大学生职业生涯规划好

“认识自我

成就未来”---大学生职业生涯规划辅导武汉大学珞珈学院柳田牛2023/7/201大学生职业生涯规划Contents就业形势分析1认识职业生涯规划2学会职业生涯规划3怎样执行规划4大学生职业生涯规划“凡事预则立，不预则废”----《礼记·中庸》“知已知彼，百战不殆”----《孙子·谋攻》2023/7/203大学生职业生涯规划中国大学生就业情况调查2023/7/204大学生职业生涯规划2008年，中国多家机构对《当代大学生第一份工作现状调查》。结果表明：一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。二、33%的大学生“先就业后择业”，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作。三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。哈佛大学的目标对人生影响的跟踪调查没有目标很不如意目标模糊社会的中下层有清晰而长远的目标有清晰但比较短期的目标行业领袖、社会精英社会的中上层27%60%10%3%职业生涯规划的重要性大学生职业生涯规划1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。2、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确的目标和详细的规划2023/7/206大学生职业生涯规划大学生职武汉苏州郑州南昌就业形势分析大学生职业生涯规划历年就业形势毕业人数（万）新增人数（万）当年未就业人数（万）累加未就业人数（万）形势严峻程度0321267？？***0428068？？***0533858？？***0641072？？****074958570-80300****0855964100380*****大学生职业生涯规划历年就业形势汇总预测毕业人数（万）新增人数（万）当年未就业人

数（万）累加未就业人数（万）形势严峻程度0961152100+480*****106605070550******117105070620*******127605070690*********大学生职业生涯规划Contents就业形势分析1认识职业规划2学会职业规划3怎样去执行规划大学生职业生涯规划42、认识职业规划职业规划What？Why？大学生职业生涯规划What？职业生涯规划职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划=知己+知彼+抉择大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划的意义2023/7/2013大学生职业生涯规划有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标提升应对竞争的能力有利于人才在市场上的合理配置职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。（三）常用职业生涯理论生涯发展理论职业选择理论2023/7/2014大学生职业生涯规划帕森斯（Parsons,1909）的特质因素论霍兰德（Holland）的职业类型论职业发展理论舒伯（Super）的终身职业发展理论职业决策理论认知信息加工（CIP）理论。（或泰德曼（Tiedeman）的决策历程）职业选择理论大多数人可以被区分为6种人格类型有6种相应的环境类型人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的2023/7/2015大学生职业生涯规划霍兰烟德模也型霍兰德

模型CASR现实型探索型I艺术型传统型社会型202喜3/骡5/道18颂16E企业型大学玩生职像业生饱涯规划飞划摆弄物衔品偶机械涨、工户具、植或根动芬物，索或愿辈意分析景、评项价或利解洒决问题的善人拥阁有匀办户外的唯人喜在欢做挑资全料收聪集工循作，拥有艺粥术镰、创樱新或活知觉能力。堤公室工趟作台和数矮字工作仅

喜欢在西无目人指蛾导下运有布影作仔细脉或察服从祖别人指牵令的响人力，斑能僚说服锡别人或为并翠能能力的捉工莲作的遍人使他们辆得说到信黄息，激葡励帮助、笔培搞训、高开发赢R实拥际有型强健缴的体怀魄或手工操略作建能力乱愿意喜欢观酬察、I研究学习、鸣研究树型C传统型职业E经营荣A艺术的能挨喜力欢熄，与场工人笛打交境道，喜用欢其刷与欺想人衣象公打能交景力巴道和，爪创造型S社会2023/5/1817大学积生职寨业生散涯规划从A.艺术型：（Artic）·性格特点贺：粥有创附造性端，非并传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从渣指挥宪。·典型嫁职业狡：艺术方面（演员、导演、腹艺术且设计师、

雕含刻怜家、额建筑窄师、裙摄影车家、广告制作侦人）睬音啊乐方搅面（也歌唱提家、角作曲扛家、舌乐队劫指挥）文学方兰面（诱小说断家、详诗人亩、剧增作家岗）B.企业塘型：(E)茄·性格特点：善玩辩、甜精力辅旺盛长、独蒸断、虏乐观等、自吐信、好交方际、及机敏范、有切支配愿望。·典型从职业缠：项仇目经雾理、情销售会人员忽，营销管惯理人棚员、政府官员、企范业领估导、稿法官享、律释师2023/5/1818大学生职业生涯规划C.调研型：（Ｉ）性格特点：坚们持性兄强，端有韧结性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。典型真职业紧：科木学研绵究人缘瑞员、危教师、工溪程师滋、电勾脑编例程人恳员、龄医生恒、系泡统分漫析员D.常规虏型：岗（Ｃ启）·性格特点：有潮责任雨心、笋依赖写性强团、高裹效率处、稳重踏掏实、颂细致巡寿、有耐心。·典型抖职业至：秘榨书、轿办公膊室人走员、臭记事员、会计救、行政助理、图书筋馆管夸理员胁、出并纳员卫、打纠字员考、投资分析员2023/5/1819大学生职业生涯规划E.实际型：（Ｒ）·性格特点：感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏

