我的暑假运动生活作文【3篇】

我的暑假运动生活作文【精选3篇】我的暑假运动生活作文【精选3篇】一

我的暑假是个欢乐的暑假。由于暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美妙的时间。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包们排好队，教练说："立正的时候双脚分开。'我们分开了双脚。教练又说："我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。'我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着："一、二、三、四。'跑完了我们坐在软软的草地上开头练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说："支持就是成功。'压完了这只，我们又换了另一只。教练说："要下叉了。'我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练"坚持就是成功'的话音，于是我鼓起士气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住痛苦，慢慢地，双腿离地面越来越近，最终，胜利地下叉，教练也为我的胜利与士气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平常笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严厉 而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发觉了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，由于这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能熬炼一个人吃苦耐劳、坚毅坚韧的品行。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个欢乐的暑假生活。

我的暑假运动生活作文【精选3篇】二

今日，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的"蝴蝶结'。它也许有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不行少的健身器材。

其实，在生活当中，有多种外形各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小，但它的作用很大。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下。它可以消退疲惫，缓解痛苦。塑料健身锤，有弹性，便利携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，许多人都喜爱用它。你或许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗?不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到特别痛。

健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩便利得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做"自我按摩';可按摩器呢?它那么大，怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济有用。

今日我就介绍到这，盼望这些健身锤能给更多的人缓解疲惫，能给更多人带去欢快和轻松是我最大的欢乐。

我的暑假运动生活作文【精选3篇】三

晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。由于,老师说过:"学校生要坚持每天熬炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。'

到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是熬炼我手脚和腰腹力气的.一种方法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。由于有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用完力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我最终顺当的起来了,其次个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点娴熟了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能由于这段时间都没有熬炼的