花样跳绳校本课程纲要

花样跳绳校本课程纲要跳绳作为中国传统文化的一部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵，是一项适合儿童和青少年的全身运动。跳绳不仅可以锻炼身体，同时也能提高协调能力和节奏感，对于培养孩子们的健康体魄和积极向上的心态有着积极的作用。因此，我们龙子湖第四小学开发了《花样跳绳》校本课程，旨在让孩子们了解跳绳的起源和文化背景，同时通过学习跳绳技巧和花样表演，提高他们的身体素质和自信心，让他们在快乐中成长。三、课程目标本课程旨在通过以下几个方面来达到课程目标：1.了解跳绳的历史和文化背景，培养学生对传统文化的认识和兴趣。2.学习基础跳绳技巧，提高身体素质和协调能力。3.学习花样跳绳表演，培养学生的创新能力和团队合作精神。4.通过跳绳活动，促进学生身心健康发展，增强自信心和积极向上的心态。四、课程内容本课程将包括以下内容：1.跳绳基础技巧：单人跳、双人跳、多人跳等。2.花样跳绳表演：包括单人、双人、多人表演和跳绳舞蹈等。3.跳绳游戏：通过游戏形式巩固跳绳技巧和团队合作精神。4.跳绳文化：了解跳绳的历史和文化背景，培养学生对传统文化的认识和兴趣。五、教学方法本课程将采用多种教学方法，包括讲解、示范、练习、游戏和表演等。通过多种形式的教学，让学生在轻松愉悦的氛围中学习跳绳技巧和花样表演，提高他们的兴趣和参与度。六、教学评价本课程将采用多种评价方式，包括课堂表现、作业评定、考试测评和综合评价等。通过多种评价方式，全面了解学生的学习情况和进步，及时发现问题并加以解决，促进学生全面发展。根据《金水区阳光大课间实施方案》，我们积极开展大课间活动，以“健康第一，活力校园”为指导思想。学校根据自身条件和学生发展水平，积极利用和开发课程资源，因地制宜地开发和利用各种课程资源，发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，在小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为了发扬我校的特色优势，我们决定将跳绳运动作为学生体育锻炼的日常项目。依据新课改的课程理念，我们结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。我们制定了《花样跳绳》水平一（1—2年级）校本课程纲要，该课程为必修课程，自编课程资源，适合1-2年级学生在体育与健康课学习。我们的课程目标是培养学生的创新意识和探究实践能力，通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。我们的课程内容包括一分钟速度跳和花样跳绳。要求无论男女至少能够达到60次/分。以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。通过开设花样跳绳课，我们将它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。项目等级标准如下：优秀：90分以上良好：60至89分合格：30至59分不合格：30分以下以下是《花样跳绳》水平二（3—4年级）校本课程纲要：课程名称：花样跳绳课程类型：必修课程资源：自编学习对象：3-4年级学生学习时间：体育与健康课一、课程目标：总体目标是以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生。具体目标如下：1、了解跳绳历史与文化。2、基本掌握正确的跳绳姿势。3、能够初步跳出花样姿势。4、激发学生热爱花样跳绳运动。二、课程内容：三年级：前后跳、滑雪跳、钟摆跳、走路跳、跑步跳、长绳单人跳四年级：双摇跳、提膝跳、踢腿跳、前转后跳、交互绳摇绳、前转后跳三、课程实施与评价：（一）课程实施：1．设立专门的大课间课程，将课程排入阳光体育大课间。成立阳光体育大课间课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录像，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。5、做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。6、课程计划4学期完成。（二）实施要求：1．5条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理。学生在开展活动时，应根据自身身体情况进行选择，如有身体不适或受伤情况，应及时告知老师。（二）评价内容三年级：在一分钟内跳绳，优秀标准为110个以上，良好标准为80至109个，合格标准为50至79个，不合格标准为50个以下。在摇绳和跳绳过程中，要求同学们能够保持匀速、节奏一致、跳绳距离适中和连续快速跳绳。四年级：在交互绳摇绳过程中，要求同学们掌心相对、手柄微微上翘、双手依次交替向内摇绳，并且摇绳弧度饱满。优秀、良好、合格和不合格的标准分别为掌心相对、手柄与手臂方向一致、基本相对和不能相对，摇绳弧度饱满、基本饱满和不饱满。（三）课程实施本课程以花样跳绳为主线，以学生为中心，结合音乐、美术等学科，旨在培养学生热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的目标。具体内容包括了跳绳历史与文化、正确的跳绳姿势、初步跳出花样姿势和激发学生热爱花样跳绳运动。五年级的课程内容包括了体后交叉跳、开合交叉双摇跳、单脚（双脚）车轮跳、交互绳进、出绳、体后交叉跳、单手胯下跳、单内转半周车轮跳和双绳交互外单摇绳。六年级的课程内容包括了单手胯下交叉跳、侧摆混合交叉双摇跳、反向单脚（双脚）车轮跳、双人单绳依次单摇跳、双手膝后交叉跳、异面单脚车轮跳和长绳中跳短绳。（四）评价标准在评价方面，要求同学们能够根据标准进行评价，如在一分钟内跳绳的数量、摇绳和跳绳的匀速程度、节奏一致性、跳绳距离适中性和连续快速跳绳的能力等方面进行评价。同时，在交互绳摇绳过程中，要求同学们掌心相对、手柄微微上翘、双手依次交替向内摇绳，并且摇绳弧度饱满。评价标准分为优秀、良好、合格和不合格。1.设立阳光体育大课间课程并成立实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。在平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。2.尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，让学生多练、多动，形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。3.教学内容、方法应以学生的实际情况为准，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。4.及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导，通过优秀学生的演示、反复讲解示范、手把手教和多媒体教学等方法，提高他们的学习兴趣，及时与家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。5.与学生的家长联系，取得家长的同意后，做好优秀学生的训练。6.完成课程计划需要4个学期。实施要求：1.每人一条短绳，需要5条长绳，学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能带任何坚硬、锋利的物品。2.在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，