实稳重、诚杆实可奇靠。·典型讨职业：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师订、制晓图员认、机已械装衣配工），技能性职困业（木匠胡、厨瓜师、

技工闲、修特理工怠、农民、榴一般普劳动）F.社会签型（S）性格特点妻：社环会、友好、合作、汇理解典型职业拥：社萍会工作者、心挨理医昆生、枕教师注等。2023/5/1820大学生职业生涯规划

职业妖发展抖理论衰退探索维持确立成长退休2023/5/1821大学生职业生涯规划？2023/5/1822大学生职业生涯规划阶

段年

龄青年（14-25岁）成年早期（25-45岁）中年（45-65岁）老年（65以上）衰

退减少用于嗜好的时间减少用于运动的时间集中于主要活动减少工作的时间维

持验证当前的职业选择设法保证工作的安定巩固自己，面对竞争保持仍有兴趣的事建

立开始创业安于现职学习新的技能从事向往以久的事探

索学习更多的工作经验寻找机会，做自己做的事辩识新问题并设法解决寻找合适的退休后活动场所成

长发展适宜的自我观念学习与他人间的关系接纳个人限制发展非职业性的角色2023/5/1823大学生职业生涯规划“循环式发展齿任务”趟理柄论自我评估：成长历程专业优势职业倾向环境分析：社会环境：政治环境经济环境组织环境：组织特色战略人力资源状况匹配分析机会评估专业对接目标设定长期目标短期目标近期目标路径选择选择职业策略实施设计调整大学生至职业生涯设计流程图2023/5/1824大学生职业生涯规划Con围te蜓nt葡s就业形势分析1认识职业生涯规划2如何职业生涯规划3怎样去执行规划4202闸3/在5/稳18傍25大学据生职朝业生该涯规划获划（一）梯大顺学生田职业莫生涯属规划脉的步完骤生涯评估路径选择匹配分析自我认知七个环节环境认知目标设定生涯策略2023/5/1826大学生职业生涯规划3、如岂何职习业生勉涯规划拦1、我感兴趣什么2、我适合做什么3、我能够做什么4、我应该做什么5、如何决策？202松3/少5/丧18信27大学洗生职退业生嫁涯规划握划对于大学生来说：主要是了解兴趣、学识、技能、情商等于本人相关的因素。个人各种信息确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向认识自我了解自我自我剖析、职业测试、角色建议等1．自咏我评南估：2023/5/1828大学生职业生涯规划2．环已境分音析2023/5/1829大学生职业生涯规划①社会特环境忙分析苹：社会各员行弹业对构人才的需求情况当前社会滔中人松才的供给情况社会政策社会价值观的变化②组织府环境住分析：握组织特票色组织发斜展此战略组织的自人果力资霜源管壁理用以明溜确自己的兴锐趣、愧性格、专业是否与该箭组织环境匹配。环境狡偿分金析政治、尝经红济环境册因素撤家庭环氏境罪因素职业环翻境田的特点晓及粪发展麦变化情教况职业总博体药环针境因素慌职业环往境障的有利期条哭件学校环骨境惕因素不利因煌素2023/5/1830个人与爹职业说环境赏的该关系龙及个人获在亚职业环庙境暖中的粪地位大学育生职惊业生么涯规划3．匹群配分兔析—自身党条件遍与环境的匹配富程度局分析

(职业生浊涯描规划睬的核祝心内渴容)2023/5/1831大学生职业生涯规划注意：柄动态会的分亏析自偶己孟分析环境狮分息析自趣己今莫后几那年可贪能的创发展缴，以及环境可能的切变化货。我的顿优势:乐观洁、活裂泼、

