾气时可调节体内水分并将多余水分及时排出体外。女性肾气衰时，体内该排掉水份不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿。如果脸也肿胖，那就表明病情相当严重了。补充肾气后，人的腰围可以减小，但体重可能不会减少。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度便随之增加，体重也会增加。2.肾气足时，头发浓密而黑亮。肾气不足时，头发会脱落，发质会变得枯干。治理脱发的根本是调养肾。肾气足的人颈项直挺，牙齿坚固，因为肾主骨，而牙是骨之余。肾气虚时，颈椎会无力挺直，严重时会出现骨质增生。因此，当人到了中年出现骨质增生或牙齿松动时，不要急于动手术，应该从调养肾开始，这样既能从根本上解决病患，又能保住牙齿。3.肾气足时，可以接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤。肾气虚时，会令肺的肃降功能受阻，面部容易生斑等。有些人会因肾虚不纳肺气而在脸上长粉刺。肾气充足对夫妻生活和谐至关重要。肾下开窍于二阴，上开窍于耳，因此充足的肾气可以提高听力。肾是肝之母，肝肾同源，肝肾充足可以使人耳聪目明。肾虚则易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚至耳聋。补肾应首先确定是肾阳虚还是阴虚。阳虚应补阳，阴虚应滋阴，否则会适得其反。阳虚和阴虚的特点分别为怕冷和怕热，手脚易凉和手心、脚心及其内心燥热，舌虚舌嫩胖、苔白和舌瘦、舌红、苔少而燥，易胖和易瘦，精神疲惫和燥热不安，面色青白无光和颧红、脸呈绛色。只有综合各种因素的平衡，才能达到美的效果。身体平