认知治疗课件整理

认知治疗(CognitiveTherapy姚树桥教授认知治疗1基本概念认知治疗(cognitivetherapy):狭义的创始人:A.Beck理论:eventReaction,(心理中介机制)各种应激事件并不直接引起个的反应,剌激首先通过感觉器官转换为感觉信息、(感知),在人格基础和过去的经验上,对信息加以评价、解释(认知)才能产生各种情绪和行为(反应)认为:心理障碍的原因是个体歪曲的、不合理的、消极的思维方式和个体持有的错误信念造成的。基本概念2●重视:研究病人的不良认知和思维方式,把自我挫败行为(self-defeatingbehavior)看成是病人不良认知的结果不良认知:歪曲的、不合理的、消极的信念或思想,往往导致情绪障碍和非适应行为●目的:矫正不合理的认知,从而使病人的情感和行为得到相应的改变。改变认知,而不是行为●重视:研究病人的不良认知和思维方式,把3认知治疗的基本观点:认知是行为和情感的中介,适应不良行为和情感与适应不良性认知有关。治疗者的任务:与病人共同找出适应不良性认知,提供具体的方法矫正,使认知接近现实和实际。认知治疗的基本观点:认知是行为和情感4分类认知量建(cognitiverestructuring特点:强调不适当的或错误的思维、思维方式信念是心理障碍的主要因素。方法:帮助认识不适当的认知,建立新的认知包括:Elis的理性情绪治疗(rationalemotivetherapy),Meichenbaum的自我指导训练(selinstructiontraining)和Beck的认知治疗(cognitive分类5分类二、应付技术(copingskills)强调心理想象和心理应付技能的训练,通过对剌激事件或不适应反应的心理想象、体验以及认知策略上的改变,从而达到脱敏、放松和适应性增强等治疗目的包括:Cautela的内隐示范法(covertmodeling)和Goldfried应付技术训练法(copingskillstraining)等分类6分类三、问题解决(problemsolvingskills理论:心理障碍(异常行为或情绪障碍)是由于不适当的问题解决技能所致。认为问题的解决需要成套的科学的认知技术或方法重点:帮助患者学会认识和解决问题方法:提出问题设计解决方案(多种)挑选方案解决问题分类7临床上最常用的:认知重建依次为:Elis理性情绪治疗→Meichenbaum自我指导训练Beck认知治疗临床上最常用的:认知重建8常用认知治疗方法、Ellis理性情绪治疗(rationalemotivetherapy理论基础:心理障碍是由于一个人所持有的非理性的Irrational)、不符合逻辑的思维和信念(belie引起的,是由于错误的自我谈话所引起AB理论:citeaninstanceA(activatingevent):与情感有关的激发事件常用认知治疗方法9●B(beliefs):对事件的想法和信念●C(consequence):由B起的后果●现实生活中认为:ACABC理论认为:A→B一C●同一事件为什么会引起不同的结果?●由于B的不同?Citeaninstancedifferenttiger●B(beliefs):对事件的想法和信念10认知治疗课件整理11认知治疗课件整理12认知治疗课件整理13认知治疗课件整理14认知治疗课件整理15认知治疗课件整理16认知治疗课件整理17认知治疗课件整理18认知治疗课件整理19