高中心理健康教育课件《我的目标我做主》

我的目标我做主我的目标我做主1活动过程一、热身活动：手势小游戏——游戏规则仔细看老师认真听口令活动过程一、热身活动：2说一说自己的心得：1.把手成功放在头顶上的同学有何感想？2.把手放在鼻头上的同学何感想？说一说自己的心得：33.现在请大家在纸上写出你的期中考试英语学习目标3.现在请大家在纸上写出你的期中考试英语学习目标4二、试一试

情境介绍：在身无分文的情况下，建造一座造价700万美元的教堂，现在你就是这个项目的主持人，700万美元的资金你打算怎样筹集？请同学们在纸上呈现你的筹集计划。二、试一试

情境介绍：在身无分文的情况下，建造一座造价70053.教师总结：（1）舒乐是怎么做的？（2）看看舒乐是怎么做的？偷偷比较一下，你和舒乐的方案，谁的效率更高一些？3.教师总结：6舒乐是这样做的：

寻找1笔700万美元的捐款

寻找7笔100万美元的捐款

寻找14笔50万美元的捐款

寻找28笔25万美元的捐款

寻找70笔10万美元的捐款

寻找100笔7万美元的捐款

寻找140笔5万美元的捐款

寻找280笔2.5万美元的捐款

寻找700笔1万美元的捐款

卖掉10000扇窗，每扇700美元舒乐是这样做的：7（3）请同学们尝试分解自己的期中考试英语学习目标。（仿照舒乐的做法）（3）请同学们尝试分解自己的期中考试英语学习目标。（仿照舒乐8（4）大家在课后可以试着用树状图的方式再次分解一下自己的期中考试英语学习目标。（4）大家在课后可以试着用树状图的方式再次分解一下自己的期中9三、练一练

1.制定行动计划表制定行动计划表要遵循3W1H原则——怎样做，即行动方法(how)?谁来做(who)?做什么，即行动内容(what)?何时完成(when)?当然最后还需要有应对措施（solutions），即做不到怎么办？三、练一练

1.制定行动计划表10行动计划表计划名称总目标分目标谁来做（who）做什么（what）怎样做（how）何时做（when）应对措施行动计划表计划总目标分目标谁来做（who）做什么怎样做何时做11时间计划表时间

目标上午中午下午晚上目标一目标二目标三时间计划表时间上午中午下午晚上目标一目标122、写一写

现在请同学们制定一个行动计划表1.计划名称：背诵英语单词2.目标：一个星期内（7天）背诵400个英语单词。3.可仿照PPT上的表格形式制表2、写一写

现在请同学们制定一个行动计划表13提示：1.先分解你的目标，一天内你打算背诵多少？复习多少？再考虑你准备用什么方法来背诵单词？准备分几步走？2.你实现目标所需要的资源（课本

同学的监督

安静的环境

老师的指导等）有哪些？目前具备多少？3.目前不具备的资源你将如何做？4.预计实现目标的障碍有哪些？你打算如何克服？提示：14四、做一做瞎子穿拖鞋

活动说明：1.本活动分两轮进行，每轮四分钟，游戏开始前，组长可以进行适当地排兵布阵。

2.两个小组的同学同时比赛，其他小组的同学监督和观察。3.第一轮，一组（8人）、二组（8人）参加活动，三组（7人）、四组（7人）作为一组、二组的监督者，观察和监督一组、二组的表现，看看他们的优势在哪儿，短板在哪儿。4.第二轮，参与者和观察者的身份互换，任务互换。

5.参加活动的同学在游戏时要脱掉自己的鞋。四、做一做15蒙眼前进五步穿拖鞋游戏方法：（1）一、二组先穿鞋，三、四组观察和监督。注意本组可派一个成员予以正确指示，对应组可派一个成员予以错误暗示。（2）第一个穿鞋的同学先把拖鞋放在起点前方五步的地方后回到起点。（3）带上眼罩，俩手交叉成X形状，上面的手伸直，下面的手捏住鼻子旋转三圈后出发。

成功穿上拖鞋后，摘下眼罩拿起拖鞋回到起点，将拖鞋和眼罩交给第二个同学，以此类推。

（注意：多于5步穿上拖鞋者失败，穿上别组拖鞋者失败）（4）四分钟内，能准确前进5步穿上拖鞋较多的一组获胜。（5）第一轮结束后，第二轮再开始，时间四分钟。高中心理健康教育课件《我的目标我做主》162.分享心得

（1）你是如何排兵布阵的？（组长）（2）最初你是如何确定步幅的？后来的穿拖鞋过程你是否做过调整？如果有是根据什么来调整的？（组员）（3）本次活动对你有什么启发？记住：可以修正的是实现目标的计划，而非目标本身。2.分享心得

（1）你是如何排兵布阵的？（组长）17课堂小结：专注和坚持勇气和策略动力和保障课堂小结：18课后活动请同学们对自己的期中考试英语学习目标进行执行和管理。课后活动请同学们对自己的期中考试英语学习目19与君共勉

一个人要实现自己的目标，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。

——俞敏洪一个人想要成功