承开朗钉，善夜于表双现自斧己，礼乐于拿与他

人交淘往，童胆子侧大，

聋有创姥意2023/5/1832大学生职业生涯规划我的辜弱势慢：耐力蒜不惑够，朱应该碗加强碑持之较以恒尤的精铁神。我的机会裤：中国治已进入WTO陈，社幼会全球化。汤我面临绿的旬威胁：近怕年来大学生数读目逐贯渐增沿多，企业要人焰并未限大量增加，使市场上出羽现供大于求的现象涨，竞争越来越激烈抢，大笨学生找工作越来越嗓难。SWOT分析4．目标设纤定——职业生涯规划的核心内容在自剂我评依估、读环境筑分析蔑的基础上怨选择郊自己轻的职飘业方介向，率确立领职业慕生涯框发展幼目标。大学路生在冬做近掀期规划时，主职要是流确立勇初次壤择业葵的职纠业方济向和阶段动目标啊。2023/5/1833大学生职业生涯规划3.匹配进分析+4.便目标管设定＝“资人巴职匹宽配”如何设定目标目标要务实目标要适当目标要专一目标要有方向目标要有分层2023/5/1834大学生职业生涯规划职业冷生涯降规划的期缴限短期规划中期规划长期规划三年以内三至五年五至十年2023/5/1835大学生职业生涯规划开始时间结束时间身份基本目标发展目标培养途径2008年9月2009年6月大一四级熟悉校园，加入社团请教老师，师长。善于表现自己2009年9月2010年6月大二六级，计算机三级协作沟通能力积极参加各项活动，聆听讲座。2010年9月2012年1月大三，大四考证、考研自学能力请教学长，自习2012年1月2015年1月硕士进入IT业中的名企（如百度）科研能力参与项目研究，国外文献的翻阅2015年1月2018年1月程序员项目经理领导才能项目的研发，项目管理经验的积累202橡3/厅5/陵18就36大学太生职尚业生猛涯规划炮划职业生割涯细规划表鸽路径选择——达到自己确立的目标的职业生涯路径需要将自脸己前晓期的垂学习购纳入缴到这束个路径选择之中，谦并对激即将涌从事的工作进行鸣职宪业阶摇梯安及排。6．实送施策困略——行动是关点键的阿环节这里屈所指越的行踏动，是指落实隐目标荣的具支体措斩施。7．设计调整与评蛛估不断依据环境变化站和自蜘身条挂件变化作出匹弦配性的职业规划，倡为达红到自蹦己内心的理想目标不断诵向更南有利于发展角箱度进腔行调整。2023/5/1837大学生职业生涯规划四、职翼业娱生涯什规划娃书的骄一般做格式2023/5/1838大学生职业生涯规划第一仙部分灶认拒识自支我第二朋部分职棚业环四境分析第三就部分总匹领配分析第四系部分刊职业目标定艘位及括其路和径分稀解第五部分荐具潮体执行计做划第六部分岭评粘估调整第一部分认识自我1.个人搁基本再情况2.职业牺兴趣3.职业减能力纲及适浓应性4.个人赢性格5.职业价值葡观6.胜任能力自我分析小结2023/5/1839大学生职业生涯规划第二此部分微职唯业环辰境分析1.家庭屋环境仍分析2.学校改环境分析3.社会公环境嘱分析4.职业环境目分析职业环境脏分析专小结2023/5/1840大学生职业生涯规划第三部分拆匹之配分称析1.对自口已的SW垫OT分析2.自我嗽与环己境的悄匹配程度两及差蓬距分表析3.动态它分析第四部分枣职业目标定况位及解其路况径分厨解1.职业目标运的确杜定2.职业目标恨的分牢解与组合2023/5/1841大学生职业生涯规划第五树部分耽具牌体执慎行计划第六归部分逗评亮估调整1.评估杰的内翠容2.评估的时侧间3.规划调整陡的原抢则2023/5/1842大学生职业生涯规划第五血部分逼具洒体执桂行计划第六既部分逗评悉估调整1.评估松的内黄容2.评估的时出间3.规划调整撕的原傲则2023/5/1843大学生职业生涯规划1、突中破设岁限、暗开放滤心胸2、生予涯规偏划是粱投资被，可降低愧个和人风缓险3、放木下身狮段，物虚心争学习4、了笨解他否人专赔长一、建立正确的心轰态2023/5/1844大学生职业生涯规划有发焦展潜猪力的恼行业有高悲附加奋值的矛行业从个良人兴蔬趣出诱发与工荷作相狼关之胡跨业偶领域二、选择学习的领域2023/5/1845大学生职业生涯规划1、同行横2023/5/1846大学生职业生涯规划2、有经么验的前辈3、利用就资垦讯4、利用媒体5、参加狭社团鼓三、善用学习渠道善向闭优秀盾者学其习生涯霸规划例的检袜查思考惑找出记关键潜成功物因素计算萌成本丙，坚龙持不智懈2023/5/1847大学生职业生涯规划1）、绿我的勾兴趣盛是什往么202涌3/这5/钟18华48大学顿生职辅业生夕涯规划管划兴趣：援是指力屈求妇认识晨、掌绿握某肚种事仇物，并护经常参诱与茎该种舌活动徐的心畜理倾需向。对职业错生是涯的喂影响：壳1）兴撑趣，左是职模业生江涯选激择的重要依据2）兴贴趣，嘴可以增强淘职业奶生涯的适应性3）兴载趣，影响工作的满给意感午和稳定性兴趣，让你赢在起跑线上！择己所爱择己所长择世所需择已所利从事一项你喜欢的

工作，工作本身就

能给你一种满足感，你的职业生涯也会

从此变得妙趣横生。比较优势原理同样适用于职业生涯设计。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。一个不得不承认的事实是，职业对你而言，依然是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。你谋取职业的第一动机很简单，谁都期望职业生涯能带给自己幸福，利益倾向支配着你的职业选择。2023/5/1849大学生职业生涯规划2）、心适合世做什鞠么天赋与人打交道，与物打交道，与信息打交道性格变化、重复、服从、独立、协作、劝服、机智、好表现、严谨气质胆汁质型、多血质型、粘液质型、抑郁质型4

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AQ202枝3/编5/凳18赤50大学鸡生职隆业生取涯规划复划3）、胆能够号做什绒么能

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识技

能工作经验202膀3/狠5/掌18落51大学大生职两业生弹涯规划缺划4）、遇应该伸做什眉么人力资源的供给结构是否合理？人力资源供求关系处于什么状况？进入这个行业的机会与成本？首先其次再次202栽3/锋5/夹18唐52大学迁生职扬业生白涯规划骡划5、如郑何决院策？202些3/馅5/粘18案53大学贫生职港业生已涯规划安划Con兴te茄nt躺s就业形势分析1认识职业规划2学会职业规划3怎样去执行规划4202练3/矛5/愈18回54大学爽生职吵业生仿涯规划维划山田炕的智际慧2023/5/1855大学生职业生涯规划每次比赛之前仙，我稳都要咏乘车恰把比芹赛的线路仔细地看沙一遍，并经把沿途比较醒目的抄标志极画下逢来，工比如第一四个标志是银行躁；第二个惹标志叠是一然棵大海树；放第三艘个标份志是肯一座溜红房雷子……这样一直画到锹赛程岂的终站点。帽比赛苹开始鲜后，亩我就财以百话米的奶速度才奋力围地向抽第一茶个目标冲去，恋等到魄达第绞一个赔目标裕后，蒸我又办以同样的

速度向第们二个郊目标境冲去。40多公冲里的型赛程刘，就危被我怜分解燃成这速么几船个小目标

轻松地跑启完了锋。起初，我并不懂弱这样斑的道榴理，选我把量我的浮目标灶定在40多公里

外终点线上英的那面旗帜上，结悉果我填跑到琴十几戏公里时就做疲惫嫂不堪了，我被前

面那段遥远的路拖程给汇吓倒了。一个票大四关同学睁的心趣声就要毕业了。回头看港自壶己所某谓的作大学登生活米，我想哭短，思不是辣因为容离别骨，而是因为什么都没学到甘。我不知，简历挑该怎肉么写颈，若是以往我会让它空白。最大的收获也许是……对什么都没有婶的忍耐和适应……2023/5/1856大学生职业生涯规划3、刚人际侦方面1、以诚待人烤，以聚责人趁之心论责己、以恕己之心恕人2、交研真正宰的朋蚊友3、培降养自斧己的扩团队常精神和协作意识重4、从周套围的皮人身来上学习5、提高强自己楚的自身修养和人格魅匀力202坐3/货5/扬18呢57大学赞生职逃业生天涯规划雄划202昌3/近5/锤18俱58大学滚生职滋业生咸涯规划屑划天赋2023/5/1859大学生职业生涯规划成功殃心理言学的单最新斧研究认为：在外部脉条捐件给昌定的背前提横下，革一个外人能否成智功，枣关键枕在于微能否公准确鸭识别作并全痒力发挥其哨天锡生优峰势——天赋和性格。职场依提示冲：1、这个职业是折不是弟最能发挥你的天赋缩慧。2、你从事这个职业扫的工